Η βάση της βασικής θερμοκρασιακής μεθόδου είναι η έμμεση επίδραση της προγεστερόνης στους θερμικούς υποδοχείς του υποθαλάμου, η οποία προκαλεί αύξηση της βασικής θερμοκρασίας στη δεύτερη φάση του εμμηνορροϊκού κύκλου. Επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι υπό την επίδραση της προγεστερόνης η θερμοκρασία του ορθού αυξάνεται, υπό την επίδραση των οιστρογόνων - μειώνεται. Αν μιλάμε για την ερμηνεία αυτών των δεδομένων για τον καθορισμό της ημέρας της ωορρηξίας, οι γιατροί αναγνωρίζουν ότι η ημέρα της ωορρηξίας είναι η ημέρα "πριν από την έναρξη της αύξησης των δεικτών θερμοκρασίας." Η βασική θερμοκρασία πριν από την εμμηνόρροια δεν μπορεί να θεωρηθεί αξιόπιστη μέθοδος καθορισμού του χρόνου ωορρηξίας (ο συσχετισμός μεταξύ μεταβολών στις ωοθήκες και των μεταβολών της βασικής θερμοκρασίας είναι μόνο 40%). Η τεχνική λειτουργεί καλά για δοκιμές "στο σπίτι": βοηθά στον προγραμματισμό της εγκυμοσύνης με μια επιβεβαιωμένη απουσία παθολογιών του εμμηνορροϊκού κύκλου.
Τι είναι η ωορρηξία;
Η ωορρηξία είναι το στάδιο του εμμηνορρυσιακού κύκλου, η έξοδος ενός ώριμου αυγού στην κοιλιακή κοιλότητα. Στις γυναίκες που είναι ικανές να συλλάβουν, η ωορρηξία συμβαίνει κάθε 21-35 ημέρες. Η περιοδικότητα εποπτεύεται από τη θυλακοειδή ορμόνη των ωοθηκών και τις γοναδοτροπικές ορμόνες της υπόφυσης. Η ωορρηξία συμβάλλει στην αραίωση του ωοθηκικού ιστού και στη συσσώρευση του ωοθυλακίου. Σταθερά για κάθε γυναίκα ο ρυθμός της ωορρηξίας αλλάζει μετά από 40 χρόνια, μετά από την έκτρωση και τον τοκετό. Στο κλιμακτήριο και με την έναρξη της εγκυμοσύνης, η ωορρηξία σταματά. Υποκειμενικά / αντικειμενικά συμπτώματα της ωορρηξίας: έλξη πόνου στην κάτω κοιλιακή χώρα, μείωση της ΒΤ την ημέρα της ωορρηξίας και αύξηση της επόμενης, αύξηση της ποσότητας της κολπικής βλέννας, αύξηση του επιπέδου της προγεστερόνης στο αίμα. Η αποτυχία της ωορρηξίας μπορεί να προκληθεί από φλεγμονή των γεννητικών οργάνων, άγχος, συστηματικές ασθένειες, δυσλειτουργία του θυρεοειδούς αδένα / επινεφριδιακού φλοιού. Η αβεβαιότητα εκδηλώνεται με αιμορραγία της μήτρας, οδυνηρή εμμηνόρροια, αμηνόρροια.
Σημάδια γονιμότητας (ικανότητα απόκτησης)
Στην αρχή του κύκλου, το άνοιγμα του τραχήλου κλείνει το βύσμα, που αποτελείται από παχύ βλεννογόνο. Η ωρίμανση του αυγού προκαλεί απότομη αύξηση της συγκέντρωσης οιστρογόνων, υπό την επίδραση της οποίας οι αδένες του τράχηλου αρχίζουν να παράγουν ενεργά βλέννα. Στο πρώτο στάδιο, η στοματική κοιλότητα είναι ιξώδης, στη δεύτερη είναι ολισθηρή και διαφανής - αυτό εκδηλώνεται από την αίσθηση της υγρασίας στο κατώφλι του κόλπου. Η εμβρυϊκή βλέννα μοιάζει με ωμό ασπράδι αυγού, είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται για να μεταφερθεί το σπέρμα στη μήτρα. Η σύλληψη είναι δυνατή, εάν υπάρχει λάσπη. Αδύνατο αν δεν είναι. Ένα άλλο σημαντικό σημάδι γονιμότητας είναι η αλλαγή της θέσης και της συνέπειας του τράχηλου. Πριν από την ωορρηξία, είναι σταθερή, ξηρή, χαμηλωμένη κάτω από τον κόλπο. Στην ωοθηκική περίοδο, ο τράχηλος γίνεται υγρός, μαλακός, ανεβασμένος στην κορυφή.
Τι βοηθά στον προσδιορισμό της βασικής θερμοκρασίας:
- την παρουσία ασθενειών του γυναικείου αναπαραγωγικού συστήματος ·
- αν έχει έρθει η ωορρηξία.
- "Επικίνδυνη" (υψηλή πιθανότητα εγκυμοσύνης) και "ασφαλής" (εγκυμοσύνη είναι αδύνατη) ημέρες?
- Για να διαπιστώσετε αν μια σύλληψη συνέβη στην περίπτωση της ασυνήθιστης εμμήνου ρύσεως ή της καθυστέρησης της.
- χρόνος εμφάνισης της εμμήνου ρύσεως.
- παρουσία οποιωνδήποτε μη φυσιολογικών αποκλίσεων στον κύκλο.
Η βασική θερμοκρασία είναι η θερμοκρασία του αίματος ενός αδρανούς οργανισμού. Θα πρέπει να μετράται στο ορθό, επειδή εκεί κυμαίνεται σε κύκλους λόγω της λειτουργίας των ωοθηκών. Λόγω των ιδιαιτεροτήτων της παροχής αίματος, οι κυκλικές διακυμάνσεις εντείνουν αποκλειστικά από το ορθό. Ο ορισμός της ωορρηξίας βασίζεται στη μέτρηση της θερμοκρασίας του αίματος στη φλέβα του όρχεως, οπότε δεν μπορείτε να καταγράψετε τη θερμοκρασία στον κόλπο ή τη στοματική κοιλότητα - αυτό είναι ένα άχρηστο πράγμα.
Κανονική βασική θερμοκρασία πριν από κάθε μήνα: διάγραμμα
Κανονικά, το πρόγραμμα BT μοιάζει με "γλάρο που φέρει": στο πρώτο ήμισυ η θερμοκρασία είναι κάτω από 37,0 μοίρες, στη δεύτερη - πάνω από 37,0 μοίρες. Η εμμηνόρροια διαρκεί 5 ημέρες, η μείωση του BT πριν από το μηνιαίο διάστημα διαρκεί 4 ημέρες, η άνοδος στο μέσο του κύκλου είναι 3 ημέρες, το αυγό ωριμάζει την 15η ημέρα, οι «επικίνδυνες» ημέρες για τη σύλληψη είναι 9-21, η διαφορά μεταξύ των αριθμών της δεύτερης και της πρώτης φάσης είναι μεγαλύτερη από 0.4 βαθμούς .
Το ιδανικό χρονοδιάγραμμα για έναν κύκλο μιας γυναίκας ικανής για γονιμοποίηση:
- από την πρώτη ημέρα του εμμηνορροϊκού κύκλου και μέχρι το τέλος της μηνιαίας βασικής θερμοκρασίας μειώνεται από 37,0 μοίρες σε 36,2-36,6 μοίρες.
- μέχρι το μέσο του κύκλου, η ΒΤ είναι στην περιοχή των 36,2-36,6 βαθμών.
- σε ορισμένες περιπτώσεις, πριν από την ωορρηξία, λόγω της έναρξης της κορυφής της ωχρινοποιητικής ορμόνης, η ΒΤ μειώνεται κατά 0,1 βαθμού.
- η δεύτερη φάση του κύκλου χαρακτηρίζεται από δείκτες θερμοκρασίας 37,0-37,4 μοίρες (επιτρέπονται ασήμαντες διακυμάνσεις).
- 14 ημέρες πριν από τον επόμενο μήνα, εμφανίζεται η ωορρηξία και η ΒΤ ανέρχεται σε 37,3 μοίρες.
- 2 μέρες πριν μειωθεί σταδιακά η μηνιαία βασική θερμοκρασία και μέχρι την έναρξη της έμμηνο ρύθμισης φτάνει τους 36,7-36,8 βαθμούς.
- η απόκλιση μεταξύ του μέσου δείκτη ΒΤ της πρώτης και της δεύτερης φάσης πρέπει να είναι 0,4-0,5 μοίρες.
Βασικοί κανόνες για τη μέτρηση της βασικής θερμοκρασίας:
- Είναι επιθυμητό να μετράται το ΒΤ στις 6-7 το πρωί, κάθε φορά (συν / μείον μία ώρα).
- χρησιμοποιήστε ένα θερμόμετρο υδραργύρου, το ηλεκτρονικό θερμόμετρο παραμορφώνει τις ενδείξεις.
- ξυπνήστε, χωρίς να καθίσετε, χωρίς να βγαίνετε από το κρεβάτι, θα πρέπει να εισάγετε το θερμόμετρο στον πρωκτό σε βάθος 4-4,5 εκατοστών.
- όταν σχεδιάζετε το πρόγραμμα, συνιστάται να καθορίσετε προσεκτικά τους παράγοντες που μπορεί να επηρεάσουν τη βασική θερμοκρασία: μια ασθένεια με διακυμάνσεις της θερμοκρασίας, τη χρήση αλκοολούχων ποτών, τη χρήση υπνωτικών χαπιών και ανεπαρκούς ύπνου. Είναι πολύ σημαντικό να παρατηρήσετε τις αλλαγές στην αυχενική βλέννα και την εμμηνόρροια αιμορραγία.
Εάν η βασική θερμοκρασία πριν από το μηνιαίο αυξάνεται - οι αιτίες:
- 36,9 στην πρώτη φάση του κύκλου. Ο λόγος έγκειται στη χαμηλή περιεκτικότητα σε οιστρογόνα, στην εσφαλμένη λειτουργία των ωοθηκών. Έλλειψη γυναικείων ορμονών - το αυγό δεν ωριμάζει - η γυναίκα είναι άγονο σε αυτόν τον κύκλο.
- 37,1 / 37,2 σε σχέση με την καθυστέρηση της εμμήνου ρύσεως. Πιθανό σημάδι της εγκυμοσύνης?
- 37,3 πριν από το μηνιαίο. Υποδηλώνει μεταφερόμενη εστία μολυσματικής νόσου ή φλεγμονή.
- Η BT διατηρεί επίμονα το επίπεδο 37,1-37,5. Το ύποπτο σύμπτωμα - υπάρχει μεγάλη πιθανότητα έκτοπης εγκυμοσύνης.
Εάν η βασική θερμοκρασία πριν από το μήνα μειώνεται - οι αιτίες:
- στη δεύτερη φάση, η βασική θερμοκρασία πέφτει (μειώνεται κάτω από 37,0 μοίρες) 1-2 φορές. Αυτό είναι ένα σαφές σημάδι του θανάτου του αυγού.
- μια μείωση στο BT πριν από την εμμηνόρροια διαρκεί 3 ή περισσότερες ημέρες. Η κατάσταση δείχνει ένα "αδύναμο" αυγό, το οποίο δεν λειτουργούσε για να εμποτίσει.
- ενόψει μιας καθυστέρησης στην εμμηνόρροια, η βασική θερμοκρασία πέφτει κάτω από 37,0 μοίρες. Αυτό υποδηλώνει δυσλειτουργία των ωοθηκών.
Παραλλαγές των φάσεων του εμμηνορρυσιακού κύκλου με βάση τα προγράμματα BT
- Οι δείκτες υψηλής θερμοκρασίας (36,9 και 37,5) και στις δύο φάσεις με διαφορά 0,4 μοίρες είναι η υπερθερμική κατάσταση, η οποία είναι ένα μεμονωμένο χαρακτηριστικό.
- Η χαμηλή βασική θερμοκρασία (36,1 και 36,5) και στις δύο φάσεις, διατηρώντας μια απόκλιση 0,4 μοιρών, είναι φυσιολογική.
- Η συνήθης θερμοκρασία στη δεύτερη φάση (37.1-37.4), υψηλή (36.8) - στην πρώτη. Μια μαρτυρία της έλλειψης οιστρογόνων, η οποία πρέπει να ληφθεί εάν σχεδιαστεί εγκυμοσύνη στο εγγύς μέλλον.
- Βασική θερμοκρασία της πρώτης φάσης εντός του κανόνα (36,4-36,5), η δεύτερη - κάτω από τον κανόνα (36,8-36,9). Σύμπτωμα ανεπάρκειας του κίτρινου σώματος, το οποίο είναι γεμάτο με προγεστερόνη.
Όταν χρειάζεστε μια επίσκεψη στον γυναικολόγο μετά τη μέτρηση της βασικής θερμοκρασίας:
- τα βασικά διαγράμματα θερμοκρασίας της ωοθυλακίας απουσιάζουν κατά τη διάρκεια 3-4 εμμηνορροϊκών κύκλων.
- σε φόντο πολλών κύκλων με σαφή ωορρηξία και τακτική σεξουαλική ζωή, δεν συμβαίνει εγκυμοσύνη.
- την παρουσία κύκλων άνω των 35 ημερών, μικρότερων των 21 ημερών ·
- υψηλό BT περισσότερο από 18 ημέρες στη δεύτερη φάση, ελλείψει εγκυμοσύνης.
- αυξημένη / χαμηλή βασική θερμοκρασία σε όλο τον έμμηνου κύκλου.
Η βασική θερμοκρασία πριν από την εμμηνόρροια βοηθά τους γιατρούς να εντοπίσουν τα γυναικολογικά προβλήματα, να θέσουν τη σωστή διάγνωση, να συνταγογραφήσουν τη σωστή θεραπεία. Μέχρι σήμερα, η μέθοδος BT είναι η πιο προσιτή και φθηνή, αλλά και η πιο αναξιόπιστη. Μην ανησυχείτε λόγω έλλειψης ή επιπλέον βαθμού στο γράφημα της βασικής θερμοκρασίας, δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη διάγνωση και τη θεραπεία. Σε κάθε αμφιβολία, είναι απαραίτητο να απευθυνθείτε στον γυναικολόγο, αντί να ασχοληθείτε με μια ειδική θεραπεία.