Δεν είναι μυστικό ότι η νόσος είναι καλύτερο να αποφευχθεί παρά να αντιμετωπιστεί, ειδικά για τις έγκυες γυναίκες. Αν δεν μπορείτε να ασφαλίσετε πολλές ασθένειες, μπορείτε να προσπαθήσετε να αποφύγετε τη γρίπη. Η πρόληψη της γρίπης στις μέλλουσες μητέρες είναι ένα υποχρεωτικό και σημαντικό γεγονός, επειδή αυτή η ασθένεια είναι πολύ επικίνδυνη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όταν η ασυλία είναι ιδιαίτερα εξασθενημένη. Η προληπτική συντήρηση σε έγκυες γυναίκες αυτής της νόσου κατά την εφαρμογή των φαρμάκων είναι περιορισμένη. Ως εκ τούτου, πρέπει να δοθεί προσοχή σε άλλες μεθόδους πρόληψης. Για μια μελλοντική μητέρα, είναι σημαντικό η πρόληψη της γρίπης να είναι ασφαλής για το παιδί.
Εμβολιασμός, ως μέθοδος πρόληψης της γρίπης στις μέλλουσες μητέρες
Η πρόληψη της γρίπης πρέπει να ξεκινήσει από τη στιγμή που η γυναίκα έμαθε για την εγκυμοσύνη. Σε περίπτωση προγραμματισμένης εγκυμοσύνης, συνιστάται να πάρετε μια βία γρίπης πριν από τη σχεδιαζόμενη σύλληψη για 10 ημέρες. Οι έγκυες γυναίκες, παρά τις κοινές παρανοήσεις, μπορούν επίσης να εμβολιάσουν τον εμβολιασμό κατά της γρίπης. Εξάλλου, μόνο τα ζωντανά εμβόλια αντενδείκνυνται στις μελλοντικές μητέρες. Εάν ο εμβολιασμός δεν έχει πραγματοποιηθεί ή εάν οι ενέργειές του έχουν λήξει, συνιστάται να εμβολιάζεται η έγκυος γυναίκα κατά το δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης. Τα παιδιά κάτω των έξι μηνών είναι επιρρεπή σε επιπλοκές της γρίπης και ο εμβολιασμός σε αυτήν την ηλικία δεν γίνεται λόγω ασθενείας ανοσίας. Εάν η έγκυος εμβολιαστεί κατά της γρίπης κατά το δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης, τα προστατευτικά αντισώματα θα πέσουν αναγκαστικά στο αίμα του παιδιού και μετά τη γέννηση θα προστατευθούν από τον ιό της γρίπης.
Άλλες μέθοδοι πρόληψης της γρίπης σε έγκυες γυναίκες
Μια σημαντική μέθοδος πρόληψης των ιογενών ασθενειών σε έγκυες γυναίκες είναι η σωστή διατροφή, η οποία περιέχει πολλές βιταμίνες και άλλα θρεπτικά συστατικά που συμβάλλουν στην ενίσχυση της ανοσίας. Τρώτε περισσότερα πιάτα λαχανικών και φρούτων, ειδικά πιάτα πλούσια σε βιταμίνη C - καταπολεμά ενεργά τους ιούς. Επίσης, μην ξεχνάτε το σκόρδο και τα κρεμμύδια.
Δεν συνιστάται στις έγκυες γυναίκες να παίρνουν καφεΐνη. Η καφεΐνη δεν είναι πολύ χρήσιμη για τις έγκυες γυναίκες, αλλά είναι διπλά επιβλαβής κατά τη διάρκεια της επιδημίας γρίπης. Αποτελεσματική για την πρόληψη της γρίπης κατά τη διάρκεια εγκυμοσύνης φυτικά αφέψημα (σύμφωνα με τις συστάσεις του γιατρού), κομπόστα, χυμούς εσπεριδοειδών, πράσινο τσάι.
Να αερίζεστε τακτικά το δωμάτιο, καθώς συσσωρεύεται μεγάλος αριθμός ιών στη θερμότητα. Το αερισμό πρέπει να είναι τουλάχιστον 4 φορές την ημέρα, αλλά απλώς αποφύγετε τα ρεύματα, για τις μέλλουσες μητέρες είναι επικίνδυνες. Επίσης, ξοδεύετε τακτικά στο σπίτι υγρό καθάρισμα. Εάν ο καιρός επιτρέπει και οι έγκυες γυναίκες αισθάνονται καλά, συνιστάται να μένουν σε εξωτερικούς χώρους περισσότερο.
Η πρόληψη της γρίπης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης περιλαμβάνει την υγιεινή. Πλύνετε τα χέρια σας όσο το δυνατόν συχνότερα με σαπούνι, σκουπίστε το πρόσωπό σας, αγγίξτε το πρόσωπό σας λιγότερο (μάτια, μύτη, στόμα). Ξεπλύνετε τη μύτη σας με αλατόνερο (θαλασσινό αλάτι). Καθαρίζει τέλεια τα ρινικά περάσματα, σκοτώνει μεγάλο αριθμό βακτηρίων, βοηθά στην αποφυγή αλλεργικής ρινίτιδας.
Οι έγκυες γυναίκες συνιστώνται να χρησιμοποιούν γάζες επίδεσμοι. Θα πρέπει να αλλάζουν τακτικά. Εξάλλου, ο ιός της γρίπης, ειδικά κατά την επιδημία, μπορεί να "ληφθεί" οπουδήποτε (σε περίπατο, σε κατάστημα, πολυκλινικό, στο σπίτι (από συγγενείς)).
Οι έγκυες γυναίκες πρέπει να αποφεύγουν χώρους συμφόρησης. Παρακολουθήστε δημόσιους χώρους μόνο εάν είναι απαραίτητο. Όταν βγαίνετε από το σπίτι, χρησιμοποιήστε αλοιφή οξολίνης, προστατεύει επίσης τον βλεννογόνο του αναπνευστικού συστήματος από ιούς. Αυτή η αλοιφή λιπαίνεται από το ρινικό βλεννογόνο. Επιπλέον, είναι επιθυμητό οι μελλοντικές μητέρες να αποφεύγουν στενή επαφή (χειραψίες, φιλιά, αγκάλια) με ανθρώπους που πάσχουν από οποιεσδήποτε ασθένειες. Επίσης για την πρόληψη της γρίπης συνιστάται να κρατάτε τα πόδια σας ζεστά, μην υπερψύχετε.
Προληπτικά μέσα κατά της γρίπης κατά την εγκυμοσύνη είναι η πρόσληψη βιταμινών. Οι έγκυες γυναίκες είναι απλά απαραίτητες λόγω της εξασθενημένης ασυλίας. Αλλά οι βιταμίνες που είναι κατάλληλες για μια γυναίκα, πρέπει υποχρεωτικά να συνταγογραφούν έναν ειδικό ξεχωριστά, λαμβάνοντας υπόψη την πορεία της εγκυμοσύνης.
Εάν δεν υπάρχουν αντενδείξεις, τότε, ως μέθοδος πρόληψης της γρίπης, οι έγκυες γυναίκες είναι κατάλληλες για σκλήρυνση. Μην ρίχνετε πολύ κρύο νερό. Μια καλή μέθοδος σκλήρυνσης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ένα ντους αντίθεσης. Μην ξεχνάτε τις σωματικές ασκήσεις, οι οποίες αυξάνουν την κυκλοφορία του αίματος, ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα.