Η κατάθλιψη μετά το γάμο, πώς να την αποφύγετε;

Έτσι, έγινε, σας προσφέρθηκε, και μετά από μια μεγάλη γαμήλια τελετή ακολούθησε. Και όλα θα ήταν ωραία: μαζί σας υπάρχει ένας άνθρωπος των ονείρων σας, υπάρχει το σπίτι σας, αλλά κάτι είναι λάθος, αν και δεν υπάρχουν λόγοι για θλίψη.
Εάν δεν είχατε γάμο τότε θα είστε σε θέση να αποτρέψετε πολλά λάθη, καθώς και να αποφύγετε την κατάθλιψη μετά το γάμο. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, στον πρώτο μήνα της κοινής ζωής οι νεόνυμφοι αντιμετωπίζουν πολλές απογοητεύσεις, που συνδέονται με την απόκλιση μεταξύ προσδοκιών και πραγματικής κατάστασης ζωής.

Ένας γάμος είναι αναμφισβήτητα ένας από τους πιο σημαντικούς παράγοντες της ζωής κάθε ανθρώπου και το γεγονός αυτό είναι μερικές φορές προετοιμασμένο όχι για ένα μήνα, αλλά για τις ιδιαίτερα μεγαλοπρεπείς τελετές που προετοιμάζονται για έξι μήνες και ένα χρόνο. Μερικές φορές αποδεικνύεται ότι ο γάμος μετατρέπεται σε σημαντικότερο στόχο της ζωής, αφού έχει καταφέρει και συνειδητοποίησε ότι, ένας άνθρωπος αισθάνεται την καταστροφή, γιατί τότε δεν βλέπει έναν ενδιαφέροντα στόχο μπροστά του.

Ο γάμος διαρκεί 1-2 ημέρες, έτσι ώστε μετά από αυτόν τον εορτασμό να μην έρχεται ο σπλήνας μετά το γάμο, το πιο σημαντικό είναι να σκεφτούμε τους ακόλουθους στόχους ζωής για τον εαυτό μας και να μην σταθούμε στο γεγονός ότι οι διακοπές έχουν περάσει. Κατά την προετοιμασία για το γάμο, μην ξεχνάτε τη συνηθισμένη ζωή σας, επικοινωνείτε με τους φίλους σας, κάνετε τα δικά σας συμφέροντα.

Μετά το γάμο, είναι καλύτερο να πάτε αμέσως σε ένα μήνα του μέλιτος, όπως λένε από τις διακοπές στην μπάλα. Κατά τη διάρκεια του μήνα του μέλιτος, ξεκουραστείτε και βγείτε με νέους στόχους ζωής. Φυσικά, μπορείτε να παρακολουθήσετε βίντεο και φωτογραφίες από το γάμο, αλλά δεν χρειάζεται να αφιερώσετε πολύ χρόνο στη νοσταλγία, μην κυνηγούν μετά το παρελθόν, πρέπει να εστιάσετε στο μέλλον και τον προγραμματισμό του.

Για να κάνετε μια καινοτομία στη σχέση μπορείτε να πάτε στο κομμωτήριο και να αλλάξετε ριζικά τα μαλλιά σας, έτσι θα κάνετε την καινοτομία.

Συνήθως, πολλοί πιστεύουν ότι μετά από έναν γάμο, μια κοινή ζωή ενισχύει μόνο την αγάπη, από τη μία πλευρά είναι έτσι, αλλά πρέπει να είμαστε έτοιμοι για το γεγονός ότι ο σύζυγος στην πραγματική ζωή δεν θα είναι τόσο ιδανικός όσο στις συναντήσεις, ειδικά αν δεν είχατε μια κοινή ζωή εμπειρία. Είναι απαραίτητο να μπορέσουμε να βρούμε συμβιβασμούς.

Μετά τη γιορτή του γάμου, οδηγήστε τον τρόπο ζωής που είχατε πριν από αυτό. Αν ήσαστε σε δίαιτα, συνεχίστε να την ακολουθείτε, πηγαίνετε για αθλήματα - ακόμα καλύτερα. Ο σύζυγος του αρέσει το λίπος και τα τρόφιμα υψηλής θερμιδικής αξίας; Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να φάτε με τον ίδιο τρόπο. Σε γενικές γραμμές, κάνουμε ό, τι έγινε πριν από το γάμο, μην πετάξετε τον εαυτό σας και μην γίνετε συνηθισμένη νοικοκυρά (μην ξεχάσετε να κάνετε μακιγιάζ πριν ο σύζυγος έρθει από την εργασία). Κάντε εκπλήξεις στον σύζυγό σας, χαλάστε τον, αλλά με μέτρο.

Οι γυναίκες είναι πολύ πιο σοβαρές για τον γάμο, για πολλές γυναίκες από την ίδια την παιδική ηλικία, ο πιο σημαντικός στόχος της ζωής είναι λευκά φορέματα και ένας πρίγκιπας σε ένα άσπρο άλογο, οπότε δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι τέτοιες εμμονές γυναίκες μετά το γάμο δεν αισθάνονται ευτυχείς. Μετά το γάμο, μην απαγορεύσετε στον σύζυγό της να επικοινωνεί με φίλους και μην ξεχνάτε τους φίλους σας.

Μετά το γάμο, μια νέα περίοδος αρχίζει στη ζωή κάθε ατόμου, στην οποία το σώμα χρειάζεται χρόνο για να προσαρμοστεί. Η κοινή ζωή δεν είναι τόσο απλή και φωτεινή, όπως μπορεί να φανεί με την πρώτη ματιά. Η οικογενειακή ζωή είναι ένα νέο στάδιο στη ζωή ενός ατόμου και χρειάζεται χρόνος για να προσαρμοστεί σε αυτό, οπότε αν δεν απελπίζεστε μετά το γάμο, αυτή η μελαγχολία θα περάσει σύντομα.

Όπως μπορείτε να δείτε, η κατάθλιψη μετά το γάμο δεν είναι τόσο τρομερή, το πιο σημαντικό είναι να ξέρετε πώς να την αποτρέψετε ή να ελαχιστοποιήσετε τις συνέπειές της.