Περίπου το 80% των στοιχείων χοληστερόλης παράγονται από το σώμα από μόνο του, ενώ ένα άλλο 20% λαμβάνει με την λήψη τροφής. Ταυτόχρονα, ο κίνδυνος ανάπτυξης αθηροσκλήρωσης εμφανίζεται παρουσία χοληστερόλης, η οποία έχει χαμηλή πυκνότητα. Μπορεί να βλάψει τη μεμβράνη του εσωτερικού αγγειακού τοιχώματος, να συσσωρευτεί και να σχηματίσει αθηροσκληρωτικές πλάκες. Τελικά σχηματίζουν ένα είδος μύκητα, υπάρχει μια διαδικασία πύρωσης και απόφραξης των αιμοφόρων αγγείων.
Πολύ μεγάλη ποσότητα χοληστερόλης βρίσκεται στα γαλακτοκομικά προϊόντα και το κρέας. Πολλά από αυτά περιέχουν χοιρινό, τυρί, βούτυρο, παχύρρευστο τυρί, καπνιστό κρέας, βόειο κρέας, πουλερικά, ψάρι, 3% γάλα ... Υπάρχουν πολλά σε παραπροϊόντα, ειδικά στον εγκέφαλο, κρόκο αυγών κοτόπουλου. Συνεπώς, η χρήση τους θα πρέπει, ει δυνατόν, να είναι περιορισμένη.
Υπάρχουν ορισμένα στοιχεία που επιβεβαιώνουν ότι τα οργανικά οξέα πολλών φυτών μπορούν να ομαλοποιήσουν τον μεταβολισμό των υδατανθράκων και να περιορίσουν τη μετατροπή τους σε λίπη, επιβραδύνοντας τον σχηματισμό χοληστερόλης. Για παράδειγμα, τα τάρτρονικα στοιχεία των οξέων που απαντώνται σε πολλά φρούτα και λαχανικά (μήλα, λάχανο, κυδώνια, σταφίδα, αγγούρι, αχλάδια, ντομάτες, ραπανάκια) έχουν τέτοια επίδραση.
Υπάρχουν πολλές διαφορετικές ενώσεις που μπορούν να απελευθερώσουν το σώμα από το υπερβολικό έρπη χοληστερόλης. Η προσεκτική φύση δεν άφησε αυτό το γεγονός χωρίς προσοχή. Προέρχεται από τη χολή μας, που παράγεται από το συκώτι. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το πλεόνασμα χοληστερόλης παράγει choleretic φάρμακα. Η διαδικασία της αφαίρεσης της χοληστερόλης, φυσικά, μπορεί να διεγερθεί. Και γι 'αυτό είναι απαραίτητο να χρησιμοποιηθούν φυτικά έλαια, χυμοί τεύτλων και ραπανάκια, καθώς και προϊόντα με υψηλό επίπεδο φυσικών ινών - ινών.
Προϊόντα που είναι ικανά να απομακρύνουν την υπερβολική χοληστερόλη περιλαμβάνουν ψωμιά ολικής αλέσεως ή ψωμιά πίτουρου, δημητριακά από χονδρόκοκκο, μούρα, λαχανικά και άλλα φυσικά φρούτα (καλαμπόκι, ρύζι, πατάτες, πορτοκάλια, σιτάρι, κεράσια, μήλα, φραγκοστάφυλα , μαύρη σταφίδα, παντζάρια, λάχανο, ραπανάκι, ραπανάκι).
Μείωση της χοληστερόλης με λαϊκές θεραπείες.
Μείωση της χοληστερόλης με λιναρόσπορο.
Για να μειώσετε τη χοληστερόλη στο αίμα, χρησιμοποιούνται λιναρόσποροι, που πωλούνται στα φαρμακεία, αλλά προτού να διαβάσετε τις αντενδείξεις. Οι σπόροι πρέπει να προστίθενται συνεχώς σε όλα τα τρόφιμα που παίρνετε. Φυσικά, μπορείτε να το αλέσετε εκ των προτέρων, για παράδειγμα, με ένα μύλο καφέ. Το αποτέλεσμα θα είναι ευχάριστο: η πίεση θα επανέλθει στο φυσιολογικό, η καρδιά θα λειτουργήσει πιο ήρεμη, ο πεπτικός και ο πεπτικός σωλήνας θα βελτιωθούν. Φυσικά, αυτό θα συμβεί όχι μια μέρα στην άλλη, αλλά σταδιακά. Η διατροφή δεν πρέπει να είναι επιβλαβής, να τηρούν τα προϊόντα που φέρνουν την υγεία.
"Θεραπεία" σκόνη.
Αγοράζουμε σε φαρμακείο ή ετοιμάζουμε λουλούδια ασβέστη, τα αλέθουμε με ένα μύλο καφέ. Κάθε μέρα παίρνουμε 3 κουταλάκια του γλυκού την ημέρα. Το μάθημα είναι περίπου ένα μήνα. Μειώστε όχι μόνο τη χοληστερόλη στο αίμα, αλλά και το βάρος. Μερικοί χάνουν μέχρι 4 κιλά. Βεβαιωθείτε ότι έχετε βελτιώσει την εμφάνιση και την ευημερία.
Όταν η αθηροσκλήρωση και για την απέκκριση των πλακών χοληστερόλης , χρησιμοποιούνται επίσης οι ρίζες των πικραλίδων.
Από τις ξηρές ρίζες κάνετε μια σκόνη και τη χρησιμοποιείτε για αθηροσκληρωτικές αγγειακές αλλοιώσεις και με υπερβολική χοληστερόλη και άλλες επιβλαβείς ουσίες. Αρκεί για 1 κουταλάκι του γλυκού από αυτή τη σκόνη πριν από το φαγητό, μετά από 6 μήνες θα υπάρξει ανακούφιση. Δεν υπάρχουν αντενδείξεις σε αυτή τη μέθοδο.
Πρόπολη και "κακή χοληστερόλη". Εξάλειψη.
Για τον καθαρισμό των αιμοφόρων αγγείων από τη χοληστερόλη, μισή ώρα πριν από τα γεύματα, πίνετε περίπου 7 σταγόνες βάμματος πρόπολης (4%), αναμιγνύονται με 30 χιλιοστόλιτρα υγρού, περίπου τρεις φορές. Συνεπώς, για να αντιμετωπιστεί, χρειάζονται περίπου 4 μήνες.
Μειώνουμε τη χοληστερόλη με φασόλια.
Το βράδυ, ρίχνουμε μισό φλιτζάνι αρακά ή φασόλια με νερό, αφήνουμε τη νύχτα. Το πρωί αλλάζουμε το νερό στο ποτήρι, προσθέτουμε λίγο σόδα για να αποφύγουμε την παραγωγή αερίου, μαγειρεύουμε μέχρι να είναι έτοιμα τα φασόλια, να φάει για 2 γεύματα. Θα διαρκέσει τρεις εβδομάδες. Εάν μια ημέρα για να φάει 100 γραμμάρια οσπρίων, το επίπεδο χοληστερόλης θα μειωθεί, κατά προσέγγιση, κατά 10%.
Η Rowan, οι χυμοί και οι μελιτζάνες μειώνουν τη χοληστερόλη.
Για να επιτευχθούν απτά αποτελέσματα για τη μείωση της χοληστερόλης, πρέπει να τρώτε ακατέργαστες μελιτζάνες πιο συχνά, προ-μούσκεμα τους σε αλμυρό νερό για την εξάλειψη πικρία.
Το πρωί είναι απαραίτητο να πίνετε, εναλλασσόμενοι, καρότο και χυμούς ντομάτας.
Την ημέρα είναι απαραίτητο να τρώμε, περίπου, σε 5 μούρα από βουνό τέφρας αρκετές φορές. Υπάρχουν 4 ημέρες, στη συνέχεια ένα διάλειμμα 10 ημερών, και στη συνέχεια επαναλάβετε αυτό το μάθημα μερικές φορές περισσότερες φορές. Είναι καλύτερο να πραγματοποιηθεί αυτός ο καθαρισμός στα τέλη του φθινοπώρου, όταν ο παγετός έχει ήδη χτυπήσει την τέφρα του βουνού.
Σέλινο και καθαρισμός αιμοφόρων αγγείων.
Σέλινο (βλαστοί) κόβεται, βυθίζεται σε βραστό νερό για 2 λεπτά, βγάζουμε, πασπαλίζουμε με σουσάμι, αλάτι, ζάχαρη, προσθέτουμε το ηλιέλαιο. Παίρνουμε ένα ελαφρύ, νόστιμο και ικανοποιητικό πιάτο. Μπορεί να μαγειρευτεί για δείπνο και για πρωινό, και, γενικά, υπάρχει συχνά. Αλλά εάν έχετε υπόταση, τότε δεν πρέπει να φάτε σέλινο.
Για να μειωθεί η απορρόφηση της χοληστερόλης, είναι επίσης δυνατή η παρασκευή φυτικών σκευασμάτων.
- Λουλούδια αλογοουρά, hawthorn, γένους χλοοτάπητα, φραγκοστάφυλα (όλα τα 15 γραμμάρια) και 30 γραμμάρια γρασίδι.
- 4 γραμμάρια λουλούδια Arnica, 20 γρ. Βότανα και βαλσαμόχορτο.
Ένα τραπέζι. συλλογή κουταλιού ρίχνουμε βραστό νερό, επιμένουμε για περίπου 30 λεπτά Πίνουμε βάμμα με γουλιά όλη την ημέρα. Τον πάρουμε εβδομάδες 6 και κάνουμε ένα διάλειμμα για 4-8 εβδομάδες.
Σε ένα ποτήρι βραστό νερό μπορείτε να βάλετε σκελίδες σκόρδο, να επιμείνετε μισή ώρα και να πάρετε μερικές φορές την ημέρα για 20 σταγονίδια.
Ένα μεγάλο όφελος θα λαμβάνεται επίσης από το χυμό φραγκοστάφυλο (κόκκινο) κατά 0, 25 φλιτζάνια μισή ώρα πριν από τα γεύματα.
Ως πρόληψη των αιθέριων ελαίων της αρκεύθου, βασιλικού, κύμινου, ξιφίας, λεβάντας και μέντα.
Φρούτα και χοληστερόλη.
Για να επιτύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα, πρέπει να φάτε σε γκρέιπ φρουτ και ακτινίδιο σε μια εβδομάδα.
Για να καθαρίσετε το αίμα, μπορείτε να πιείτε μερικούς μήνες ένα μείγμα που παρασκευάζεται από ένα τετράμηνο κιλό λεμονιών, σκόρδου και χρένου. Τυλίγουμε τα λεμόνια στο μύλο κρέατος μαζί με τα δέρματα, συνθλίβουμε το σκόρδο και το χρένο. Προσθέστε νερό και βάλτε το στο ψυγείο για 24 ώρες. Λαμβάνουμε βάμμα για 30 λεπτά πριν φάμε στο τραπέζι. κουταλιά. Μπορείτε να καταλάβετε το βάμμα με μια μικρή ποσότητα μέλι. Αντενδείξεις - βλάβες του πεπτικού συστήματος.