Ο οργανισμός μιας γυναίκας κατά τη διάρκεια της γαλουχίας

Τυχεροί είναι εκείνοι που δεν είχαν κανένα πρόβλημα κατά τις πρώτες εβδομάδες του θηλασμού. Καλά κάνει εκείνους που αντιμετωπίζουν με επιτυχία τις δυσκολίες! Κατά τη σίτιση, απελευθερώνονται οι ορμόνες προλακτίνη και οξυτοκίνη, οι οποίες προάγουν την παραγωγή γάλακτος και τη συστολή της μήτρας. Το έργο αυτών των δύο ορμονών εξαρτάται όχι μόνο από τη σωματική, αλλά και από την κατάσταση του νου της γυναίκας, δηλαδή, μια καλή διάθεση και αυτοπεποίθηση. Το σώμα μιας γυναίκας κατά τη διάρκεια της γαλουχίας είναι το θέμα της δημοσίευσης.

Κάτω με αμφιβολία!

Το πρωτόγαλα, που απελευθερώνεται αμέσως μετά τη γέννηση, περιέχει τόσο θρεπτικά συστατικά όσο και παράγοντες ανοσολογικής προστασίας. Υπάρχει λοιπόν μια πιθανότητα να σώσετε το μωρό από μολύνσεις και να βοηθήσετε το μη παραμορφωμένο ανοσοποιητικό του σύστημα. Η φυσική επαφή της μητέρας και του μωρού Ι κατά τη σίτιση είναι ιδιαίτερα σημαντική για την ανάπτυξη της συναισθηματικής σφαίρας του παιδιού. Και για την ανάπτυξη της γνωστικής (νοητικής, γνωστικής) σφαίρας, η επαφή με τα μάτια σας είναι πολύ σημαντική. Συμφωνώ, γι 'αυτό αξίζει να αγωνιστούμε για το γάλα! Οι ειδικοί έχουν παρατηρήσει: εάν η μητέρα πιστεύει ότι θα καταφέρει να ταΐσει το μωρό με το γάλα της, η γαλουχία δεν θα παρεμβαίνει, συμπεριλαμβανομένης της φυσικής κατάστασης. Εξάλλου, η διαδικασία παραγωγής γάλακτος ελέγχεται από τον εγκέφαλο, όχι από το στήθος. Τώρα υπάρχει μόνο εσείς και το μωρό σας. Ούτε οι εσωτερικές υποθέσεις, ούτε οι πολύ ενοχλητικοί συγγενείς ούτε η παγκόσμια κρίση έχουν το δικαίωμα να σας αποσπάσουν από το ένα το άλλο!

Το γάλα είναι αρκετό

Τις πρώτες πέντε ημέρες μετά την παράδοση, όταν το γάλα είναι ακόμη στο δρόμο, το μωρό έχει αρκετά πρωτόγαλα. Τα νεφρά του μπορούν να αντέξουν μόνο αυτά τα 2-5 ml. Αφήστε έτσι την αμφιβολία για τον υποσιτισμό του μωρού σας και μην σκεφτείτε για την προσθήκη του μείγματος (τουλάχιστον προς το παρόν). Όσο πιο συχνά θα τοποθετήσετε το νεογέννητο στο στήθος, τόσο καλύτερα θα παραχθεί γάλα. Επιπλέον, είναι επίσης μια καλή πρόληψη των ρωγμών θηλής. Για να τα προετοιμάσετε και να τα μετριάσετε, τις πρώτες 2-3 μέρες μετά τη γέννηση, προσφέρετε το ψωμί πρώτα για ένα στήθος (5-7 λεπτά), στη συνέχεια δώστε το άλλο (επίσης 5-7 λεπτά). Και πάλι, αλλάξτε.

Η γαλουχία είναι φυσιολογική

Είναι γνωστό: κάθε 1,5-2 μήνες το γάλα μειώνεται λίγο. Η πρώτη τέτοια κρίση είναι η πιο δύσκολη αλλά υπερβολική. Όσο πιο συχνά γίνεται, βάλτε το μωρό στο στήθος και πώς μπορώ να είμαι λιγότερο νευρικός. Φροντίστε τη διατροφή σας. Πρώτα απ 'όλα θα πρέπει να τρώτε καλά και να πίνετε αρκετά! Εάν στις πρώτες ημέρες απαιτείται περιορισμός, τώρα είναι 2,5 λίτρα ημερησίως. Ψάρια, μοσχάρι, κοτόπουλο. Χρειάζεστε πρωτεΐνες. Μην ξεχάσετε για το γάλα, το τυρί cottage και το τυρί! Συνιστάται να αντέξετε οικονομικά και αλμυρά: το υγρό θα παραμείνει στο σώμα και θα εισέλθει στο γάλα. Προσπαθήστε να επιστρέψετε το γάλα και χρησιμοποιώντας διαδικασίες νερού. Πριν από τη σίτιση, πάρτε ένα ζεστό ντους, και τα βράδια, κάνετε για τα λουτρά του μαστού με πολύ ζεστό νερό (για 15 λεπτά).

Προβλήματα με θηλές

Η κύρια αιτία των τραυματισμένων θηλών είναι ένα εσφαλμένο συνημμένο στο στήθος. Γυρίστε λοιπόν από την τάξη μας. Και η θεραπεία θα σας βοηθήσει να θεραπεύσετε και προληπτικά θεραπείες που θα θεραπεύσουν τέλεια τις ρωγμένες θηλές και θα τους προστατεύσουν από περαιτέρω τραύματα. Το μωρό είναι στην αγκαλιά σας. Η κοιλιά του πιέζεται στη δική σου, το πρόσωπό του είναι απέναντι από το στήθος σου. Πάρτε το στήθος με την παλάμη του χεριού σας, τοποθετώντας τα δάχτυλά σας πίσω από την αρεόλα (μαύρος κύκλος γύρω από τη θηλή). Γυρίστε ελαφρώς το κεφάλι του μωρού και αγγίξτε τη θηλή στα χείλη των ψίχτων. Μην το πάρετε μακριά, περιμένετε μέχρι το μωρό να ανοίξει το στόμα του ευρύ. Με αγάπη πείθει, αλλά μην βιαστείτε. Βάλτε μια θηλή στο μωρό και την αρεόλα στο στόμα σας, σαν να τα στηρίξατε στην κάτω γνάθο του νεογέννητου. Μικρό θα πρέπει όσο το δυνατόν περισσότερο για να συλλάβει το αρέολας, ακριβέστερα, 2,5-3 cm. Ανυψώστε το κεφάλι των ψίχουλων έτσι ώστε η άνω γνάθου να αγγίζει το στήθος σας. Βεβαιωθείτε ότι το έβαλε σωστά, αλλιώς τραβήξτε απαλά τη θηλή και επαναλάβετε τα πάντα ξανά.

Σε κατάσταση στασιμότητας;

Οι περισσότερες μητέρες αντιμετωπίζουν μια δύσκολη εκροή γάλακτος. Οι αδένες σκληρύνουν, οι οδυνηρές σφραγίδες γίνονται αισθητές στο στήθος. Αυτή είναι η γαλακτόστωση. Δεν είναι επικίνδυνος, αλλά μόνο τις πρώτες μέρες. Εάν το πρόβλημα δεν μπορεί να εξαλειφθεί έγκαιρα, μπορεί να ξεκινήσει μια σοβαρή φλεγμονώδης διαδικασία του μαστού ιστού - μαστίτιδα. Μέρος του στήθους γίνεται κόκκινο, ζεστό, πρησμένο και επώδυνο όταν αγγίζετε, η θερμοκρασία αυξάνεται, μπορεί να εμφανιστεί πυρετός. Σε αυτή την περίπτωση απαιτείται ειδικός εξειδικευμένος θηλασμός. Μην ενεργείτε μόνοι σας! Επιπλέον, περιορίστε την πρόσληψη υγρών, ιδιαίτερα ζεστή, και προσπαθήστε να ταΐζετε τακτικά το μωρό. Νιώθεις πόνο στο στήθος και στον πυρετό; Αποφασίστε. Έτσι, θα διευκολύνετε την κατάστασή σας - και το μωρό θα είναι ευκολότερο να πάρει τη θηλή. Αλλά προσέξτε: η συνεχής άντληση ενισχύει τη γαλουχία. Προσπαθήστε να αλλάξετε τη στάση κατά τη διάρκεια της σίτισης. Βάλτε το ψίχουλο στην πλάτη, και το ίδιο να πέσει σε όλα τα τέσσερα, έτσι ώστε η ζώνη της σκλήρυνσης είναι πάνω από την κάτω γνάθο. Σε αυτή τη θέση, θα απελευθερώσει γρήγορα την προβληματική περιοχή.

Ασθένεια - δεν παρεμβαίνει

"Ο θηλασμός αντενδείκνυται μόνο στην περίπτωση σοβαρής ασθένειας της μητέρας, για παράδειγμα, με καρδιακή ανεπάρκεια ή σοβαρές παθήσεις των νεφρών, του ήπατος ή των πνευμόνων ..." - έτσι πιστεύει ο ΠΟΥ. Μια φυσιολογική ιογενής λοίμωξη δεν πρέπει να παρεμποδίζει τη σίτιση. Αντίθετα, με το γάλα σας, το μωρό θα αρχίσει να λαμβάνει προστατευτικά αντισώματα και η υγεία του θα γίνει ισχυρότερη.