Ομελέτα με ατμισμένο τυρί

Omelet, μαγειρεμένο για ένα ζευγάρι, αποδεικνύεται πολύ χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά και πολύ λεπτή γεύση. Ιδανικά συστατικά:

• αυγά - 3 κομμάτια
• κρέμα γάλακτος - 1 κουταλάκι του γλυκού
• Αλάτι και πιπέρι - Για γεύση
• τυρί - 1 κουταλάκι του γλυκού
• πράσινο μαϊντανό - 1 κουταλάκι του γλυκού

Οδηγίες

Omelet, μαγειρεμένο για ένα ζευγάρι, αποδεικνύεται πολύ χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά και πολύ λεπτή γεύση. Ιδανικό για παιδικές τροφές. Προετοιμασία: Τρίψτε το τυρί, ψιλοκόψτε το μαϊντανό. Σε ένα μπολ, κτυπήστε τα αυγά με ένα πιρούνι. Ρίξτε τα αυγά μέσα στο καλούπι μέσα στο θάλαμο ατμού ή σε ένα ανθεκτικό στη θερμότητα πιάτο ψησίματος. Όταν η ομελέτα είναι έτοιμη, πασπαλίζουμε με τυρί, ψιλοκομμένα βότανα, αλάτι και πιπέρι για γεύση. Υποβάλετε αμέσως.

Μερίδες: 1