Κάποιος μπορεί να καλέσει δύο τέτοιες έννοιες όπως την υγεία και την ομορφιά. Και ο κύριος εχθρός τους είναι υπέρβαρος. Αυτές οι πληροφορίες μοιράζονται οι περισσότεροι άνθρωποι. Όμως, ένας μεγάλος αριθμός ανθρώπων υπόκειται σε πληρότητα σε ποικίλους βαθμούς. Οι βασικές αρχές για την καταπολέμηση τέτοιων περιστάσεων είναι γνωστές σε όλους και σε όλους με τον ένα ή τον άλλο τρόπο. Αλλά δεν μπορεί όλοι να φτάσουν στο προγραμματισμένο και να συνειδητοποιήσουν τον προγραμματισμένο στόχο. Και όλα αφορούν την ψυχολογική διάθεση. Είναι αυτή η απόχρωση που λαμβάνει υπόψη τη μέθοδο της απώλειας βάρους από Semyonov.
Σήμερα, οι περισσότεροι άνθρωποι θέλουν να κάνουν τις επιθυμίες τους χωρίς να επενδύσουν πολύ. Και στον σύγχρονο κόσμο, παρόμοιες προτάσεις είναι απλώς γεμάτες σε κάθε γωνιά. Αυτές είναι οι πιθανές "υπερπαραγωγικές" δίαιτες, διάφορα, σχεδόν "θεραπευτικά" φάρμακα. Όπως δείχνει η πρακτική, οι περισσότερες από αυτές τις προσφορές δεν είναι τίποτα περισσότερο από ένα συγκεκριμένο τρόπο απάτης. Στην περίπτωση αυτή, μια τέτοια μέθοδος χαρακτηρίζεται ως κερδοφόρα χρήματα από τις προσωπικές εμπειρίες άλλων ανθρώπων. Πολύ συχνά, τα ίδια τα συστατικά που χρησιμοποιούνται σε τέτοια φάρμακα προκαλούν μεγάλη βλάβη στο ανθρώπινο σώμα. Και ως προς το αποτέλεσμα, δεν πρόκειται, ούτε θα, αλλά για πολύ μικρό χρονικό διάστημα.
Στις πράξεις, για να χάσετε βάρος με έναν υγιή τρόπο ένα άτομο μπορεί μόνο εάν τα λιπώδη κύτταρα, μετατρέποντας σε ενέργεια, καίγονται με το χρόνο και μπορείτε να επιτύχετε αυτό το αποτέλεσμα μόνο όταν τρώτε λιγότερες θερμίδες από ό, τι καταναλώνετε. Και αν ακόμα αποφασίσατε να ακολουθήσετε έναν παρόμοιο τρόπο ζωής, αξίζει να θυμηθείτε ότι η συμμόρφωση με αυτή τη δίαιτα δεν είναι απαραίτητη για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα. Έτσι, ένα άτομο γίνεται λεπτό μόνο με παρόμοιο τρόπο. Και όλα τα υπόλοιπα, είναι μόνο για λίγο.
Αν σκοπεύετε σοβαρά να χάσετε βάρος, τότε είναι πολύ σημαντικό να χρησιμοποιείτε αυτή τη μέθοδο τακτικά, όσον αφορά την κατανάλωση θερμίδων σε μικρότερες ποσότητες από τις δαπάνες. Είναι απαραίτητο να σχεδιάζετε εκ των προτέρων έναν νέο τρόπο ζωής, στον οποίο όλα θα συμβούν κατ 'αυτόν τον τρόπο. Αξίζει να σημειωθεί ότι αυτό απαιτεί την εκδήλωση έκτακτης θέλησης. Μετά από όλα, πρέπει να περιορίσετε τον εαυτό σας στον εχθρό, αποκλείοντας τα αγαπημένα σας πιάτα. Είναι σημαντικό τις περισσότερες φορές να παραμερίζουμε τη συνεχή εκπαίδευση που απαιτεί σωματική προσπάθεια. Αυτό είναι όπου η πλειοψηφία των γυναικών που πραγματικά ήθελαν να χάσουν βάρος. Μετά από όλα, η υπέρβαση της συνήθους αγαπημένης διατροφής είναι ένα είδος φραγμού.
Έτσι, τα εμπόδια έχουν περάσει - μια αποδεδειγμένη μέθοδος απώλειας βάρους υπάρχει.
Ναι, υπάρχει ένας αξιόπιστος τρόπος για να χάσετε βάρος, αλλά πριν ξεκινήσει, είναι σημαντικό να συνειδητοποιήσετε τα σημαντικά σημεία:
- Έχετε πραγματικά μια πραγματική επιθυμία να χάσετε βάρος;
- Μπορείτε να καταλάβετε τα κίνητρα πίσω από αυτές τις αλλαγές;
- Είστε έτοιμοι για δράση.
Τηρώντας αυτές τις διατάξεις, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον παραγωγικό τρόπο απώλειας βάρους. Μετά από όλα, το πιο σημαντικό πλεονέκτημα του είναι ότι τα αποθέματα λίπους σε εσάς δεν θα επιστρέψουν.
S.P. Ο Semenov είναι ένας εξαιρετικός γιατρός που έγινε ο ιδρυτής μιας θαυμάσιας τεχνικής, η οποία έχει χρησιμοποιηθεί με επιτυχία σήμερα για πάνω από τριάντα χρόνια. Και επίσης, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ζύγιζε τη σειρά δεκάδων χιλιάδων ανθρώπων, τόσο στη Ρωσία όσο και στο εξωτερικό.
Το ψυχολογικό περιβάλλον διαδραματίζει πολύ σημαντικό ρόλο.
Ο Σέμενοφ μελετήσει το πρόβλημα της παχυσαρκίας εδώ και πολλά χρόνια και ως εκ τούτου έδειξε ότι ένας άνθρωπος οποιασδήποτε ηλικίας ανήκει πάντοτε στην ίδια ψυχολογική κατάσταση των τριών:
- τη διαδικασία αύξησης του βάρους.
- διαδικασία απώλειας βάρους?
- διαδικασία ενεργειακού ισοζυγίου.
Η επίδραση των στάσεων απέναντι σε μια συγκεκριμένη διαδικασία καθορίζει συγκεκριμένες περιοχές του εγκεφάλου. Οποιαδήποτε από τις διαδικασίες ξεκινά ένα συγκεκριμένο τμήμα του εγκεφάλου σε μια εποχή που τα υπόλοιπα απλά απενεργοποιούνται.
Η ικανότητά μας και η επιθυμία να καταναλώνουμε την ποσότητα τροφής που προκαλεί αύξηση βάρους ενεργοποιεί την περιοχή του εγκεφάλου που απαντά για τη διαδικασία αύξησης του βάρους. Κατά συνέπεια, το αλκοολικό φαινόμενο συνδέεται με την έλλειψη σωστής κατανόησης της ίδιας της διατροφής. Εάν το φαγητό καταναλώνεται τακτικά περισσότερο από ό, τι είναι απαραίτητο για τη στήριξη της ζωής, το σώμα το συνηθίζει και αρχίζει να σώσει τις θερμίδες με τη μορφή λιπωδών κυττάρων.
Αυτές οι ενέργειες καθορίζονται από τον εγκέφαλο και οι ενέργειες αυτές αρχίζουν να θεωρούνται ο κανόνας και το σώμα αρχίζει να συσσωρεύει αυτές τις πολύ θερμίδες. Και αν είστε, αλλά όταν είστε σε μια τέτοια ψυχολογική κατάσταση, ο οργανισμός αντιλαμβάνεται τις ενέργειές σας ως κίνδυνο ή απειλή. Και κατά κανόνα, το σώμα αρχίζει να αντιστέκεται σε παρόμοιες παρορμήσεις και μπορείτε να νιώσετε τη στιγμή εκείνη την άνεση και την ανησυχία.
Πιθανότατα, με αυτή την αιτία συσχετίζεται ο τόσο οδυνηρός διαχωρισμός με το υπερβολικό βάρος. Μόλις επιστρέψετε στον συνήθη τρόπο ζωής σας, ο οργανισμός αναπληρώνει γρήγορα τα αποθέματά του, τοποθετεί τα πάντα στη θέση του και, επιπλέον, κρύβει ένα αποθεματικό.
Όταν η κατάσταση της κατανάλωσης λίπους έχει αποκατασταθεί, υπάρχει μια κατοπτρική αντίδραση του σώματος, αρχίζει να ξοδεύει επιμελώς όλα αυτά και αντιστέκεται τρομερά στην απόκτηση νέων αποταμιεύσεων, καθώς μια τέτοια παραλλαγή γι 'αυτόν είναι επίσης μια απειλή. Σε αυτή την περίπτωση, η επιθυμία σας συμπίπτει με τη φωλιά του εγκεφάλου σας, βοηθώντας έτσι ο ένας τον άλλον. Η απώλεια βάρους περνά εύκολα και χωρίς πολύ κόπο.
Έτσι, μπορούμε να συμπεράνουμε ότι, προκειμένου να χάσετε βάρος και να παραμείνετε σε σταθερό βάρος, είναι σημαντικό να αλλάξετε το σώμα σας στη διαδικασία της απώλειας βάρους. Είναι απαραίτητο να μειωθεί η δραστηριότητα της περιοχής του εγκεφάλου, στην οποία οι θερμίδες τίθενται, και το ακριβές τμήμα που είναι υπεύθυνο για την απώλεια βάρους είναι το πιο ενεργοποιημένο.
Βεβαίως, οι συνεδρίες, που κατασκευάστηκαν από τον Semenov, θα βοηθήσουν να συμπεριληφθεί η απώλεια βάρους.
Ο Σέμενοφ προσπάθησε να χρησιμοποιήσει μια ατομική προσέγγιση για καθένα από αυτά. Χρησιμοποίησε συνεδρίες για να ενημερώσει την κουλτούρα και τη φυσιολογική εκπαίδευση του ανθρώπου. Μια άμεση αλλαγή στη διαδικασία της απώλειας βάρους συμβαίνει ήδη κατά τη στιγμή της πρώτης συνεδρίασης και διαρκεί αρκετές ώρες. Μετά από αυτό, θα πρέπει να συμπληρώσετε μόνο τις οδηγίες, οι οποίες αυτή τη στιγμή δεν είστε τόσο ανήσυχοι και ανυπόφοροι. Και όλα αυτά επειδή το σώμα έχει σταματήσει να αντιστέκεται και να αντιλαμβάνεται παρόμοιες ενέργειες ως απειλή.
Συνεχίζετε να χάσετε βάρος και να χάσετε βάρος μέχρι μια συγκεκριμένη στιγμή, που έχετε ορίσει. Και μόλις το σώμα καταλάβει ότι όλα είναι καλά, είναι αυτο-αναδιάρθρωση σε ένα ισορροπημένο καθεστώς. Αλλά τώρα, η ανάγκη για απεριόριστες ποσότητες τροφίμων ήδη δεν σας ενοχλεί.