- Φρέσκα μπιζέλια - 300 γραμμάρια (μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα κατεψυγμένα μπιζέλια)
- Ελαιόλαδο - 50 γραμμάρια
- Νομισματοκοπείο - 30 γραμμάρια
- Σκόρδο - 1 δόντι
- Sol - 1 πρέζα
- Πιπέρι - 1 πρέζα
- Νερό - 1/2 φλιτζάνι
Εάν δεν ξέρετε πώς να κάνετε πολτό μπιζέλι σε ένα multivark, αυτή η οδηγία είναι ειδικά για σας: 1. Εάν δεν υπάρχουν φρέσκα μπιζέλια, τότε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κατεψυγμένα ή κονσερβοποιημένα. Το διανέμεμε στο δοχείο multivark. 2. Ψιλοκόβουμε το σκόρδο και το ανακατεύουμε με τα μπιζέλια. 3. Αλατό και πιπέρι για γεύση. Προσθέτουμε ελαιόλαδο και νερό. 4. Ενεργοποιήστε τη λειτουργία "Σβήσιμο" για μισή ώρα. Μετά το σβήσιμο του μαρκαδόρου, αφήστε το για άλλα 15-20 λεπτά 5. Διαδώστε το χυλό σε ένα μπολ ή άλλα πιάτα, προσθέστε θρυμματισμένο μέντα. 6. Το πιάτο είναι έτοιμο! Μπορείτε να εξυπηρετήσετε στο τραπέζι, τόσο ζεστό όσο και κρύο. Αυτό, στην πραγματικότητα, είναι όλα αυτά. Το μπιζέλι, μαγειρεμένο σε ένα multivark, είναι μια μεγάλη γαρνιτούρα, χρήσιμη και διατροφική, αλλά ταυτόχρονα απίστευτα ικανοποιητική. Κατάλληλο για διαβητικούς, επειδή τα μπιζέλια σε περιορισμένες ποσότητες είναι χρήσιμα στον διαβήτη. Συνδυάζεται άψογα με πιάτα με βάση το κρέας, αλλά και με ένα πουλί, και μπορείτε επίσης να υποβάλετε σε ένα ψάρι. Λοιπόν, τι - έδωσα τη συνταγή για πολτό μπιζέλι στο πολυκάρτα, μένει μόνο να σας ευχηθώ μια ευχάριστη όρεξη! ·)
Μερίδες: 3-4