Το καλοκαίρι, τα πόδια πρέπει να πλένονται καθημερινά με ζεστό νερό και σαπούνι. Αν παρατηρήσετε πάχυνση στις σόλες και τα τακούνια, πρέπει να γειωθούν με ελαφρόπετρα ή ειδική βούρτσα ποδιών. Αν αυτό δεν σας βοηθήσει, απολαύστε τα πόδια σας σε σαπούνι ζεστό νερό και προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού σόδα σε 1 λίτρο νερού. Μετά από αυτή τη διαδικασία, το χοντρό δέρμα πρέπει να αφαιρεθεί με το αμβλύ άκρο του μαχαιριού. Στη συνέχεια λιπάνετε τα πέλματα των ποδιών σας με μια ειδική κρέμα ή λίπος. Μετά βάζετε τα πόδια σας σε ζεστό νερό για 15 λεπτά, στη συνέχεια τρίβετε με ελαφρόπετρα. Επίσης, καλό αποτέλεσμα θα είναι η καθημερινή λίπανση των πέλμων με 5% σαλικυλικό αλοιφή για περίπου 5-10 ημέρες. Όταν ολοκληρώσετε αυτή τη θεραπεία, κάντε ξανά ζεστό μπάνιο. Έτσι, μπορείτε να διατηρήσετε την υγιεινή των ποδιών σας.
Είναι πολύ δύσκολο να αφαιρέσετε τους εμφανείς κάλους στα πόδια. Για να αφαιρέσετε τους κάλους, θα είναι χρήσιμο να κάνετε ζεστά λουτρά ποδιών. Αν η ρίζα αραβοσίτου δεν διεισδύσει βαθιά, θα πέσει κάτω από αρκετές διαδικασίες. Θα είναι πολύ χρήσιμο να κάνετε τα μπαλώματα στο καλαμπόκι από το ψίχουλο ψωμιού που μουσκεύεται με ξύδι.
Εάν οι κάλλοι σας είναι παλιές, μπορούν να θεραπευτούν εφαρμόζοντας ένα κομμάτι ζεστό κρεμμύδι ή ωμές τριμμένες πατάτες σε αυτά. Μετά από 6 ημέρες τέτοιων διαδικασιών, κάντε ένα λουτρό ποδιών και αφαιρέστε τους κάλους.
Μερικές φορές, όταν φορούμε σφιχτά παπούτσια ή δεν κόψουμε καλά τα νύχια μας, μπορεί να έχουμε ένα τέτοιο πρόβλημα όπως η ανάπτυξη των νυχιών. Εάν έχετε εισάγει καρφιά, απολαύστε ένα κομμάτι βαμβάκι με βαζελίνη και ανάμεσα στο δέρμα και το νύχι, πιέστε το βαμβάκι στα πλάγια. Πρέπει να αλλάζετε βαμβάκι κάθε μέρα.
Μην κόβετε το καρφί στον αντίχειρα στις γωνίες, κόψτε το από την κορυφή έτσι ώστε να τελειώνει με μια ευθεία γραμμή.
Για να απαλλαγείτε από την εφίδρωση των ποδιών, πρέπει να πλένετε τα πόδια σας καθημερινά το πρωί και το βράδυ με ζεστό νερό και σαπούνι. Να αλλάζετε πάντοτε τις κάλτσες και να διατηρείτε τα παπούτσια σας στεγνά και αεριζόμενα. Όταν πλένετε τα πόδια σας, βεβαιωθείτε ότι έχετε σκουπίσει μεταξύ των δακτύλων σας.
Επίσης, μπορείτε να εφαρμόσετε μια ειδική σκόνη για τα πόδια ή να χρησιμοποιήσετε τη σκόνη τάλκη. Για να αποφύγετε την ξήρανση των ποδιών, τρίψτε δύο φορές την εβδομάδα την κρέμα μωρού
Φορέστε ποιοτικά παπούτσια και έτσι θα είστε σε θέση να κρατήσετε τα πόδια σας υγιή.
Ακολουθήστε όλους τους κανόνες της υγιεινής των ποδιών, για τους οποίους σας είπαμε. Μην ανησυχείτε ποτέ για τη δυσάρεστη μυρωδιά των ποδιών σας και μην σας προκαλούν ταλαιπωρία.
Έλενα Ρωμαόβα , ειδικά για την περιοχή