Πώς να αφαιρέσετε την κόπωση των ποδιών με το λινάρι;
Πάρτε 2 κουταλιές της σούπας λιναρόσπορο και γεμίστε με ένα λίτρο βραστό νερό. Σταματάμε για μία ώρα μέχρι η θερμοκρασία να πέσει σε θερμοκρασία δωματίου. Σε αυτό το "λινό" νερό θα κρατήσουμε τα πόδια μας για 15 λεπτά.
Δίσκοι από την κόπωση των ποδιών, με την προσθήκη του χαμομηλιού
Η κόπωση των ποδιών ή των ποδιών απομακρύνει ή απογειώνει δίσκους ή λεκάνες με προσθήκη ζωμού χαμομηλιού. Παίρνουμε μια κουταλιά της σούπας χαμομήλι και γεμίζουμε με ένα λίτρο βραστό νερό. Βράζουμε για 10 λεπτά. Στη συνέχεια, προσθέστε μια πρέζα σόδα και ένα λουτρό ποδιών έτοιμο.
Δίσκος με plantain
Εάν τα πόδια είναι πολύ κουρασμένα από το μακρύ μονοπάτι, υπάρχουν ρωγμές και τρίψιμο, τότε θα κάνουμε τα λουτρά από το έντομο των plantain. Πάρτε 2 κουταλιές της σούπας ψιλοκομμένο plantain, γεμίζουμε με ένα λίτρο βραστό νερό. Σε ένα τέτοιο μπάνιο θα κρατήσουμε τα πόδια μας όχι περισσότερο από είκοσι λεπτά.
Μπάνιο με την προσθήκη αλογοουράδας
Η έγχυση αλογοουρά παρασκευάζεται στις ακόλουθες αναλογίες, 2 κουταλιές της σούπας ρίχνουμε ένα λίτρο βραστό νερό. Επιμένουμε μισή ώρα, τότε θα κρατηθούμε για 20 λεπτά, ώστε να μπορείτε να ανακουφίσετε την κούραση στα πόδια σας.
Θεραπεία της κόπωσης των ποδιών με θαλασσινό αλάτι
Μια καλή ανάπαυση σε ολόκληρο τον οργανισμό και τα πόδια δίνονται από τα θαλάσσια λουτρά. Σε αυτά προσθέτουμε μια χούφτα θαλασσινού αλατιού. Σε ένα τέτοιο αλατισμένο νερό, τα πόδια πρέπει να διατηρούνται μόνο για δέκα λεπτά. Αυτή η διαδικασία δεν τελειώνει εκεί. Αφού κάνετε μπάνιο με θαλασσινό αλάτι, πρέπει να ξαπλώσετε, αλλά για να έχετε τα πόδια σας πάνω από το κεφάλι σας.
Ένας εύκολος τρόπος για να θεραπεύσετε τα πόδια από την κόπωση
Εάν από ένα μακρύ περίπατο τα πόδια σας είναι κουρασμένα, τότε εδώ είναι καλύτερα αν τρίβετε τα πόδια σας με αλκοόλ.
Υπό την κατάσταση και την υγεία των ποδιών, εξαρτάται το βάδισμα του, το βάρος του. Η ανεπαρκής φροντίδα και τα βαριά φορτία οδηγούν σε ρωγμές του δέρματος, τραχύτητα, τριβή, κάλους και εφίδρωση των ποδιών.
Πνεύμα των ποδιών
Ένα άτομο μερικές φορές ιδρώνει πάρα πολύ. Ο λόγος για αυτό μπορεί να είναι μια αυξημένη διέγερση του νευρικού συστήματος. Για να μειώσετε την εφίδρωση, πρέπει να λάβετε καταπραϋντικά μέσα, όπως το μητρικό και το βαλεριάνο. Για να αποφευχθεί η μυρωδιά του ιδρώτα, χρειάζεστε τα πέλματα των ποδιών σας και πασπαλίζετε το βορικό οξύ ανάμεσα στα δάχτυλά σας. Για να μειώσετε την εφίδρωση των ποδιών, πρέπει να κάνετε μπάνιο με εγχύσεις φαρμακευτικών βοτάνων κάθε μέρα.
Συστάσεις σχετικά με τον τρόπο εξάλειψης της εφίδρωσης των ποδιών
1. Πάρτε το βορικό οξύ και το συνθλίψτε σε σκόνη. Κάθε πρωί, πασπαλίζετε το δέρμα ανάμεσα στα δάχτυλά σας και τα πέλματα των ποδιών σας. Το βράδυ, πλύνετε τα πόδια σας με νερό σε θερμοκρασία 35 έως 40 βαθμών Κελσίου. Αλλαγή καθημερινών κάλτσες και κάλτσες, μετά από 2 εβδομάδες η κακή μυρωδιά των ποδιών εξαφανίζεται.
2. Πάρτε ένα μικρό τεμαχισμένο φλοιό βελανιδιάς και συνθλίψτε το με την κατάσταση σκόνης. Βάζουμε κάλτσες ή κάλτσες, βάζουμε σκόνη σε αυτά. Το κάνουμε αυτό κάθε μέρα μέχρι να μειωθεί ο εφίδρωση.
3. Η πιο αποτελεσματική θεραπεία για εφίδρωση
Είναι χρήσιμο να κάνετε μπάνιο από αφέψημα δρυός φλοιού, ανά λίτρο νερού, προσθέτουμε 50 ή 100 γραμμάρια φλοιού δρυός. Σε μικρή πυρκαγιά βράζετε, ζωμό 20 ή 30 λεπτά
4. Αλάτι νερό
Πάρτε ένα τέταρτο κουταλάκι αλάτι ανά ποτήρι νερό. Πλένουμε τα πόδια μας το πρωί και τη νύχτα με αλμυρό, δροσερό νερό.
5. Φασκόμηλο
Σε εφίδρωση ποδιών και για κουρασμένα πόδια είναι χρήσιμο να κάνετε ή να φτιάχνετε δίσκους ή λεκάνες από το παρόν ενός φασκόμηλου. Για να το κάνετε αυτό, πάρτε 2 κουταλιές της σούπας ψιλοκομμένο φασκόμηλο και ρίξτε 2 φλιτζάνια βραστό νερό, επιμένουμε μέχρι να κρυώσει τελείως. Ας πάρουμε ένα λίτρο έγχυσης σε έναν κάδο νερού.
6.Tea
Όταν ιδρώνετε τα πόδια και τα χέρια, είναι χρήσιμο να κάνετε μπάνιο με την προσθήκη ισχυρού τσαγιού.
7. άμμος ζάχαρης
Το κάταγμα των ποδιών και η εφίδρωση θεραπεύονται εάν βάλουμε μια τσίχλα ζάχαρης στις κάλτσες μας.
8. Λεμόνι
Σε μια εφίδρωση σκουπίζουμε πόδια πόδια με χυμό λεμονιού.
9. Νομισματοκοπείο
Με υπερβολική εφίδρωση των ποδιών, σκουπίστε τους με έγχυση φύλλων μέντας. Για να το κάνετε αυτό, πάρτε μια κουταλιά της σούπας δυόσμο και γεμίστε το με ένα ποτήρι βραστό νερό, επιμείνετε μισή ώρα, στη συνέχεια στραγγίστε.
10. Συλλογή φύλλων από βουνό τέφρα, πεύκο, καστανιά
Πάρτε σε ίσες αναλογίες rowan, αψιθιάς και μαργάρου, ανακατέψτε και πάρτε μια κουταλιά της συλλογής, βράστε με ένα ποτήρι βραστό νερό και επιμένουμε 10 λεπτά. Για ένα λουτρό ποδιών για 1 λίτρο νερού, προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού έγχυσης. Προτού πλύνετε τα πόδια σας με σαπούνι και νερό. Χρησιμοποιούμε τα λουτρά με την εφίδρωση των ποδιών.
11. Φαρμακείο Χαμομήλι
Αν η υπερβολική εφίδρωση των ποδιών κάνει καθημερινά ζεστά λουτρά, παίρνουμε 6 κουταλιές της σούπας χαμομήλι ταξιανθίες, γεμίζουμε με 2 λίτρα βραστό νερό, καλύπτουμε το τηγάνι με ένα καπάκι και επιμένουμε μία ώρα. Η έγχυση διηθείται, θερμαίνεται και διατηρείται στην έγχυση των ποδιών, έως ότου το νερό κρυώσει. Μετά τη διαδικασία του ποδιού κονιοποιείται με ένα μείγμα σκόνης τάλκης με βορικό οξύ.
Μέσα που βοηθούν στην κόπωση των ποδιών
1. Εάν τα πόδια σας είναι κουρασμένα από ένα μακρύ περίπατο, τότε τρίψιμο τους με το αλκοόλ θα βοηθήσει.
2. Αν τα πόδια είναι κουρασμένα από πολύ καιρό, τα βάζουμε σε ζεστό νερό για 10 λεπτά. Προσθέστε αγγλικό ή θαλασσινό αλάτι, μετά να καθίσετε ή να ξαπλώσετε, έτσι ώστε τα πόδια σας να είναι πάνω από το κεφάλι σας. Αυτό δίνει μια καλή ανάπαυση σε ολόκληρο το σώμα και τα πόδια.
3. Πάρτε ένα ποτήρι ελαιόλαδο, βάλτε ένα κουταλάκι του γλυκού αλάτι, ανακατέψτε μέχρι να διαλυθεί το αλάτι. Με αυτό το λάδι τρίβουμε τα μέρη που μας ενοχλούν.
4. Μετά από μια μακροχρόνια περίοδο, είναι χρήσιμο να κάνετε ένα ενισχυτικό λουτρό άλατος. Πάρτε μια χούφτα αλάτι στο τραπέζι για 4 λίτρα ζεστό νερό, μέχρι τα πόδια σας μπορεί να σταθεί. Θα βυθίσουμε σε αυτό το λουτρό μόνο ένα πόδι, που κρέμεται με νερό. Όταν το νερό έχει κρυώσει, θα αφαιρέσουμε τα πόδια μας και θα τα τρίψουμε, ως εξής με μια σκληρή πετσέτα.
5. Για να αφαιρέσετε την κόπωση ποδιών, τρίψτε τα πόδια με ένα κομμάτι πάγου που περιέχει εκχύλισμα μέντας και κάντε κρύα και ζεστά λουτρά, σε κρύο νερό πρέπει να κρατήσετε τα πόδια σας για 10 δευτερόλεπτα, σε ζεστό νερό πρέπει να κρατήσετε τα πόδια σας για 5 λεπτά.
6. Κάντε ένα ζεστό μπάνιο για τη νύχτα, η θερμοκρασία του νερού πρέπει να είναι 38 ή 39 βαθμούς Κελσίου. Προσθέστε στο νερό έγχυση βότανα, φύλλα σημύδας, μέντα, χαμομήλι, παίρνουμε ίσες ποσότητες γρασιδιού. Ανακατεύουμε και παίρνουμε 4 κουταλιές της σούπας μείγμα βοτάνων, ρίχνουμε 3 λίτρα βραστό νερό και επιμένουμε 40 ή 45 λεπτά, στη συνέχεια στέλεχος. Όταν το δέρμα διογκωθεί, θα τρίβουμε το χτύπημα δέρμα με ελαφρόπετρα.
7. Πάρτε 3 κουταλιές της σούπας φλοιό δρυός, τα φύλλα της τέφρας, τα λουλούδια του Αγίου Ιωάννη, αφήστε αφέψημα αφέψημα με ένα λίτρο βραστό νερό, επιμείνετε μισή ώρα, φιλτράρετε και προσθέστε στο λουτρό ποδιών.
8. Αντίθετες διαδικασίες για τα πόδια
Καθίζουμε σε μια καρέκλα, δίπλα τοποθετούμε δύο κουβάδες, το ένα με κρύο νερό, το άλλο με ζεστό νερό. Αφήνουμε τα πόδια για 2 λεπτά σε ζεστό νερό, στη συνέχεια για 5 δευτερόλεπτα το κατεβάζουμε σε κρύο νερό. Έτσι επαναλάβετε 5 ή 6 φορές. Τελειώστε με κρύο νερό.
9. Δίσκοι με έγχυση λιναρόσπορου
10. Πάρτε 2 κουταλιές της σούπας λιναρόσπορο για ένα λίτρο βραστό νερό, επιμένουμε για μία ώρα. Στο νερό σε θερμοκρασία δωματίου, προσθέστε την έγχυση, κρατήστε τα πόδια στο λουτρό από 10 έως 15 λεπτά. Τέτοια καθημερινά λουτρά βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος και καθαρίζουν το δέρμα.
11. Μετά από φυσική εργασία, ένας μακρύς περίπατος είναι χρήσιμος για την κατασκευή ποδιών με μέντα και ασβέστη, πάρτε μια χούφτα από κάθε βότανο, 3 λίτρα νερού.
12. Για τα κουρασμένα πόδια θα είναι καλό λουτρά μέντας, πάρτε 100 γραμμάρια αποξηραμένο μέντα, γεμίστε με απότομο βραστό νερό, επιμείνει μισή ώρα. Κρατήστε τα πόδια σε ένα ζεστό μπάνιο για 15 έως 20 λεπτά.
13. Αν τα πόδια είναι κουρασμένα, εμφανίζονται ρωγμές και γρατζουνιές, τότε φτιάχνουμε δίσκους από την έγχυση πλαντάν, γι 'αυτό παίρνουμε 2 κουταλιές της σούπας γρασίδι για ένα λίτρο νερό. Κρατήστε τα πόδια στο μπάνιο για 15 ή 20 λεπτά.
14. Εάν τα πόδια σας είναι κουρασμένα μετά από μια μεγάλη βόλτα, θα κάνουμε λουτρά με ζωμό χαμομηλιού, προσθέτουμε ένα λίτρο βραστό νερό σε μια κουταλιά της σούπας χαμομήλι, βράστε για 10 λεπτά, προσθέτοντας μια μικρή πρέζα σόδα.
15. Όταν κουρασμένα πόδια θα σας βοηθήσουν στα λουτρά αυτού του αλογοουρά. Πάρτε 2 κουταλιές της σούπας αλεπού ανά 1 λίτρο νερό, επιμείνετε μισή ώρα, κρατήστε τα πόδια σας 15 ή 20 λεπτά.
16. Η ένταση και η κόπωση θα περάσουν αν τα μασάζ.
17. Συνιστούμε να κοιμάστε με τα πόδια σας στο μαξιλάρι.
Τώρα γνωρίζουμε ποια είναι η κόπωση των ποδιών από το περπάτημα λαϊκό φάρμακο. Μετά από αυτές τις απλές συνταγές, μπορείτε να αφαιρέσετε την κούραση των ποδιών και να ενισχύσετε τα αγγεία.