Τα καλά περιποιημένα πόδια αποτελούν ένδειξη της ομορφιάς οποιασδήποτε γυναίκας. Είναι σε όμορφα θηλυκά πόδια που οι άνδρες δίνουν προσοχή πρώτα και κύρια όταν συναντιούνται. Αλλά στη φασαρία, οι γυναίκες συχνά ξεχνούν να φροντίζουν τακτικά και έγκαιρα, για να τους βοηθήσουν να χαλαρώσουν μετά από μια δύσκολη μέρα. Και αρκεί να τηρείτε μερικούς απλούς κανόνες, έτσι ώστε τα πόδια σας να παραμένουν πάντα όμορφα και υγιή.
Το βράδυ, φροντίστε να τα πλένετε με ζεστό νερό και σαπούνι. Αφού τα πόδια είναι λίγο ατμού, τρίψτε τα με ένα άκαμπτο washcloth ή μια βούρτσα. Στη συνέχεια ξεπλύνετε τα πόδια σας με δροσερό νερό, στεγνώστε με μια πετσέτα και εφαρμόστε μια ειδική κρέμα ποδιών. Εφαρμόστε την κρέμα προς την κατεύθυνση από τα δάχτυλα στη φτέρνα και επάνω. Μασάζ, τρίψτε την κρέμα με ελαφρές κινήσεις, θα ανακουφίσει την κόπωση και θα κάνει το δέρμα του ποδιού πιο μαλακό.
Εάν τα πόδια σας βουίζουν και κλαψούν μετά από μια κουραστική μέρα, δημιουργήστε αντίθεση λουτρών ποδιών. Αυξάνουν την ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων, διεγείρουν την κυκλοφορία του αίματος, αυξάνουν τον συνολικό τόνο. Τοποθετήστε δίπλα-δίπλα δύο λεκάνες ζεστού και κρύου νερού, κάθεστε δίπλα-δίπλα και τοποθετήστε πρώτα τα πόδια σας σε ζεστό και στη συνέχεια σε κρύο νερό. Εναλλακτικά το νερό αρκετές φορές, ενώ σε ζεστό νερό κρατήστε τα πόδια σας 2 λεπτά, και στο κρύο όχι περισσότερο από 10 δευτερόλεπτα. Τερματίστε τη διαδικασία με κρύο νερό. Στη συνέχεια σκουπίστε προσεκτικά τα πόδια με μια πετσέτα, βουρτσίστε τα με κρέμα. Εάν κάνετε αυτή τη διαδικασία πριν πάτε για ύπνο, βάλτε τις βαμβακερές κάλτσες και αφήστε τη νύχτα. Αυτό θα επιτρέψει στην κρέμα να απορροφήσει καλύτερα.
Για να αφαιρέσετε την κόπωση, μπορείτε επίσης να βοηθήσετε τα λουτρά ποδιών από τη θάλασσα ή το επιτραπέζιο αλάτι (3 λίτρα νερού 3 κουταλιές αλάτι) με την προσθήκη λουλουδιών χαμομηλιού, εκχυλίσματος πεύκου ή χυμού λεμονιού.
Αν έχετε καλαμπόκι, κάντε καθημερινά ζεστό μπάνιο με σαπούνι-πόδι σόδα (για 1 λίτρο νερού 2 κουταλιών σόδας). Κρατήστε τα πόδια σε αυτό το διάλυμα για 30 λεπτά, στη συνέχεια τρίψτε απαλά το καλαμπόκι με ελαφρόπετρα ή μια ειδική βούρτσα ποδιών χωρίς να αγγίξετε το υγιές δέρμα. Επιπλέον, μετά το μπάνιο μπορείτε να λιπάνετε καλαμπόκι με υγρό αντιμόλλων και να εφαρμόσετε ένα γύψο καλαμποκιού, το οποίο πωλείται στο φαρμακείο.
Βοηθά επίσης το καλαμάρι από το θρυμματισμένο σκόρδο, το οποίο είναι αποτελεσματικό με τα σπορ στα πόδια. 1 κουταλιά της σούπας. σκόρδο σχάρα, ρίξτε 1 κουταλιά της σούπας. νερό, μαγειρέψτε λίγα λεπτά. Εφαρμόζεται επίσης μετά από το λουτρό σαπουνιού-σόδας, μετά από 3-4 λεπτά, ξεπλύνετε με ζεστό νερό και ξύστε το καλαμπόκι με ελαφρόπετρα.
Ενάντια στους κάλους είναι επίσης αποτελεσματικά λουτρά με φλοιό δρυός, καλέντουλα, χαμομήλι, χορδή. Αλλά είναι καλύτερο να πάτε στο σαλόνι, όπου θα σας προσφερθούν ειδικές διαδικασίες, για παράδειγμα, λάσπη ή παραφίνη, που απολέπουν το τραχύ δέρμα.
Πολύ χρήσιμες μάσκες παραφίνης με πολλές βιταμίνες. Μαλακώνουν τα κερατινοποιημένα στρώματα, προωθούν τη διόγκωση των πόρων και τη διείσδυση των θρεπτικών ουσιών.
Αλλά η κύρια προϋπόθεση για να απαλλαγούμε από κάλους είναι κατάλληλα επιλεγμένα υποδήματα. Μετά από όλα, τα άβολα και τα σπασμένα παπούτσια οδηγούν σε κάλους. Σε μέρη που εκτίθενται σε τριβή, εμφανίζεται ένα κερατινοποιημένο στρώμα, ο πυρήνας του οποίου διεισδύει στο βάθος και πιέζει στη βάση του νεύρου, το οποίο προκαλεί έντονο πόνο.
Μερικές γυναίκες έχουν πρόβλημα, όπως υπερβολική εφίδρωση των ποδιών, που μπορεί να οδηγήσει σε εκδορές, χαλάρωση του δέρματος, που με τη σειρά του μπορεί να προκαλέσει μυκητιασικές και μολυσματικές ασθένειες. Εάν ανησυχείτε για αυτό το πρόβλημα, χρησιμοποιήστε ειδικά λοσιόν, κάντε ζεστά λουτρά με αφέψημα από φλοιό δρυός, ιτιά, χαμομήλι ή έντονο τσάι (1 λίτρο νερού 2 κουταλιές της σούπας, διάρκεια - 10-15 λεπτά). Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ειδικά αντιδιαβητικά για τα πόδια.
Αν πρηστείτε το βράδυ, θα σας βοηθήσουν τα λουτρά από μέντα, ασβέστη και αλάτι (2 λίτρα νερό, 2 κουταλιές της μέντα, ασβέστη και αλάτι, διάρκεια 10-15 λεπτά). Μια άλλη αποτελεσματική μέθοδος είναι οι ζεστές κομπρέσες. Βάλτε δύο καμβά καμβά με ζεστό νερό, τυλίξτε τα πόδια τους γύρω από αυτά, στη συνέχεια τυλίξτε τα σε ένα μαντίλι και αφήστε τα για μια νύχτα. Επαναλάβετε τη διαδικασία είναι επιθυμητή μέσα σε ένα μήνα, στη συνέχεια, για ένα μήνα για να κάνετε ένα διάλειμμα και πάλι να επαναλάβετε. Αλλά αυτή η διαδικασία θα βοηθήσει μόνο εάν το πρήξιμο δεν είναι συνέπεια σοβαρής εσωτερικής ασθένειας. Επομένως, εάν γίνετε πρησμένα πόδια, φροντίστε να τα εξετάσετε από γιατρό.
Πολλές δυσάρεστες αισθήσεις προκαλούν ρωγμές. Μερικές φορές είναι πολύ βαθιά και κακό. Μπορείτε να βοηθήσετε τα λουτρά ποδιών με διάλυμα αμύλου ή φλούδας πατάτας. Κατά την προετοιμασία του λουτρού, πλύνετε καλά τη φλούδα της πατάτας. Μπορείτε να προσθέσετε λίγο λιναρόσπορο σε αυτά και να μαγειρέψετε μέχρι τη συνοχή του παχιασμένου καλαμποκιού. Όταν είναι λίγο δροσερό, βυθίστε τα πόδια σε αυτό για 15-20 λεπτά. Μετά τη διαδικασία, ξεπλύνετε τα πόδια σας με ζεστό νερό και λιπαίνετε με μια παχιά κρέμα, τρίβοντας τα μέχρι να απορροφηθούν. Συνιστάται να πραγματοποιήσετε τη διαδικασία τη νύχτα και μετά το τρίψιμο της κρέμας, να φοράτε βαμβακερές κάλτσες.
Αυτό το ίδιο λουτρό ποδιών θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τα φτερά. Ένα άλλο πολύ δυσάρεστο πρόβλημα είναι η εμφυτευμένη καρφί. Τις περισσότερες φορές αναπτύσσονται τα νύχια στο μεγάλο δάκτυλο του ποδιού. Πρώτον, υπάρχει ερυθρότητα και πρήξιμο του κυλίνδρου νυχιών, προκαλεί οδυνηρές αισθήσεις, μπορεί να συνοδεύεται από φλεγμονή, μερικές φορές με πυώδη απόρριψη. Σε μια τέτοια κατάσταση, δεν πρέπει να κάνετε αυτοθεραπεία και πρέπει επειγόντως να συμβουλευτείτε χειρουργό. Ο λόγος για τα πεσμένα νύχια είναι τα περισσότερα που είναι λανθασμένα σχισμένα, στρογγυλεμένες γωνίες. Επιπλέον, το νύχι μπορεί να αυξηθεί όταν φοράτε πολύ σφιχτά παπούτσια.