Σήμερα θα προσπαθήσουμε να καταλάβουμε αν είναι δυνατό να κάνετε ηλιοθεραπεία και να λούζεστε σε μηνιαία διαστήματα στη θάλασσα, στην πισίνα ή σε οποιαδήποτε άλλη λίμνη.
Γιατί όχι;
Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να μάθετε γιατί οι γιατροί δεν συνιστούν κολύμπι ή να το κάνουν στο ελάχιστο.
- Αισθητική. Τα αιματηρά ίχνη μπορεί να εμφανιστούν στο νερό ή στο σώμα όταν βγαίνουν από τη λίμνη. Αλλά, όπως αποδείχθηκε, αυτό δεν είναι το μεγαλύτερο πρόβλημα.
- Ασθένειες. Ο τράχηλος ανοίγει ελαφρώς κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως και τα μικρόβια και τα βακτηρίδια μπορούν να εισέλθουν στο εσωτερικό μαζί με το νερό. Και επειδή η ασυλία κατά τη διάρκεια των μηνών εξασθενεί, τότε η ασθένεια μπορεί να αναπτυχθεί γρηγορότερα.
- Ο κόλπος και η μήτρα. Το γεγονός ότι το νερό της θάλασσας ή του ποταμού μπορεί να εισέλθει ελεύθερα στον κόλπο είναι γνωστό σε όλους. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι η λοίμωξη θα εμφανιστεί αμέσως. Αυτό το όργανο καταπολεμά με επιτυχία τα μικρόβια με τη βοήθεια της μικροχλωρίδας του. Αλλά στη μήτρα μπορούν να προκαλέσουν σοβαρές ασθένειες, αν και είναι πολύ πιο δύσκολο να φτάσεις εκεί. Παρόλα αυτά, θα πρέπει να ληφθούν ορισμένες προφυλάξεις για να διασφαλιστεί ότι οι διαφορετικές Trichomonases, Giardia και Chlamydia.
Τι πρέπει να κάνω;
- Υγιεινές διαδικασίες. Ένας εξαιρετικός τρόπος από αυτή την κατάσταση είναι τα ταμπόν. Αναστέλλουν αξιόπιστα την είσοδο στον κόλπο και θα προστατεύουν τη μήτρα, απορροφώντας αίμα και νερό. Αλλά θα πρέπει να αλλάξουν μετά από κάθε μπάνιο
- Προσπαθήστε να κάνετε διαδικασίες νερού σε μια στιγμή που η κατανομή δεν είναι τόσο έντονη
- Ενισχύστε το ανοσοποιητικό σύστημα λαμβάνοντας μια ποικιλία από βιταμίνες ή φρέσκα φρούτα και λαχανικά
- Μια πιο προηγμένη μορφή προστασίας είναι το κολπικό κύπελλο. Δεν χρειάζεται να αλλάξει μετά από κάθε είσοδο στο νερό, αφού λειτουργεί για τουλάχιστον έξι ώρες.
Ας μιλήσουμε για νερό
Δεδομένου ότι η κολύμβηση περιλαμβάνει όχι μόνο αλμυρό θαλασσινό νερό, θα πρέπει να πείτε περισσότερα για άλλα υδάτινα σώματα που μπορούν να χρησιμεύσουν ως πιθανή θέση κολύμβησης.
- Η θάλασσα. Το μπάνιο δεν απαγορεύεται, το κύριο πράγμα είναι ότι το νερό δεν είναι κρύο. Το ταμπόν παραμένει το κύριο αντικείμενο για το κορίτσι. Εισαγάγετε αμέσως πριν από το μπάνιο και αφαιρέστε αμέσως. Αλλά αν στο νερό αισθάνεσθε ότι το στυλεό είναι πολύ πρησμένο, πρέπει αμέσως να το βγεις και να το αλλάξεις.
- Ο ποταμός. Αν το νερό είναι καθαρό, τότε δεν είναι απαγορευμένο να κολυμπάει. Αλλά προσπαθήστε να μην παραμείνετε στο νερό για περισσότερο από είκοσι λεπτά.
- Λίμνη ή λίμνη. Οι γιατροί δεν συστήνουν να κολυμπούν σε τέτοιες δεξαμενές κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Το γεγονός είναι ότι στα μόνιμα νερά, τα μικρόβια αναπτύσσονται πολύ πιο έντονα και μπορούν να οδηγήσουν σε σοβαρές γυναικολογικές παθήσεις, ακόμα και αν χρησιμοποιούσατε ταμπόν.
- Πισίνα. Κατ 'αρχήν, μπορείτε να κολυμπήσετε σε αυτό, αλλά είναι πιθανό οι αισθητήρες να αντιδράσουν στα μικροσκοπικά υπολείμματα των εκκρίσεων, όπως τα ούρα και να βάψουν το νερό γύρω σας σε ένα πολύ αξιοπρόσεχτο χρώμα. Στο τέλος, θα είστε πολύ άβολα και είναι απίθανο να αποδείξετε ότι δεν έχετε ουρήσει στο νερό.
- Μπάνιο. Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν αυτό το είδος οικιακών υδραυλικών εγκαταστάσεων ως μέσο για την ανακούφιση του πόνου. Αλλά δεν μπορείτε να καθίσετε σε ζεστό νερό. Έτσι θα εντείνετε μόνο την αιμορραγία. Εάν θέλετε πραγματικά να κάνετε μπάνιο, προσπαθήστε να κρατήσετε το νερό ζεστό και όχι ζεστό και προσθέστε ένα ζωμό χαμομηλιού που θεωρείται φυσικό αντισηπτικό.
Δεν έχει σημασία πόσο καιρό περίμεναν οι διακοπές, εάν το μηνιαίο χάλασε τα σχέδιά σου για διακοπές στην παραλία, είναι καλύτερο να φροντίζεις την υγεία σου στις πρώτες μέρες και να αποφεύγεις από μακρά κολύμβηση και ηλιοθεραπεία. Αυτή τη στιγμή, καλύτερα να κάνετε τα αξιοθέατα και να αγοράσετε αναμνηστικά, γιατί η εμμηνόρροια θα λήξει αργά ή γρήγορα και μπορείτε να απολαύσετε ένα λουτρό χωρίς να βλάψετε την υγεία.