Οι οικογενειακές σχέσεις θεωρούνται ένα από τα πιο δημοφιλή θέματα για σήμερα. Στην καθημερινή ματαιοδοξία, συμβαίνει συχνά ότι η αγάπη μεταξύ τους σύζυγος και συζύγου δεν μπορεί να βρει το κύριο πράγμα - την κατανόηση. Ως εκ τούτου, η πλειοψηφία των συγκρούσεων ξεσηκώνεται στην οικογένεια. Οι εκφράσεις "κατανοούμε ο ένας τον άλλον χωρίς λόγια", σήμερα μπορείτε να συναντήσετε εξαιρετικά σπάνια. Τέτοιες λέξεις μπορούν σωστά να ειπωθούν από τους παππούδες μας, οι οποίοι πήγαν χέρι-χέρι για μια ζωή και είδαν δύσκολους καιρούς, ειδικά εκείνους που κατάφεραν να περάσουν την περίοδο του πολέμου. Και εμείς, η σύγχρονη γενιά των νέων, που βρίσκονται σε συνεχή κίνηση και αποφασίζουν πολλές ερωτήσεις, πρέπει μόνο να συνδεθούν μεταξύ τους, περνώντας μέσα από μια σειρά οικογενειακών συγκρούσεων.
Αιτίες των συγκρούσεων στην οικογένεια
Ίσως για πρώτη φορά αξίζει να σκεφτούμε και να αξιολογούμε εξαιτίας των συγκρούσεων που συμβαίνουν στην οικογένεια; Οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι μπορεί να προκύψουν καταστάσεις σύγκρουσης μεταξύ συζύγων λόγω ασυνέπειας με τα δικαιώματα " βιολογικού ρολογιού ". Υπάρχουν άνθρωποι "κουάρκ", υπάρχουν "κουκουβάγιες" και ίσως εσείς και ο / η σύζυγός σας ανήκετε σε διαφορετικές κατηγορίες, ενώ κάποιος ξυπνάει το πρωί, χαρούμενος και ήδη αναλύει και σχεδιάζει την επόμενη μέρα, αντίστροφα, κοιμάται και ακόμη Μην σκεφτείτε τι θα γίνει σήμερα. Αλλά αυτή είναι μόνο μια υπόθεση, η οποία δεν πρέπει να περιοριστεί σε όλα τα προβλήματα που προκύπτουν στην οικογενειακή ζωή. Ίσως είναι διαφορετικό - απλά έχετε ασυμβίβαστες θέσεις ζωής, για παράδειγμα, στην εκπαίδευση των παιδιών, διαφωνίες σε οικονομικά θέματα.
Θα θέλαμε να ανοίξουμε τα μάτια μας για το πώς προκύπτουν συγκρούσεις στην οικογένεια κυριολεκτικά σε "κενό χώρο" και δυστυχώς, αρκετά συχνά. Φανταστείτε, μια αρκετά τυποποιημένη κατάσταση. Έρχεστε από τη δουλειά, το σπίτι στο δρόμο δεν ήταν ευχάριστο, κάποιος έσπρωξε, έπεσε, και η μέρα ήταν σκληρή. Και τότε ο σύζυγος που κάθισε στον καναπέ και παρακολουθεί τηλεόραση ήσυχα, ένα παιδί που ζητά βοήθεια στα μαθήματα. ¶Και φαίνεται ότι είστε χωρισμένοι από τον θυμό που έχει συσσωρευτεί μέσα σας. Και όταν η οικογενειακή σύγκρουση φτάσει στο απόγειο της, συνειδητοποιείτε ότι δεν έχει νόημα να συνεχίσετε τη συζήτηση. Στο τέλος, πηγαίνετε στις γωνίες, κάνοντας δική σας επιχείρηση.
Η μέρα περνάει, η δεύτερη, τα βράδια κρατιούνται σιωπηλά, κανείς δεν μιλάει σε κανέναν και το τηλέφωνο είναι σιωπηλά σιωπηλό. Σκέφτεστε ήδη:
- "Ίσως να έρχεστε να μιλήσετε;"
- "Όχι, γιατί, πρώτα, έχω δίκιο (α), και δεύτερον, γιατί πρέπει πρώτα να έρθω πρώτα;"
Βοήθεια ψυχολόγου στην επίλυση οικογενειακών συγκρούσεων
Η εμφάνιση μιας νέας τάσης - η διαβούλευση με ψυχολόγους που είναι πολύ δημοφιλείς στο εξωτερικό, μερικές φορές καθορίζουν την τύχη πολλών ανθρώπων. Ναι, πιθανώς, αυτός είναι ένας από τους πιο σωστούς τρόπους για την επίλυση των καταστάσεων σύγκρουσης που έχουν προκύψει στην οικογένεια.
Τι είναι τόσο καλό για αυτή τη μέθοδο επίλυσης μιας δύσκολης κατάστασης, ρωτάτε; Η απάντηση βρίσκεται στην επιφάνεια, αναζητώντας την καλύτερη διέξοδο από τη δύσκολη κατάσταση που έχει προκύψει, γυρίζετε σε ένα εντελώς ανεξάρτητο πρόσωπο, μπορείτε ακόμη να πείτε σε έναν ειδικό, έναν ειδικό που είναι ικανός στον τομέα της ψυχολογίας και δεν είναι ο στενότερος συγγενής ή φίλος σας. Ένας ψυχολόγος σίγουρα θα σας βοηθήσει να κάνετε τη σωστή απόφαση. Αλλά σε εμάς, ενώ δεν είναι τόσο διαδεδομένη, και το κόστος ή στέκεται dorogovato, δεν είναι όλοι οι απλοί άνθρωποι μπορούν να αντέξουν οικονομικά να απευθυνθούν στον εμπειρογνώμονα. Μερικές φορές απλά δεν θέλουν να το κάνουν - χάνουν χρόνο, χρήματα κ.λπ. Αλλά μπορείτε πάντα να θυμάστε για τη διαβούλευση ενός ελεύθερου ψυχολόγου. Για παράδειγμα, τηλέφωνα με ανοιχτή τηλεφωνική γραμμή, όπου μπορείτε πάντα να καλέσετε και να πάρετε την απάντηση στην ερώτηση που σας ενδιαφέρει.
Για πολλούς, θα πρέπει να είναι προφανές ότι αν υπάρχει σύγκρουση μεταξύ των μελών της οικογένειας, θα ήταν καλύτερο να μιλάμε με ένα εγγράμματο άτομο αντί (όπως το κάνουμε) να τρέχουμε στον πιο στενό φίλο αναζητώντας την αλήθεια. Επιπλέον, σκεφτήκατε ποτέ ότι όταν ρωτάτε τον αγαπημένο σας για συμβουλές, μπορείτε μερικές φορές να σκοντάψετε σε μια άδικη καταδίκη για εκείνους με τους οποίους έχετε μια σύγκρουση. Ίσως, στο υποσυνείδητο επίπεδό σας, η φίλη σας σας ζηλεύει, για παράδειγμα, που δεν έχει οικογενειακή ζωή και πάντα προσπαθεί να πει πάλι: "Ποιος είναι ο κακός σας σύζυγος, ο Βάσια, που το κάνει αυτό".
Από τη σύγκρουση στην οικογένεια - στην αρμονία στις σχέσεις
Ας το σκεφτούμε και να αναπτύξουμε διαφορετικά την κατάσταση. Εξάλλου, οι συγκρούσεις στην οικογένεια και άλλες πτυχές της ζωής δεν έχουν πάντοτε μια αρνητική πλευρά, διότι πάντα προκαλούν αλλαγές. Και ακόμη και σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να χρησιμεύσει ως ένα είδος αντιδιαβιβαστή σε μια μονότονη, βαρετή ζωή.
Σε μια θερμή σύγκρουση, οι σύζυγοι συχνά αρχίζουν, για να μιλήσουν, να απομακρυνθούν από το θέμα που ήταν η αιτία. Κατά τη διάρκεια της διαμάχης, υπενθυμίζεται ότι όλα αυτά που συσσωρεύτηκαν, αυτό που ήθελα να πω πριν, ξεχάστηκαν ή αναβλήθηκαν κάπως αργότερα, με την ελπίδα ότι "ίσως θα βελτιωθεί;". Έτσι, μην κάνετε σε καμία περίπτωση! Καθίστε σαφές στο κεφάλι σας αμέσως - τι προσπαθείτε να καταλάβετε και να λύσετε ένα πρόβλημα που έχει προκύψει σε αυτή τη κατάσταση αυτή τη στιγμή. Και καθόλου που έχετε συσσωρεύσει εδώ και πολύ καιρό και αποφασίσατε να εκφορτώσετε όλα αυτά με νεκρό βάρος σε έναν φτωχό σύζυγο. Απλά μην εισέρχεστε σε απειλές, για παράδειγμα: "αν δεν κάνετε καθαρισμό σήμερα, τότε θα φύγω για μια ολόκληρη μέρα, αφήνοντας σας με ένα μικρό παιδί και δεν θα απαντήσω κλήσεις" ή "είμαι κουρασμένος από όλα, ζητώ ένα διαζύγιο." Συμφωνώ, ανεξάρτητα από το πόσες φορές το λέτε αυτό, πρώτα θα σταματήσει να λειτουργεί στο μέλλον, και δεύτερον, μια μέρα θα πρέπει να εκπληρώσετε την υποσχεθείσα.
Προτείνουμε να δράσουμε κάπως διαφορετικά. Προβλέποντας την επόμενη σύγκρουση στην οικογένεια, σκεφτείτε τι και πώς θα μιλήσετε. Στη συνέχεια, η συζήτηση δεν θα εισαγάγει μια αρνητική συνειδητοποίηση, αλλά αντίθετα, θα διαπιστώσετε τη σχέση, ήσυχα, σε μειωμένους τόνους. Είναι δυνατόν να το ονομάζετε μια σύγκρουση; Φυσικά όχι. Πρόκειται μόνο για μια εξήγηση για τον συνεργάτη σας, τι θα ήθελε να αλλάξει σε αυτή την κατάσταση και ποιες λύσεις μπορούν να βρεθούν μέσα από κοινές προσπάθειες. Ξοδέψτε, για να μιλήσετε, αυτοεξέταση μέσα σας. Ναι, είναι δύσκολο, θα πείτε, ειδικά όταν όλα βράζουν στο εσωτερικό και ακριβώς για να χύσει έξω. Και ποιος είπε ποτέ ότι η ζωή είναι εύκολη; Τι να σκεφτείτε προτού να πείτε - είναι εύκολο; Ειδικά όταν συμβαίνει κατά τη διάρκεια μιας σύγκρουσης: απαιτεί προσπάθεια, περιορίζοντας τα συναισθήματα, αλλά θα δείτε - θα αποφέρει καρπούς. Και στο μέλλον θα καταλάβετε ότι για να αποφύγετε τη σύγκρουση στην οικογένεια είναι πολύ πιο εύκολο σε ένα ήρεμο περιβάλλον, απλά να εξηγήσετε τη δυσαρέσκειά σας και να αναζητήσετε τρόπους για να τις λύσετε μαζί. Έτσι, στέλνετε ο ένας τον άλλον "μηνύματα", ακούγοντας ο ένας τον άλλο, κατανοώντας τη δυσαρέσκεια κάθε πλευράς.
Έτσι, χρησιμοποιώντας όλους τους κανόνες που αναφέρονται παραπάνω, μπορείτε χωρίς αμφιβολία να επιλύσετε τις συγκρούσεις στην οικογένεια χωρίς να καταφύγετε σε ταπείνωση και προσβολές. Τι και τι θα σας επιτρέψει να ενισχύσετε περαιτέρω τη σχέση σας και γρήγορα να λύσετε τα συσσωρευμένα προβλήματα παρακάμπτοντας τις "οικογενειακές μάχες".
Καλή τύχη και αρμονία στην οικογενειακή σας ζωή!
mirsovetov.ru