Σύμφωνα με τις τελευταίες θεωρίες, η κυτταρίτιδα δεν είναι ασθένεια. Αλλά οι περισσότεροι από εμάς δεν αποδέχονται αυτόν τον κανόνα συσσώρευσης λίπους στις γυναίκες και προσπαθούμε να το καταπολεμήσουμε. Αυτό μπορεί να γίνει κατανοητό, επειδή αισθητική για οποιαδήποτε γυναίκα πάνω από όλα. Τι ακριβώς είναι η κυτταρίτιδα; Και τι μπορεί να γίνει για να κάνει το πρόβλημα δέρμα - φλούδα πορτοκαλιού - δεν είναι ένα σοβαρό πρόβλημα για σας και την αιτία των διαφορετικών συμπλεγμάτων;
Οποιαδήποτε θεραπεία είναι πιο αποτελεσματική όταν αρχίζει στο πρώτο στάδιο της νόσου. Στην περίπτωση της κυτταρίτιδας - την ίδια κατάσταση. Όσο νωρίτερα "παίρνετε" γι 'αυτόν, τόσο το καλύτερο. Λοιπόν, και φυσικά, πρέπει να προσεγγίσετε τη θεραπεία με την κοινή λογική. Η απαλλαγή από την φλούδα πορτοκαλιού σε λίγες μόνο μέρες είναι εξίσου ρεαλιστική με την αγορά της για την ίδια περίοδο. Το παρασκεύασμα κατά της κυτταρίτιδας είναι πολύ χρήσιμο, αλλά δεν είναι σε θέση να εξαλείψει ακόμη και ένα γραμμάριο λίπους. Στόχος είναι η απελευθέρωση του λίπους από τα λιποκύτταρα, ωστόσο, η εξάλειψη του απόλυτα θα είναι εξαιρετικά δύσκολη.
Τι είναι η κυτταρίτιδα;
Κατ 'αρχάς, καμία γυναίκα δεν θα βλάπτεται από κάποιες βασικές γνώσεις σχετικά με τη λεγόμενη φλούδα πορτοκαλιού. Η κυτταρίτιδα είναι μια υπερτροφία των λιπωδών κυττάρων, η οποία προκαλείται κυρίως από τη σύνθεση των λιπαρών οξέων σε σχέση με την εξάπλωσή τους. Στην πραγματικότητα, η κυτταρίτιδα είναι ένας φυσικός τρόπος συσσώρευσης λίπους από ένα γυναικείο σώμα. Το "κατεψυγμένο" στο δέρμα των ισχίων και το λίπος της κοιλιάς παρέχει ένα απόθεμα ενέργειας που χρησιμοποιείται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Τα αποθέματα αυτού του λίπους μπορούν να μειωθούν φυσικά κατά τη διάρκεια του θηλασμού, αλλά αυτό δεν είναι τόσο εύκολο όσο φαίνονται πολλές γυναίκες. Το όλο λάθος είναι ο σύγχρονος τρόπος ζωής μας. Μικρή σωματική δραστηριότητα, μακρά συνεδρίαση σε ένα μέρος (μπροστά από την τηλεόραση, τον υπολογιστή, οδήγηση αυτοκινήτου), έλλειψη καλλιέργειας τροφίμων - αυτοί είναι οι λόγοι για την εμφάνιση κυτταρίτιδας και άλλα προβλήματα με το δέρμα και την υγεία γενικότερα. Νωρίτερα πιστεύεται ότι αυτή η ασθένεια συνδέεται με την παχυσαρκία, σήμερα γνωρίζουμε ότι η κυτταρίτιδα επηρεάζει σχεδόν το 80% των γυναικών, αρχίζοντας από την εφηβεία. Επιπλέον, η χροιά εδώ δεν έχει καμία σημασία.
Αιτίες κυτταρίτιδας
Σήμερα, οι επιστήμονες γνωρίζουν πολύ περισσότερα για την κυτταρίτιδα. Είναι γνωστό ότι πολλοί παράγοντες συμβάλλουν στην εμφάνισή του.
1. Ορμόνες. Η κυτταρίτιδα επηρεάζει τις περισσότερες γυναίκες κατά την εφηβεία, την εγκυμοσύνη και την προ-εμμηνόπαυση. Και ο λόγος είναι ότι ο διορισμός μιας φλούδας πορτοκαλιού είναι να κάνει τη μεγαλύτερη συμβολή της γυναικείας ορμόνης - οιστρογόνου στο σώμα. Και, αυστηρά, η συγκέντρωσή του είναι πολύ υψηλή σε σύγκριση με την προγεστερόνη (άλλη γυναικεία ορμόνη των ωοθηκών). Δεδομένου ότι η ανισορροπία ξεκινά μια αλυσιδωτή αντίδραση, οδηγεί σε παρατυπίες στους γοφούς, τους γλουτούς, την κοιλιά, και μερικές φορές ακόμη και στο στήθος και στους ώμους. Κατά την εφηβεία, μια ορισμένη ποσότητα λίπους θα πρέπει κανονικά να συλλέγεται στις γυναίκες για να ξεκινήσει τακτικές έμμηνοι κύκλοι. Μόνο το βάρος των γυναικών μειώθηκε κατά την τελευταία δεκαετία κατά 10-15% κάτω από τον κανόνα και υπάρχουν ήδη συχνές παραβιάσεις του κύκλου. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το σώμα αναγκάζεται να συσσωρεύει ενέργεια με τη μορφή λίπους, συλλέγοντάς το στις συνήθεις θέσεις για αυτό. Αυτό γίνεται προκειμένου να προετοιμαστεί για μια μακρά περίοδο εγκυμοσύνης και την επακόλουθη παραγωγή γάλακτος για το παιδί. Ωστόσο, μετά την εμμηνόπαυση, οι ωοθήκες σταματούν να παράγουν ορμόνες και η ανεπάρκεια τους αντισταθμίζεται τουλάχιστον μερικώς από τον λιπώδη ιστό. Είναι γνωστό ότι η κυτταρίτιδα επηρεάζει κυρίως τις γυναίκες, ενώ στους άνδρες συμβαίνει πολύ σπάνια. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η γυναικεία ορμόνη οιστρογόνο, μεταξύ άλλων, επηρεάζει την ελαστικότητα και τα χαρακτηριστικά του συνδετικού ιστού των γυναικών. Στους άντρες, η συμφόρηση των ινών κολλαγόνου και ελαστίνης είναι διατεταγμένη έτσι ώστε να προχωρήσει ενεργά η υποστήριξη τους από τα αιμοφόρα αγγεία. Έτσι το λίπος απλά δεν έχει χρόνο να συσσωρευτεί, για να μην αναφέρουμε το σχηματισμό της κυτταρίτιδας. Από την άλλη πλευρά, στις γυναίκες, οι ζώνες κολλαγόνου και ελαστίνης είναι παράλληλες για να μπορέσουν να τοποθετήσουν το παιδί μέσα τους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Από τη μία πλευρά, αυτό είναι ένα μεγάλο πλεονέκτημα, αλλά από την άλλη - μετά τη γέννηση ενός παιδιού, μπορεί να προκύψουν προβλήματα. Τα άκαμπτα λιποκύτταρα μπορούν εύκολα να μετακινηθούν μεταξύ των ινών κολλαγόνου και ελαστίνης, παραμορφώνοντας τον συνδετικό ιστό που σταδιακά σκληραίνει και χάνει την ευκαμψία. Αυτό μπορεί να συμπιέσει τις νευρικές απολήξεις στο δέρμα, έτσι μασάζ στην περιοχή της κυτταρίτιδας μπορεί να προκαλέσει έντονο πόνο.
2. Μικροκυκλοφορία. Τα οιστρογόνα επηρεάζουν επίσης την αύξηση της διαπερατότητας των αιμοφόρων αγγείων. Το φυσιολογικό υγρό αποστραγγίζεται από το αίμα στους ιστούς και συσσωρεύεται στους ενδοκυτταρικούς χώρους προκαλώντας οίδημα που συμβαίνει συχνά κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Οι πρησμένοι ιστοί πιέζουν τα αιμοφόρα αγγεία, γεγονός που οδηγεί σε παραβίαση της μικροκυκλοφορίας στο δέρμα και τον υποδόριο ιστό, γεγονός που με τη σειρά του προκαλεί ισχαιμία των λιπωδών κυττάρων. Απουσία οξυγόνου και θρεπτικών συστατικών, παράγουν και συσσωρεύουν τοξικές ουσίες. Γι 'αυτό το πρόβλημα του προβληματικού δέρματος - φλούδα πορτοκαλιού - μπορεί να επηρεάσει ακόμη και νεαρά κορίτσια. Τα απομονωμένα λιποκύτταρα μπορούν να αναπτυχθούν με την πάροδο του χρόνου σε μεγέθη έως και 10 φορές ή περισσότερο. Γίνονται ορατά με τη μορφή χαρακτηριστικών οζιδίων στο δέρμα. Είναι εκπληκτικό ότι κάθε λίπος μπορεί να διευρυνθεί ακόμη περισσότερο από 60 φορές.
3. Προβλήματα στη λειτουργία του λεμφικού συστήματος. Το καθήκον αυτού του συστήματος είναι η συλλογή τοξικών ουσιών στους λεμφαδένες, όπου μεταφέρονται στους νεφρούς και στη συνέχεια αφαιρούνται από το σώμα. Η αποτελεσματικότητα και η ευελιξία του συνδετικού ιστού εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το πόσο καλά λειτουργεί το σύστημα. Αν είναι πολύ μαλακά και διαπερατά από τις τοξίνες και δεν θα περάσουν ταυτόχρονα στους λεμφαδένες - θα αρχίσουν να διεισδύουν σε άλλους ιστούς, συσσωρεύονται σε λιπώδη κύτταρα. Έτσι, οι λειτουργικές δράσεις του λεμφικού συστήματος συμβάλλουν στην απομάκρυνση των τοξινών από τα λιποκύτταρα και έτσι εμποδίζουν έμμεσα την εξάπλωση της κυτταρίτιδας.
Φυτικά συστατικά που βοηθούν στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας
Τα ενεργά συστατικά του φυτού που στοχεύουν στην προετοιμασία της καταπολέμησης της κυτταρίτιδας έχουν τα δικά τους καθήκοντα:
- βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος, διεγείροντας τη μικροκυκλοφορία στα κύτταρα του δέρματος προκειμένου να επιταχυνθεί η εξάλειψη των αποβλήτων (η αποκαλούμενη μικροαποικοδόμηση του δέρματος)
- διεγείρει τη λιπόλυση (κάψιμο λίπους) ως αποτέλεσμα της απελευθέρωσης από τα λιπαρά κύτταρα, τα ελεύθερα λιπαρά οξέα.
Όσον αφορά τα μέτρα για τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, την ενίσχυση των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων και αντι-συγκράτηση του νερού στο δέρμα - που χρησιμοποιούνται συχνότερα στην περίπτωση αυτή, οι ακόλουθες ουσίες και εκχυλίσματα φυτών:
- Blackberry - εξαλείφει την υπερβολική ποσότητα νερού στους διακυτταρικούς χώρους
- Πράσινα και καφέ φύκια - μειώνουν την τάση προς ρευστοποίηση, βελτιώνουν την λεμφική κυκλοφορία, το αλγινικό οξύ έχει την ικανότητα να δεσμεύει τις τοξίνες
- Το φαρμακευτικό βότανο περιέχει μεγάλη ποσότητα κουμαρίνης, η οποία έχει ενισχυτική επίδραση στα λεμφικά τριχοειδή αγγεία. εκτός από το ότι διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος και καθαρίζει τις φλέβες
- Ivy - βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος
- Ιαπωνικό ginkgo biloba - βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος
- Holly - βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος
- Arnica (Ruta αρωματικό) - είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για άτομα που έχουν προβλήματα με τα διασταλμένα τριχοειδή στα πόδια, ενισχύει τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων και έχει αντιφλεγμονώδη δράση. Οι άνθρωποι με προβλήματα φλούδας πορτοκαλιού πρέπει να αποφεύγουν τα παρασκευάσματα θέρμανσης που περιέχουν καφεΐνη και ξανθίνη, τα οποία δρουν στα τριχοειδή αγγεία, προκαλώντας τον κίνδυνο καταστροφής των τοίχων τους.
Ο κύριος στόχος της καταπολέμησης της κυτταρίτιδας είναι η τόνωση της ομοιόμορφης κατανομής του λίπους στους ιστούς. Πρόσφατα, πολλές εταιρείες καλλυντικών εξετάζουν αυτό το ζήτημα, το οποίο οδηγεί στην εμφάνιση μεγάλου αριθμού νέων φαρμάκων. Για να κατανοήσουμε τις ενέργειές τους, πρέπει να είμαστε πιο κοντά στις διαδικασίες που σχετίζονται με το μεταβολισμό των λιπών στο σώμα.
Μεταβολισμός λίπους
Για τον άνθρωπο, τα λίπη είναι η κύρια αποθήκη ενέργειας. Ο μεταβολισμός του λίπους είναι στενά συνδεδεμένος με τη διαδικασία γλυκόλυσης, με την υποβάθμιση της γλυκόζης σε κάθε κύτταρο του σώματός μας. Αποδεικνύεται ότι όταν παρατηρούμε μια διατροφή πλούσια σε υδατάνθρακες (γλυκόζη) και χαμηλή σε λιπαρά, ο οργανισμός αυξάνει τη σύνθεση των λιπαρών οξέων. Από αυτά, σχηματίζονται στη συνέχεια λίπη, τα οποία στη συνέχεια αποθηκεύονται ως αποθεματικό ενέργειας στα λιποκύτταρα. Αυτό οδηγεί σε αύξηση της λιπώδους μάζας. Με μια μεγάλη ποσότητα υδατανθράκων, το σώμα τους χρησιμοποιεί πρωτίστως ως πηγή ενέργειας. Οπότε δεν χρειάζεται να αποθηκεύει το λίπος ως εφεδρική δεξαμενή ενέργειας για μια "βροχερή μέρα". Η σύνθεση των λιπαρών οξέων στο σώμα ρυθμίζεται από τρεις ορμόνες: ινσουλίνη, γλυκαγόνη και αδρεναλίνη. Στην περίπτωση έλλειψης ενέργειας και κατά συνέπεια σε χαμηλό επίπεδο γλυκόζης, γλυκαγόνης και επινεφρίνης, τα ένζυμα που είναι υπεύθυνα για τη σύνθεση των λιπαρών οξέων αναστέλλουν την παραγωγή τους. Σε υψηλό επίπεδο γλυκόζης στην ινσουλίνη, με τη σειρά της, διεγείρεται η δραστηριότητα αυτού του ενζύμου, πράγμα που οδηγεί σε αύξηση της σύνθεσης των λιπαρών οξέων και, συνεπώς, στη συσσώρευση λιπών στα λιποκύτταρα. Η εξάλειψη της περίσσειας λίπους επίσης εξαρτάται από τους δύο τύπους υποδοχέων που βρίσκονται στα λιπώδη κύτταρα. Αυτός ο άλφα υποδοχέας - ο οποίος συνδυάζει την ινσουλίνη και διεγείρει τη συσσώρευση λίπους και έτσι συμβάλλει στην αύξηση του όγκου των λιποκυττάρων και των υποδοχέων και του βήτα υποδοχέα - που συνδέει τη γλυκαγόνη και την αδρεναλίνη που διεγείρει το μεταβολισμό και το λίπος και επηρεάζει το μέγεθος των λιπωδών κυττάρων.
Στοιχεία εγκατάστασης που διεγείρουν την καύση λίπους
Όπως αναφέρθηκε ήδη, το πρόβλημα της αποτελεσματικής εξάλειψης λίπους έχει γίνει το κύριο θέμα πολλών μελετών στα εργαστήρια φαρμακευτικών εταιρειών στον κόσμο. Οι μελέτες αυτές διεξήχθησαν σε δύο κατευθύνσεις:
- Ο πρώτος στόχος είναι να βρεθούν ουσίες που εμποδίζουν τον υποδοχέα άλφα
- Ο δεύτερος στόχος είναι να βρεθούν τρόποι να μειωθεί το επίπεδο γλυκόζης στα κύτταρα - για παράδειγμα, η ινσουλίνη, η οποία μειώνει τις υπερβολικές ποσότητες γλυκόζης στο αίμα
Ενώσεις που δεσμεύουν τους υποδοχείς άλφα είναι ουσίες που λαμβάνονται από φυτά, όπως:
- πράσινο καφέ
- ρουτίνα
- μαύρο τσάι
- κάστανο άλογο
Το τελευταίο χαρακτηρίζεται ιδιαίτερα από υψηλή δράση αποκλεισμού του άλφα υποδοχέα, αποτρέπει τη συσσώρευση περίσσειας λίπους στους ιστούς. Η καφεΐνη έχει επίσης την ικανότητα να εμποδίζει ένα από τα ένζυμα που συμβάλλουν στη συσσώρευση λίπους. Θα πρέπει επίσης να σημειωθεί η L-καρνιτίνη, η οποία, ωστόσο, δεν έχει την ικανότητα να μπλοκάρει τους υποδοχείς άλφα, αλλά παίζει μεγάλο ρόλο στη διαδικασία αποσύνθεσης και καύσης λιπωδών κυττάρων, πράγμα που διευκολύνει τη ροή αυτών των διαδικασιών. Αυτός είναι ο λόγος που βρίσκεται τόσο συχνά σε πολλά φάρμακα κατά της κυτταρίτιδας.
Στο έργο για τη μείωση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα, η σύγχρονη επιστήμη έχει προχωρήσει πολύ μπροστά. Αποδείχθηκε ότι οι δραστικές ουσίες που λαμβάνονται από ορισμένα φυτά έχουν τέτοιες ιδιότητες. Αυτά τα φυτά χωρίστηκαν σε δύο ομάδες. Η πρώτη ομάδα περιλαμβάνει φυτικά εκχυλίσματα που μπορούν να τονώσουν το πάγκρεας για να παράγουν ινσουλίνη, η οποία μειώνει τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα. Αυτά τα φυτά παίζουν σημαντικό ρόλο, για παράδειγμα, στη θεραπεία του διαβήτη. Σε αντίθεση με τα επιστημονικά εργαστήρια, οι καλλυντικές εταιρείες ενδιαφέρονται κυρίως για άλλες ομάδες φυτών που μπορούν να μειώσουν το επίπεδο γλυκόζης στα κύτταρα εντελώς ανεξάρτητα από τη διαδρομή της ορμόνης. Τέτοια φυτά περιλαμβάνουν, ειδικότερα
- ginseng
- momordica
- yambol
Τα εκχυλίσματα από αυτά τα φυτά χρησιμοποιούνται σε παρασκευάσματα κατά της κυτταρίτιδας. Η ακριβής επίδραση αυτών των εκχυλισμάτων και ο τρόπος με τον οποίο επηρεάζουν τη διανομή λίπους στα κύτταρα του λίπους δεν έχει ακόμη κατανοηθεί πλήρως. Είναι γνωστό μόνο ότι διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο σε αυτή τη διαδικασία.
Κανόνες για τη χρήση φαρμάκων κατά της κυτταρίτιδας
Όταν χρησιμοποιείτε τέτοια φάρμακα, παρακαλούμε να είστε υπομονετικοί και πολύ συνεπείς. Να είστε βέβαιος να ξεκινήσετε με ένα μασάζ. Οι επιστήμονες έχουν βρει μια σύνδεση μεταξύ απώλειας βάρους και μασάζ, που διεγείρει την παραγωγή ενδορφινών, τις λεγόμενες ορμόνες ευτυχίας. Δουλεύουν χαλαρωτικά και χρησιμεύουν ως αναλγητικά, επιταχύνουν την καύση του λίπους. Και, τόσο μεγαλύτερη ευχαρίστηση παίρνετε από ένα μασάζ - τόσο περισσότερο το αποτέλεσμα της απώλειας βάρους. Οι κρέμες προάγουν την εξάπλωση των λιπαρών οξέων και εξαλείφουν τα αποθέματα λίπους σε ορισμένες περιοχές του σώματος. Έτσι, η ερώτηση με ένα πρόβλημα δέρματος - φλούδα πορτοκαλιού - για μεγάλο χρονικό διάστημα λύνεται. Το λίπος εισέρχεται στο κυκλοφορικό σύστημα, όπου γίνεται μια εύκολα προσβάσιμη πηγή ενέργειας. Κατά τη διάρκεια της άσκησης, το μεγαλύτερο μέρος του λίπους καίγεται, έτσι ώστε το σώμα να απαλλαγεί από αυτό για πάντα. Αν δεν συνδυάσετε τη χρήση αυτών των φαρμάκων με την άσκηση - δεν θα έχετε το σωστό αποτέλεσμα. Το λίπος θα επιστρέψει γρήγορα και πάλι συσσωρεύεται στους ιστούς του σώματος.