Ο χειμώνας με το χιόνι και τον παγετό είναι μια μοναδική εποχή του χρόνου. Γιατί να μην αξιοποιήσετε πλήρως την ιδιαιτερότητα αυτής της περιόδου; Μετά από όλα, η κάλυψη χιονιού προσφέρει μια εξαιρετική ευκαιρία για να οργανώσετε τις διακοπές σας στις διακοπές του νέου έτους.
Για την πλήρη αξιοποίηση των εποχιακών χαρακτηριστικών της χειμερινής περιόδου για ενεργό αναψυχή, είναι δυνατόν, εάν στις διακοπές της Πρωτοχρονιάς, τουλάχιστον για μία ή δύο μέρες όλη η οικογένεια βγήκε από την πόλη. Σίγουρα στη δική σας ή στο χωριό, οι γιαγιάδες και οι παππούδες είχαν παλιά έλκηθρα στα οποία μπορείτε να οδηγείτε από ένα βουνό που καλύπτεται από χιόνι. Ίσως στο γραφείο του εργαζομένου σας να είστε ένας αξιοσέβαστος άνθρωπος ενός εκτελεστικού είδους, ο οποίος από το κράτος πρέπει να είναι σοβαρός και αυστηρός. Ωστόσο, ξεχάστε την αντοχή σας τουλάχιστον για μερικές ημέρες. Βάλτε μερικά παλιά ζεστά πράγματα, τα οποία δεν σας ενοχλούν, και - μπροστά, από το λόφο σε ένα έλκηθρο! Έχοντας απορρίψει όλα τα συγκροτήματα και τις προκαταλήψεις, με τη βοήθεια μιας τόσο ενεργής διακοπής θα έχετε πολλά θετικά συναισθήματα.
Και αν έχετε σκι, τότε κατά τη διάρκεια των διακοπών του Νέου Έτους μπορείτε επίσης να πάτε κατηφορικά ή ακόμα και να κάνετε μια σύντομη βόλτα γύρω από τη γειτονιά. Το κύριο πράγμα - μην ξεχάσετε να επιλέξετε τα σωστά ρούχα για μια τέτοια ενεργή ανάπαυση (θα πρέπει να είναι ζεστό, έτσι ώστε να μην παγώσετε, αλλά ταυτόχρονα είναι άνετο και σας επιτρέπει να κάνετε σαρωτικές κινήσεις με τα χέρια και τα πόδια σας, που είναι απαραίτητα για το σκι). Εάν κατά τη διάρκεια ενός σκι ταξιδέψατε πολύ έντονα και λίγο αργότερα, μετά από το τέλος του ενεργού σκι και μέχρι να γυρίσετε στο σπίτι, για να αποφύγετε τις καταρροϊκές ασθένειες, είναι καλύτερο να ρίξετε ένα ζεστό γούνινο παλτό ή παλτό στους ώμους σας.
Αν το ενεργό υπόλοιπο με σκι ή έλκηθρο εξακολουθεί να μην προσελκύει, μπορείτε απλά να περπατήσετε μέσα στο δάσος χειμώνα, να παίξετε χιονόμπαλες με παιδιά ή να κάνετε έναν χιονάνθρωπο με αμετάβλητο καρότο αντί για μύτη μαζί τους. Μην είστε πολύ τεμπέλης για να πάρετε μια φωτογραφική μηχανή μαζί σας και να συλλάβετε τη διαδικασία της ανάπαυσης σας - οι εικόνες θα σας προκαλέσουν χαρά και ζεστές μνήμες για πολλά χρόνια.
Ίσως σας αρέσει το πατινάζ. Σε αυτή την περίπτωση, κατά τη διάρκεια των διακοπών του Νέου Έτους, μπορείτε επίσης να ξεκουραστείτε ενεργά με οφέλη για την υγεία. Σίγουρα στην πόλη σας υπάρχουν αρκετές περιοχές πάγου, όπου υπάρχουν σταθμοί ενοικίασης για πατίνια. Τις ημέρες των αργιών του Νέου Έτους, αφιερώστε λίγο χρόνο για να βγείτε στον πάγο και να πατήσετε λίγο, γιατί δεν χρειάζεται καν να βγείτε από την πόλη για αυτό. Οι ενεργές σωματικές ασκήσεις στον καθαρό αέρα κατά τη διάρκεια των διακοπών της Πρωτοχρονιάς θα στηρίξουν το σώμα σε έναν τόνο, θα βοηθήσουν να «καούν» τις υπερβολικές θερμίδες και, κατά συνέπεια, θα συμβάλουν στη διατήρηση μιας λεπτής μορφής.
Λοιπόν, και αν κατηγορηματικά δεν δέχεστε μια μακρά παραμονή στην ύπαιθρο σε θερμοκρασίες κάτω από το μηδέν, δεν είναι λόγος να παραμείνετε στο σπίτι κατά τη διάρκεια όλων των διακοπών του νέου έτους. Επισκεφθείτε την εκπαίδευση σε αθλητικούς συλλόγους ή γυμναστήρια, επειδή οι περισσότεροι εργάζονται σχεδόν όλα τα Σαββατοκύριακα.
Και κατά τη διάρκεια των εορταστικών εκδηλώσεων σε πάρτι και πάρτι δεν μένουν πάρα πολύ στο τραπέζι - κινούνται ενεργά κατά τη διάρκεια των χορών και συμμετέχουν σε κάθε είδους διαγωνισμούς. Θυμηθείτε: η κίνηση είναι ζωή!