Η πορεία και η ανάπτυξη της ασθένειας εξαρτάται άμεσα από το πόσο γρήγορα καταστρέφονται οι δομές χόνδρου που παρέχουν κινητικότητα και ευελιξία της σπονδυλικής στήλης. Η οστεοχόνδρωση μπορεί να ερμηνευτεί ως μια διαδικασία "φθοράς" και γήρανσης της σπονδυλικής στήλης. Με την ηλικία, ο κίνδυνος ανάπτυξης αυτής της νόσου αυξάνεται.
Κλινικά, η οστεοχονδρωσία εκδηλώνεται σε νευρολογικές και στατικές διαταραχές. Το ελαστικό σώμα, το οποίο βρίσκεται στο κέντρο του μεσοσπονδύλιου δίσκου, καταστρέφεται. Αυτό οδηγεί στη δημιουργία κήρων.
Για να αποφευχθούν οι παροξύνσεις της οστεοχονδρωσίας, καθώς και για την πρόληψη, θα πρέπει να μειωθεί το φορτίο της σπονδυλικής στήλης. Απλοί κανόνες θα σας βοηθήσουν:
1. Προσπαθείτε πάντα να κρατάτε την πλάτη σας ευθεία.
2. Προσπαθήστε να μην ανυψώνετε τα βαριά αντικείμενα, ή να το κάνετε με το να ισιώνει η πλάτη σας και να σκοντάφτει.
3. Προσπαθήστε να κινηθείτε πιο συχνά, ειδικά αν έχετε καθιστική δουλειά. Κάντε διαλείμματα με μικρό φορτίο στους ραχιαίους μυς. Αυτό δεν θα τους επιτρέψει να αθροιστούν.
4. Πηγαίνετε στην πισίνα. Θα είναι επίσης χρήσιμο να τεντώσετε σε μια οριζόντια μπάρα.
Μέχρι σήμερα, υπάρχουν πολλοί τρόποι αντιμετώπισης της οσφυοχρωσίας του οστού. Αυτό μπορεί να είναι τόσο μασάζ και φαρμακευτική αγωγή. Η θεραπεία αυτής της πάθησης είναι επίσης δυνατή με τη βοήθεια της χειρουργικής επέμβασης. Επιλέγοντας τον εαυτό σας τους τρόπους αντιμετώπισης αυτής της ασθένειας, πρέπει να το σκεφτείτε καλά. Έτσι, για παράδειγμα, εάν έχετε επιλέξει μια φαρμακευτική λύση για αυτό το πρόβλημα, μην ξεχνάτε ότι το φάρμακο μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την απόδοση του στομάχου και του ήπατος. Πριν από την επιλογή ενός φαρμάκου, πρέπει να ρωτήσετε τον γιατρό σχετικά με τις ανεπιθύμητες ενέργειες αυτού του φαρμάκου και την επίδρασή του στα εσωτερικά όργανα.
Μια μάλλον αποτελεσματική μέθοδος αντιμετώπισης της οστεοχονδρωσίας είναι το μασάζ σε συνδυασμό με τις διαδικασίες νερού και μια επίσκεψη στο γυμναστήριο. Κάποιος πρέπει να προσεγγίσει σοβαρά την επιλογή ενός χειροπράκτη. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή στην εμπειρία και τον επαγγελματισμό του. Ένα άπειρο άτομο μπορεί να σας μεταφέρει σε αναπηρικό καροτσάκι. Πηγαίνοντας στο γυμναστήριο, πρέπει να αποκλείσετε οποιαδήποτε επιβάρυνση στη σπονδυλική στήλη. Οι ασκήσεις πρέπει να στοχεύουν στην ανάπτυξη των μυών της πλάτης.
Η θεραπεία της οστεοχονδρωσίας είναι επίσης δυνατή με λαϊκές θεραπείες. Η αποτελεσματικότητα της προτεινόμενης θεραπείας αποδεικνύεται από πολλούς ανθρώπους. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας με λαϊκές μεθόδους, για να επιτευχθεί μεγαλύτερο αποτέλεσμα, θα πρέπει να επισκεφθείτε το γυμναστήριο. Επίσης, δεν πρέπει να ξεχνάμε τη θεραπεία της οστεοχονδρωσίας με τη βοήθεια των συμπιεσίων που παρασκευάζονται από φρέσκους χυμούς. Με τη βοήθειά τους, το σώμα θα λάβει τις απαραίτητες βιταμίνες και ιχνοστοιχεία.
Να θυμάστε ότι πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία με την παραδοσιακή ιατρική, πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό.
Ρίζα του μαϊντανού.
Αυτή η συνταγή είναι σε υψηλή ζήτηση, επειδή είναι πιο προσιτή. Για την παρασκευή του θα χρειαστείτε τη ρίζα του μαϊντανού. 3 κουτ. ξηρές ρίζες μαϊντανός ρίχνουμε 2 ποτήρια νερό και βράζουμε για μια ώρα. Μετά από αυτό, ο ζωμός πρέπει να φιλτραριστεί. Πάρτε το πρέπει να είναι δύο φορές την ημέρα για 1 κουταλιά της σούπας. κουτάλι.
Πέρκα φύλλα.
Αυτή η συνταγή θα βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου στην οσφυοκοκκίαση του οστού. Τα τεμαχισμένα φύλλα της κολλιτσίδας ρίχνουν 200 ml απότομο βραστό νερό. Ψύξτε το ζωμό και αποστραγγίστε. Στη συνέχεια, σε αυτό το ζωμό υγράνετε ένα μαλακό ύφασμα και εφαρμόζετε μια συμπίεση σε ένα πονόδοντο για 20 λεπτά. Καλύψτε την κορυφή με σελοφάν και συνδέστε ένα μάλλινο μαντήλι ή μαντήλι.
Κόκκινο φραγκόσυκο.
Πάρτε 1 μέρος από τα μούρα του κόκκινου κιθάρας και ρίξτε 4 μέρη αλκοόλ. Εισάγετε 7 έως 10 ημέρες. Το έτοιμο βάμμα πρέπει να τρίβεται στους αυχενικούς σπονδύλους. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε αυτό το βάμμα με τη μορφή κομματιών στο κάτω μέρος της πλάτης. Για να γίνει αυτό, πάρτε 1 μέρος του βάμματος και αραιώστε με 3 μέρη νερού.
Βύνη του Αγίου Ιωάννη, πικραλίδα, κολλιτσίδα.
Θα χρειαστείτε το βότανο του Αγίου Ιωάννη, τη ρίζα ενός πικραλίδα, τη ρίζα ενός κολλιτσίδα. Όλα τα συστατικά πρέπει να αναμειγνύονται σε ίσες αναλογίες. 1 κουταλιά της σούπας. l. το μείγμα αυτό, ρίξτε 200 ml νερού και βράστε. Περιμένετε μέχρι το ζωμό να κρυώσει λίγο και να αποστραγγιστεί. Βρέξτε ένα μαλακό πανί σε αυτό το ζωμό και βάλτε το στο λαιμό με τη μορφή συμπίεσης για 15 λεπτά. Καλύψτε την κορυφή με σελοφάν και ζεστό μαντήλι.