Για παράδειγμα, η κατάρτιση βάρους είναι επίσης ένα είδος άγχους. Οι ειδικοί θα επιβεβαιώσουν ότι προκαλούν μικρο-ρήξεις στις μυϊκές ίνες ... και η επούλωση αυτών των βλαβών γίνεται ερέθισμα για την ανάπτυξη και ανάπτυξη των μυών. Η πρώτη επιβεβαίωση ότι το άγχος σε μικρές δόσεις μπορεί να έχει ευεργετικές επιδράσεις στους ζωντανούς οργανισμούς αποκτήθηκε από το γερμανό φαρμακοποιό Hugo Schulz στα τέλη του 19ου αιώνα. Διαπίστωσε ότι η ζύμη αναπτύχθηκε εντονότερα εάν προστέθηκαν μικροβόρες τοξικών ουσιών. Αυτό το φαινόμενο ονομάστηκε αργότερα "ορμονική", από την αρχαία ελληνική "διέγερση, ερέθισμα". Εκδηλώνεται όταν οι ζωντανοί οργανισμοί αντιμετωπίζουν μικρές δόσεις ακτινοβολίας, δηλητηρίων, υψηλών θερμοκρασιών και άλλων επιβλαβών επιδράσεων. Όταν οι δόσεις αυτές είναι αρκετά μικρές ώστε να μην μπορούν να προκαλέσουν σοβαρές βλάβες, βλέπουμε την αντίθετη εικόνα: για να διορθώσουμε μικρές ζημιές, το σώμα ενεργοποιεί τους εσωτερικούς πόρους και όχι μόνο αποκαθιστά τη ζημιά αλλά βελτιώνει την κατάσταση των ιστών σε σύγκριση με την αρχική. Για λεπτομέρειες, δείτε το άρθρο "Η επίδραση του ύπνου και του στρες στην υγεία του δέρματος".
Εφέ μικροδόσης
Ένας παγκοσμίως γνωστός βιογεωολόγος Suresh Rattan από το Πανεπιστήμιο του Aarhus (Δανία) πρότεινε τη χρήση ενός μηχανισμού ορμονίας για την καταπολέμηση των αλλαγών που σχετίζονται με την ηλικία. Αποδείχθηκε ότι η τακτική έκθεση σε μικροδοσολογίες στρες διεγείρει την προστατευτική απόκριση των κυττάρων και επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης. Τέτοιες ευεργετικές πιέσεις μπορούν να δημιουργήσουν φυσικές επιδράσεις (υψηλή θερμοκρασία, υπεριώδη ακτινοβολία, αθλητικά φορτία), διατροφικές συνήθειες (δίαιτα χαμηλών θερμίδων, ορισμένα προϊόντα - κουρκουμάς, τζίντζερ και άλλα), ψυχολογικές καταστάσεις. Το 2002, ο Rattan και οι συνεργάτες του μελέτησαν την επίδραση μικρών δόσεων στρες στη σύνθεση πρωτεϊνών σε ινοβλάστες γήρανσης (κύτταρα υπεύθυνα για την παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης). Οι επιστήμονες ενδιαφέρονται για μία από τις αποκαλούμενες πρωτεΐνες θερμικού σοκ (HSP70), οι οποίες εμπλέκονται στην αντίδραση του σώματος στο άγχος. Μετά από μέτριο θερμικό σοκ, το επίπεδο αυτής της πρωτεΐνης στα κύτταρα αυξήθηκε, και με αυτό - αντοχή σε υπεριώδη και ορισμένες τοξικές ουσίες. Τα κύτταρα γήρανσης έγιναν σημαντικά πιο δραστικά και ανθεκτικά.
Το εμβόλιο κατά της γήρανσης
Εμπνευσμένοι από την ανακάλυψη, οι επιστήμονες των εργαστηρίων συνεργάστηκαν με μια ομάδα επιστημόνων με επικεφαλής τον Rattan και δημιούργησαν έναν ορό κατά της γήρανσης με ένα σύνολο δραστικών συστατικών που προκαλούν ορμονική ορμομετίνη. Σε αυτή την περίπτωση, συμβάλλουν στην παραγωγή αυτής της πρωτεΐνης και έτσι αναστέλλουν τη διαδικασία γήρανσης. Το σύμπλεγμα περιλαμβάνει εκχύλισμα ginseng Sanchi και gipotaurin, το οποίο λαμβάνεται από ταυρίνη - ένα από τα αμινοξέα που υπάρχουν στο ανθρώπινο σώμα.
Επίδραση
Κατά τη διάρκεια των μελετών διαπιστώθηκε ότι, έξι ώρες μετά την εφαρμογή του ορού, η παραγωγή πρωτεΐνης HSP70 σε κύτταρα αυξήθηκε κατά 24%. Η κλινική δοκιμή έδειξε ότι η αντοχή του δέρματος σε εξωτερικές επιδράσεις μετά από ένα μήνα χρήσης του ορού αυξάνεται κατά 3%. Πράγματι, οι μικροτσίπτες ενεργοποιούν μία πολύπλοκη αλυσίδα από 3 βιοχημικές αντιδράσεις απόκρισης στο σώμα και ενεργοποιούν συμπεριλαμβανομένων πρωτεϊνών θερμικού σοκ. Οι ορμονικές όχι μόνο βοηθούν τα κύτταρα να αντισταθούν στη γήρανση, αλλά και να αυξήσουν τη διάρκεια της ενεργού ζωής του κυττάρου. Οι περισσότεροι κορυφαίοι ευρωπαίοι δερματολόγοι και κοσμητολόγοι συμφωνούν ότι η χρήση προϊόντων φροντίδας του δέρματος που βασίζονται σε μια βαθιά κατανόηση της φυσιολογίας και της βιοχημείας του ανθρώπου στην κατανόηση των αποκαταστατικών ιδιοτήτων των βιολογικών ιστών μπορεί να αποφέρει μεγάλη επιτυχία. Το κύριο πράγμα είναι να εξασφαλιστεί η σωστή χρήση τους. Τώρα ξέρουμε τι επιπτώσεις του ύπνου και το άγχος στην υγεία του δέρματος.