Η εγκυμοσύνη δεν είναι ασθένεια. Και το αν όχι περισσότερο η ετυμηγορία. Οι έγκυες γυναίκες μπορούν να ζήσουν μια ενδιαφέρουσα, πολυάσχολη ζωή. Αλλά εξακολουθούν να υπάρχουν ορισμένοι περιορισμοί. Για παράδειγμα, οι μέλλουσες μητέρες ενδιαφέρονται για το αν οι έγκυες γυναίκες μπορούν να πετάξουν στο θέρετρο ή όχι. Απαντάμε αμέσως - μπορείτε, αλλά προσεκτικά.
Η εγκυμοσύνη δεν σημαίνει ότι μια γυναίκα δεν μπορεί να ταξιδέψει. Ωστόσο, πρέπει να έχετε κατά νου ότι πρέπει να ακολουθείτε ορισμένες προφυλάξεις. Ειδικά σε περίπτωση που υπάρχει κίνδυνος πρόωρης γέννησης, αποβολής και αν μια γυναίκα μεταφέρει περισσότερα από ένα παιδιά. Το ταξίδι στο εξωτερικό δημιουργεί πρόσθετους κινδύνους, οι οποίοι πρέπει να σημειωθούν ιδιαίτερα. Μία από τις κύριες δυσκολίες είναι ένας περιορισμένος αριθμός εμβολίων ή φαρμάκων που μπορούν να ληφθούν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για την πρόληψη ορισμένων ασθενειών. Θα πρέπει να αποφύγετε τα ζωντανά εμβόλια κατά των ιών λόγω του κινδύνου βλάβης στο έμβρυο. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα όταν επισκέπτεστε εξωτικές τροπικές χώρες. Γενικά, ο εμβολιασμός στο δεύτερο και στο τρίτο τρίμηνο είναι πιο ασφαλής. Οι ίδιες προφυλάξεις πρέπει να τηρούνται για τις γυναίκες που θηλάζουν.
Μπορείτε να πετάξετε στο θέρετρο έγκυος, αλλά με ορισμένες απαιτήσεις. Όταν πρόκειται για αεροπορικά ταξίδια, το δεύτερο τρίμηνο για εγκύους θεωρείται ως το ασφαλέστερο. Επειδή βοηθά στην αποφυγή προβλημάτων με την ανοσοποίηση και την πιθανή αιμορραγία, που συμβαίνει συχνά κατά το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης. Στο τρίτο τρίμηνο, είναι καλύτερο για τις έγκυες γυναίκες να μην διακινδυνεύουν και να επιλέγουν χερσαίες διαδρομές - τα αεροπορικά ταξίδια μπορούν να προκαλέσουν πρόωρη γέννηση. Εάν μια γυναίκα πετάει στον ένατο μήνα εγκυμοσύνης στις ΗΠΑ, οι ομοσπονδιακές αρχές (FAA) απαιτούν να έχετε αντίγραφα πιστοποιητικού από τον μαιευτήρα σας σε τριπλούν. Πρέπει να υποδείξουν ότι η έγκυος επισκέφθηκε το γιατρό εντός 72 ωρών (24 ώρες - κατά προτίμηση) πριν από την αναχώρηση και δεν έχει αντενδείξεις για τα αεροπορικά ταξίδια. Επιπλέον, πρέπει να αναγράφεται η αναμενόμενη ημερομηνία παράδοσης. Ωστόσο, στις περισσότερες χώρες δεν υπάρχουν τέτοιες απαιτήσεις. Κατά τη διάρκεια της πτήσης στο θέρετρο, μια έγκυος γυναίκα πρέπει να αποφύγει άβολα κάμψη θέτει. Επίσης, δεν συνιστάται να καθίσετε χωρίς να μετακινηθείτε για μεγάλο χρονικό διάστημα. Θα πρέπει να ζυμώσετε τα πόδια και τα δάχτυλά σας για να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος κατά τη διάρκεια ενός μεγάλου ταξιδιού.
Μπορείτε να συστήσετε σε έγκυες γυναίκες που πετούν στο θέρετρο, τα ακόλουθα. Υπάρχουν πολύ σημαντικά ερωτήματα που πρέπει να μελετηθούν πριν ταξιδέψουν. Ειδικά αν ταξιδεύετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σε ένα αεροπλάνο:
- Τι πρέπει να κάνετε για να αποτρέψετε και να θεραπεύσετε την ελονοσία στη χώρα όπου πετάτε για να ξεκουραστείτε.
- Πώς να αποφύγετε τη διάρροια και τις ασθένειες που προκαλούνται από μολυσμένα τρόφιμα ή νερό.
- Πού είναι καλύτερο να ζητήσετε ιατρική βοήθεια κοντά στον τόπο όπου θέλετε να μείνετε κατά τη διάρκεια των διακοπών σας.
- Μελετήστε όλες τις αποχρώσεις της ασφάλισης υγείας.
- Παρακολουθήστε τα υπόλοιπα προειδοποιητικά σημεία που σχετίζονται με την εγκυμοσύνη. Μπορεί να είναι φάρμακα, εξωτικά τρόφιμα, επικίνδυνες βόλτες και ούτω καθεξής.
- Μάθετε εκ των προτέρων τις διευθύνσεις ορισμένων νοσοκομείων όπου οι γιατροί μιλούν μια ξένη γλώσσα (συνήθως αγγλικά). Φυσικά, εσείς ο ίδιος πρέπει να το γνωρίζετε λίγο.
Οι τουριστικές πτήσεις στο θέρετρο δεν είναι πολύ επικίνδυνες για τις έγκυες γυναίκες και το αγέννητο παιδί τους. Η χαμηλή πίεση αέρα στην καμπίνα έχει ελάχιστη επίδραση στο έμβρυο λόγω έλλειψης οξυγόνου λόγω της διάστασης της αιμοσφαιρίνης. Αλλά σοβαρή αναιμία, δρεπανοκυτταρική αναιμία, θρομβοφλεβίτιδα, προβλήματα με τον πλακούντα - έχουν σχετικές αντενδείξεις για την πτήση, αν και σε τέτοιες περιπτώσεις μπορούν να προμηθεύσουν επιπλέον οξυγόνο. Κάθε αεροπορική εταιρεία έχει τους δικούς της κανόνες σχετικά με τις πτήσεις των εγκύων γυναικών. Είναι καλύτερο να κάνετε κράτηση εισιτηρίων εκ των προτέρων. Οι έγκυες γυναίκες θα πρέπει πάντα να έχουν ένα έγγραφο σχετικά με την αναμενόμενη ημερομηνία παράδοσης.
Μια έγκυος γυναίκα παίρνει ένα ξεχωριστό μέρος όταν ταξιδεύει στις περισσότερες αεροπορικές εταιρείες. Θα πρέπει να είναι άνετα, με αρκετό χώρο γύρω τους. Στην πράξη, οι θέσεις στην περιοχή πτέρυγας (στη μέση του αεροσκάφους) παρέχουν την πιο ειρηνική πτήση. Μια έγκυος γυναίκα πρέπει να περπατήσει κάθε μισή ώρα με μια ήρεμη πτήση, να σκύψει και να ισιώσει τα πόδια της στους αστραγάλους - αυτές οι ασκήσεις έχουν σχεδιαστεί για να αποτρέψουν τη φλεγμονή των φλεβών. Η ζώνη ασφαλείας πρέπει πάντα να στερεώνεται στο ύψος της λεκάνης. Είναι καλό να πίνετε πολύ υγρό, επειδή η χαμηλή υγρασία στην καμπίνα συμβάλλει στην εύκολη αφυδάτωση. Οι γυναίκες που ταξιδεύουν με παιδιά πρέπει να γνωρίζουν ότι τα νεογέννητα δεν μπορούν να πετάξουν. Επειδή τα πνευμονικά κυστίδια τους δεν έχουν ακόμη πλήρως σχηματιστεί. Τα παιδιά είναι ιδιαίτερα ευαίσθητα στον πόνο στα αυτιά με μεταβολές σε υψόμετρο όταν αλλάζει η πίεση. Επίσης, δεν μπορείτε να τα ταΐσετε κατά την απογείωση και την προσγείωση.
Σετ πρώτων βοηθειών ενός ταξιδιώτη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Κατά τη διάρκεια της κύησης και της γαλουχίας κατά τη διάρκεια της πτήσης στο θέρετρο, είναι χρήσιμα τα εξής: ταλκ, θερμόμετρο, μεμονωμένες συσκευασίες, πολυβιταμίνες, παρασκευάσματα από κολπικές μολύνσεις ζύμης, παρακεταμόλη, εντομοαπωθητικό και αντηλιακό με υψηλό βαθμό προστασίας. Η απόφαση να συμπεριληφθούν τα φάρμακα κατά της ελονοσίας και της διάρροιας αποφασίζεται από κοινού με τον γιατρό, ανάλογα με τα ατομικά χαρακτηριστικά του ταξιδιώτη και το χρονικό σημείο της εγκυμοσύνης. Οι επισκέψεις σε απομακρυσμένες χώρες μπορεί να είναι έγκυες - να πετούν στα θέρετρα, να τηρούν προφυλάξεις και να παρακολουθούν στενά την υγεία σας.