Ενώ η καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης δεν εντοπίζεται από τον ορθοπεδικό, η πλειοψηφία των ενηλίκων και των παιδιών συμφωνεί ότι είναι καιρός να "φροντίσουν τις πλάτες τους" και να τους απορρίψουν. Γιατί επηρεάσαμε τα παιδιά; Επειδή η σκολίωση είναι ασθένεια από την παιδική ηλικία. Τα ελαττώματα της στάσης του σώματος και η καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης εμφανίζονται συχνά στη βρεφική ηλικία, κατά τη διάρκεια της σχολικής και της εφηβικής ηλικίας. Παρουσιάζεται, φυσικά, και η "σκολίωση" ενηλίκων, αλλά ξεπερνά, κατά κανόνα, μετά από σαράντα χρόνια. Αυτό είναι συνέπεια της οστεοπόρωσης (μια παθολογική μείωση της δύναμης των οστών που συμβαίνει σε πολλές γυναίκες με ηλικία και την έναρξη της εμμηνόπαυσης), και αυτό το πρόβλημα δεν σας απειλεί μέχρι τώρα.
Οι γιατροί διακρίνουν τη συγγενή και την επίκτητη σκολίωση. Η συγγενής εμφάνιση οφείλεται σε διάφορες ενδομήτριες νόσους, τραύματα γέννησης, ασθένεια αρθρώσεων ισχίου, συνδετικό ιστό. Όλα αυτά αλλάζουν το φορτίο στους σπονδύλους και προκαλούν παραμόρφωση τους. Ως αποτέλεσμα, υπάρχει σκολίωση: η σπονδυλική στήλη, ειδικότερα, το ειδικό τμήμα της, παραμορφώνεται προς τα δεξιά ή προς τα αριστερά και οι σπόνδυλοι περιστρέφονται μεταξύ τους. Η συγγενής σκολίωση είναι περίπου 5%, και το υπόλοιπο 95% συμβαίνει στη διαδικασία ανάπτυξης και ανάπτυξης του σώματος. Αν κοιτάξετε ένα άτομο με καμπύλη πλάτη από την πλευρά του, μπορείτε να δείτε ότι οι ώμοι του είναι ασύμμετροι (πάνω από τον άλλο) και εάν τραβήξετε οπτικά τον άξονα στο κέντρο της πλάτης, τότε δεν θα είναι ίσια. Στα αρχικά στάδια της σκολίωσης, η παραμόρφωση αντισταθμίζεται από την καμπυλότητα των γειτονικών τμημάτων της σπονδυλικής στήλης προς την αντίθετη κατεύθυνση. Ως εκ τούτου, συχνά είναι μόνο ένας ορθοπεδικός που μπορεί να το προσδιορίσει. Στη σκολίωση, οι αλλαγές στους σπονδύλους είναι αναπόφευκτες. Αιτίες που προκαλούν παραβίαση της στάσης του σώματος, απέκτησαν πολύ σκολίωση. Μερικά από αυτά καθορίζονται από την κατάσταση της υγείας και της σωματικής ανάπτυξης ενός ατόμου, άλλα από το περιβάλλον. Μεταξύ όλων αυτών, ένας σημαντικός ρόλος στην ανάπτυξη της σωστής στάσης είναι μια πλήρης δίαιτα. Η διατροφή πρέπει να αποτελείται από τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνες και μεταλλικά άλατα. Εάν δεν συμβαίνει αυτό, η ασθένεια εξελίσσεται, αντικατοπτρίζοντας την κατάσταση του σκελετού και των μυών του παιδιού και προδιαθέτει στην ανάπτυξη κακής στάσης. Και αν στην παιδική ηλικία ένα πρόβλημα δεν αντιμετωπιζόταν ή είχε γίνει άσχημα, η «αποσκευή» συνοδεύει ένα άτομο ακόμη περισσότερο.
Πότε προχωράει η σκολίωση;
Οι γιατροί-ορθοπεδικοί δεν μπορούν να καθορίσουν με ακρίβεια σε ποιες περιπτώσεις η ασθένεια θα προχωρήσει στην ενηλικίωση, και στην οποία - όχι. Αλλά πολλοί λόγοι για τους οποίους επιδεινώνεται η καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης, είναι γνωστοί ειδικοί.
- Λόγω μεταβολών στην ένταση των μυών, για παράδειγμα, η χαλάρωση ή η ενίσχυση τους στη μία πλευρά, η οποία οδηγεί σε λοξότμηση της λεκάνης. Τόσο συχνά συμβαίνει σε ανθρώπους που έχουν το κύριο φορτίο σε ένα πόδι.
- Λόγω της υπάρχουσας υψηλής γενετικής προδιάθεσης για σκολίωση.
- Με το υπερβολικό βάρος και τη συστηματική μείωση της φυσικής δραστηριότητας (οι γιατροί υπολόγισαν ότι στην περίπτωση αυτή, η καμπυλότητα μπορεί να αυξηθεί ετησίως κατά 1-2 βαθμούς).
Μια γυναίκα που θέλει να γίνει μητέρα, αλλά πάσχει από σκολίωση, συνιστάται να υποβληθεί σε ειδική εξέταση - απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού (MRI) της παραμορφωμένης σπονδυλικής στήλης. Αυτό θα επιτρέψει στον γιατρό να αποκτήσει εικόνες της σπονδυλικής στήλης σε διάφορα επίπεδα. Και έχοντας την πλήρη εικόνα και γνωρίζοντας την αιτία της σκολίωσης, δεν είναι δύσκολο να σχεδιάσουμε σωστά τη θεραπεία, να κάνουμε προβλέψεις για το μέλλον. Θυμηθείτε ότι η μαγνητική τομογραφία μπορεί να γίνει μόνο πριν από την εγκυμοσύνη, επειδή ένα ισχυρό μαγνητικό πεδίο κατά τη διάρκεια αυτής της έρευνας μπορεί να προκαλέσει αρνητικές συνέπειες τόσο για εσάς όσο και για το μελλοντικό παιδί. Ευτυχώς, οι σύγχρονες μέθοδοι ιατρικής καθιστούν δυνατή τη διόρθωση της παραμόρφωσης της σπονδυλικής στήλης. Σε κάθε βαθμό σκολίωσης (και υπάρχουν 4 από αυτούς), απαιτείται κατάλληλη θεραπεία. Αλλά τι πρέπει να κάνετε αν δεν υπάρχει σκολίωση, αλλά το πονάει στην πλάτη; Ειδική γυμναστική και θεραπευτικό μασάζ θα σας βοηθήσει. Μερικές φορές οι γιατροί συστήνουν την προσφυγή σε απαλή χειροκίνητη θεραπεία. Αλλά κάθε περίπτωση είναι ατομική, οπότε πρέπει να το συζητήσετε με το γιατρό σας. Αυτό που ο ορθοπεδικός σας θα σας συνταγογραφήσει σίγουρα, γι 'αυτό είναι μαθήματα LFK, πισίνα και εξειδικευμένο μασάζ. Κάντε τον εαυτό σας ισχυρότερο! Εάν γίνεστε πιο δυνατοί, τότε με την καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης δεν θα συγκρουστείτε και θα ομαλοποιήσετε τη γενική κατάσταση της υγείας.
Πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να ενισχυθούν οι μύες της πλάτης, του θώρακα, του κοιλιακού τύπου. Οι ασκήσεις είναι πολύ απλές. Βάλτε τα πόδια σας στο πλάτος των ώμων σας, τα γόνατα κάμπτονται ελαφρά, τα χέρια με αλτήρες 1 kg σε κάθε σταγόνα. Στη συνέχεια, απλώστε τα χέρια σας στις πλευρές, οι αγκώνες ελαφρώς λυγίζουν και χαμηλώστε τα χέρια σας στην αρχική θέση. Στο 2-3ο τρίμηνο, εκτελέστε το κάθεται σε μια καρέκλα με ένα μαξιλάρι πίσω από την πλάτη σας. Ο επίδεσμος υποστηρίζει το βάρος του μωρού και μειώνει την ένταση στους κοιλιακούς μυς και στο πίσω μέρος της μέλλουσας μητέρας. Το μασάζ πρέπει να εκτελείται μόνο από ειδικό. Ένας από τους χαλαρωτικούς τρόπους είναι να χρειαστεί να ακουμπάτε στο πίσω μέρος της καρέκλας ή να βρεθείτε στο πλάι σας και ο θεραπευτής μασάζ θα μασήσει και τις δύο πλευρές του κάτω μέρους της σπονδυλικής στήλης. Τώρα γνωρίζουμε ποια είναι η θεραπεία της σπονδυλικής στήλης, η οστεοχονδρόζη, η σκολίωση δεν μπορεί να ξεκινήσει, αλλά είναι απλά απαραίτητο να την προειδοποιήσουμε έγκαιρα.