Μια γυναίκα είναι ένα θυσιαστικό πλάσμα εξ ορισμού. Ζει πάντα για κάποιον: παιδιά, σύζυγο, οικογένεια, λαμπρό μέλλον ... Νομίζεις ότι; Τότε κι εσύ, εδώ. Το θέμα της συζήτησης είναι πώς να σταματήσετε τη σύμπλεξη και να μάθετε πώς να αγαπάτε τον εαυτό σας. Ας μελετήσουμε μαζί.
ΣΕ SHEAMS
Αναμφισβήτητα, οι περισσότερες από τις γυναίκες συντρίβουν τις σκέψεις μας καθημερινά: νοιάζονται για το σπίτι και τα νοικοκυριά, προβλήματα εργασίας ... Αλλά ας σταματήσουμε τη λειτουργία της καθημερινής ζωής για μια στιγμή και σκεφτούμε το μεγάλο, κύριο πράγμα. Και το πιο σημαντικό πράγμα σε αυτή τη ζωή είναι εμείς οι ίδιοι. Ανεξάρτητα από το πώς οι ιστορικοί αναφέρθηκαν στις εποχές του παρελθόντος, ανεξάρτητα από το ρόλο που είχε ανατεθεί στον άνθρωπο, ο κόσμος διατηρούσε, διατηρεί και θα συνεχίσει να κρατάει τις γυναίκες.
Και δεν πρόκειται για μεγαλομανία. Πες μας, με κάθε ειλικρίνεια, ποιος, εκτός από εμάς, ξέρει πώς να αναπαράγει τους απογόνους; Ποιος, εκτός από εμάς, ξέρει πώς να μας περιβάλει με προσοχή και προσοχή με όλους τους συγγενείς που μας εμπιστεύονται: ο σύζυγός, τα παιδιά, οι ηλικιωμένοι γονείς, τα τετράποδα κατοικίδια ζώα, οι ασταθείς φίλες, τα αφανή αφεντικά και οι θυελλώδεις θυγατέρες; Εδώ, αυτό είναι!
Αυτό δεν σημαίνει ότι η Αγάπη, η οποία κυβερνά τον κόσμο - ένα θηλυκό φύλο. Η Εύα, ο πρόγονος μας, αγάπησε τον εαυτό της και μας κληροδότησε επίσης. Οι άντρες, βέβαια, το ξέρουν αυτό βαθιά. Ακόμη και στο τραγούδι τραγουδάει: «Λοιπόν, ποιος θα μας πει ότι έχει έρθει η άνοιξη που θα μας ενοχλεί και θα κοιμηθεί, που θα ξυπνήσει την αγάπη στις καρδιές μας, που θα μας κάνει να πιστέψουμε ξανά στα όνειρά μας, που θα μας φιλήσει ακόμη και μια φορά, για πάντα ".. Και από το τραγούδι δεν μπορείτε να πετάξετε τις λέξεις.
Αλλά, βλέπετε, για να σταματήσετε τη συμπλοκοποίηση και να μάθετε πώς να δώσετε τόσο μεγάλη αγάπη ώστε να είναι αρκετό για όλους γύρω σας, χρειάζεστε δύναμη. Πολλή δύναμη. Και πρέπει να συσσωρεύσουμε αυτές τις δυνάμεις οι ίδιοι, χωρίς να περιμένουμε ότι κάποιος θα έρθει και θα μας βοηθήσει σε αυτό. Ίσως κάποιος να βοηθήσει. Αλλά δεν υπάρχουν εγγυήσεις.
ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΩΝ
Αλλά η μεγαλύτερη δυσκολία είναι ότι μπορούμε να περάσουμε, δηλαδή να δώσουμε τη δύναμή μας, την αγάπη και την ικανότητά μας σε άλλους, μπορούμε να χαράξουμε, αλλά να συσσωρεύσουμε ... Και ειδικά αυτή η επιστήμη δίνεται στις ρωσικές μας γυναίκες. Γι 'αυτό και μεγαλώνουμε κατά τη διάρκεια των αιώνων, είναι ευκολότερο να εισέλθουμε στην καμπαναριά για να βγούμε από την αγαπημένη της γάτα και στη συνέχεια, εντάσσοντας στην εντατική φροντίδα, συζητάμε φιλοσοφικά τι θα συμβεί με τα παιδιά αν οι γιατροί ακόμα δεν σώζουν από ό, για την τιμή της ζωής του. Είναι ευκολότερο να βιαστούμε κατευθείαν στη σόμπα από το κατώφλι χωρίς να χρειάζεται να αλλάξουμε τα ρούχα μετά την δουλειά για να τροφοδοτήσουμε τα ακόρεστα νοικοκυριά που δεν έκαναν ενοχλητικά ακόμη και να τοποθετήσουν τις πλάκες και στη συνέχεια, από 30-35 ετών, υποφέρουν από πιεστικές πιέσεις και εξαντλημένα νεύρα, μπορείτε να φάτε αν είστε καθήκον. Έτσι είναι ευκολότερο για εμάς, αλλά όχι καλύτερα, ακόμα και για άλλους.
Με την ευκαιρία, έχετε διαβάσει προσεκτικά τις οδηγίες σχετικά με τη χρήση μάσκας οξυγόνου στα αεροπλάνα; Έτσι, εκεί είναι γραμμένο σε μαύρο και άσπρο: η μητέρα πρέπει πρώτα να βάλει μια μάσκα στον εαυτό της, και στη συνέχεια να σώσει το παιδί! Αυτό είναι να μάθετε πώς να γαμπρός και να αγαπάμε τον εαυτό του, στην πραγματικότητα, κάνει την ίδια τη ζωή.
Εξ ου και ο πρώτος κανόνας: το πιο σημαντικό είναι να επαναλαμβάνετε κάθε μέρα τη δική σας αντανάκλαση στον καθρέφτη: "Είμαι μόνος στο σπίτι!" Με άλλα λόγια, εάν δεν φροντίζετε τον εαυτό σας, μάθετε να αγαπάτε τον εαυτό σας, είναι απίθανο να γίνει κάποιος άλλος. Ωστόσο, όταν εξαντληθεί το όριο των δυνάμεών σας, ποιος θα φροντίσει τους αγαπημένους σας; Επομένως, για να διασφαλιστεί ότι τα παιδιά, οι γονείς, οι σύζυγοι, οι φίλες και οι συνάδελφοί τους είναι καλά, πρέπει να είναι καλό για σας πρώτα!
Κανόνας δύο. Σχεδόν πάντα (εκτός από τις πιο κρίσιμες καταστάσεις) έχουμε χρόνο να μετρήσουμε σε 5 ή 10 και στη συνέχεια να αναρωτηθούμε: Είναι λογικό να ενεργήσω;
Κανόνας 3: εάν πριν λάβετε μια απόφαση, έχετε την ευκαιρία να σκεφτείτε προσεκτικά, να πάρει χαρτί και ένα στυλό. Φυλλάδιο στο μισό: σε μια στήλη αναφέρετε με μια στήλη τι καλό σας υπόσχεται την εφαρμογή αυτής της απόφασης, και σε μια άλλη - όλα είναι κακά. Το συμπέρασμα θα είναι προφανές.
Κοιτάξτε στη Δύση
Η εμπειρία άλλων εθνών δεν πρέπει πάντα να υιοθετηθεί. Η αλληλογραφία με τη φυσική νοοτροπία φέρνεται σε πολλούς τόσο από την ικανοποίηση όσο και από την αίσθηση της ειρήνης του μυαλού, που είναι τόσο απαραίτητη μεταξύ των σημερινών στρες και πράξεων. Αλλά ο τρόπος στην Ευρώπη και Αμερική κορίτσια είναι σχεδόν διδάσκονται να αγαπούν και σεβαστούν από τις πάνες, είναι πραγματικά πολύτιμη. Όμορφη πάνα και φορέματα όχι μόνο ευχαριστεί το μάτι και αναπτύσσει μια γεύση, αλλά και να κάνει άλλους να συγχαρώ το μωρό. Και η συνήθεια της ακοής και της αποδοχής των φιλοφρονών είναι σπουδαίο πράγμα.
Κοιτάξτε τις γυναίκες μας: πόσοι μπορούν να απαντήσουν απαντώντας στη φράση: "Φαίνεται μεγάλη σήμερα!" Απάντηση: "Σας ευχαριστώ, ξέρω"; Αλίμονο. Κάποια κοκκινίζει, σαν να πιάστηκαν σε κάτι άσεμνο, άλλοι μουρμούρουν γρήγορα ότι απλά δεν έφταναν αρκετό ύπνο σήμερα ή έβαλαν λάθος μπλούζα. Και όλα αυτά επειδή η μητέρα μου σπάνια είπε στην παιδική της ηλικία: "Εσύ είσαι η ομορφιά μου!" Συχνά υπήρχε κάτι σαν: "Απομακρύνεσαι από τον καθρέφτη, είναι ακόμα μικρός να καμαρώνει!" Αλλά μια γυναίκα πρέπει να αρέσει στον εαυτό της, ακόμη και στην παιδική της ηλικία, διαφορετικά ο κίνδυνος είναι πολύ υψηλός ένα συγκεκριμένο στάδιο γίνεται ένα άλογο που οδηγείται.
Μετά από όλα, πριν από περίπου 20 χρόνια, ρωσικές γυναίκες, που έφτασαν στο εξωτερικό, ήταν απίστευτα έκπληκτοι, βλέποντας στα δωμάτια μικρών κοριτσιών βάζα κρεμών, υγιεινό κραγιόν κλπ. Γιατί; Ναι, λοιπόν, για να συνηθίσετε να φροντίζετε τον εαυτό σας από το λίκνο και να μην τρέχετε όλη μου τη ζωή με χοντροειδείς τακούνια και τρίχες, τράβηξε σε μια σφιχτή δέσμη! Για να μην "τραβήξει ένα πρόσωπο" για πέντε λεπτά μεταξύ του σιδερώματος του πουκάμισου και του συζύγου της και το ράψιμο στα κουμπιά στο γιο της. Είναι οι άνδρες περισσότερο από εμάς, γυναίκες, άξια να αφήσουμε το σπίτι καθαρό;
ΧΡΥΣΟΙ ΚΑΝΟΝΕΣ
Ωστόσο, στην παιδική ηλικία δεν θα επιστρέψουμε, εκτός από το ότι οι απόγονοι μας θα γίνουν πιο αξιοπρεπείς και λογικοί. Ας μάθουμε λοιπόν να αποκτήσουμε νέες συνήθειες.
Πρώτα απ 'όλα, για να αγαπάς και να σέβεσαι τον εαυτό σου, σταματήστε επειγόντως:
• Φάτε μισή κατανάλωση από τον σύζυγο και τα παιδιά, και επίσης να τους δώσετε τα καλύτερα κομμάτια για πάντα.
• Για να τελειώσετε το ημιτελές νοικοκυριό. Ακόμα κι αν έχετε μια τέτοια ευκαιρία - είναι καθήκον τους.
• Απορρίψτε να αγοράσετε κάτι απαραίτητο ή πολύ επιθυμητό για να ευχαριστήσετε τους αγαπημένους σας.
• Θυσία ύπνου για το σπίτι ή την εργασία (εκτός αν είναι η υγεία της οικογένειάς σας).
• Αλλάξτε τα σχέδιά σας (συμπεριλαμβανομένων και των παγκόσμιων, όπως η εκπαίδευση, η ενδιαφέρουσα εργασία κ.λπ.) για να ευχαριστήσετε κάποιον, όχι απαραίτητα.
• Να είστε περιφρονημένοι για τον εαυτό σας (επειδή οι άνθρωποι γύρω μας μας αντιμετωπίζουν τον τρόπο που αντιμετωπίζουμε τον εαυτό μας).
• Μην προσφέρετε βοήθεια.
• Να εκπλαγείτε και να υποστηρίξετε εάν σας συγχωρείτε ή επαινείτε το έργο σας, ό, τι κι αν είναι.
Αντ 'αυτού, προσπαθήστε να βρείτε τον χρόνο τακτικά για να:
• Ξεκουραστείτε μετά από εργασία για τουλάχιστον μισή ώρα και κάντε ντους πριν αρχίσετε τις καθημερινές δουλειές του σπιτιού.
• Χαλαρώστε να καθίσετε μπροστά από έναν καθρέφτη και να μιλήσετε με τον προβληματισμό σας, καλύτερα να θεωρείτε τον εαυτό σας αγαπημένο.
• Τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα να κάνετε ορισμένες καλλυντικές διαδικασίες στο σπίτι ή στο σαλόνι.
• Διαβάστε τα αγαπημένα σας βιβλία ή παρακολουθήστε μια ταινία.
• Μαγειρέψτε ακριβώς τα πιάτα που σας αρέσουν.
• Γνωρίστε με τις αγαπημένες σας φίλες ή άτομα που γνωρίζετε.
• Περάστε το Σαββατοκύριακο όπως έχει προγραμματιστεί.
• Φορέστε και συμπεριφέρεστε όπως υπαγορεύει η γεύση σας, όχι οι ιδιοτροπίες ενός συζύγου ή πεθεράς.
Φυσικά, η πρώτη φορά που θα εκτελεστούν αυτά τα στοιχεία θα είναι δύσκολη. Αλλά οι συνήθειες λέγονται έτσι ώστε να συμπεριφέρονται με έναν νέο τρόπο που πρέπει να συνηθίσετε. Απλώς κάθε φορά που κάτι μέσα σας αντιστέκεται στο συλληφθέν, θυμηθείτε τον εαυτό σας, γιατί αποφασίσατε να κάνετε ένα τέτοιο βήμα; Γιατί είσαι μόνος. Αλλά προσπαθείτε να διατηρήσετε την υγεία και την ειρήνη του μυαλού σας για χάρη πολλών. Αυτός είναι ένας υψηλός στόχος και πρέπει να συνεχίσει να ακολουθεί απαραιτήτως. Και τότε εσείς, βρείτε την εσωτερική αρμονία, γιατί σταματάτε να περιπλέκεστε και να μάθετε να αγαπάτε τον εαυτό σας.
Και πολλά άλλα. Όλο το περιβάλλον σας βαθιά στην καρδιά καταλαβαίνει ότι από εσάς και μόνο από εσάς εξαρτάται η περαιτέρω ευημερία του. Τις περισσότερες φορές τους υπενθυμίζεις ότι θα χάσουν, αν αποτύχουν. Και σύντομα θα αρχίσουν να αγαπάμε και να σας αγαπάμε.