Πώς να απαλλαγείτε από μια συνεχή αίσθηση ζήλια;

Όπου υπάρχει αγάπη, υπάρχει ζήλια. Είναι βαρύ και επώδυνο. Δεν μπορώ να πιστέψω ότι μπορεί να υπάρξει κάτι καλό σε αυτό. Στην πραγματικότητα, οι θετικές ιδιότητες αυτού του αισθήματος είναι πολύ μεγαλύτερες από αρνητικές. Για μακροχρόνιες σχέσεις, η ζήλια είναι πολύ χρήσιμη. Τι ακριβώς; Τώρα θα καταλάβουμε πώς να απαλλαγούμε από το συνεχές αίσθημα της ζήλια.

Είναι αστείο: αξίζει να αλλάξουμε μόνο 2 γράμματα και τώρα η "πίστη" μετατρέπεται σε "ζήλια". Σε 2-3 χρόνια μετά τον γάμο, οι στάσεις κάθε ζευγαριού γίνονται σταθερές και ισορροπημένες. Μπορούμε φυσικά να κανονίσουμε ρομαντικά δείπνα, να κάνουμε εκπλήξεις ο ένας στον άλλο, αλλά ακόμα λείπει κάτι. Και πάλι θέλω πάθη, εμπειρίες, αποδείξεις αγάπης - κάτι που, δυστυχώς, δεν μπορεί να είναι σε πολύ καλές σχέσεις. Και στη συνέχεια περιμένουμε τη στιγμή, παρατηρούμε κάποια ματιά και αρχίζουμε: "Γιατί την εξετάσατε έτσι;", "Και πώς ο γνωστός σας το τόσο διασκεδάζει;" Λοιπόν, τι καλό είναι αυτό; Η ζήλεια υποστηρίζει τα συναισθήματα, σώζοντας τις σχέσεις από τη φθορά. Οι ψυχολόγοι πιστεύουν ότι η ζήλια από καιρό σε καιρό είναι απλά υποχρεωμένη να εμφανίζεται ως απόδειξη ότι αγαπάμε ακόμα. Τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες υποσυνείδητα προσπαθούν γι 'αυτήν, να διαμαρτυρηθούν, εκφράζοντας δυσαρέσκεια, να ακούσουν ως απάντηση: "Αγαπώ μόνο εσένα". Αίσθημα ζηλιάρης, αρχίζουμε να αναλύουμε τι συμβαίνει, να σκεφτούμε περισσότερα για τις σχέσεις, σαν να σκανάρουμε την καθημερινότητά μας. Πάντα ωφελεί τις αισθήσεις. Πιστεύετε ότι το πρότυπο είναι ακριβώς αυτό: αγαπάμε και επομένως ζηλεύουμε; Παραδόξως, συμβαίνει το αντίστροφο. Συχνά αρχικά, κάποιος αγαπάει περισσότερο, άλλος επιτρέπει τον εαυτό του να αγαπάει και έτσι συνηθίζει να αγαπά, κάτι που την θεωρεί δεδομένη. Και μετά από 5 ή 10 χρόνια, ο πρώτος, μόλις κουραστεί από τέτοιες "μονομερείς" σχέσεις, αρχίζει να το βλέπει από καιρό σε καιρό και να βρει μια έξοδο. Για τον δεύτερο συνεργάτη, αυτό είναι ένα σοκ. Στην αρχή δεν πιστεύει, τότε θυμώνει, τότε βιώνει την ισχυρότερη ζήλια και τελικά ερωτεύεται τον σύντροφό του.

■ Μην κρύβετε τη ζηλοτυπία. Αυτό είναι ένα φυσιολογικό ανθρώπινο συναίσθημα, εκτός από το ότι συσσωρεύεται σε μικρά πράγματα, γίνεται εκρηκτικό.

■ Να απαντάτε επαρκώς στη ζήλεια του. "Είστε ασθενής;", "Δεν θέλω να ακούσω κάτι τέτοιο" - τέτοιες φράσεις προκαλούν ακριβώς μια αντίδραση που είναι επίμονη, επώδυνη, ικανή να χαλάσει τη σχέση. Ως εκ τούτου, το συντομότερο δυνατόν, να πείσει τον εταίρο της αβάσταχτο ή υπερβολή της ζήλιας του. Λέξεις, αγκαλιά, φιλιά, άμεση επαφή μάτι-προς-οφθαλμού έρχονται. Εάν είστε περιτριγυρισμένοι από άλλους ανθρώπους, στη συνέχεια, πάρτε το αγαπημένο σας πρόσωπο από το χέρι ή βάλτε το χέρι σας στον ώμο του. Τέτοιες χειρονομίες θεωρούνται υποσυνείδητα ως η επιθυμία να είναι εκεί, να ορίσουν για όλους γύρω: αυτό είναι δικό μου.

■ Φυσικά, μισείς τον μελλοντικό αντίπαλο και προσπαθείς, με κάθε τρόπο να ανοίξεις τα μάτια του στον αγαπημένο. Αντίθετα, θα πρέπει να επαινεθεί. "Είναι τόσο υπέροχη, τι τα μαλλιά της είναι όμορφα, φυσικά, πιθανώς, και το φόρεμα κάθεται τόσο καλά." Παράξενη, αλλά αληθινή: μετά από τέτοιες επαίνους, ο αγωνιζόμενος, κατά πάσα πιθανότητα, δεν θα ανησυχεί τον σύντροφό σας. Ίσως επειδή χάθηκε το αίσθημα του μυστηρίου;

■ Δείξτε την εμφάνισή σας: «Ξέρω πολλά γι 'αυτό, αλλά με κάνει λίγο πιο διασκεδαστικό». Συνεργάξτε μια τέτοια ανάρμοστη συγκίνηση θα δημιουργήσει ένα αδιέξοδο: "Για τι χαροποιεί;" Είναι απαραίτητο να ελέγξετε τι λειτουργεί χωρίς εμένα ". Η ζήλια μας δίνει την ευκαιρία να γίνουμε καλύτεροι. Ένα από τα συστατικά του είναι ένα αίσθημα κατωτερότητας. Αν εμείς έχουμε προτιμήσει άλλο πρόσωπο, αυτό σημαίνει ότι είναι πιο όμορφο, έξυπνο, ενδιαφέρον. Μπορείτε, βεβαίως, να διαφωνείτε, μπορείτε να κατηγορήσετε τον σύντροφο για προδοσία, αλλά τίποτα δεν θα αλλάξει από αυτό. Και είναι τρομερό. Για τα δάκρυα, για την απελπισία, η οποία διαρκεί, κατά κανόνα, αρκετούς μήνες. Στη συνέχεια (ανεξάρτητα από την κατάσταση) υπάρχει η επιθυμία να αλλάξει: να γίνει πιο έξυπνη, πιο ευχάριστη στην επικοινωνία, πιο ελκυστική και όμορφη. Και ακόμη και να μάθουν τη γλώσσα του Χίντι, έτσι μπορείτε σίγουρα να είστε καλύτεροι. Και όλα αυτά επειδή το αίσθημα της κατωτερότητας είναι η κύρια κινητήρια δύναμη της προσωπικής ανάπτυξης και ανάπτυξης. Πόσες γυναίκες μετά την πάροδο του χρόνου είπαν ότι σας ευχαριστούν για τους συζύγους τους για να τους ζηλεύουν. Με αυτό ξεκίνησαν τη νέα τους ζωή.

■ Όταν η ζήλια είναι δικαιολογημένη και δικαιολογημένη, δηλώνετε ξεκάθαρα τα όρια των καταστάσεων. "Μέχρι την 1η Οκτωβρίου, θα είμαι δίπλα στον εαυτό μου με θυμό, τότε θα λυπάμαι για τις αργίες του Νοέμβρη, μετά περιμένω λίγο, και αμέσως μετά το νέο έτος θα αρχίσω να σκέφτομαι τι να κάνω μετά." Το τόσο αφόρητο συναίσθημα θα γίνει απλά δυσάρεστο. Είναι πάντα πιο εύκολο να επιβιώσετε από τις δυσκολίες, όταν ξέρετε ότι θα τελειώσουν.