Πρόσωπο ιδρώτα
Η παρατεταμένη έκθεση στο φως του ήλιου και τις βουλωμένες εγκαταστάσεις μπορεί να οδηγήσει σε άλλες αρνητικές συνέπειες (ηλιακό έγκαυμα, ερεθισμός, αλλεργία και εφίδρωση). Συνήθως πιστεύεται ότι η εφίδρωση είναι μια αποκλειστικά παιδική ασθένεια και μόνο τα μωρά υποφέρουν από αυτήν. Αυτή είναι μια παρανόηση. Το χάπι μπορεί επίσης να επηρεάσει έναν ενήλικα. Επιπλέον, σε ιδιαίτερα σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να συμβεί μόλυνση της ερεθισμένης επιφάνειας και να αρχίσει η στρεπτοσταφυλοδερμία. Η θεραπεία με αντιβιοτικά μπορεί να διαρκέσει πολύ καιρό, μέχρι ένα μήνα. Η φύση της θερμοπληξίας δεν έχει μελετηθεί πλήρως. Είναι γνωστό ότι υπάρχει στένωση των αιμοφόρων αγγείων, η μεταφορά θερμότητας από τα μεσαία τμήματα του σώματος στα σημεία σταματήματος του δέρματος. Αλλά δεν είναι σαφές εάν αυτή είναι η αιτία ή το αποτέλεσμα μιας θερμικής διαταραχής. Παρ 'όλα αυτά, το σύστημα ψύξης του σώματος δεν αντιμετωπίζει. Η κατάσταση είναι περίπλοκη εάν το σώμα αφυδατωθεί. Παρατεταμένη εφίδρωση, η κύρια λειτουργία της οποίας είναι ακριβώς η ψύξη του δέρματος. Η απώλεια υγρού μπορεί να φθάσει τα 3 λίτρα. Εάν η ισορροπία νερού-αλατιού δεν συμπληρωθεί έγκαιρα, το αίμα θα γίνει παχύτερο και, κατά συνέπεια, η κυκλοφορία αίματος στα εσωτερικά όργανα θα διαταραχθεί. Ταυτόχρονα, το αίμα λαμβάνει περισσότερο αίμα από το συνηθισμένο, στερεί την παροχή αίματος από ζωτικά όργανα, προκαλώντας αδυναμία και ζάλη. Με μια μειωμένη κυκλοφορία του αίματος, το σώμα είναι ακόμα πιο δύσκολο να αφαιρέσει τη θερμότητα από τα μεσαία τμήματα του σώματος. Όταν δεν είναι πλέον σε θέση να αντισταθεί στη θερμότητα, υπάρχει μια θερμοπληξία. Λόγω της παθολογικής αύξησης της θερμοκρασίας του σώματος, οι τοξίνες σχηματίζονται στο σώμα σε μεγάλες ποσότητες, προκαλώντας οξεία δηλητηρίαση του σώματος, γεγονός που επιδεινώνει περαιτέρω την κατάσταση του θύματος. Και ως αποτέλεσμα της παραβίασης της μικροκυκλοφορίας του αίματος στην καρδιά και τον εγκέφαλο, είναι δυνατή η οξεία καρδιακή ανεπάρκεια, η αναπνευστική ανακοπή, η οποία είναι η αιτία θανάτου από θερμό εγκεφαλικό επεισόδιο.
Πρώτες Βοήθειες
Με την παραμικρή υποψία υπερθέρμανσης, ένα άτομο πρέπει να τραβηχτεί σε δροσερή σκιά και να ποτίσει με νερό. Σε αυτή την κατάσταση, η απώλεια θερμότητας μειώνεται, η έκκριση του ιδρώτα μειώνεται. Ψεκάστε το πρόσωπο και το στήθος με νερό για να επιταχύνετε την ψύξη της επιφάνειας του δέρματος. Ξεπλύνετε τα χέρια, το πρόσωπο, τον υγρό λαιμό, το ουίσκι, το μέτωπο, τα κολλάρα, τις ωοειδείς πτυχές του προσβεβλημένου ατόμου σε δροσερό νερό. Μπορείτε επίσης να επισυνάψετε πάγο σε μέρη όπου περνούν τα μεγάλα αιμοφόρα αγγεία. Σε περίπτωση απώλειας της συνείδησης, οι αυτόπτες μάρτυρες πρέπει να καλέσουν ένα ασθενοφόρο. Ενώ ο γιατρός είναι στο δρόμο του, μεταφέρει τον ασθενή στη σκιά και αρχίζει να κρυώνει το θύμα. Προσπαθήστε να το ζωντανέψετε με τη βοήθεια βαμβακιού με αμμωνία. Αφαιρέστε όλους τους στενούς συνδετήρες. Αποστραγγίστε με νερό και ανεμιστήρα συνεχώς, ανεμιστήρα ή ανεμιστήρα σε αυτό. Ξεπλύνετε το θύμα με νερό και δώστε 20 σταγόνες βαλεριανού βάμματος στο ένα τρίτο ενός ποτηριού για να καθαρίσετε το νευρικό σύστημα.
Τρέξιμο από τη φωτιά
Οποιαδήποτε ασθένεια είναι πιο εύκολο να αποφευχθεί από τη θεραπεία. Το θερμικό σοκ και η υπερθέρμανση δεν αποτελούν εξαίρεση. Για να αποφευχθεί αυτό, πρέπει να τηρηθούν αρκετοί απλοί κανόνες:
1. Είναι καλύτερα να μην βρίσκεστε σε ξεθωριασμένα δωμάτια, να επιλέξετε έναν αεριζόμενο χώρο. Οι μεγάλες βόλτες στην ύπαιθρο είναι καλύτερο να αναβληθούν μέχρι αργά το βράδυ.
2.Στην ζέστη των «καλύτερων φίλων των κοριτσιών» - είναι ο κλιματισμός, ο ανεμιστήρας, ο ανεμιστήρας και η πολυτελή ομπρέλα του καλοκαιριού.
3. Στις ζεστές μέρες, περιορίστε τη σωματική δραστηριότητα. Το τρέξιμο και η γυμναστική ξεκινούν επίσης για το βράδυ.
4. Ο όγκος του καταναλωθέντος υγρού πρέπει να είναι τουλάχιστον 1,5-2 λίτρα νερού. Υπολογίστε την απαιτούμενη ποσότητα είναι απλή: η ποσότητα του υγρού που καταναλώνεται πρέπει να είναι τουλάχιστον 5% του σωματικού βάρους. Πιείτε ένα ποτήρι νερό κάθε 15-20 λεπτά σε μικρές γουλιές και κάθε φορά που αισθάνεστε μια δυνατή δίψα.
5. Είναι προτιμότερο να προτιμάτε απλά ή μη ανθρακούχα μεταλλικά νερά και ισοτονικούς παράγοντες. Εξαλείψτε τον καφέ και το αλκοόλ από τη διατροφή. Αυτά τα ποτά είναι διουρητικά, δηλαδή επιταχύνουν την απόσυρση του υγρού από το σώμα, αυξάνοντας έτσι σημαντικά τον κίνδυνο αφυδάτωσης. Δεν γλυκιά σόδα: από αυτά μόνο η δίψα αυξάνεται, και δεν σβήνεται.
6.Σε ζεστές μέρες φορέστε χαλαρά, ελαφρά ρούχα από φυσικά υφάσματα: λινό, βαμβάκι. Φροντίστε να φορέσετε ένα καπέλο με μεγάλα περιθώρια, ένα καπάκι ή μανταλάκι.
7.Σε διακοπές σε θερμές χώρες δεν είναι απαραίτητο να πάτε την πρώτη μέρα σε ένα τριήμερο σαφάρι. Είναι απαραίτητο να αφήσουμε το σώμα να συνηθίσει στις νέες κλιματικές συνθήκες.
8. Πάρτε ηλιοθεραπεία μέχρι δέκα το πρωί και μετά από πέντε το βράδυ: αυτή τη στιγμή η ελάχιστη δραστηριότητα του ήλιου.