Όπως γνωρίζετε, η σωστή διατροφή του παιδιού είναι μια υπόσχεση καλής διάθεσης και υγείας. Ότι το παιδί ήταν ενεργό, χαρούμενο και ευτυχισμένο, είναι απαραίτητο να προσέχεις ότι το μωρό τρώει. Ένα καλά μελετημένο ισορροπημένο μενού θα παρέχει στο παιδί την ενέργεια που απαιτείται για πνευματική, σωματική και αρμονική ανάπτυξη και ανάπτυξη. Η διατροφή στο νηπιαγωγείο γίνεται η μέριμνα οποιασδήποτε μητέρας που έχει δώσει το παιδί σε νηπιαγωγείο και που νοιάζεται για την υγεία του μωρού.
Ο ρόλος της διατροφής στο νηπιαγωγείο
Το παιδικό μενού καθορίζεται από τους κανόνες της παιδικής διατροφής. Είναι με την πρώτη ματιά βαρετό και μονότονο, αλλά στην πραγματικότητα δοκιμάζεται, αναπτύσσεται και εγκρίνεται από το Υπουργείο Υγείας της Ρωσικής Ομοσπονδίας. Κατά κανόνα, το μενού του νηπιαγωγείου γίνεται για μια εβδομάδα, το παιδί λαμβάνει όλα τα απαραίτητα μικροστοιχεία, βιταμίνες, θερμίδες από το φαγητό. Η καθημερινή σκεύη γίνεται με την παραμικρή λεπτομέρεια, κατά τη διάρκεια της ημέρας δεν επαναλαμβάνονται τα ίδια προϊόντα. Μία φορά την ημέρα, προϊόντα όπως τα ξινά γαλακτοκομικά προϊόντα, τα αυγά, το κρέας, τα ζυμαρικά, τα δημητριακά, τα λαχανικά μπορεί να υπάρχουν στο μενού των παιδικών σταθμών, αλλά τα ψάρια χορηγούνται μία φορά την εβδομάδα.
Τα παιδιά στα νηπιαγωγεία της Ρωσίας τρώνε τέσσερις φορές - πρωινό και μεσημεριανό γεύμα, απογευματινό τσάι και δείπνο. Τα προϊόντα έχουν πιστοποιητικά ποιότητας και περνούν αυστηρές δοκιμές, ενώ το μαγείρεμα πληροί τις απαιτήσεις των υγειονομικών κανόνων. Συνήθως, αυτό ακολουθείται από νοσοκόμα.
Ένα παιδί στο νηπιαγωγείο ξοδεύει όλη την ημέρα και οι γονείς παίζουν σημαντικό ρόλο στην οργάνωση του σωστού μενού. Δεν θα είναι περιττό να παρακολουθείτε τη διατροφή του μωρού σας στο νηπιαγωγείο και να ρυθμίζετε λίγο το φαγητό στο σπίτι, ώστε να μπορείτε να γεμίσετε μερικά κενά. Είναι απαραίτητο κάθε μέρα το μενού να είναι διαφορετικό, αποφεύγοντας την επανάληψη των προϊόντων την ίδια μέρα. Εάν υπήρχε δείπνο με ψάρι στον κήπο, τότε μπορείτε να κάνετε κοτολέτες στο σπίτι, εάν δώσατε μια ομελέτα στο νηπιαγωγείο, τότε αυτό το προϊόν θα πρέπει να αποκλείεται στο σπίτι. Αυτό θα βοηθήσει στην αποφυγή τόσο της έλλειψης όσο και της υπερβολικής κατανάλωσης ορισμένων ουσιών.
Και τελικά, συμβουλές σε γονείς που δίνουν το παιδί σε νηπιαγωγείο. Εκτός από τέτοιες στιγμές όπως το πώς να διδάξετε ένα παιδί σε μια κατσαρόλα, να τον διδάξετε να ντύσει, να φάει ένα κουτάλι, να πλύνει, θα πρέπει να διδάξετε στο παιδί σας να τρώει τέτοια τυποποιημένα πιάτα που τα παιδιά τρώνε στο νηπιαγωγείο. Και πρέπει να προσπαθήσετε να πάρετε τηγανίτες, σούπα, ζελέ και κατσαρόλα για να εξοικειωθείτε και να γνωρίσετε τα πιάτα για το παιδί σας. Για μια ολοκληρωμένη και επιτυχημένη σίτιση του παιδιού, πρέπει να παρατηρήσετε το καθεστώς διατροφής στο νηπιαγωγείο.