Κοκτέιλ μήλου με ροδάκινα

Τοποθετήστε όλα τα συστατικά σε ένα μπολ του μπλέντερ και φέρετε μια ομοιογενή μάζα. Αυτό το συστατικό φρούτων :

• μήλο - 1 τεμάχιο (ξεφλουδισμένο, αφαιρεμένο, κομμένο)
• χυμό μήλου - 1 φλιτζάνι
• φρέσκα βερίκοκα - 4 τεμάχια (χωρίς δέρμα και σπόρους)
• μπανάνα - 1 κομμάτι (αποφλοιωμένο)
• χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά γιαούρτι βανίλιας - 3/4 φλιτζάνια
• Παγάκια - 10-12 τεμάχια
• μέλι - 1 οσ. μια κουταλιά

Οδηγίες

Τοποθετήστε όλα τα συστατικά σε ένα μπολ του μπλέντερ και φέρετε μια ομοιογενή μάζα. Αυτό το κοκτέιλ φρούτων περιέχει πολλές βιταμίνες.

Μερίδες: 2