Φαίνεται ότι η μπαλαρίνα Anastasia Volochkova έχει σοβαρό ανταγωνιστή. Η 46χρονη ηθοποιός Alena Khmelnitskaya επιδεικνύει πρόσφατα μια μεγάλη έκταση και ευχαριστεί τους συνδρομητές της με διαμήκη και εγκάρσια σπάγγο. Τέτοιες επιτυχίες η ηθοποιός κατόρθωσε να επιτύχει με τη βοήθεια της γιόγκα, την οποία ανακάλυψε πριν από πέντε χρόνια.
Πώς η Αλένα Χμελνίτσκαγια ήρθε στη γιόγκα
Αυτό προηγήθηκε από μια δύσκολη περίοδο στη ζωή της Αλένας. Το 2010 γέννησε τη δεύτερη κόρη της Κσενία και δύο χρόνια αργότερα έφυγε από τον διευθυντή Tigran Keosayan, με τον οποίο έζησε για είκοσι ένα χρόνια. Αυτά τα γεγονότα δεν είχαν θετική επίδραση στην εικόνα του καλλιτέχνη, όχι μόνο κέρδισε περίπου είκοσι επιπλέον κιλά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά άρχισε επίσης να «κατασχένει» την κατάθλιψη που προκάλεσε το διαζύγιο. Αλλά χάρη στη μάχη της φύσης, κατόρθωσε γρήγορα να πάρει τον εαυτό της μαζί και σε σύντομο χρονικό διάστημα για να φέρει την φιγούρα σε ιδανική μορφή. Τώρα η Alena γυρίζει στον κινηματογράφο, περιοδεύει στον κόσμο με enterprizes και δεκαπέντε φορές το μήνα πηγαίνει στη σκηνή στο μουσικό "Cinderella". Σε όλα τα ταξίδια παίρνει πάντα μαζί της ένα χαλάκι γιόγκα και ένα σχοινί, και κάθε πρωί η ηθοποιός ξεκινά με μια παραδοσιακή jog.
Αθλητισμός στη ζωή μιας ηθοποιού
Το πυκνό πρόγραμμα εργασίας έκανε κάποιες προσαρμογές στο πρόγραμμα των προπονήσεων για την ηθοποιό. Γιόγκα άρχισε να σπουδάζει στην ομάδα, αλλά λόγω έλλειψης χρόνου τώρα προτιμά να σπουδάσει στο σπίτι με έναν προσωπικό προπονητή. Επίσης στο διαμέρισμα στο Khmelnitskaya υπάρχει μια διαδρομή που τρέχει, τις ασκήσεις στις οποίες η Alena συνδύαζε με την παρακολούθηση ταινιών. Η ηθοποιός επισκέπτεται την πισίνα και το γυμναστήριο αρκετές φορές την εβδομάδα, βιντεοταινίες για την κατάρτιση μπορούν να δουν στο Instagram της. Khmelnitskaya αγαπά ενεργό αναψυχή και στις διακοπές προτιμά τα ακραία σπορ. Προσφέρει τέλεια πατινάζ, σνόουμπορντ και σκι κατάβασης, τέλεια βόλτες, καταδύσεις με ιππασία και οδήγηση μοτοσικλέτας. Σχεδόν όλα τα κόλπα της διάσημης ταινίας "Hearts of Three" πραγματοποίησαν ανεξάρτητα.