Πόσο συχνά σκέφτομαι τα βλαβερά και υγιεινά προϊόντα, τα οποία αγοράζουμε καθημερινά στα καταστήματα και τα χρησιμοποιούμε; Το γεγονός ότι είναι επιβλαβείς, σκεφτόμαστε πότε γίνεται κακό και όταν συσσωρεύονται σκωρία και τοξίνες γίνονται αισθητές. Σήμερα, από την ποικιλία των προϊόντων στα ράφια των καταστημάτων, τα μάτια τρέχουν, και φωτεινά και όμορφα πακέτα μας υποκινούν. Έτσι πληκτρολογούμε τα πάντα. Αλλά αντιστοιχούν στην ποιότητα, δεν νομίζουμε. Και δεν είναι επιβλαβείς; Βασικά, απολαμβάνουμε και κάνουμε τον εαυτό μας ευτυχισμένο με κάθε είδους καλούδια, χωρίς να υποψιαζόμαστε τι βλάβη και ποιες συνέπειες μπορεί να υπάρξει στο μέλλον. Ορισμένες γυναίκες και άνδρες ισχυρίζονται ότι καταναλώνουν μικρή ποσότητα τροφής και το σωματικό βάρος τους είναι πολύ υψηλότερο από το κανονικό. Είναι όλα από την άγνοια, ποια προϊόντα μπορούν να συνδυαστούν και τα οποία δεν μπορούν, καθώς και τη χρήση επιβλαβών προϊόντων.
Έτσι, τα πιο επιβλαβή προϊόντα, τα οποία πρέπει να θυμόμαστε να ελαχιστοποιήσουμε τη χρήση τους όσο το δυνατόν περισσότερο:
Ένα από τα πιο επιβλαβή προϊόντα είναι η μαγιονέζα . Σχεδόν κάθε μέρα το χρησιμοποιούμε, αλλά στις διακοπές καταναλώνουμε πάρα πολύ και δεν σκεφτόμαστε τις συνέπειες. Διάφορα πρόσθετα και συντηρητικά που προστίθενται στη μαγιονέζα είναι πολύ επιβλαβή. Είμαστε διαταραγμένοι από τον μεταβολισμό και η υγιής μικροχλωρίδα καταστρέφεται στο πεπτικό σύστημα.
Τσιπς και πατάτες τηγανητές . Η προσθήκη διαφόρων μπαχαρικών σε πατατάκια σε μεγάλες ποσότητες είναι πολύ επιβλαβής για το ήπαρ και το στομάχι. Και το λάδι, στο οποίο τηγανίζουμε, εκκρίνει καρκινογόνους παράγοντες.
Στη ζεστή εποχή ή απλά στην καθημερινότητα, προσπαθούμε να καταψύξουμε τη δίψα μας με διάφορα ποτά. Συχνά χρησιμοποιούμε γλυκό νερό . Και πώς να μην πίνετε στο παιδί σας ένα ποτό με αυτό το νόστιμο φαγητό; Το νερό γλυκού αερίου περιέχει πολλές βαφές και υπερβολική ποσότητα ζάχαρης. Οι βαφές διαβρώνουν τον γαστρικό βλεννογόνο και μπορεί να οδηγήσουν σε γαστρίτιδα και έλκη. Ένα πλεόνασμα ζάχαρης στον διαβήτη.
Πηγαίνοντας σε οποιοδήποτε κατάστημα παντοπωλείων, δεν θα περάσουμε τα προϊόντα λουκάνικων-λουκάνικων . Ειδικά η μεγάλη ποικιλία τους είναι συσκευασμένη σε τετράποδα. Πού είναι η εγγύηση ότι δεν υπάρχει σόγια, κρυμμένα λίπη και γενετικά τροποποιημένες πρώτες ύλες;
Αλλά πώς μπορείτε να κάνετε χωρίς διαφορετικές σάλτσες ; Μετά από όλα, δίνουν μια πικάντικη στο έτοιμο πιάτο. Όλες οι βλαβερές ουσίες, συντηρητικά, γαλακτωματοποιητές, σταθεροποιητές οδηγούν σε ασθένειες του πεπτικού συστήματος, του ουροποιητικού συστήματος, σχηματισμό πέτρες στα νεφρά. Προσπαθήστε να μειώσετε τη χρήση σάλτσας ή να τα ετοιμάσετε στο σπίτι από φυσικά προϊόντα.
Δεν μπορούμε να αποφύγουμε τα προϊόντα γρήγορου φαγητού και τους κύβους ζωμού ! Αυτά τα προϊόντα προσπαθούν να μην τρώνε καθόλου.
Όλοι οι λάτρεις του γλυκού πρέπει να γνωρίζουν ότι οι ράβδοι σοκολάτας, οι γκοφρέτες, η τσίχλα και οι λαμπερές καραμέλες στο ραβδί είναι πολύ επιβλαβείς. Είναι γεμισμένα με ΓΤΟ, γεύσεις, γαλακτωματοποιητές, χημικά πρόσθετα. Στα προϊόντα αυτά, η περιεκτικότητα σε θερμίδες αυξάνεται πάνω από το φυσιολογικό.
Από την παιδική ηλικία, οι γιαγιάδες και οι μητέρες μας έχουν ενσταλάξει την αγάπη για το γάλα. Μας είπαν πόσο χρήσιμο είναι. Και τώρα δεν μπορείτε να πείτε τίποτα για αυτό το προϊόν κατάστημα. Κατάστημα γάλακτος, γιαούρτι, παγωτό περιέχει: σταθεροποιητές, παχυντές, συντηρητικά, τα οποία δεν επηρεάζουν θετικά τον οργανισμό μας.Στο γιαούρτι, χρήσιμα βακτήρια μπορούν να ζήσουν για δύο ημέρες. Και χάρη σε όλα αυτά τα πρόσθετα αποθηκεύονται πολύ περισσότερο. Το καλό γάλα είναι ένα γάλα που έχει διάρκεια ζωής 2-3 ημέρες. Τα υπόλοιπα είναι επιβλαβή και δεν είναι χρήσιμα. Αγαπάμε το παγωτό από την παιδική ηλικία. Αλλά τα σημερινά πρόσθετα επηρεάζουν σε μεγάλο βαθμό το μεταβολισμό.
Τα κονσερβοποιημένα τρόφιμα είναι ένα προϊόν που έχει υποστεί εντατική επεξεργασία και στο οποίο δεν υπάρχει ήδη τίποτα ζωντανό, χρήσιμο και βιταμίνη. Προσθέστε σε αυτά πολλά συντηρητικά και γενετικά τροποποιημένες πρώτες ύλες.
Μην αστεράζεστε με αλάτι και ζάχαρη . Μειώστε την κατανάλωση καφέ και ενεργειακά ποτά και επίσης να είστε πιο προσεκτικοί με το αλκοόλ.
Προσέχετε σε υγιεινά τρόφιμα, οδηγείτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής και κερδίζετε δύναμη πνεύματος, όπως λέει η λαϊκή σοφία: Σε ένα υγιές πνεύμα τηλεθεάνας!