Ονομάζεται χήρα, άλατος ή βούβαλου, εξόγκωμα, αλλά και το λαιμό ενός λογιστή. Σε όλες τις περιπτώσεις, είναι μια μη αισθητική και απειλητική για την υγεία συσσώρευση στο λαιμό.
Κατά κανόνα, οι γυναίκες από την ηλικία των σαράντα που είναι υπέρβαροι υποφέρουν από το χτύπημα της χήρας. Πολλοί θα ήθελαν να το ξεφορτωθούν. Τώρα είναι δυνατό ακόμα και στο σπίτι. Αλλά, προτού προχωρήσετε στην εξάλειψη αυτού του ελαττώματος, ας καταλάβουμε τη φύση αυτής της συσσώρευσης. Μετά από όλα, οποιαδήποτε θεραπεία θα πρέπει να ξεκινήσει μόνο μετά την καθιέρωση των παραγόντων της εμφάνισης της νόσου.
Ποιο είναι το κτύπημα της χήρας;
Η αντανάκλαση του νερού είναι μια λιπαρή απόθεση που συσσωρεύεται στην περιοχή της προεξοχής όταν η κεφαλή είναι κεκλιμένη προς τα εμπρός - ο έβδομος αυχενικός σπόνδυλος. Αυτός ο εξογκώματος είναι ορατός με γυμνό μάτι. Προβλήματα με τη σπονδυλική στήλη μπορούν να εμφανιστούν σε άτομα οποιασδήποτε ηλικίας, αλλά η πιθανότητα εμφάνισης αυχενικής τραχιάς αυξάνεται μετά την επίτευξη σαράντα. Εκτός από το γεγονός ότι η συσσώρευση στο λαιμό δεν φαίνεται αισθητικά ευχάριστη, επηρεάζει επίσης την κατάσταση της ανθρώπινης υγείας. Συγκεκριμένα, ο πόνος και η μούδιασμα εμφανίζονται στη ζώνη κολάρου, η κινητικότητα μειώνεται: καθίσταται δύσκολο για ένα άτομο να γυρίσει το λαιμό του - είναι ευκολότερο να γυρίσει το σώμα.
Χτύπημα στο λαιμό - λόγοι:
Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για την εμφάνισή του:
- χαρακτηριστικά της διατροφής ·
- την έλλειψη ή την υπερβολική άντληση σωματικής άσκησης.
- κακές συνήθειες;
- τραύμα, ασθένεια;
- άλλους λόγους.
Ο καθιστικός τρόπος ζωής και ο υποσιτισμός προκαλούν μια ασθένεια που σχετίζεται με την αραίωση των οστών - την οστεοπόρωση. Η έλλειψη ασβεστίου στα οστά προκαλεί παραμόρφωση της σπονδυλικής στήλης, με αποτέλεσμα οι σπόνδυλοι να προεξέχουν και να σχηματίζουν ένα
χτύπημα . Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, η εμφάνιση λίπους ή άλατος που σχηματίζεται στο λαιμό προκαλεί διάφορους λόγους. Αυτό μπορεί να είναι ένα τραύμα στην σπονδυλική στήλη, για παράδειγμα, ένα μώλωπας, κάταγμα ή κάταγμα, συμπεριλαμβανομένης ελλιπούς, εξάρθρωση του αυχενικού σπονδύλου, ρήξη του νωτιαίου μυελού, εκφυλιστικές παθολογίες στην αυχενική σπονδυλική στήλη.
Επιπλέον, το κέλυφος μπορεί να αναπτυχθεί στο φόντο των ορμονικών αλλαγών κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης στις γυναίκες. Επίσης, ορισμένες ασθένειες προκαλούν την ανάπτυξή της. Για παράδειγμα, με τη νόσο του Bechterew, τα άλατα ασβεστίου, που συσσωρεύονται σε σπονδυλικούς συνδέσμους, προκαλούν την εναπόθεση αλάτων. Είναι αυτός ο εξογκωμένος ονομάζεται φυσιολογικό ορό. Επίσης, οι σπόνδυλοι στην αυχενική περιοχή πέφτουν μερικές φορές εξαιτίας της αυξημένης δουλειάς των επινεφριδίων ή λόγω οστεοχονδρώσεως της σπονδυλικής στήλης. Έτσι, η εμφάνιση ενός εξογκώματος μπορεί να είναι συνέπεια σοβαρών παθολογιών στο σώμα.
Πώς να απαλλαγείτε από το κτύπημα στο λαιμό;
Στον αγώνα κατά του βουβάλου, το μασάζ της ζώνης κολάρου βοηθά πολύ καλά. Μετά από τακτικές συνεδρίες, η συσσώρευση μειώνεται σε μέγεθος και στη συνέχεια εξαφανίζεται τελείως. Ένα ικανό μασάζ ανακουφίζει από τον πόνο και αποκαθιστά την κίνηση του λαιμού.
Για να μαλακώσετε τους ιστούς πριν το μασάζ στο σπίτι συνιστάται να πάρετε ένα ζεστό μπάνιο με μαγειρική σόδα σε αναλογία 200 g σόδα ανά 1 λίτρο νερού. Αυτή η λύση θα πρέπει να χύνεται στο λουτρό και να το παίρνετε για 15 λεπτά. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε έγχυση χαμομηλιού σε αναλογία 100 γραμμαρίων γρασιδιού ανά 1 λίτρο νερού. Αντί για μπάνιο, μπορείτε να κάνετε μια ζεστή συμπίεση πριν από το μασάζ. Για να γίνει αυτό, πρέπει να βρέξετε την πετσέτα με ζεστό νερό, τοποθετήστε την στην προβληματική περιοχή και κρατήστε για 15-20 λεπτά. Για να υγράνετε μια πετσέτα είναι επίσης δυνατή μια λύση σόδα ή έγχυση ενός χαμομηλιού, ενός νεαρού ή άλλων χλόων που έχουν ηρεμιστικό αποτέλεσμα. Για μασάζ δεν είναι απαραίτητο να προσελκύσετε άλλο άτομο. Το μασάζ κατά του βουβάλου μπορεί να γίνει ανεξάρτητα. Έχει γίνει με έντονες κυκλικές κινήσεις, επίσης κτυπήματα, τσίμπημα και πιέσεις κινήσεις είναι καλές. Φυσικά, η κατάργηση του προβληματικού χώρου με αυτόν τον τρόπο δεν θα συμβεί αμέσως - το μασάζ έχει σωρευτικό αποτέλεσμα. Συνιστάται επίσης η χρήση ηλεκτρικών μασάζ και εφαρμοστή Kuznetsov, η οποία έχει ως αποτέλεσμα το βελονισμό. Σε κλινικές και αίθουσες μασάζ χρησιμοποιούνται συσκευές θεραπείας κύματος σοκ. Μια τέτοια θεραπεία πρέπει να διεξάγεται με μαθήματα: 5 συνεδρίες με διακοπή σε μια εβδομάδα. Η θεραπεία Shockwave βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και τον τόνο του δέρματος. Όλες αυτές οι μέθοδοι είναι καλές, αλλά όταν κάνετε μασάζ, πρέπει να αποφύγετε ισχυρό πόνο.
Προληπτικά μέτρα κατά της ανάρρωσης της χήρας
Εάν οι περισσότερες γυναίκες στην οικογένειά σας αργά ή γρήγορα έχουν χήρα χήρας, μπορείτε να λάβετε προληπτικά μέτρα που θα σας βοηθήσουν να αποφύγετε αυτό το πρόβλημα, επειδή έχει κληρονομικό χαρακτήρα. Τα μέτρα αυτά περιλαμβάνουν:
- Ένας υγιεινός τρόπος ζωής.
- τήρηση της στάσης του σώματος.
- άσκηση θεραπεία.
Εάν έχετε αποθέσεις λίπους ή αλατιού στην περιοχή του έβδομου αυχενικού σπονδύλου - δεν έχει σημασία. Με τη σωστή προσέγγιση από το άσχημο κτύπημα στο λαιμό μπορεί να ξεφορτωθεί. Γίνετε υγιείς!