Αν στην παιδική μου ηλικία ήξερα την έκφραση "Υπερκινητικότητα και έλλειψη προσοχής" Ίσως να μην κρέμονται με όλες τις φρικτές ετικέτες: "απρόσεκτοι, σκονισμένοι, απλωμένοι". Η πρώτη μου μέρα στο νηπιαγωγείο τελείωσε σε μια γωνία. Τα σχολικά μου σημειωματάρια κάλυπταν τα καυστικά σχόλια του δασκάλου: «Ένα κοτόπουλο γράφει, όχι ένα μαθήτρια!» Και τι γίνεται με ένα ημερολόγιο: «Έτρεξα γύρω από τα γραφεία και κουνούσα», «φώναξα στο μάθημα τραγουδιού». Τι φώναζε; Γιατί; Δεν θυμάμαι ...
Κανείς δεν ήθελε να είναι φίλοι με ένα περίεργο, αμήχανο κορίτσι, που θα άρχιζε να γελάει από το μέρος, στη συνέχεια να διακόπτει άλλες με γελοίες ιστορίες, τότε θα έσκαζε σε δάκρυα χωρίς λόγο ... Δεν είμαι μόνος. Σε κάθε τάξη ή νηπιαγωγείο υπάρχει μια τέτοια πικρία. Είναι απαραίτητο για μια μικρή Šustricka να διασχίσει το κατώφλι ενός σχολείου ή ενός νηπιαγωγείου, μια αναταραχή των επιπτώσεων πέφτει πάνω στο αχρείος κεφάλι του. Και στο σπίτι εξαντλημένοι οι γονείς δύσκολα μπορούν να αντιμετωπίσουν το βίαιο ταμπεραμέντο του παιδιού. Ως αποτέλεσμα, εδραιώνει τη φήμη ενός ανεξέλεγκτου, χαλασμένου, δύσκολο να μάθει. Αλλά ο "φτωχός άνθρωπος" είναι μόνο στο ότι πάσχει από υπερδραστηριότητα, που είναι σχεδόν η πιο διαδεδομένη διαταραχή του νευρικού συστήματος. Αλλά η υπερκινητικότητα δεν είναι το σφάλμα, αλλά η ατυχία του παιδιού. Σε πρόσφατο φόρουμ στη Μόσχα, «Προστασία της υγείας των παιδιών στη Ρωσία», ανακοινώθηκε ότι μόνο στη χώρα μας το σύνδρομο υπερκινητικότητας και έλλειψης προσοχής (ADHD) καταγράφεται σε δύο εκατομμύρια παιδιά!
Συνήθως οι γονείς αρχίζουν να καταλαβαίνουν ότι κάτι είναι κακό με το παιδί, περίπου τέσσερα χρονών. Το παιδί φαίνεται να μεγαλώνει έξυπνο, περιπετειώδες, αλλά δεν μπορεί να επικεντρωθεί σε τίποτα: ακούστε ένα παραμύθι λεπτό - απαιτεί χρώμα, τότε, δεν τελειώνει, αρκετός σχεδιαστής. Επί τόπου δεν μπορεί να καθίσει για ένα δευτερόλεπτο: συνεχώς κλώση, άλματα, κάτι αγγίζει με τα χέρια του. Και παρόλο που έχει μετακινηθεί όλη την ημέρα, κινείται και με περίεργο τρόπο: τρελαίνεται απότομα, τρελαίνεται, πέφτει σε εμπόδια. Ακόμη χειρότερη είναι η κατάσταση με συμπεριφορά: οι περιόδους της απεριόριστης διασκέδασης αντικαθίστανται από επιθετικότητα. Το παιδί πολύ γρήγορα κουράζεται, αλλά όσο πιο κουρασμένο γίνεται, τόσο περισσότερο οργίζει. Φαίνεται να θέλει να επικοινωνήσει, αλλά δεν ξέρει πώς να οικοδομήσει μακροπρόθεσμες σχέσεις, ενώ ενώνεται στα ομαδικά παιχνίδια με πάθος, αλλά γρήγορα κρύβεται. Στη συνομιλία δεν ακούει τον συνομιλητή, διακόπτει. Αλλά, κατά κανόνα, όλα αυτά απλά διαγράφονται για τα χαρακτηριστικά της ιδιοσυγκρασίας, κρίσεις δύσκολης ηλικίας, κακή εκπαίδευση. Σε βάθος, οι γονείς κατανοούν τη σοβαρότητα του προβλήματος, όταν ένα παιδί πρέπει να διασχίσει το κατώφλι της πρώτης τάξης. Η δευτεροβάθμια εκπαίδευση έχει σχεδιαστεί για ένα μέσο παιδί, χωρίς σύνδρομα. Αλλά το σχολείο είναι ιδιαίτερα ανυπόφορο για τα υπερκινητικά παιδιά: θορυβώδες, μαλακό, άβολο. Ναι υπάρχει σχολείο! Οι διαταραχές της ηρεμίας δεν θα ανεχθούν ούτε το αθλητικό τμήμα ούτε το στούντιο τέχνης.
Γι 'αυτό πρέπει να αρχίσετε να διορθώνετε την κατάσταση το συντομότερο δυνατό. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να αναγνωρίσετε για τον εαυτό σας ότι το παιδί σας είναι ιδιαίτερο και κανείς δεν είναι υπεύθυνος γι' αυτό: ούτε εσείς ούτε αυτός ούτε οποιοσδήποτε άλλος. Μην αφήνετε μόνοι σας με τα προβλήματά σας. Προσπαθήστε να δείξετε το παιδί σε έναν καλό ειδικό και κατά προτίμηση δύο: έναν νευρολόγο και έναν ψυχοθεραπευτή. Εάν δεν υπάρχουν εξειδικευμένοι ειδικοί κοντά σας - αναζητήστε όσο το δυνατόν περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτήν την κατάσταση. Πρέπει να καταλάβουμε αμέσως: η υπερκινητικότητα δεν είναι μια ασθένεια, αλλά μια ειδική ψυχολογική κατάσταση που μπορεί να διορθωθεί, αλλά να μην διορθωθεί στο τέλος, και δεν μπορείτε να μετατρέψετε το shustrick σε μια ευγενική ευγένεια με οποιονδήποτε τρόπο. Αυτό που πραγματικά μπορείτε να βοηθήσετε είναι να διδάξετε σε ένα μικρό άτομο να ζήσει αρμονικά με τον εαυτό του και τους άλλους, να του δώσει μια ευκαιρία να μελετήσει κανονικά.
Ο απλούστερος τρόπος διόρθωσης είναι η φαρμακευτική αγωγή. Αλλά τα ψυχοτρόπα και νοοτροπικά φάρμακα που συνταγογραφούνται για ADHD έχουν πολύ σοβαρές παρενέργειες και ένα πλήρες σύμπλοκο αντενδείξεων. Και είναι σημαντικό να θυμόμαστε: μετά τα συμπτώματά τους απόσυρσης μπορούν να επιστρέψουν με τριπλή δύναμη. Γενικά, μπορούν να ληφθούν μόνο κάτω από τον αυστηρό έλεγχο του γιατρού και για πραγματικά σοβαρές ενδείξεις. Υπάρχουν επίσης πιο ευγενείς μέθοδοι. Πολύ καλό βοηθάει την ειδική διορθωτική γυμναστική, η οποία επιτρέπει να "επανασυνδέσει" ολόκληρη την κινητήρια σφαίρα του παιδιού εκ νέου, για να ξεκινήσει την ανάπτυξή της κατά μήκος της κανονικής διαδρομής. Και δεδομένου ότι η ανάπτυξη της προσοχής στην απόκριση των ίδιων τμημάτων του εγκεφάλου με την κινητική σφαίρα, η συγκέντρωση του παιδιού αυξάνεται, το άγχος μειώνεται, η γενική τάση μειώνεται. Αλλά για να επιτευχθεί αυτό το αποτέλεσμα, θα είναι απαραίτητο να διεξάγονται καθημερινά μαθήματα για δύο έως τρία χρόνια. Συνήθως, η γυμναστική συμπληρώνεται με μαθήματα με λογοθεραπευτή και αποφευρολόγο, μια πορεία βιταμινών και ομοιοπαθητικών φαρμάκων. Αλλά είναι δυνατό να βοηθήσουμε πραγματικά ένα υπερκινητικό παιδί μόνο με την αλλαγή του τρόπου ζωής του. Δημιουργήστε μια άνετη μέρα για το παιδί και ακολουθήστε τον με σαφήνεια. Περάστε περισσότερο χρόνο στην ύπαιθρο, όπου δεν χρειάζεται να περιορίσετε την ελευθερία του παιδιού. Παρακολουθήστε για φαγητό. Τέτοια παιδιά αντενδείκνυνται στον καφέ, τα αεριούχα ποτά, τη σοκολάτα. Υπάρχει μια πρόταση ότι η υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης, τα προϊόντα που περιέχουν χημικά βελτιωτικά γεύσης (γλουταμινικό νάτριο), συμβάλλει στην ανάπτυξη υπερδραστηριότητας. Προσπαθήστε να αποφύγετε τους πολυσύχναστους χώρους, συχνά ταξίδια στις δημόσιες συγκοινωνίες. Περιορίστε την εξωσχολική εργασία. Μην αφήνετε το παιδί να εργάζεται υπερβολικά. Προσπαθείτε πάντα να αποφύγετε ένα επικείμενο φλας.
Το παιδί σας χρειάζεται αυστηρά όρια σε ό, τι επιτρέπεται. Αλλά να είστε προετοιμασμένοι για το γεγονός ότι θα δοκιμάσει συνεχώς για τη δύναμη. Μην αφήνετε το παιδί να σας χειριστεί με υστερία. Αποφύγετε τις μεγάλες σημειώσεις. Όλα τα σχόλια και οι απαιτήσεις σας πρέπει να είναι εξαιρετικά συγκεκριμένα και σαφή. Από το κάτω μέρος της καρδιάς, επαίνεσε το παιδί για τυχόν επιτυχίες, ακόμα και τις ελάχιστες. Φροντίστε να βρείτε μια σφαίρα όπου το παιδί σας θα είναι επιτυχές. Και θυμηθείτε: υπάρχουν πολλές περιπτώσεις όπου το υπερκινητικό παιδί σας θα μπορέσει να πετύχει πολύ περισσότερο από τους ήσυχους συμμαθητές του: στη σκηνή και στη γεωλογική εκστρατεία, στη δημοσιογραφία και στον αθλητισμό, στη διαφήμιση και στην πολιτική - όποτε υπάρχει δυναμισμός, αγάπη για τον κίνδυνο, , τη φαντασία και τη διαίσθηση.