Οι εκπαιδευτικοί έχουν παρατηρήσει από καιρό: το παιδί είναι ανοιχτό σε νέες γνώσεις. Αλλά για να κυριαρχήσουν, δεν είναι αρκετά συνηθισμένα μαθήματα. Οι τάξεις με τη συνήθη έννοια της λέξης είναι απολύτως ακατάλληλες για τα παιδιά. Αλλά αν τα μεταφράσετε στο αεροπλάνο του παιχνιδιού, το αποτέλεσμα θα εκπλήξει όλους ανεξαιρέτως. Ειδικά οι σκεπτικιστές. Ωστόσο, νωρίς για να χαρούμε. Σε ένα πολύ μακριά από το τέλειο σημείο, αποδεικνύεται ότι τα παιδιά, γεμάτα με γνώση, είναι αδύναμα σωματικά. Πώς μπορεί να αποτραπεί αυτό; Λάβαμε υπόψη τις παρατηρήσεις των φυσιολόγων, παιδαγωγών και παιδιατρών και σας προσφέρουμε μια νέα προσέγγιση στην ανάπτυξη του παιδιού - μια ευέλικτη.
Ας εξερευνήσουμε τις δυνατότητες
Το νεογέννητο θυμάται όλα όσα γνώριζε κατά την περίοδο της ενδομήτριας ζωής κατά τη διάρκεια της δραστηριότητας του παιδιού ως ψυχολογική ανάπτυξη. Είχε μια πολύ καλή κατανόηση του σώματος: κινούσε τα χέρια και τα πόδια του, έπαιζε με τον ομφάλιο λώρο, πιπιλίζει το δάχτυλό του, πέταξε, τεντωμένο και καμπυλωμένο. Τι συμβαίνει μετά τη γέννηση; Ένα μικρό σώμα δεν υπακούει, είναι αδύνατο να γυρίσει. Αλλά η οξεία ακρόαση, διάφορες εικόνες αντικειμένων παρουσιάζονται, η παλέτα γεύσης διευρύνεται. Με άλλα λόγια, το βρέφος λαμβάνει στην αρχή μια εμπειρία, έπειτα μια άλλη, αλλά δεν τα συνδέει μεταξύ τους. Και θα ήταν απαραίτητο να αγοραστούν παράλληλα. Αυτή η προσέγγιση θα σας επιτρέψει να σκεφτείτε τον όγκο, ολόκληρο και χωρίς να αδειάσετε μεμονωμένα εξαρτήματα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι τόσο σημαντικό από τις πρώτες μέρες της ζωής να συνηθίσουμε τα ψίχουλα στη γυμναστική, το μασάζ, να διδάξουμε να κολυμπήσουμε. Αυτό είναι πέρα από τα νοσταλγικά της μητέρας, βλέποντας τους ανθρώπους γύρω, νέες εμπειρίες και γνωστούς. Ταυτόχρονα, θα βιώνει απτικές αισθήσεις και θα κάνει απλά συμπεράσματα. Δηλαδή, επιστρέφετε στο παιδί τις ήδη συνήθεις ευκαιρίες και ταυτόχρονα προσφέρετε να μάθετε επιπλέον. Και στη συνέχεια συνδυάστε τα πάντα σε μία γνώση.
Ο πρωταγωνιστής
Απαιτείται περίπου ένας μήνας για να προσαρμοστεί το βρέφος σε αυτόν τον κόσμο, για να καταλάβει τι χρειάζεται για τη δραστηριότητα του παιδιού ως ψυχολογική ανάπτυξη. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, δεν συγκεντρώνει μόνο περίπου ένα κιλό και προσθέτει αρκετά εκατοστά σε ύψος. Το μικρό παιδί μελετά τη φύση των γονέων, χτίζει σχέσεις. Γνωρίζει ήδη πώς να προσελκύσει την προσοχή, είναι σε θέση να επικοινωνήσει και να επιτύχει το επιθυμητό. Και δείχνει το δικό του χαρακτήρα. Οι γονείς αναφωνούν: "Λοιπόν, και πονηριά!" Αλλά δεν είναι πονηρό ένα σημάδι του νου; ..
Αυτό είναι που εξηγεί τις διδασκαλίες των παππούδων: λένε, είναι απαραίτητο να αρχίσουμε να μεγαλώνουμε ένα παιδί από τη γέννηση. Πράγματι, αν έχετε φέρει ένα μωρό στα χέρια σας από τις πρώτες μέρες, δεν μπορείτε εύκολα να συνηθίσετε τον εαυτό σας να ξαπλώνετε στο κρεβάτι και να καταλαμβάνετε τον εαυτό σας. Kohl έτρεξε σε τον κατά την πρώτη κλήση, τότε το παιδί με τη βοήθεια του κλάματος θα προσπαθήσει να επιτύχει πολλά. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν πρέπει να ικανοποιείτε όλες τις ανάγκες του παιδιού. Οι πληροφορίες δίνονται περισσότερο για σκέψη: δεν είναι απαραίτητο να θεωρήσετε ένα μωρό ως άτριχο άτομο.
Συγκρίνω
Με κάθε μήνα ζωής, η ψίχα κρατά ξύπνια περισσότερο. Και αυτή τη φορά θα πρέπει να γεμίσει πλήρως. Δώστε στο karapuzu όσο το δυνατόν περισσότερη τροφή για το μυαλό! Ωστόσο, σε μια ενδιαφέρουσα μορφή. Πώς νομίζετε, σε ποια περίπτωση το παιδί θα θυμάται ότι η πάπια από καουτσούκ έχει ένα peeple: αν το δείξετε ή όταν τυχαίνει να δαγκώσει το παιχνίδι με τα ούλα; Αναμφισβήτητα, η δεύτερη επιλογή θα φέρει όχι μόνο τη χαρά του ήχου κουδουνίσματος, αλλά και τη χαρά της ανακάλυψης. Η αντίδραση θα είναι η πιο απροσδόκητη: από τη θυελλώδη διασκέδαση έως την αμηχανία (όλοι οι ίδιοι σφυρηλατήθηκαν απροσδόκητα δυνατά). Αλλά σε κάθε περίπτωση, έτσι διαμορφώνεται η αιτιακή σχέση.
Στον αέρα!
Το ένα τρίτο του συνολικού όγκου οξυγόνου που καταναλώνεται από τον οργανισμό αποστέλλεται στον εγκέφαλο και όσο μεγαλύτερη είναι αυτή η ποσότητα, τόσο πιο αποτελεσματική είναι η ανάπτυξη. Ο κορεσμός με αυτή την ουσία είναι το πιο εντατικό το παιδί κινείται πιο ενεργά. Ξαπλώνει ή κάθισε σε ένα καροτσάκι; Το επίπεδο του οξυγόνου στο αίμα είναι μέσο. Τρέξιμο, άλμα, άλμα; Η ένταση αυξάνεται. Και τι γίνεται αν ο δρόμος εξακολουθεί να χρεώνει; Μαμά, για σένα δεν είναι λιγότερο σημαντική από ό, τι για τα ψίχουλα. Θέλετε να μεγαλώσετε umnichku; Εξετάστε: είναι σημαντικό για ένα παιδί να περπατήσει πολύ. Και όχι σε σκονισμένους δρόμους, υπερφορτωμένοι με τη μεταφορά. Εκεί, το επίπεδο κατανάλωσης οξυγόνου μειώνεται. Και στη φύση, όπου υπάρχουν πολλά δέντρα. Εάν δεν υπάρχει καμία δυνατότητα να πάτε στο πάρκο κάθε μέρα, κάντε μια διαδρομή μακριά από θορυβώδη μονοπάτια. Με την ευκαιρία, ακριβώς στον καθαρό αέρα, υπάρχει πάντα κάτι να καταλάβει το μυαλό. Εξετάστε τα φυλλάδια, παρακολουθήστε τη ζωή των εντόμων, τα πουλιά ζωοτροφών, σκάβουν τρύπες και αναζητήστε σκουλήκια. Οι παιδικές χαρές, επίσης, δεν αφήνουν χωρίς προσοχή. Εκτός από τις φυσικές γνώσεις, προσπαθήστε να διδάξετε τα βασικά της επιβίωσης: μάθετε να είστε προσεκτικοί, προσεκτικοί. Γιατί αυτές οι ασκήσεις; Ο νους αναπτύσσεται με τη συνεχή συμμετοχή του σε διάφορες δραστηριότητες. Τι συμβαίνει; Γιατί; Πώς συνδέεται αυτό; Η φυσική περιέργεια απαιτεί σβήσιμο. Το παιδί συνηθίζει να θέτει ερωτήσεις και να λαμβάνει απαντήσεις σε αυτά. Έτσι, η σκέψη του δεν σταματάει. Και αν και οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι ένας ενήλικος χρησιμοποιεί ένα μικρό κλάσμα του εγκεφάλου, δεν αποκλείει το ενδεχόμενο να είναι δυνατές οι δυνατότητες επέκτασης. Αλλά αυτό μπορεί να γίνει μόνο στην παιδική ηλικία. Το κυριότερο είναι να δουλέψετε για τις δυνατότητές σας!
Το παιδί είναι ενεργό, προτιμά γνωστές και κατανοητές δραστηριότητες, δεν είναι πολύ συναισθηματικό. Μην το επιτρέπετε αυτό! Στο δρόμο υπάρχει άνοιξη, που σημαίνει ότι πρέπει να περπατάτε τουλάχιστον τρεις ώρες την ημέρα, κοιμάστε με ένα ανοιχτό παράθυρο.
Επισκεφτείτε το Drema
Γιατί οι παιδίατροι είναι τόσο επιρρεπείς σε αρκετό ύπνο παιδιών; Είναι απαραίτητο να έχετε μια ήσυχη ώρα το μεσημέρι; Αυτό που οι επιστήμονες έμαθαν μέχρι τώρα, ενισχύει μόνο την ανάγκη να πάει νωρίς στο κρεβάτι. Ενώ το παιδί κοιμάται, τα όργανα και τα συστήματα λειτουργούν σύμφωνα με ένα συγκεκριμένο σενάριο. Στη φάση του γρήγορου ύπνου, ο εγκέφαλος επεξεργάζεται ενεργά τις πληροφορίες που λαμβάνει κατά τη διάρκεια της περιόδου αφύπνισης, το θυμάται, το βάζει όλα στα ράφια.
Το νευρικό σύστημα συμμετέχει επίσης στη διαδικασία της γενίκευσης και της επεξεργασίας των συναισθηματικών καταστάσεων (ψίχουλα, κραυγές, φωνές). Σε αυτό το σημείο, το μυϊκό σύστημα μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί (το παιδί γυρίζει, σέρνει κάπου, κουνάει τα δόντια του). Και μόνο σε μια περίοδο βαθιάς ύπνου το σώμα τελικά χαλαρώνει και ξεκουράζεται. Αυτές οι δύο φάσεις είναι στενά αλληλένδετες! Αλλά τι να κάνετε, ρωτάτε, αν το παιδί αρνείται να πάει για ύπνο το απόγευμα, δεν μπορεί να το βάλει το βράδυ για πολύ καιρό; Η απάντηση είναι αδιαμφισβήτητη: να εισέλθουν στο καθεστώς και να τηρηθούν αυστηρά, έτσι ώστε να μην εξαντληθεί το νευρικό σύστημα των ψίχουλων στην εξάντληση.
Το ενθουσιασμένο παιδί, που έλαβε πολλές εντυπώσεις (τόσο οπτικές όσο και συναισθηματικές) κατά τη διάρκεια της ημέρας, δεν κατάφερε να ηρεμήσει αμέσως κατά τη διάρκεια της δραστηριότητας του παιδιού ως ψυχολογική ανάπτυξη. Ειδικά αν παίζετε ένα θορυβώδες παιχνίδι. Οι μηχανισμοί πέδησής του δεν έχουν υποστεί βλάβη, ο εγκέφαλος δεν είναι αρκετά ώριμος για να σταματήσει και να προσαρμοστεί σε μια ήρεμη διάθεση. Έτσι, αυτό πρέπει να γίνει από τη μητέρα μου. Αφήστε το σήμα για δράση για σας να γίνει ανεξέλεγκτο του παιδιού. Δεν κάνει κακίες, δεν κατέβηκε από τον κύλινδρο. Είναι ανεξέλεγκτος επειδή το νευρικό του σύστημα βρίσκεται στην άκρη. Και μόνο η καλής ποιότητας ξεκούραση μπορεί να την βάλει σε τάξη: στο κρεβάτι της, άνετο κρεβάτι (και όχι στο αυτοκίνητο, ενώ πηγαίνετε κάπου, μην επισκέπτεστε έναν φίλο, όχι όπου κοιμάται, εξαντληθεί). Την ίδια στιγμή κατά τη διάρκεια του ύπνου στο δωμάτιο του μωρού θα πρέπει να είναι ήσυχο, ελαφρύ θόρυβο. Δεν είναι ότι ο εγκέφαλος θα πάρει ξένους ήχους, να τους αποσπάσει απόσυρση, να προσπαθήσει να επεξεργαστεί. Τι πραγματικά είναι τα υπόλοιπα! ..
Παρατήρησε ότι ο μικρός έγινε ασυνείδητος, νευρικός; Πάρτε στα χέρια σας, προσφέρετε να διαβάσετε το βιβλίο. Μιλήστε με μια ήσυχη και ήρεμη φωνή (καταλαβαίνουμε ότι είναι δύσκολο, αλλά προσπαθήστε να περιορίσετε τον εαυτό σας). Ή να καθίσετε στα γόνατά σας, κάντε το, πατήστε την πλάτη σας.
Μην φέρετε τα δάκρυα στα δάκρυα ή να τα σταματήσετε γρήγορα (αυτό το μωρό θα πρέπει να μετανιώσει). Σε μια γωνία θέσει - επίσης δεν είναι μια επιλογή. Όπως και να στείλει να σκεφτεί ...
Έτσι, τα νεύρα είναι στο όριο τους. Τα δάκρυα και η δυσαρέσκεια εξαντλούνται. Ναι, έχοντας υποφέρει, το παιδί κοιμάται πιο γρήγορα. Αλλά αυτές οι συναισθηματικές κούνιες επηρεάζουν την υγεία, την ψυχική δραστηριότητα. Η ασταθής ψυχή εμποδίζει την ανάπτυξη. Και προσπαθώντας να διδάξω κάτι σε ψίχουλα δεν του φέρνει ευχαρίστηση. Είναι αυτό που προσπαθούμε να επιτύχουμε;
Προσωπικό αρχείο
Οι ψυχολόγοι έχουν τη δική τους εξήγηση για τον ενθουσιασμό του παιδιού: η φυσιολογία παίζει ουσιαστικά έναν κεντρικό ρόλο. Οι ειδικοί λένε ότι είναι αδύνατο να διδάξει ένα παιδί κάτι αν δεν είναι έτοιμος γι 'αυτό. Μέχρι ενάμισι χρόνο, δεν μπορεί να ελέγξει πλήρως τη διαδικασία της ούρησης και της αφόδευσης. Μέχρι και τρία - για να σταματήσει και να αποτρέψει την υστερία. Και επίσης να σκεφτείτε πριν κάνετε οτιδήποτε. Όλα αυτά είναι έτσι. Μετά από όλα, κανείς δεν κατάφερε να επιταχύνει το σχηματισμό ορισμένων περιοχών του εγκεφάλου.
Αλλά μπορείτε να διαμορφώσετε μια συγκεκριμένη βάση γνώσεων, η οποία προς το παρόν θα είναι η παθητική των ψίχτων σας. Ας υποθέσουμε ότι δεν αναπαράγει ένα διαδοχικό λογαριασμό στους δέκα. Αλλά η μέτρηση θα πει χωρίς δισταγμό. Τη σωστή στιγμή, συνειδητοποιεί πώς να χρησιμοποιήσει τις υπάρχουσες γνώσεις, συνδέει τη μνήμη.
Το μάθημα της χαλάρωσης
Οι άνθρωποι της Ανατολής δίνουν μεγάλη προσοχή στην ικανότητα ενός ατόμου να χαλαρώσει και ως εκ τούτου να ασκεί γιόγκα παιδιών κυριολεκτικά από τη γέννηση. Διδάσκουν τα παιδιά να αλλάζουν γρήγορα από ένα γρήγορο ρυθμό ζωής σε μια ήσυχη ανάπαυση.
Ωστόσο, όχι μόνο με τη βοήθεια της γιόγκα μπορείτε να διδάξετε ένα παιδί να χαλαρώσετε. Πολλά μωρά χαίρονται με χαλάρωση νερού. Υπάρχει πισίνα δίπλα στο σπίτι σας; Κάντε μια γρήγορη είσοδο εκεί, δεν θα το μετανιώσετε! Πρώτον, η κολύμβηση έχει θετική επίδραση στην ψυχο-συναισθηματική σφαίρα. Το παιδί βιώνει φωτεινά συναισθήματα: χαρά, απόλαυση. Δεύτερον, διδάσκει να αισθάνεται το σώμα σας, να τον ελέγχει, να το κατανοεί. Το ψίχουλο γίνεται ισχυρότερο και σωματικότερο (ανοσία, στάση, μύες) και ηθικά.
Τρίτον, κατανόηση της κατανομής φορτίου. Σε ένα σύνθετο, αυτά τα τρία συστατικά οδηγούν στην ωριμότητα των κυττάρων του εγκεφάλου, την αντίσταση στο στρες. Αυτό δημιουργεί τις προϋποθέσεις για μάθηση.
Θέλω να μάθω τα πάντα!
Ανεξάρτητα από το πόσα παιδιά προσπαθούν να καταλάβουν και να κατακτήσουν ολόκληρο τον κόσμο, πολλοί από αυτούς είναι επιφυλακτικοί για όλα τα νέα. Αυτό οφείλεται σε δυσάρεστες αναμνήσεις, αρνητικές εμπειρίες. Αλλά τελικά το καθήκον μας είναι να παρέχουμε στο παιδί την ευκαιρία να σπουδάσει με ευχαρίστηση, να είναι ανοιχτό σε πειράματα και ταυτόχρονα να έχει ενεργό θέση ζωής. Πράξη σταδιακά. Σίγουρα παρατηρήσατε ότι το karapuz έχει τα αγαπημένα του παιχνίδια και δραστηριότητες, στα οποία επιστρέφει ξανά και ξανά. Έτσι ξεκινήστε να κάνετε μια ποικιλία σε αυτά. Το ενδιαφέρον, η ίντριγκα. Σας διαβεβαιώνουμε ότι θα επικρατήσει η περιέργεια.
Βάση των βασικών στοιχείων
Ό, τι λέτε και η διάθεση μιας μητέρας που διδάσκει κάτι σε ένα παιδί, την αναπτύσσει ενεργά, καθορίζει σε μεγάλο βαθμό την ικανότητα να απορροφά τη γνώση, να τις χρησιμοποιεί. Κάνετε τα πάντα με ενθουσιασμό, με ενθουσιασμό; Το παιδί το αισθάνεται και το θεωρεί δεδομένο. Για αυτόν, το ύφος της ζωής γίνεται μια μελέτη, εμπειρίες, μια αναζήτηση για την αλήθεια. Για να φτάσετε σε αυτό, το ψίχουλο δεν χρησιμοποιεί μόνο το μυαλό και τη σκέψη, αλλά περιλαμβάνει όλες τις αισθήσεις. Για ένα τέτοιο karapuza, η μάθηση είναι ένα παιχνίδι, μια περιπέτεια στην οποία είναι απαραίτητο να εμπλακεί ο εγκέφαλος και το σώμα: να σκεφτείς, να ψάξεις, να τρέξεις, να φτάσεις, να εξερευνήσεις, να καταλάβεις. Εάν αντιλαμβανόμαστε τη μάθηση ως ένα βαρύ φορτίο ή πλησιάζετε τα πάντα με υπερβολική ευθύνη (εξετάζοντας συνεχώς μια ψίχουλα, ελέγξτε την) τότε ίσως ήρθε η ώρα να σταματήσετε, να σταματήσετε να συγκρίνετε τη γνώση του παιδιού με τα πρότυπα των βιβλίων και να σταματήσετε να βγάζετε από το παιδί ένα θαύμα. Στο τέλος, απαντήστε στον εαυτό σας στην ερώτηση: Ποιος θέλετε να μεγαλώσετε; Είμαστε σίγουροι ότι ένα αρμονικό πρόσωπο και ένα ευτυχισμένο άτομο. Έτσι, αφήστε τον να περάσει τη ζωή ήρεμα, με αυτοπεποίθηση, με ενδιαφέρον για τα πάντα γύρω του. Από εδώ και στο εξής, το σύνθημά σας είναι "Μάθηση μέσω ψυχαγωγίας". Είναι τόσο διασκεδαστικό, τόσο κοντά! Και μπορείτε να είστε σίγουροι, ένα θετικό πρόσωπο έχει γνώση στο ύψος, η υγεία είναι σε τάξη, η φυσική μορφή είναι εξαιρετική. Είναι ευτυχής η προοπτική; Στη συνέχεια, προχωρήστε και μην σταματήσετε!
Δεδομένου ότι η πρώτη έξοδος στο μεγάλο νερό μπορεί να φοβίσει το μικρό πλάσμα, πιάσε το αγαπημένο του ελαστικό παιχνίδι (το οποίο παίζει στο μπάνιο) από το σπίτι, την μπάλα. Κατ 'αρχάς, βουτιά ένα παιχνίδι μέσα στο νερό, στη συνέχεια, καλέστε το ψίχουλο για να το πάρει. Φουσκωτά αντικείμενα δεν λειτουργούν χειρότερα από ό, τι επιπλέει. Κρατώντας σε αυτά, το παιδί μαθαίνει να βρίσκεται στο νερό. Ζητήστε του να κινήσει τα πόδια του, επαναλαμβάνοντας για σας ή να αντιγράψετε έναν βάτραχο.
Asterisk
Η άσκηση απαιτεί μέγιστη εμπιστοσύνη. Μην βιάζεστε σε αυτό. Όταν βλέπεις ότι το παιδί είναι έτοιμο να ξαπλώσει στο νερό και να χαλαρώσει, χαμηλώνοντας το κεφάλι του, να τον καλέσει να κολυμπήσει στη στάση ενός αστεριού με τα χέρια και τα πόδια να απλώνονται.
Κατά τη διάρκεια της κολύμβησης στο πίσω μέρος, στηρίξτε το παιδί κάτω από το νερό, έτσι ώστε να μπορεί να νιώσει το χέρι σας. Προσφέρετε να "ακούσετε" το νερό, να αισθανθείτε και να "αφήσετε" το σώμα σας.
Καταδύσεις!
Τα παιδιά δεν τους αρέσει όταν παίρνουν νερό στο πρόσωπό τους. Διδάξτε φυσαλίδες. Αφήστε τον να βάλει το στόμα του στο στόμα του, και στη συνέχεια βυθιστεί στο νερό και εκπνέει.
Ένα καταδυτικό παιδί μαθαίνει να κολυμπάει γρηγορότερα. Το γεγονός είναι ότι τα πρώτα μωρά καταδύσεις μωρών. Εμφανίζονται μόνο για να αντλούν αέρα. Και πάλι βυθίζονται. Μόνο σε 2-3 χρόνια θα είναι σε θέση να κολυμπήσουν κρατώντας τα κεφάλια τους πάνω από το νερό.
Τεντώστε
Καθίστε στο πάτωμα, κάθονται μπροστά από ένα ψίχουλο και τεντώστε πρώτα σε ένα πόδι, στη συνέχεια - στο άλλο. Κοιτάζοντας το μωρό στο πρόσωπό του, πείτε: "Ku-ku". Θα σας ακολουθήσει επίσης. Στη συνέχεια, βάλτε τον με τα πόδια σας στον εαυτό σας, ισιώστε τα γόνατά σας και προσπαθήστε να τον φτάσετε με τα πόδια σας στο μέτωπό σας. Κάντε με το ψίχουλο τις ασκήσεις που του δίνουν εύκολα και προκαλούν ένα χαμόγελο.
Χωρίς υπεραξία!
Πάρτε το μικρό στο χέρι σας, κρατήστε τον από τη λεκάνη και φροντίστε για την πλάτη. Λυγίστε έναν τρόπο, καθορίστε τη θέση. Το παιδί θα τεντώσει την κοιλιακή πρέσα, τους πλευρικούς μύες και θα συνεχίσει να κολλάει στη θέση. Επιστρέψτε στην αρχική θέση και επαναλάβετε την ίδια, αλλά προς την αντίθετη κατεύθυνση. Μην παραμείνετε πολύ στην πλαγιά, το παιδί θα προσπαθήσει να κρατήσει πίσω με κάθε κόστος. Βλέπετε ότι είναι δύσκολο γι 'αυτόν; Αφήστε αυτή την άσκηση και προχωρήστε στο επόμενο.
Ξαπλώστε στην πλάτη σας και λυγίστε τα πόδια σας στην αγκαλιά σας. Σε αυτά, βάλτε το μωρό, τον αρπάζετε σταθερά από τις λαβές (αλλά όχι από το χέρι, αλλά από τους καρπούς). Ανακινήστε το μικρό μπροστά και αριστερά, δεξιά-αριστερά πρώτα με μικρή ταχύτητα και στη συνέχεια πιο γρήγορα. Το πλάτος μπορεί επίσης να αυξηθεί. Εκπαίδευση αιθουσαίων συσκευών - ένα απαραίτητο στοιχείο οποιασδήποτε δαπάνης. Ένα ψίχουλο σύντομα θα μάθει να κατέχει το σώμα του.
Ράγες-ράγες
Βάλτε το μωρό στην κοιλιά σας. Τραβήξτε την πλάτη από τους ώμους στους γλουτούς. Στη συνέχεια, με τις παλάμες των χεριών σας, περπατήστε κατά μήκος των πλευρών, σπάτουλα, μέση (μην αγγίζετε τη σπονδυλική στήλη). Μασάζ συνοδευόμενο από ένα τραγούδι ή αγάπη σχολιάζει τις πράξεις τους. Τερματίστε τη διαδικασία με εγκεφαλικά επεισόδια.
Tuk-tuk, πτέρνα
Στα πόδια είναι τα πιο ενεργά σημεία. Η επίδραση σε αυτά διεγείρει την εγκεφαλική δραστηριότητα, έχει ευεργετική επίδραση στα ζωτικά όργανα: έντερα, καρδιά, συκώτι, χοληδόχο κύστη. Το στρίψιμο των ποδιών είναι επίσης η πρόληψη των επίπεδων ποδιών.
Η θέση εκκίνησης βρίσκεται στο πίσω μέρος. Διαδώστε τις λαβές του karapuza στις πλευρές και στη συνέχεια να τις ενώσετε σαν να το αγκαλιάζει ο ίδιος στο πλάι.
Η κατανάλωση ύπνου μετά τον ύπνο επηρεάζει επίσης θετικά τη γενική κατάσταση. Το σώμα ξυπνά, το μωρό χαμογελάει.