Σουφλέ μαγειρέματος από φιλέτο κοτόπουλου Το σουφλέ κοτόπουλου είναι ένα διατροφικό πιάτο που θα απευθύνεται σε ενήλικα μέλη της οικογένειας και στα παιδιά. Το τυρί κρέμας θα είναι μια εξαιρετική πρόσθετη συνιστώσα στο σουφλέ και θα του δώσει νέες ενδιαφέρουσες σημειώσεις. Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για να τροφοδοτεί με γευστικό τρόπο την οικογένεια, ενώ ξοδεύει ελάχιστο χρόνο. Η διαδικασία παρασκευής ενός τέτοιου σουφλέ θα επιταχυνθεί σε μεγάλο βαθμό εάν χρησιμοποιείτε ένα μπλέντερ ή ένα επεξεργαστή τροφίμων για την άλεση φιλέτων κοτόπουλου κατά τη διάρκεια του μαγειρέματος. Και από την αρχή του μαγειρέματος και πριν από την έναρξη του γευστικού σουφλ δεν θα περάσετε περισσότερα από 10 λεπτά!
Συστατικά:- Φιλέτο κοτόπουλου 300 g
- Αυγά κοτόπουλο 1 τεμ.
- Τυροποιημένο τυρί 100 g
- Τάρτα μανά 1 κουταλιά της σούπας. l.
- Αλάτι 2 g
- Μαύρη σκόνη πιπεριού 1 g
- Βούτυρο 5 g
- Κολοκυθάκια 2 κουταλιές της σούπας. l.
- Βήμα 1 Για να προετοιμάσετε ένα σουφλέ κοτόπουλου με λιωμένο τυρί, θα χρειαστούμε φιλέτο κοτόπουλου, αυγό, μάνγκο, λιωμένο τυρί όπως "Yantar", αλάτι, πιπέρι.
- Βήμα 2 Αλέστε το φιλέτο με έναν επεξεργαστή τροφίμων.
- Βήμα 3 Προσθέστε το αυγό.
- Βήμα 4 Προσθέστε το manga. Καλό να αναμειγνύεται.
- Βήμα 5 Προσθέστε αλάτι και πιπέρι.
- Βήμα 6 Ανακατέψτε το τυρί κρέμας.
- Βήμα 7 Σχηματίστε το μέγεθος του φούρνου μικροκυμάτων 11x7 cm με το βούτυρο, πασπαλίστε με ψίχουλα. Βάλτε τη μάζα στο καλούπι.
- Βήμα 8 Μαγειρέψτε το σουφλέ στο φούρνο μικροκυμάτων στα 750 watt για 5 λεπτά.