Πώς να ταΐσετε ένα παιδί ηλικίας κάτω του 1 έτους;
Εάν το παιδί κατά τη διάρκεια των 1-1, 5 μηνών έφαγε τα δολώματα: φρούτα και λαχανικά πούδρα, ποτάδες, τότε μπορείτε να αρχίσετε να εισάγετε σταδιακά το κρέας - πουλερικά, μοσχάρι, βόειο κρέας? εισάγουν επίσης σταδιακά ψάρια, καθαρισμένα από οστά, ψωμί, κρόκο αυγού, μετά από λίγο - γαλακτοκομικά προϊόντα. Αλλά θυμηθείτε, θα πρέπει να εισαγάγετε τα δόλωμα ένα κάθε φορά για να επαληθεύσετε με ακρίβεια την αντίδραση του μωρού σε αυτό το προϊόν (εάν έχει οποιεσδήποτε αλλεργίες στο προϊόν αυτό).
Ο χρόνος που έλαβε το παιδί από το γάλα της μητέρας όλες τις ουσίες που είναι απαραίτητες για το σώμα του, έρχεται στο τέλος του. Επομένως, πρέπει να ληφθεί μέριμνα για μια σωστή, υγιή, ισορροπημένη διατροφή που πρέπει να συνδυάζει πρωτεΐνες, λίπη, βιταμίνες, υδατάνθρακες και μέταλλα. Για ένα παιδί, γενικά, όπως για έναν ενήλικα, είναι πολύ σημαντικό το φαγητό να είναι χρήσιμο και γεμάτο, δηλαδή, αποτελείται από ψάρι, κρέας, φυσικά σιτάρια, φρέσκα λαχανικά και φρούτα, φυτικές πρωτεΐνες.
Πόσο σωστά πρέπει να προετοιμαστείτε για το παιδί;
Στη διατροφή ενός παιδιού έως και ενός έτους, το φαγητό δεν πρέπει να είναι λερωμένο και υγρό. Είναι ήδη δυνατό να συμπεριλάβετε στη διατροφή του πιάτα που μαγειρεύτηκαν με ένα μεγαλύτερο τρίφτη, και αν εμφανιστούν τα πρώτα δόντια, μπορείτε να δώσετε μικρά κομμάτια στο παιδί να μασήσει.
Τα λαχανικά και τα φρούτα πρέπει να αποφλοιωθούν αμέσως πριν από την κατανάλωση. Εάν τα λαχανικά ή τα φρούτα πρέπει να βράσουν, στη συνέχεια τα κόβουμε σε μικρά κομμάτια και στραγγίζουμε στο νερό, αφού το δέρμα είναι έτοιμο να ξεφλουδίσει.
Το κρέας και τα ψάρια μαγειρεύονται με τον συνηθισμένο τρόπο, το μόνο πράγμα που δεν πρέπει να γίνει είναι να το σεζόν. Τα έτοιμα φαγητά θα πρέπει να κόβονται σε μικρά κομμάτια και, εάν είναι απαραίτητο, προσθέστε λίγο νερό πριν το μαγείρεμα, στο οποίο τα λαχανικά μαγειρεύονται.
Τα πιάτα μπορούν να ωριμάσουν με μια μικρή ποσότητα βουτύρου, χυμού λεμονιού ή χυμού λεμονιού, αλλά όχι αλάτι και ζάχαρη. Εάν χρησιμοποιείτε φυτικό λάδι, πρέπει να καθαριστεί προσεκτικά, μπορεί να είναι καλαμπόκι, ηλίανθος, ελιά.
Πώς να ξανακτίσετε το καθεστώς διατροφής του μωρού;
Εάν συνεχίσετε να θηλάζετε, αφήστε τα στήθη σας μόνο το πρωί και το βράδυ. Και η υπόλοιπη τροφή πρέπει να αντικατασταθεί σταδιακά με την κατάποση στερεών τροφών.
Εάν αποφασίσατε να σταματήσετε να δώσετε στο μωρό σας μαστό ή το μωρό ήταν σε τεχνητή σίτιση, τότε θα πρέπει πρώτα να αντικαταστήσετε ένα ενήλικο σίτισης, ένα στερεό φαγητό, την επόμενη ημέρα να αντικαταστήσετε το δείπνο με στερεό φαγητό, την τρίτη ημέρα που αντικαθιστούμε την πρωινή σίτιση.
Εάν το μωρό αισθάνεται την ανάγκη για το πιπίλισμα, τότε είναι δυνατόν να δώσετε τσάι χωρίς ζάχαρη σε ένα μπουκάλι με πιπίλα.
Σβήνουμε τη δίψα μας με το παιδί. Για το σκοπό αυτό είναι κατάλληλο ένα μη ανθρακούχο τραπέζι μεταλλικού νερού, τσάι από χαμομήλι, μάραθο, αποξηραμένα φρούτα, τριαντάφυλλο σκύλου, χυμοί φρούτων. Εάν δεν συνηθίσετε ένα παιδί σε διάφορα γλυκά ποτά, τότε θα είναι στην ευχάριστη θέση να πιει ποτά χωρίς ζάχαρη.
Μην ταΐζετε το παιδί με πικάντικα τρόφιμα, καπνιστά προϊόντα, άγευστα φρούτα, φρούτα με σπόρους, φρούτα χωρίς τραχεία, μη θρυμματισμένα καρύδια, χοντρό ψωμί με δημητριακά ολικής αλέσεως, ωμά λαχανικά και γλυκά.
Ένα παιδί ενός έτους είναι ήδη έτοιμο να τρώει με άλλα μέλη της οικογένειας, δηλαδή από κοινό τραπέζι. Αλλά μην δίνετε στο παιδί λιπαρά, τηγανητά, πικάντικα, καπνιστά τρόφιμα, είδη ζαχαροπλαστικής και ψήσιμο, καφεΐνη. Δώστε στο παιδί έτοιμο φαγητό, κατάλληλο για την ηλικία του.
Το παιδί αρνείται να φάει, τι να κάνει;
Διδάξτε το παιδί σας να τρώει ταυτόχρονα, αλλά μην πιέζετε τα τρόφιμα για να φάτε με βία. Πριν από το κύριο φαγητό δεν πρέπει να δοθούν γλυκά τρόφιμα.
Μην αναμιγνύετε τα συστατικά σε μία μάζα, δώστε όλα τα συστατικά ξεχωριστά, έτσι ώστε το παιδί να μάθει να διαφοροποιεί τις προτιμήσεις των διαφόρων τροφίμων.
Το παιδί πρέπει να τροφοδοτείται όχι περισσότερο από 20 λεπτά, όλη αυτή τη φορά πρέπει να δώσετε στο παιδί εντελώς. Μερικές φορές η γιαγιά, η νοσοκόμα, στην ρέτσα το παιδί τρώει κάτι που αρνείται να φάει από εσάς. Εάν το παιδί αρνείται να τρώει τακτικά, πρέπει να αποδειχθεί ο γιατρός. Το παιδί είναι υγιές, αλλά εξακολουθεί να αρνείται να φάει, τότε αυτό μπορεί να υποδηλώνει ένα ψυχολογικό πρόβλημα. Ως εκ τούτου, είναι σκόπιμο να ζητήσετε τη συμβουλή ενός ειδικού.