"Κρατήστε και σηκώστε"
Βάλτε τον κύλινδρο σε σκληρή επιφάνεια, κατά προτίμηση στο πάτωμα, καλυμμένη με χαλί, έτσι ώστε όταν σηκώνεστε, το παιδί αισθάνεται κάτω από τα πόδια του στηρίγματος. Kid το μωρό, καθίστε στα γόνατά σας μπροστά του και κρατήστε σταθερά και τα δύο χέρια με τους γοφούς σας.
Τραβήξτε το παιδί πίσω αργά και ακολουθήστε προσεκτικά τις προσπάθειές του για να κρατήσετε την πλάκα και στην κάθετη θέση. Το παιδί κατά τη διάρκεια αυτών των προσπαθειών κλίνει προς τα εμπρός, τραβάει τις λαβές για ισορροπία και ενεργοποιεί ενεργά τους κοιλιακούς μυς.
Αισθάνεται ότι η δύναμη του μωρού στο όριο, τραβήξτε το προς τα εμπρός, έτσι ώστε το παιδί να κλίνει τώρα στα πόδια του. Βοηθήστε τον να σταθεί πάνω του και να ισιώσει επάνω.
Δοξάστε το μωρό και μετά από ένα σύντομο διάλειμμα, επαναλάβετε ξανά την άσκηση.
Το πιο σημαντικό πράγμα σε αυτή την άσκηση είναι η προσπάθεια να γυρίσει πίσω και να προσπαθήσει να αυξηθεί.
"Αποκτήστε το κουδούνι"
Στο πάτωμα, όπου συνήθως επιτρέπετε να σέρνετε στο παιδί, βάλτε μια συνηθισμένη καρέκλα ή σκαμνί. Προετοιμάστε επίσης κάποια κουδουνίστρα, ακόμα καλύτερα ένα κουδούνι.
Το πρώτο σου καθήκον είναι να κάνεις το παιδί να σέρνει στην καρέκλα. Για να το κάνετε αυτό, μιλήστε πάντα μαζί του, σηκώστε το με ένα κουδούνι και κάντε το παιδί να σέρνει προς την κατεύθυνση του ήχου.
Όταν το μωρό είναι πολύ κοντά, καλέστε ήδη πάνω από την καρέκλα και αναγκάστε το παιδί να κλίνει από τις λαβές, ώστε με τη βοήθεια μιας καρέκλας το παιδί να μπορεί να σηκωθεί, στοχεύοντας στο κουδούνι.
Όταν το κάνει, τοποθετήστε το κουδούνι στην άκρη της καρέκλας για να εξασφαλίσετε την επιθυμία του παιδιού να φτάσει στο στόχο.
Έτσι, το παιδί στέκεται μόνο του. Συνήθως αυτό επιτυγχάνεται από το δέκατο μήνα.
Αφού αποκτήσετε αυτή την ικανότητα, μην αποκλείσετε για λίγο την άσκηση από την εκπαίδευση με το παιδί. Βοηθά στην ενίσχυση των μυών και στη βελτίωση των δεξιοτήτων της ανάρρωσης.
Περπατάμε πίσω από το καροτσάκι
Για άσκηση, χρειάζεστε ένα αναπηρικό καροτσάκι για κούκλες.
Βάλτε το παιδί μπροστά από το καροτσάκι και δείξτε πώς πρέπει να κρατήσετε και τα δύο χέρια από τη λαβή του καροτσιού. Για να του δώσετε θάρρος, βάλτε τις παλάμες σας στα χέρια του και σπρώξτε τη βάρκα προς τα εμπρός.
Αρχικά το παιδί θα λυγίσει μετά το τροχαίο φορείο, αλλά σε μια συγκεκριμένη στιγμή θα αναγκαστεί να κάνει ένα βήμα, τότε το επόμενο κλπ.
Για τους αρχάριους, αυτό είναι ένα πολύ δύσκολο πράγμα, γιατί μερικοί άνθρωποι φοβούνται αυτό. Για να μειώσετε την αίσθηση του φόβου, πρέπει να ενθαρρύνετε συνεχώς το μωρό, για να επαινείτε.
Εάν το παιδί αρχίσει να κλαίει, σταματήστε την προπόνηση. Πρέπει να περιμένετε μια μέρα ή δύο πριν δοκιμάσετε ξανά, και αυτή τη στιγμή κάνετε άλλες ασκήσεις.
Ράβδοι ραβδιά
Προετοιμάστε δύο ξύλινα ραβδιά. Κρατήστε το παιδί μπροστά από τα ξυλάκια περίπου 3 εκατοστά από το άλλο και τον κάνει να τον αρπάξει. Αφήστε την πένα του παιδιού να αγγίξει τις παλάμες σας. Ξεκινήστε αργά την αναδιάταξη των ραβδιών.
Οι παλάμες και τα ραβδιά σας χρησιμεύουν ως καλή στήριξη και το μωρό βγαίνει μπροστά με ασφάλειες χωρίς διαμαρτυρία.
Καθώς ελέγχετε αυτή την άσκηση, αφήστε τα χέρια του παιδιού από τις παλάμες σας και κρατήστε τα ραβδιά ψηλότερα. Αυτή η μικρή αλλαγή δίνει στο παιδί μια αίσθηση αυτοπεποίθησης και αυτοπεποίθησης.
Περπατώντας με ένα στεφάνι
Πάρτε ένα πλαστικό ή ξύλινο στεφάνι. Κρατήστε το έτσι ώστε η άλλη πλευρά να είναι το παιδί, και από την άλλη - εσείς.
Μανουλεψτε το στεφάνι, αναγκάστε το παιδί να περπατήσει γύρω του προς τα εμπρός, προς τα πίσω, για να εκτελέσει τις πλαγιές.
Αυτή η άσκηση είναι πιο περίπλοκη από το περπάτημα πίσω από τα ξυλάκια και δίνει την ευκαιρία για εντατική εκπαίδευση.
Περπάτημα σε δύσκολες συνθήκες
Τα περισσότερα μωρά αρχίζουν να περπατούν ανεξάρτητα στο τέλος του πρώτου έτους ζωής τους. Οι βόλτες τους εξακολουθούν να είναι αδέξιοι, οδηγώντας το παιδί σε συχνές πτώσεις. Μετά από τα μακρινά ταξίδια του, γίνεται πολύ κουρασμένος, γίνεται ένας ιδιότροπος άνθρωπος.
Πρέπει να προετοιμάσετε το μωρό για το γεγονός ότι στο δρόμο του μπορεί να υπάρχουν εμπόδια που πρέπει να μάθει να ξεπεράσει. Μαξιλάρια, σκαλοπάτια και άλλα εμπόδια δεν μπορούν πάντα να αποφευχθούν. Μερικά παιδιά προσπαθούν να λύσουν αυτά τα προβλήματα μόνοι τους, άλλοι αισθάνονται αβοήθητοι και ζητούν βοήθεια.
Είναι απαραίτητο να εκπαιδεύσετε το παιδί να αφήνει ανεξάρτητα τέτοιες καταστάσεις. Αυτό γίνεται καλύτερα υπό συνθήκες τεχνητών δυσκολιών.
"Βήμα πάνω από το φράγμα"
Μεταξύ των δύο κόπρανα, τραβήξτε τη δαντέλα στο ύψος των γόνατων του παιδιού. Κόντρα στο παιδί πίσω από το φράγμα, τον ενθαρρύνετε να το ξεπεράσει.
Η άσκηση είναι δυνατή, εάν υπάρχει στήριξη στα χέρια. Για παράδειγμα, ένα παιδί μπορεί να κρατήσει στο έπιπλο με το χέρι.
Πάνω και κάτω τις σκάλες
Βήματα και κάθε είδους μορφές παρόμοιες με αυτές - αυτό είναι ένα από τα εμπόδια που περιπλέκει σε μεγάλο βαθμό την ελευθερία κινήσεων του παιδιού.
Σε δεκατρείς-δεκατέσσερις μήνες, να είστε βέβαιος να αρχίσει το περπάτημα στα σκαλιά, υποστηρίζοντας το παιδί. Δώστε του την ευκαιρία να ανεβείτε τετραπλά. Αυτές οι δύο μορφές κίνησης θα είναι χρήσιμες για το παιδί υπό διάφορες συνθήκες.
Η ανίχνευση στα σκαλοπάτια σε όλα τα τέσσερα δεν καθυστερεί τον ρυθμό κανονικότητας σε αυτά.
Το παιδί χρησιμοποιεί πολύ επιδέξια τη δική του εμπειρία και το αντανακλαστικό της αυτοσυντήρησης του επιτρέπει να αξιολογήσει τη δυνατότητα και να επιλέξει έναν βολικό τρόπο να ξεπεραστεί το εμπόδιο.
Από τις δύο μορφές κίνησης επιλέγεται συχνά η ανίχνευση. Είναι σημαντικό το παιδί να μάθει να βοηθά τον εαυτό του και να επιλέγει τον δικό του τρόπο μετακίνησης.
Το παιδί δεν σέρνει όταν σκαρφαλώνει στο βήμα και στην κάθοδο από αυτούς και επιλέγει κάτι ενδιάμεσο ανάμεσα στο crawling και το κανονικό περπάτημα, δηλαδή περπατώντας σε μια ράγα στήριξης.
Στις πολύπλοκες κινήσεις περιλαμβάνεται η ανύψωση και η πτώση των σκαλοπατιών.
Η αντίστοιχη εκπαίδευση μπορεί να διεξαχθεί στο δέκατο τέταρτο-δέκατο τέταρτο μήνα. Η εκπαίδευση στα βήματα απαιτεί από το παιδί κάποια επιδεξιότητα.
Κατά τη διάρκεια της άσκησης, προστατεύστε το παιδί από πτώση.
Μπορείτε να σκεφτείτε ότι έχετε πετύχει εάν το παιδί με κάθε επαγγέλματος ανεβαίνει ψηλότερα και δεν παραλύεται από το φόβο στη σκέψη να κατεβαίνει.
Γίνετε υγιείς!