Για όλους και για όλους
Ένα άλλο πράγμα είναι ότι κάποιος skate "υποκύψει" σχεδόν αμέσως, και άλλος, για να οδηγήσει απλά ευθεία, θα πρέπει να καταβάλει μεγάλη προσπάθεια. Κατά κανόνα, αυτό οφείλεται σε προβλήματα συντονισμού και ισορροπίας. Δεν υπάρχουν άλλα εμπόδια για τον έλεγχο του πατίνι. Πράγματι, δεν αποτελεί εμπόδιο ή υπερβολικό βάρος: ο πίνακας χωρίς προβλήματα μπορεί να αντέξει ακόμη και ένα μεγάλο νεαρό 100 χιλιογράμμων. Ούτε η ηλικία, αν και η αθωότητα και η ευελιξία επιτρέπουν στους εφήβους να αποκτήσουν γρηγορότερα κόλπα πιο γρήγορα. Ούτε το σεξ, παρά το γεγονός ότι μεμονωμένοι εμπειρογνώμονες ισχυρίζονται ότι το skateboarding είναι ένα μη αθλητικό είδος του αθλητισμού: γλιστρώντας έξω από κάτω από τα πόδια, ο πίνακας χτυπάει συχνά το shin με βίαιο τρόπο, αφήνοντας μη ελκυστικούς μώλωπες πάνω του. Ειδικές ασκήσεις που θα βοηθούσαν να μάθουν πώς να παίζουν, δεν υπάρχουν. Ωστόσο, οι τάξεις στον προσομοιωτή θα επιτρέψουν την ανάπτυξη συντονισμού και την αίσθηση ισορροπίας. Πρόκειται για μια σανίδα σε ρολό ή κυλίνδρου, εξισορροπώντας την οποία προσπαθείτε να μην αγγίξετε το έδαφος. Τα συναισθήματα που συναντάς σε αυτό, παρόμοια με αυτά που παίρνεις από το skateboarding ή το snowboarding. Ωστόσο, η πτώση είναι λιγότερο πιθανή. Και για τους αρχαρίους, δεν είναι τόσο τρομακτικό, επειδή "βόλτα" επί τόπου, χωρίς να προχωρήσουμε.
Ανεβείτε και πηγαίνετε!
Για να προσπαθήσετε πρώτα να οδηγήσετε ένα skateboard, επιλέξτε ένα κατάλληλο μέρος όπου δεν θα σας εμποδίσουν τα αυτοκίνητα ή πολλοί περαστικοί. Η άσφαλτος ιδανικά θα πρέπει να είναι ομαλή και ξεκάθαρη. Και δεν υπάρχουν μικρές, ακόμη και μικρές, διαφάνειες! Πρώτα απλά σταθείτε στο τραπέζι. Προσπαθήστε να το αισθανθείτε και να μάθετε ποιο σκέλος θα προχωρήσετε: οι αριστερόστροφα έχουν συχνά το σωστό, οι δεξιόστροφοι έχουν το αριστερό, αλλά αυτό δεν είναι απαραίτητο. Στο skateboarding είναι κοινό να απομακρύνεται με ένα πόδι πίσω. Αυτό είναι μάλλον θέμα αισθητικής, άγραφος κανόνας. Μπορεί, καταρχήν, να σπάσει και με την ίδια επιτυχία να οδηγήσει και να εκτελέσει κόλπα. Αλλά θα είναι λάθος και δεν είναι τόσο όμορφο. Στη μοτοσυκλέτα πρώτα σηκώστε το "οδηγώντας" πόδι και τοποθετήστε το στην μπροστινή ζώνη ανάρτησης, στη συνέχεια τοποθετήστε το δεύτερο στη λεγόμενη "ουρά", "ουρά" του σκάφους. Βήματα για το πλάτος των ώμων, τα τακούνια έξω από το πατίνι ... Πόσο σωστά και άνετα για εσάς η προκύπτουσα στάση θα γίνει οριστικά κατανοητή μόνο κατά τη διάρκεια της κίνησης. Ας σπρώξουμε και προσπαθήσουμε να οδηγήσουμε λίγο. Κατά την κάμψη, λυγίστε τα γόνατα και την άνοιξη. Τοποθετήστε ελαφρά το περίβλημα προς την κατεύθυνση του ταξιδιού και κρατήστε το σωστά. Μην στρέφετε προς τα εμπρός: πτώση! Ξεκινώντας το skateboarding, φροντίστε να φροντίσετε τον κατάλληλο εξοπλισμό: ένα άνετο "δροσερό" πουκάμισο και παντελόνια από τεντωμένο ύφασμα (χωρίς περιορισμό της ελευθερίας κίνησης, τουλάχιστον μερικώς μαλακώνουν τις πιθανές επιπτώσεις του σκάφους) και το πιο σημαντικό - τα κατάλληλα παπούτσια. Βέλτιστο να παίρνετε το μοντέλο, ειδικά για skateboarding και σχεδιασμένο. Είναι εγγυημένο ότι έχει μια αντιολισθητική σόλα με εξαιρετικές ιδιότητες αποσβέσεως. Δεδομένου ότι ένα skateboard είναι ένα αρκετά τραυματικό άθλημα, ειδικά για αρχάριους, τουλάχιστον στην αρχή δεν παραμελούν την προστασία, φορούν μαξιλάρια γονάτων και μαξιλάρια αγκώνων.
Εδώ είναι μια νέα συστροφή
Μεγεθύνει την κίνηση σε ευθεία γραμμή; Τώρα προσπαθήστε να κινηθείτε έξω με ένα μικρό, όχι πολύ απότομο gorochki και κάντε μια στροφή. Για τον πρώτο ελιγμό είναι απαραίτητο να μάθετε πώς να φρενάρετε ελαφρά χαμηλώνοντας τη φτέρνα από το ταμπλό (αυτό θα απαιτήσει κάποιο πλαστικό) ή ολόκληρο το πόδι. Για το δεύτερο, θα πρέπει να δώσετε στο skateboard μια ελιγμών. Αρχικά, αυτός ο αθλητικός εξοπλισμός για απότομες στροφές δεν υπολογίζεται. Για να το κάνετε πιο ευκίνητο, χαλαρώστε λίγο το πείρο (κυριολεκτικά το ήμισυ της στροφής) (είναι ένα μπουλόνι που συγκρατεί τα αμορτισέρ και τα δύο μέρη της ανάρτησης). Αυτή είναι μια πολύ απλή διαδικασία, με την οποία ένας αρχάριος μπορεί εύκολα να αντιμετωπίσει ... Όπως, παρεμπιπτόντως, με την εφαρμογή της ίδιας της στροφής. Για παράδειγμα, γυρίστε προς τα δεξιά, μετακινώντας τα πόδια, μεταφέρετε ομαλά το βάρος του σώματος στη δεξιά πλευρά του πίνακα (προς τα αριστερά - προς τα αριστερά). Αν αυτό δεν είναι αρκετό για να κάνετε ελιγμούς, πιέστε ελαφρά το "πίσω" πόδι στο "Ουρά". Το skateboarding ενισχύει τέλεια τους μυς του κάτω σώματος. Αλλά αφού λαμβάνουν ένα σημαντικό φορτίο, μην ξεχάσετε να τα τραβήξετε πριν και μετά την προπόνηση. Για να προθερμανθείτε, εκτελέστε αρκετές αναρτήσεις και κλίσεις προς τα εμπρός και προς τα πίσω και αριστερά-δεξιά.
Επιλέξτε το πρώτο skateboard
Για να προσπαθήσετε να πάρετε skate, είναι καλύτερα να δανειστείτε από έναν από τους φίλους σας: ίσως θα καταλάβετε αμέσως ότι αυτό δεν είναι απολύτως το άθλημά σας. Το δικό σας πρώτο συμβούλιο θα πρέπει να επιλέγεται για λόγους λογικής τιμής-ποιότητας. Σε μια νεοφερμένη, σε κάθε περίπτωση, θα "σκοτωθεί γρήγορα". Ένα πολύ καλό ακριβό μοντέλο θα είναι κρίμα. Φθηνές και υποβαθμισμένες θα καταρρεύσουν γρήγορα. Κατά κάποιο τρόπο, όλα τα skateboards είναι τα ίδια. Πρόκειται για κανονικό μήκος, σύμφωνα με τις ιδιότητες απόσβεσης της ανάρτησης, το υλικό του ίδιου του πίνακα είναι "καταστρώματα" (πολυστρωματικό καναδικό σφενδάμι). Αλλά το πλάτος του σκάφους και το μέγεθος του τροχού μπορεί να είναι διαφορετικό. Αυτό αξίζει να δοθεί προσοχή. Οι αρχάριοι συνήθως επιλέγουν πίνακες: είναι πιο εύχρηστοι, είναι πολύ πιο εύκολο για αυτούς να μάθουν να κάνουν κόλπα πάνω τους. Όσον αφορά τις διαστάσεις των τροχών, μπορούν να έχουν διάμετρο από 50 έως 55 mm. Για πατινάζ στο δρόμο, τα 50-52 χιλιοστά είναι βέλτιστα. Οι μεγάλες είναι σχεδιασμένες για ράμπες, υψηλής ταχύτητας, τις οποίες δεν χρειάζεται ο αρχάριος δρομέας.
Ένα έξυπνο τέχνασμα
Όταν σίγουρα πατίνε, μπορεί να θέλετε να δοκιμάσετε κάποιο κόλπο. Ας πούμε αμέσως: είναι αρκετά δύσκολο και τραυματικό, ειδικά στην αρχή. Ακόμη και για το απλούστερο "ollie", με βάση το οποίο κατασκευάζονται πιο περίπλοκα, θα πρέπει να πηδήσετε αρκετά, σκίνοντας τον εαυτό σας από το έδαφος με το skateboard. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι ποτέ δεν θα μάθετε αυτό. Ένα από τα κύρια χαρακτηριστικά ενός skateboarder είναι η υπομονή. Μπορείτε να μάθετε το πρώτο σας τέχνασμα για ένα μήνα ή δύο ... Παρά το γεγονός ότι μπορεί να λειτουργήσει σε μια εβδομάδα εκπαίδευσης, αν αφιερώνετε πολύ χρόνο σε αυτούς, να το κάνετε κάθε μέρα για δύο ή τρεις ώρες. Όλα είναι εύκολα με έναν σύμμαχο. Στραγγίζετε και πιέζετε το πόδι στο Tayle με αυτό, μέχρι το άκρο να αγγίξει το έδαφος, ενώ ταυτόχρονα ολισθαίνει το κίνημα μέχρι το σκάφος στο δεύτερο πόδι. "Κάντε κλικ", άλμα (κατά τη διάρκεια της οποίας το επίπεδο είναι ισοπέδωσε) και προσγείωση και στους τέσσερις τροχούς. Έχοντας κατακτηθεί ο σύμμαχος, μπορείτε να δοκιμάσετε να πάτε στο δεύτερο κόλπο δυσκολίας: pop show (pop shove-it), στην οποία το board χτυπά 180 μοίρες.