Η ανθρωπότητα θα έπαυε να υπάρχει στο πρώτο στάδιο της εμφάνισής της, αν η γνώμη αυτή ήταν αληθινή. Έτσι, αυτό είναι αξιόπιστες πληροφορίες, θηλάζοντας το μωρό, καλό για τη μητέρα και για το μωρό της. Αναφερόμενος στο στήθος μετά τη γέννηση του παιδιού, θα εννοούμε το στήθος της θηλάζουσας μητέρας. Ολόκληρο το σώμα, συμπεριλαμβανομένου του μαστού, αρχίζει να προετοιμάζεται για τη γέννηση του μωρού ακόμα και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Ο μαστός αρχίζει να πρήζεται, λίγο πικρά (όπως λένε "πονάει, αυτό σημαίνει ότι μεγαλώνει") ήδη από τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης. Οι θηλές, αυτή τη στιγμή, γίνονται πιο σκούρες, τεταμένες και φουσκωμένες.
Περαιτέρω, μερικές φορές συμβαίνει απότομα, και μερικές φορές σταδιακά, το στήθος μιας εγκύου αυξάνεται. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, είναι απαραίτητο να αλλάξετε σουτιέν μάλλον συχνά. Δεν πρέπει να φορέσετε τα παλιά σουτιέν που φορούσατε πριν από την εγκυμοσύνη. Μην νομίζετε ότι το μαστό θα αυξηθεί στο μέλλον. Μην σώζετε σε αυτό το μέρος της ντουλάπας, το στήθος πριν και μετά τον τοκετό πρέπει να αισθάνεται άνετα.
Το σουτιέν που φοράει μια γυναίκα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πρέπει να ταιριάζει με το μέγεθος του στήθους, να είναι ευρύχωρο και να σηκώνει ελαφρώς το στήθος. Θα πρέπει να είναι άνετο, με φαρδιά λουριά και το κάτω μέρος του σουτιέν κάτω από το στήθος. Σε αυτή την περίπτωση, δεν θα καταρρεύσει στο δέρμα.
Η σουτιέν είναι κατάλληλη για τις έγκυες και τις νεαρές μητέρες, αν και δεν είναι τόσο όμορφη, αλλά εγγυάται ότι τα στήθη δεν θα κολλήσουν αργότερα και θα διατηρήσουν το προηγούμενο σχήμα τους. Και αυτό θα συμβεί μόνο εάν η φροντίδα του μαστού κατά τη διάρκεια της σίτισης θα είναι επαρκής. Αυτός είναι ο αποφασιστικός παράγοντας για την επιλογή σουτιέν και η έννοια της ομορφιάς εξασθενεί στο παρασκήνιο.
Μετά το τέλος του θηλασμού, η γυναίκα, πιθανότατα, θα επιστρέψει το προηγούμενο μέγεθος στήθους. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή της σίτισης, όμορφα μοντέλα με δαντέλα και λεπτές λουρίδες θα τρίβουν το ευαίσθητο δέρμα γύρω από τη θηλή. Εάν το σχήμα του μαστού δεν επιστρέψει στο προηγούμενο μέγεθός του, μπορείτε να περιποιηθείτε τον εαυτό σας σε μια νέα σειρά εσώρουχα.
Μετά τη γέννηση του μωρού, το στήθος θα γίνει ακόμα μεγαλύτερο και θα πρέπει να αλλάξει ξανά το σουτιέν. Για τις θηλάζουσες μητέρες, η επιλογή είναι επίσης πολύ μεγάλη, υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός τύπων: Η ιδιαιτερότητα τέτοιων μοντέλων είναι ότι ο κάλυκας ή η βαλβίδα είναι αποσυνδεδεμένος επάνω σε αυτό, και αυτό θα ανοίξει το στήθος για να τροφοδοτήσει το μωρό. Αξίζει να λάβετε υπόψη ότι εάν αγοράσετε μια τέτοια σουτιέν πριν από την παράδοση, είναι καλύτερο να το αγοράσετε "για ανάπτυξη", αφού μετά τη γέννηση, όταν έρθει το γάλα, τα στήθη θα είναι περίπου κατά το μέγεθος.
Ο αριθμός των σουτιέν αυτή τη στιγμή θα πρέπει να είναι τουλάχιστον δύο: κατ 'αρχήν, λόγω της διαρροής γάλακτος, το σουτιέν πρέπει να αλλάζει πολύ συχνά. Εάν το γάλα διαρρέει πολύ, μπορείτε να βάλετε αποστειρωμένα μαντηλάκια γάζας που απορροφούν την περίσσεια στο σουτιέν. Αλλά όλα τα ίδια είναι απαραίτητο να πλένουν τα ρούχα τακτικά, μετά τη γέννηση, τα στήθη είναι πολύ ευάλωτα, η καθαριότητα των λινών είναι πολύ σημαντική.
Η σκλήρυνση στο στήθος και η υγιεινή αρχίζουν πριν από τον τοκετό. Οι μαστικοί αδένες θα ενισχυθούν και η προετοιμασία τους για τη σίτιση θα βοηθήσει τέτοιες μεθόδους όπως το να ρίχνουν το στήθος με ελαφρώς ζεστό ή ακόμα και κρύο νερό, μπανιέρες αέρα, σκουπίζοντας με μια πετσέτα.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και μετά τη γέννηση ενός παιδιού, για να αποφύγετε την εμφάνιση ραγάδων στο στήθος, πρέπει να παρακολουθείτε τη διατροφή. Η ελαστικότητα του δέρματος βοηθά τέλεια στη διατήρηση των φρούτων, των λαχανικών και των χυμών. Μπορείτε να κάνετε ειδικές σωματικές ασκήσεις, διατηρώντας έτσι το σχήμα του μαστού.
Ωστόσο, πριν αρχίσετε να κάνετε διαφορετικές διαδικασίες με το στήθος, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Συνιστάται να αρχίσετε να προετοιμάζετε θηλές για 36-37 εβδομάδες εγκυμοσύνης, αλλά εάν η μήτρα είναι σε τόνους, μην κάνετε θηλές.
Τα στήθη απαιτούν περισσότερη παλμική φροντίδα μετά τον τοκετό και διαρκούν περισσότερο. Μετά τη γέννηση, το μαστό συνιστάται πριν από κάθε σίτιση, πλένεται με ζεστό βραστό νερό και με έγχυση χαμομηλιού. Φυσικά, θα πρέπει να πάρετε ένα ζεστό ντους το πρωί και το βράδυ. Κάθε μαστό πλένεται πολύ προσεκτικά, με καλές μασάζ με απαλές κινήσεις. Το μασάζ μαζί με ένα συνδυασμό ζεστού νερού βοηθά στην αποφυγή της στασιμότητας του γάλακτος και της σκλήρυνσης στο στήθος, αυτά είναι τα πιο κοινά προβλήματα μετά το τοκετό.
Η εμφιάλωση σε δροσερό ή ακόμη και δυνατό με κρύο νερό μετά την παράδοση είναι πολύ χρήσιμη δραστηριότητα - μερικές φορές βοηθάει στην αύξηση της ροής του γάλακτος και, επιπλέον, κάνει το στήθος πιο ελαστικό.
Μετά το πλύσιμο, το στήθος σκουπίζεται με μια μαλακή πετσέτα. Τα λουτρά αέρα, ένα άλλο εξαιρετικό φάρμακο μετά τον τοκετό, είναι καλύτερο να το πάρετε μετά τη σίτιση, πρέπει να δώσετε στον μαστό την ευκαιρία να ξεκουραστείτε. Το όφελος από μια τέτοια διαδικασία είναι τεράστιο, και διαρκεί μόνο 15-20 λεπτά, όχι περισσότερο. Πρέπει να δώσετε προσοχή και να μοιραστείτε τις συμβουλές: εάν υπάρχει η πιθανότητα ή η δυνατότητα να παίρνετε ανοιχτά λουτρά σε εξωτερικούς χώρους, για παράδειγμα, στη χώρα, σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να ακουμπήσει το φως του ήλιου: είναι πολύ επιβλαβές όχι μόνο για τη θηλάζουσα μητέρα, αλλά για όλους γυναίκες.
Είναι απαραίτητο να φροντίζετε σωστά το μαστό κάθε μέρα μετά τον τοκετό, αυτό βοηθά στην αποφυγή ορισμένων προβλημάτων. Σχετικά με μερικούς από αυτούς, θα το πούμε ξεχωριστά, με περισσότερες λεπτομέρειες.
Τα πιο συνηθισμένα προβλήματα είναι τα εξής:
- Με την άφιξη του γάλακτος, για πρώτη φορά μετά τη γέννηση, ο μαστός μπορεί να πρηστεί και να πονάει. Προκειμένου να αποφευχθεί αυτό, στις πρώτες μέρες μετά τη γέννηση, οι γιατροί συμβουλεύουν τις νεαρές μητέρες να περιορίζονται στο φαγητό και το ποτό (ειδικά την τρίτη ημέρα μετά τον τοκετό, συνήθως εκείνη την ημέρα έρχεται το γάλα). Σε αυτή την περίπτωση, το γάλα δεν θα είναι πάρα πολύ, ακριβώς το ποσό που χρειάζεται το μωρό, και το στήθος δεν θα σκληρύνει.
- Εάν τα στήθη είναι σταθερά και επώδυνα, συνήθως σημαίνει ότι έχει έρθει πάρα πολύ γάλα και έχει γίνει στασιμότητα. Υπάρχει επίσης αύξηση της θερμοκρασίας αμέσως μετά τον τοκετό κατά τις πρώτες ημέρες της μετά τον τοκετό περιόδου. Αυτά τα προβλήματα εμφανίζονται αμέσως μετά τον τοκετό, αλλά έχουν την ευκαιρία να προκύψουν κατά τους πρώτους μήνες του θηλασμού του μωρού.
Δεν είναι απαραίτητο να πανικοβληθεί, το παιδί μπορεί να διαλύσει ανεξάρτητα το στήθος, χωρίς αντλίες στήθους - αυτό είναι το καλύτερο φάρμακο. Εάν όμως το παιδί δεν έχει αντιμετωπίσει αυτό το καθήκον και δεν μπορεί να ξεπεράσει τη στασιμότητα του γάλακτος, το στήθος αυτή τη στιγμή παραμένει σταθερό, θα πρέπει να προσπαθήσετε να κάνετε μασάζ στο στήθος με τα χέρια σας ή με τη βοήθεια μιας αντλίας στήθους. Μπορείτε να ζητήσετε βοήθεια από στενούς ανθρώπους, για παράδειγμα, σύζυγο ή γιαγιά ενός μωρού - με τον ίδιο τρόπο, με απαλές κινήσεις μπορεί να διαλύσει το στήθος μιας θηλάζουσας μητέρας. Είναι απαραίτητο να επιτευχθεί, ότι το στήθος έγινε μαλακό, δεν είναι απαραίτητο να εκφράσουμε εντελώς όλο το γάλα.
- Ο περιορισμός στα τρόφιμα, και ιδιαίτερα στην κατανάλωση αλκοόλ, βοηθά να απαλλαγούμε από τη στασιμότητα του γάλακτος. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις συνταγές της «γιαγιάς»: για παράδειγμα, ισχύουν για το μαστό σφυρήλατο φύλλα λάχανο, φύλλα σημύδας και μαϊντανό. Συμπιεσμένα από το ξινό τυρόπηγμα και τα κέικ μελιού (που παρασκευάζονται από ένα μείγμα νερού, αλεύρι και μέλι) μπορούν επίσης να εφαρμοστούν στο στήθος. Θα πρέπει να σημειωθεί ότι όλοι οι αεροσυμπιεστές πρέπει να γίνονται σε καμία περίπτωση στις θηλές, αλλά μόνο στον σκληρυμένο μαστικό αδένα.
- Ομοιοπαθητικά φάρμακα χρησιμοποιούνται επίσης. Ωστόσο, αν η θερμοκρασία είναι μεγαλύτερη από την κανονική για περισσότερο από μία ημέρα, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε γιατρό για βοήθεια - αυτό μπορεί να είναι αποτέλεσμα όχι μόνο της συνηθισμένης στασιμότητας του γάλακτος, αλλά και συμπτωμάτων οποιωνδήποτε σοβαρών επιπλοκών μετά τον τοκετό, για παράδειγμα, αρχίζοντας μαστίτιδα ή ενδομητρίτιδα.
- Το παιδί είναι καλύτερο να ταΐσει με την αίτησή του και όχι με την ώρα, ώστε να αποφύγετε τη στασιμότητα του γάλακτος. Χρειάζεστε την κατάλληλη ψαροντούφεκο για το στήθος σας, μετά από κάθε σίτιση, μασάζ απαλά το στήθος σας με τα χέρια σας και ελέγξτε αν υπάρχουν σφραγίδες και οδυνηρές περιοχές πάνω σε αυτό.
- Οι ρωγμές στις θηλές είναι ένα μεταγεννητικό πρόβλημα. Οι αιτίες των ρωγμών, στις περισσότερες περιπτώσεις συμβαίνουν όταν το παιδί παίρνει το στήθος δεν είναι σωστό, συλλαμβάνει μόνο τη θηλή και όχι ολόκληρο τον περιφερικό κύκλο. Αλλά αυτό δεν είναι ο μόνος λόγος για την εμφάνιση ρωγμών, αυτό συμβαίνει λόγω του μαλακού και λεπτού δέρματος των θηλών. Εάν μια γυναίκα δεν προετοιμάζει ένα στήθος για τη σίτιση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ή το μωρό χορτάζει το στήθος της πάρα πολύ και για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα. Οι θηλές μιας μη σχισμένης και ακανόνιστης μορφής ρωγμή δέρματος πιο συχνά. Η υπερβολική ξήρανση, η υπερψύξη ή η υπερβολική διαβροχή του δέρματος της θηλής μπορεί επίσης να οδηγήσει στην εμφάνιση του δέρματος των θηλών. Οι θηλές μπορεί να μην συνηθίσουν στη συνεχή θηλάζουσα μύτη του μωρού, αυτό είναι ένα μεγάλο πρόβλημα για το τρυφερό δέρμα των θηλών, εξαιτίας του οποίου μπορεί να αρρωστήσουν.
- Προηγουμένως, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πρέπει να αρχίσετε να αγωνίζεστε με ρωγμές, ακόμη και όταν δεν είναι ακόμα. Το σκούπισμα και το πλύσιμο των θηλών, το τρίψιμο με πετσέτα, καθώς και το τέντωμα των επίπεδων θηλών, όλα αυτά στο μέλλον θα βοηθήσουν στην προετοιμασία του δέρματος για ασυνήθιστα φορτία κατά τη διάρκεια της σίτισης.
- Μια υπόσχεση της επιτυχίας, είναι σωστό μετά τη γέννηση σωστά να δώσετε στο μωρό ένα στήθος. Μωρό, μόλις μπήκε στον κόσμο, και δεν ξέρει πώς να χειριστεί σωστά το στήθος, δεν κάνει τα πάντα από την πρώτη προσπάθεια. Αμέσως μετά τον τοκετό, το μωρό πρέπει να διδαχθεί πώς να πάρει σωστά το στήθος, ενώ η λανθασμένη προσέγγιση για την κατάσχεση του μαστού δεν έχει γίνει συνήθεια γι 'αυτόν. Είναι πιο εύκολο να διδάξετε παρά να συνηθίσετε, το λάθος πολλών νεαρών μητέρων, αυτό είναι "αφήνοντας τα πράγματα να πάνε μόνα τους".
- Για να βελτιώσετε την κυκλοφορία του γάλακτος στο στήθος, όσο το δέρμα των θηλών δεν είναι εξοικειωμένο με τα φορτία κατά τη διάρκεια της σίτισης, μπορείτε να κάνετε μασάζ στις θηλές σας μετά από κάθε σίτιση. Οι θηλές μπορούν να μαζευτούν με τη χρήση μητρικού γάλακτος ή πρωτόγαλα - αυτό είναι βοηθός στη θεραπεία μικρών «αποχρωμάτων» του δέρματος των θηλών και δεν τους επιτρέπει να μετατραπούν σε ρωγμές.
- Είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε ότι υπάρχουν μικροί λόφοι στην επιφάνεια της κούπας ομπρέλας - αυτοί είναι αδένες που απελευθερώνουν λίπος, μαλακώνουν και απολυμαίνουν τις θηλές. Πλύνετε με σαπούνι μόνο τον αδένα, οι θηλές πρέπει να πλένονται χωρίς να χρησιμοποιείτε σαπούνι μόνο με ζεστό νερό, στην περίπτωση αυτή το δέρμα της θηλής δεν στεγνώνει, διαφορετικά μπορείτε να αφαιρέσετε το φυσικό λιπαντικό από αυτό.
- Τα ιαματικά λουτρά βοηθούν στην αποξήρανση του δέρματος του μαστού με φυσικό τρόπο και αποτρέπουν την υπερβολική υγρασία, μια εξαιρετική πρόληψη της εμφάνισης ρωγμών.
- Διάφορα φυτικά έλαια, όπως το ελαιόλαδο, η γαρίδα, το ροδάκινο, το τριαντάφυλλο, οι αλοιφές καλέντουλας, η αρνική, ένα υγρό διάλυμα βιταμίνης Α συνιστώνται για να λιπαίνονται ρωγμές, γύρω από την περιοχή της άρρωστης θηλής. Σε αυτή την περίπτωση, είναι προτιμότερο να μην δοθεί το άρρωστο στήθος στο παιδί, ή να χρησιμοποιήσετε ειδικά μαξιλάρια σιλικόνης στο στήθος, προκειμένου να αποφύγετε νέους τραυματισμούς στη θηλή. Τέτοια τακάκια συχνά δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν, το παιδί πρέπει να εισπνεύσει τη μυρωδιά του μαστού της μητέρας, αλλά όχι τη σιλικόνη.
- Υπάρχουν περιπτώσεις όπου κάποια μέσα είναι κατάλληλα για μια γυναίκα, αλλά δεν ταιριάζουν στο άλλο, γι 'αυτό όταν αντιμετωπίζετε ρωγμές θηλών, πρέπει πάντα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Τις πρώτες εβδομάδες μετά τον τοκετό, το πιο δύσκολο, αυτή τη στιγμή υπάρχει ένα πρόβλημα - ραγισμένες θηλές. Με το χρόνο αυτό το πρόβλημα, συνήθως, εξαφανίζεται από μόνο του και το δέρμα γίνεται πιο τραχύ και εκπαιδευμένο.
Μετά τη μετάβαση του παιδιού σε μεικτή διατροφή, η συμπλήρωση συνήθως αρχίζει να εισάγεται με την πρώτη εμφάνιση του δοντιού στο βρέφος. Αυτή τη στιγμή, η ποσότητα γάλακτος σταδιακά μειώνεται στο στήθος της μητέρας.
Τα στήθη θα γίνουν γρήγορα ελαστικά, όπως και πριν, και θα βρουν ένα όμορφο φόρουμ εάν η νεαρή μητέρα, τη στιγμή της σίτισης, ακολούθησε όλες τις συστάσεις που σχετίζονται με το θηλασμό. Σήμερα, οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι το σχήμα του μαστού μιας θηλάζουσας γυναίκας έχει ένα πιο όμορφο σχήμα από εκείνους που δεν ήθελαν να θηλάσουν τα παιδιά τους.
Τα στήθη αναρρώνουν ταχύτερα αν και μετά τη διακοπή της σίτισης, η μαμά θα συνεχίσει να κάνει γυμναστική, κάνει διαδικασίες σκλήρυνσης και τρώει σωστά.
Μετά την παύση του θηλασμού, στα σταγονίδια του μητρικού γάλακτος μπορεί να διατεθούν - αυτό μπορεί να διαρκέσει πολύ. Αυτό είναι φυσιολογικό. Ωστόσο, θα πρέπει να σημειωθεί ότι εάν, εκτός από αυτές τις εκκρίσεις, γίνεται ακόμη και οδυνηρό ή το στήθος γίνεται υπερβολικά πυκνό, θα πρέπει να συμβουλευτείτε γρήγορα έναν γιατρό.