Εκπαίδευση τροφίμων και αθλημάτων Britney Spears: Πώς να επιστρέψετε σε τέλεια φόρμα σε σύντομο χρονικό διάστημα

Φαίνεται ότι στη ζωή της Britney Spears ήρθε τελικά μια σταθερή λευκή μπάντα. Η τραγουδίστρια κατόρθωσε να ξεπεράσει τα προβλήματα με το αλκοόλ και τα παράνομα ναρκωτικά, τα οποία αντιμετώπισε μετά από ένα δραματικό διαζύγιο από τον πατέρα των δύο παιδιών της, Κέβιν Φερντλίνιν. Στο μακρινό παρελθόν, υπήρχαν σκανδαλώδεις φωτογραφίες από μια αποτρόπαια μεγαλόσωμη μεθυσμένη ηθοποιό, ξυρισμένο ναλυσό. Τώρα, η Britney ευχαριστεί και πάλι τους οπαδούς με ένα λεπτό, σφιχτό σώμα και μια ανθίζοντας θέα, όπως αποδεικνύεται από πολλές φωτογραφίες στο Instagram της. Επιπλέον, η Britney δημοσιεύει τακτικά βιντεοσκοπήσεις αθλητικής κατάρτισης, γεγονός που παρακινεί τα εκατομμύρια των οπαδών της να γίνουν κομψά και όμορφα.

Χάρη στην οποία η Britney Spears επέστρεψε στην προηγούμενη φόρμα της

Δεν είναι μυστικό ότι ένα ισχυρό κίνητρο για τη Britney να φροντίζει το σώμα της είναι μια ρομαντική σχέση με έναν εκπαιδευτή γυμναστικής ιρανικής καταγωγής Sam Ashgari, ο οποίος είναι νεότερος από τον Spears για 12 χρόνια. Συναντήθηκαν στα τέλη του 2016 με τη σειρά ενός άλλου βίντεο της Britney και από τότε ήταν αδιαχώριστες. Και παρόλο που ο τραγουδιστής προσπαθεί να μην διαφημίσει μια νέα σχέση, λένε ότι είναι ένας γάμος.

Αθλητική εκπαίδευση Britney Spears

Τα κύρια βήματα στο δρόμο για το ιδανικό σώμα της Britney είναι η σωστή διατροφή, η άσκηση στο γυμναστήριο, η γιόγκα και ο χορός. Ο τραγουδιστής έπρεπε να εγκαταλείψει εντελώς το γρήγορο φαγητό, τα τσιπς, τη γλυκιά σόδα και τα αγαπημένα γλυκά και να στραφούν σε μια κλασματική δίαιτα με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες.

Τέσσερις φορές την εβδομάδα, ο καλλιτέχνης παρακολουθεί το γυμναστήριο. Η εκπαίδευσή της αποτελείται από sit-ups, push-ups, ασκήσεις δύναμης με αλτήρες και καρδιοφόρα φορτία. Η Britney παίζει καλά το τένις και ξοδεύει πολύ χρόνο στο γήπεδο. Λόγω της τακτικής πρακτικής γιόγκα, η Spears αισθάνθηκε και πάλι φως και πλαστικό και μάλιστα κατάφερε να καθίσει στον σπάγκο. Λοιπόν, τα μαθήματα στην αίθουσα χορού, εκτός από την πρόσθετη σωματική δραστηριότητα, δίνουν στον τραγουδιστή ένα ισχυρό φορτίο χαράς και καλής διάθεσης για όλη την ημέρα. Οι φίλοι είναι απίστευτα ευχαριστημένοι με την επιστροφή της πρώην Britney και είναι ευχαριστημένοι με την αποφασιστικότητα και τη δύναμή της, όπως φανερώνεται εύγλωττα από χιλιάδες ενθουσιωδών σχολίων στη σελίδα του καλλιτέχνη στο Instagram.