Είναι γνωστό ότι μία από τις σημαντικότερες συνθήκες για τη μείωση του βάρους είναι ο εξορθολογισμός της διατροφής και η εξομάλυνση του μεταβολισμού. Οι περισσότερες μέθοδοι απώλειας βάρους σημαίνουν τη συμμόρφωση με αυστηρές δίαιτες που αποκλείουν τη χρήση τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει ακόμη και το πιο θετικό άτομο σε καταθλιπτική κατάσταση. Με την κατάσταση αυτή έπρεπε να αντιμετωπίσω. Ιδιαίτερη βαρύτητα δόθηκε στην κατάσταση μετά τον τοκετό: τα κιλά που συλλέχθηκαν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν απομακρύνθηκαν, αλλά προστέθηκαν καθημερινά.
Χάστε βάρος χωρίς να βλάψετε την υγεία
Αρχικά, προσπάθησα να παίρνω δίαιτα, αλλά μετά την απότομη απόσυρση από το συνηθισμένο φαγητό (έφαγα ό, τι θέλησα χωρίς περιορισμούς), αισθάνθηκα μια επιδείνωση, τόσο σωματική όσο και ηθική. Ο οργανισμός απέτυχε στο έργο των καρδιαγγειακών, νευρικών και πεπτικών συστημάτων, έχοντας βιώσει σοβαρό στρες. Ως αποτέλεσμα - για να χάσουν τα μίσους μίσους δεν λειτούργησε, υπήρχε μια αίσθηση απόσπασης από τα πάντα, από πριν, με την ευχαρίστηση. Σε αυτή τη δύσκολη περίοδο για μένα, αποφάσισα να επισκεφθώ το ιατρικό κέντρο της Μόσχας "Serso", το οποίο διοργάνωσε ο Ακαδημαϊκός S. Smelov. Η βάση της μεθοδολογίας του κέντρου περιλαμβάνει την ομαλοποίηση του μεταβολισμού, μια πλήρη αλλαγή στη συνήθη δίαιτα. Υποτίθεται ότι δεν πρέπει να εγκαταλείψει τα τρόφιμα, εξαντλώντας έτσι το σώμα σας, και να απαλλαγούμε από το βάρος άνετα και σταθερά, ζώντας μια πλήρη ζωή. Οι συμμετέχοντες στην τεχνική δεν χρειαζόταν να φορτώνονται με σωματικές ασκήσεις, μετράνε συνεχώς τις θερμίδες. Μετά από αρκετές επισκέψεις για τον εαυτό μου, σημείωσα ότι δεν αισθάνομαι πλέον την παρακμή της ηθικής δύναμης. Πολλά διορθωτικά προγράμματα δεν φέρνουν το επιθυμητό αποτέλεσμα, αφού τα νευρικά κέντρα στον εγκέφαλο που είναι υπεύθυνα για την εκδήλωση του αντανακλαστικού φαγητού δεν μπορούν να ελεγχθούν με φαρμακευτική αγωγή. Η διέξοδος δεν εξαντλεί τα φορτία στο σώμα ή τις χειρουργικές επεμβάσεις, αλλά οι ψυχοθεραπευτικές τεχνικές, που ονομάζονται ψυχοκαταστολή βάρους.
Η μέθοδος της ψυχολογικής διόρθωσης του βάρους από τον Smelov
Τα προγράμματα ψυχοκαταστολής βασίζονται σε επιστημονικές μεθόδους, οι οποίες αντιπροσωπεύουν την επίδραση στα ψυχικά κέντρα του εγκεφάλου του ασθενούς και, κατά συνέπεια, στο ίδιο το σώμα. Αυτή η λεκτική πρόταση και η εφαρμογή ορισμένων ενεργειών που βοηθούν στην επίτευξη ενός θεραπευτικού αποτελέσματος και του επιθυμητού αποτελέσματος. Το σώμα αρχίζει σταδιακά να ανοικοδομείται, λόγω του οποίου εξαλείφεται η παραβίαση της ανταλλαγής λιπών και τα κιλά έχουν φύγει. Όσο περισσότερο ζυγίζει κάποιος, τόσο πιο γρήγορα θα πάει το υπερβολικό βάρος. Πολλοί από εκείνους με τους οποίους επισκέφτηκα το ιατρικό κέντρο, έριξαν για 3 μήνες σχεδόν το 30% της αρχικής μάζας. Μετά από αρκετές συνεδρίες, ένιωσα την αποτελεσματικότητα του διορθωτικού προγράμματος, αλλά ο στόχος μου ήταν να ξεφορτωθώ ακόμα πιο γρήγορα το βάρος που αποκτήσατε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και να αισθανθώ και πάλι σαν γυναίκα, να φορέσω τα αγαπημένα σας ρούχα, να πιάσω την θαυμάσια εμφάνιση άλλων. Ένας συνάδελφος στην εργασία μου συμβούλευσε να γνωρίσω τον ιστότοπο http: // смелопохудение.рф / με την εκπαίδευση του ίδιου S. Smelov, γνωστού ήδη από το ιατρικό κέντρο "Serso". Δεν σκέφτηκε για ένα λεπτό, καθώς το άτομο αυτό βοήθησε πολλούς ανθρώπους με το πρόβλημα του βάρους τους, πέρα από το να προχωρήσει, δημιούργησε έναν νέο πιο προηγμένο τρόπο για να χάσει βάρος γρήγορα και αποτελεσματικά χωρίς να βλάψει την υγεία και την ψυχή.
Μια μοναδική σύγχρονη τεχνική
Σύμφωνα με το νέο πρόγραμμα του Smelov, μπορείτε γρήγορα να χάσετε βάρος στο σπίτι. Δεν χρειάζεται αυστηρός περιορισμός στη διατροφή, χρήση ειδικών φαρμάκων και φαρμάκων. Η εκπαίδευση δεν συνεπάγεται τη διεξαγωγή τακτικών φορτίων, ο συμμετέχων στο πρόγραμμα θα χάσει γρήγορα και αποτελεσματικά το βάρος χωρίς να υποστεί ηθική και σωματική δυσφορία. Και ήταν πραγματικά αξιοσημείωτο: ένας συνάδελφος κοίταξε όχι μόνο λεπτότερο, αλλά και ακτινοβόλο, νεότερος. Από αυτό το αποτέλεσμα, χαμογέλασα, γιατί ο επιθυμητός στόχος μου - να χάσω βάρος κατά ένα μέγεθος σε ένα μήνα - έχει γίνει πραγματικός. Η κατάρτιση είναι ο ιδανικός τρόπος για να απαλλαγείτε από τα κιλά που έχουν μισηστεί για όσους δεν έχουν την ευκαιρία να δώσουν προσοχή στην κατάρτιση δίαιτας χαμηλών θερμίδων ή στη μείωση της κατανάλωσης τροφίμων (ενεργή εργασία, ωριαία γεύματα).
Γρήγορη και ασφαλής απώλεια βάρους
Πρέπει να δώσετε προσοχή στα σύγχρονα προγράμματα απώλειας βάρους, επειδή το πρόβλημα του υπερβολικού βάρους είναι πλέον σημαντικό και πολλές ψευδοεπιστημονικές οδηγίες υπόσχονται μόνο να θεραπεύσουν αυτή την πάθηση. Διάφοροι εκπαιδευτές-ψυχολόγοι και λεγόμενοι θεραπευτές προσφέρουν τις υπηρεσίες τους για ένα σημαντικό ποσό και ως αποτέλεσμα, οι άνθρωποι δεν λαμβάνουν απαντήσεις στο ερώτημα πώς να χάσουν βάρος. Επιπλέον, όταν επισκέπτεστε τέτοιους "ειδικούς", μπορείτε να βλάψετε σοβαρά την υγεία σας. Στην περίπτωσή μου, δεν έχω βιώσει το αποτέλεσμα, δεδομένου ότι ο Ακαδημαϊκός Smelov είναι γνωστός για την πλούσια εμπειρία του στην εργασία σε ένα εξειδικευμένο ιατρικό κέντρο.
Τώρα το πρόγραμμά του έχει γίνει πιο εκλεπτυσμένο και βαθύ και επιτυγχάνει τον στόχο με τη βοήθεια πραγματικά αποτελεσματικής θεραπείας. Η εκπαίδευση στοχεύει σε γρήγορη απώλεια βάρους: για ένα μήνα μπορείτε να επιτύχετε απίστευτα αποτελέσματα χωρίς να βλάψετε το σώμα. Παρά την καινοτομία της τεχνικής, πολλοί ένιωσαν όλη την αποτελεσματικότητά της, έχοντας παραμείνει πλήρως ικανοποιημένοι με το αποτέλεσμα - για 2 εβδομάδες περίπου 8 κιλά!
Αλλάξτε τη ζωή σας προς το καλύτερο - είναι εύκολο!
Για να αποκτήσετε μια λεπτή φιγούρα και ένα σφιχτό σώμα, θα πρέπει όχι μόνο να αλλάξετε τη στάση σας απέναντι στα τρόφιμα, να τρώτε υγιεινά και νόστιμα τρόφιμα, αλλά και να επιταχύνετε τον μεταβολισμό στο σώμα. Ο περιορισμός της διατροφής κατά το χρόνο θα βοηθήσει να απαλλαγούμε από πολλά κιλά για λίγο, προσθέτοντας σημαντικά προβλήματα υγείας και προκαλώντας σοβαρή κατάθλιψη.
Ο ακαδημαϊκός Smelov, βασισμένος στην πολυετή πείρα του στην εφαρμογή αποτελεσματικών μεθόδων για την απώλεια βάρους, δημιούργησε ένα εκπαιδευτικό πρόγραμμα, σε αντίθεση με όλα τα προηγούμενα. Χάρη σε αυτά, μπορείτε να απαλλαγείτε από τις λιπαρές καταθέσεις σε σύντομο χρονικό διάστημα, χωρίς βλάβη στο στομάχι και την ψυχή. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να αποβάλει το βάρος της περιττής και να απαλλαγεί από συγκροτήματα και φόβους!