Το μασάζ για την αφαίρεση της κυτταρίτιδας με ένα δοχείο ονομάζεται κενό. Αυτός είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας, έχει γίνει ένας σταθερός και πιστός σύντροφος σε πολλές γυναίκες σε όλο τον κόσμο. Με τη βοήθεια του μασάζ κενού, η κυκλοφορία του αίματος μπορεί να βελτιωθεί, το μασάζ επηρεάζει θετικά την κυκλοφορία του υγρού μεταξύ των ιστών κάτω από το δέρμα και, τρίτον, εξασφαλίζει ομοιόμορφη λεμφική και κυκλοφορία του αίματος.
Μασάζ κατά της κυτταρίτιδας από τις τράπεζες
Ένα τέτοιο μασάζ μπορεί να γίνει σε σαλόνια ομορφιάς ή ανεξάρτητα στο σπίτι. Για αυτό πρέπει να ξέρετε πώς να κάνετε σωστά κατά της κυτταρίτιδας μασάζ από τις τράπεζες. Για μασάζ χρησιμοποιούνται δοχεία από πολυμερές γυαλί ή δοχεία κενού από σιλικόνη. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε όχι ηλεκτρικά βάζα, αλλά ένα ηλεκτρικό μασάζ κενού. Όλα αυτά μπορούν να αγοραστούν σε ένα τακτικό φαρμακείο. Μερικές φορές αυτές οι τράπεζες ονομάζονται αντικυτταρίτιδα. Για να μιλήσουμε για την ευκολία, τότε είναι προτιμότερο να χρησιμοποιήσετε βάζα από σιλικόνη ή από ελαστικό πλαστικό. Για να δημιουργήσετε ένα κενό με τέτοιες τράπεζες, αρκεί απλώς να πιέσετε το βάζο πριν το τοποθετήσετε στο σώμα. Οι τράπεζες θα πρέπει να τεθούν σε προβληματικές θέσεις, κατά κανόνα, είναι οι γλουτοί και οι γοφοί.
Οι τράπεζες πρέπει να μετακινούνται κατά μήκος του σώματος σε κυκλικές, ζιγκ-ζαγκ και ευθείες κινήσεις. Εάν ένα τέτοιο μασάζ γίνεται στους γοφούς, τότε πρέπει να εκτελείται αυστηρά από κάτω, και όχι το αντίστροφο. Έτσι, πρώτα το κουτάκι τοποθετείται πάνω από την επιγονατίδα και στη συνέχεια τοποθετείται στην κατεύθυνση των γλουτών, θα πρέπει να γίνει αργά και προσεκτικά. Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι το μασάζ στο ισχίο μπορεί να γίνει μόνο από έξω. Αν δεν συμμορφώνεστε με αυτόν τον κανόνα, μπορείτε να καταστρέψετε τους λεμφαδένες που βρίσκονται στο εσωτερικό.
Αφού τραβήξετε την τράπεζα στους γλουτούς, θα πρέπει να την αποκόψετε και να ξεκινήσετε ξανά. Κατά την οδήγηση κατά μήκος του ισχίου, μπορείτε να εκτελέσετε όχι μόνο τις άμεσες κινήσεις, αλλά και το κύμα ή το ζιγκ-ζαγκ. Τέτοιες κινήσεις πρέπει να γίνονται μόνο προς την κατεύθυνση από κάτω προς τα πάνω. Στον ίδιο τον γλουτιαίο μυ, οι κινήσεις μπορεί να είναι ήδη κυκλικές, όχι μόνο κυματιστές.
Για να αποφύγετε τα μώλωπα και τα μώλωπα από το μασάζ κενού, πρέπει να χρησιμοποιείτε ειδικά πηκτώματα μασάζ ή αιθέρια έλαια, μπορεί να έχουν αντικυτταριτιδικό αποτέλεσμα. Η χρήση των πηκτωμάτων και των ελαίων ενισχύει επίσης το αποτέλεσμα μασάζ. Τα αιθέρια έλαια που εμφανίζονται στην κυτταρίτιδα περιλαμβάνουν λάδι λεβάντας, πατσουλί, αρκεύθου, γλυκό πορτοκάλι, μανταρίνι, ylang ylang και γκρίζα φρουτ. Τα έλαια πρέπει πρώτα να αραιωθούν με ένα καλλυντικό πετρέλαιο, για παράδειγμα, σταφύλι, ελιά, κλπ. Τα αιθέρια έλαια έχουν ένα πλεονέκτημα έναντι των κρέμες με δράση κατά της κυτταρίτιδας. Η κρέμα απορροφάται καλά στο δέρμα, αλλά το λάδι στην επιφάνεια, επιτρέπει στην τράπεζα να γλιστρήσει πάνω στο δέρμα, πράγμα που σημαίνει ότι δεν θα υπάρξουν μώλωπες και μώλωπες στο σώμα.
Συνήθως η πορεία του μασάζ κατά της κυτταρίτιδας διαρκεί περίπου έναν ή δύο μήνες. Για να κάνετε μασάζ από τις τράπεζες κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου είναι καθημερινά ή κάθε δεύτερη μέρα. Πριν από το μασάζ, συνιστάται να κάνετε ένα ντους και να καθαρίσετε το δέρμα, αλλά σε καμία περίπτωση δεν ατμού έξω, όπως το μασάζ κενού, ως μηχανική δράση, μπορεί να βλάψει τα τριχοειδή αγγεία.
Αντενδείξεις
Η σημαντικότερη αντένδειξη είναι η εγκυμοσύνη. Επιπλέον, δεν μπορείτε να κάνετε μασάζ κενού με αυξημένη ευαισθησία στο δέρμα, ευερεθιστότητα του δέρματος, παρουσία όγκων οποιασδήποτε φύσης, επίσης με κιρσοί, ασθένειες αιμοφόρων αγγείων και αίμα. Υπό την παρουσία των προαναφερθέντων ασθενειών, το μασάζ με τα δοχεία όχι μόνο δεν θα απαλλάξει την κυτταρίτιδα, αλλά, αντίθετα, θα επιδεινώσει την κατάσταση.
Εάν το μασάζ εκτελείται με αιχμηρές και γρήγορες κινήσεις, τότε υπάρχει μεγάλος κίνδυνος να υποστούν μώλωπες ή ακόμα και να σπάσει η λεμφική ροή. Ο τύπος των μηρών και των γλουτών σε αυτή την περίπτωση δεν θα είναι πολύ ιδανικός και πιθανότατα θα χρειαστεί να βοηθήσετε τον γιατρό. Για τον ίδιο λόγο, το μασάζ δεν μπορεί να γίνει κάτω από την επιγονατίδα.
Επίσης, μην κάνετε μασάζ χωρίς κρέμες και πηκτές και ατμού έξω το δέρμα πριν από το μασάζ, έτσι ώστε να μην βλάψει τα αγγεία, ειδικά αν υπάρχουν ραγάδες και άλλα τραύματα στο σώμα. Αλλά μετά το μασάζ, συνιστάται πολύ η θρεπτική μάσκα.