Για να αποφύγετε τις πρωκτικές διαταραχές, προσπαθήστε να τηρήσετε τους ακόλουθους κανόνες:
- Φάτε φρέσκα λαχανικά και φρούτα. Προσθέστε στη διατροφή σας ολικής αλέσεως τρόφιμα που διευκολύνουν την πέψη.
- Πίνετε περισσότερο υγρό. Χρησιμοποιήστε καφέ και μπαχαρικά με μέτρο.
- σκουπίστε καλά την περιοχή του πρωκτού μετά από κάθε εκκένωση του εντέρου.
- Κάθε μέρα, πλύνετε τον εαυτό σας. Εάν η φαγούρα προκαλείται από αλλεργία, χρησιμοποιήστε σαπούνι χωρίς αρώματα για να την πλύνετε και για να πλένετε τα ρούχα είναι προτιμότερο να αγοράσετε σκόνη χωρίς βιοπροσθέματα.
- εγκαταλείπουν τα συνθετικά, φορούν μόνο άνετα εσώρουχα από βαμβάκι. Κάντε τον κανόνα να αλλάζετε καθημερινά τα ρούχα σας.
Για να απαλύνει τον κνησμό και την ταλαιπωρία γύρω από τον πρωκτό, ακολουθήστε τις παρακάτω οδηγίες:
- βεβαιωθείτε ότι ο πρωκτός είναι καθαρός και ξηρός.
- Μην τρίβετε τον πρωκτό. Εάν η κνησμός είναι αφόρητη, μπορείτε να την ηρεμήσετε λιπαρώντας την περιοχή φαγούρας με κρέμα καλέντουλας.
- το βράδυ, σχεδιάστε μια λεκάνη με ζεστό νερό, προσθέστε εκεί 3 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας ή 1 κουταλιά της σούπας. l. ζωμό από αλεύρι βρώμης. Καθίστε στη λεκάνη για 15 λεπτά.
- Εάν δεν υπάρχει βλάβη στο δέρμα του πρωκτού, είναι χρήσιμο να τραβήξετε ένα ντους αντίθεσης, το οποίο τελειώνει καλύτερα με το κρύωμα.
- Η αντίσταση του σώματος αυξάνει τις βιταμίνες Α και C σε συνδυασμό με φλαβόνες, ψευδάργυρο και χαλκό.
- Σημειώστε ότι αν εμφανιστεί ο κνησμός, όταν πάτε για ύπνο, είναι πιθανότατα ένα σημάδι μόλυνσης με pinworms.
ΠΑΡΑΚΑΛΩ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΗΣΤΕ ΜΕ ΤΟ ΟΓΚΟ:
- η απόρριψη από τον πρωκτό άρχισε με αίμα.
- η βελτίωση δεν πραγματοποιείται μετά από μια εβδομάδα θεραπείας στο σπίτι.
Ένα ξεχωριστό θέμα σχετικά με την ταλαιπωρία στον πρωκτό είναι οι αιμορροΐδες. Οι αιμορροΐδες είναι στην πραγματικότητα μια επέκταση των αγγείων του ορθού, που χαρακτηρίζονται από αιμορραγία από το πρωκτικό άνοιγμα και δυσάρεστες αισθήσεις, καθώς και πόνο στο ορθό. Αιμορροΐδες μπορεί να εμφανιστούν για τους εξής λόγους: καθιστικός τρόπος ζωής, χρόνια δυσκοιλιότητα, εγκυμοσύνη, κατάχρηση οινοπνεύματος, έλλειψη βιταμινών στο σώμα, υπερβολικές προσπάθειες εκκένωσης του εντέρου. Τις περισσότερες φορές, οι αιμορροΐδες εμφανίζονται στους άνδρες.
Εξωτερικά, ο αιμορροειδής κόμπος μοιάζει με μούρο βατόμουρου - ένα κυανοτικό ή πορφυρό χρώμα, ένα πλήθος από εξογκώματα.
Το πρώτο σημάδι των αιμορροΐδων είναι η εμφάνιση του αίματος κατά τη διάρκεια της αφόδευσης, ενώ ο ασθενής δεν μπορεί να βιώσει ακόμη και δυσάρεστες αισθήσεις. Συχνά, οι αιμορροΐδες συνοδεύονται από κνησμό στον πρωκτό.
Για να αμβλύνετε τα συμπτώματα των αιμορροΐδων, πάρτε καθημερινά ζεστά λουτρά με ζωμούς φαρμακευτικών βοτάνων, εφαρμόστε συμπιέσεις από τα φύλλα της ασπρασίας στις αιμορροΐδες, εισάγετε ένα κερί από ακατέργαστες πατάτες στον πρωκτό και τρίψτε τους κόμβους με φρέσκο χυμό φρούτων από βουνό τέφρας.
Ένας αρχαίος τρόπος αντιμετώπισης των αιμορροΐδων είναι οι βλεφαρίδες (hirudotherapy). Τα βεγγαλικά με αιμορροΐδες τοποθετούνται στον κόκοχα και κοντά στον πρωκτό. Επίσης, η βδέλλα τοποθετείται στο ίδιο το κομμάτι, όταν η βδέλλα ρίχνει αίμα από τους κώνους, θα πέσει από μόνη της και ο κώνος θα περάσει μέσα σε λίγες μέρες.
Εάν τα συμπτώματα των αιμορροΐδων είναι πολύ ενοχλητικά για σας, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν proctologist. Οι σύγχρονες τεχνολογίες αγωνίζονται με αιμορροΐδες ως εξής: ο αιμορροϊδικός κόμβος είναι παγωμένος, γεγονός που συμβάλλει στην περαιτέρω απόρριψη του. Αυτή η διαδικασία δεν είναι πολύ ευχάριστη, αλλά σχεδόν ανώδυνη, πραγματοποιείται χωρίς νοσηλεία του ασθενούς και δεν προκαλεί βλάβη στην υγεία.