Μασάζ για το κεφάλι

Το μασάζ για το κεφάλι είναι χρήσιμο για κάθε τύπο τρίχας. Μόνο ίσως για το λιπαρό μασάζ μαλλιών είναι επιβλαβής, καθώς διεγείρει τη δραστηριότητα των σμηγματογόνων αδένων. Επίσης, εάν είστε σοβαρά άρρωστοι, το μασάζ κεφαλής αντενδείκνυται. Μη μασάζ το κεφάλι σας εάν έχετε φλύκταινες ή μυκητιάσεις, με σοβαρό τραύμα στο τριχωτό της κεφαλής και επίσης εάν είστε άρρωστοι με έκζεμα. Το μασάζ είναι μια θεραπευτική και ενισχυτική δράση, διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος και προμηθεύει το τριχωτό και τα μαλλιά με οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά. Μετά το μασάζ κεφαλής, τα αγγεία και τα τριχοειδή αναπτύσσονται ταχέως και τα αιμοσφαίρια του αίματος πλησιάζουν τους τοίχους των αγγείων, κλείνοντας τους αυλούς μέσα τους.

Το μασάζ μπορεί να ενισχύσει τη δραστηριότητα του ανθρώπινου δέρματος και των μαλλιών και συνιστάται να κάνετε σε εκείνους τους ανθρώπους που έχουν ξηρό τριχωτό της κεφαλής και που υποφέρουν από πιτυρίδα. Ένα τέτοιο μασάζ για το κεφάλι πρέπει να γίνει με έντονο τρόπο. Κάνετε μασάζ 2 φορές την εβδομάδα πριν πλύνετε το κεφάλι σας και θα πρέπει να διαρκεί 10 ή 15 λεπτά.

Υπάρχουν 4 δεξιώσεις του μασάζ που εκτελείται με τον καλύτερο τρόπο. Οι κινήσεις πρέπει είτε να ωθήσουν, είτε να είναι κυκλικές, να χαλαρώσουν ή να δονηθούν. Οποιοδήποτε μασάζ πρέπει να ξεκινά με κινήσεις χαϊδεύοντας. Μια τέτοια κίνηση πρέπει να γίνει με τις παλάμες των χεριών σας χωρίς να πιέσετε δυνατά. Το κύριο πράγμα είναι ότι τα χέρια σας κατά τη διάρκεια αυτής της κίνησης δεν τρίβουν το τριχωτό της κεφαλής, αλλά σιγά-σιγά να το αλλάξετε. Αυτό το μασάζ είναι πολύ σημαντικό για το κεφάλι σας, καθώς ηρεμεί το νευρικό σύστημα.

Δονητικές κινήσεις ένα άτομο πρέπει να κάνει χωρίς να σηκώνει τα χέρια του από την επιφάνεια του δέρματος. Η δύναμη των κινήσεων μπορεί να είναι διαφορετική. Μπορείτε επίσης να εφαρμόσετε απότομα χτυπήματα, ακολουθώντας ρυθμικά το ένα το άλλο.

Οι κυκλικές κινήσεις πρέπει να γίνονται κάμπτοντας τις παλάμες των χεριών σας και τοποθετώντας τα δάχτυλά σας ελαφρώς διαφορετικά. Το κύριο πράγμα είναι ότι οι κινήσεις σας δεν γλιστρούν. Μην στοχεύετε τα δάχτυλά σας να κινούνται με μεγάλο πλάτος, είναι καλύτερο να κάνετε μασάζ σε ένα σημείο του κεφαλιού και να πάτε ομαλά σε μια άλλη περιοχή του δέρματος. Για να μην τρίβετε το τριχωτό της κεφαλής, δεν χρειάζεται να το πιέζετε σκληρά στο κρανίο και στη συνέχεια να το μετακινήσετε στην άκρη με ελαφρές κινήσεις. Αυτό το είδος μασάζ θα σας προσφέρει μεγάλα οφέλη.

Απαιτούνται κινήσεις ώθησης για να μαλακώσουν το δέρμα. Η θέση των χεριών σας είναι η ίδια όπως στις κυκλικές κινήσεις. Η μόνη διαφορά είναι η κίνηση των δακτύλων από το ένα μέρος στο άλλο μετά από κάθε ώθηση. Μπορείτε επίσης να αλλάξετε την απόσταση μεταξύ των δακτύλων.

Ελπίζουμε ότι οι συμβουλές μας θα σας διδάξουν πώς να κάνετε ένα μασάζ κεφαλής.