Τι σημαίνει ξηρό αφυδατωμένο δέρμα;

Οι σμηγματογόνες αδένες του δέρματος αναπτύσσουν συνεχώς ένα προστατευτικό λιπαντικό. Αυτό το λιπαντικό προστατεύει το δέρμα από τις αρνητικές επιπτώσεις του περιβάλλοντος. Η λίπανση επιτρέπει στο δέρμα να παραμείνει σταθερό, απαλό, ενυδατωμένο. Αλλά αν οι συνθήκες για το δέρμα είναι πολύ δυσμενείς, τότε η φυσική προστασία δεν είναι αρκετή. Τότε πρέπει να βοηθήσουμε το δέρμα μας. Τι σημαίνει αυτό το ξηρό αφυδατωμένο δέρμα;

Κάθε ξηρό δέρμα είναι αφυδατωμένο δέρμα. Το ξηρό δέρμα σημαίνει ότι υπάρχει έλλειψη λιπιδίων. Λιπίδια - το κύριο στοιχείο του στυπτικό, το οποίο είναι υπεύθυνο για τη σωστή προσκόλληση των επιδερμικών κυττάρων. Το λιπιδικό στρώμα του ξηρού δέρματος είναι πολύ λεπτό. Δεν προστατεύει επαρκώς το δέρμα, που είναι ο λόγος για την ισχυρή εξάτμιση της υγρασίας από το δέρμα. Το δέρμα γίνεται τραχύ, λιγότερο ελαστικό.

1. Ο κύριος εχθρός του δέρματος είναι ο ξηρός αέρας. Είναι απαραίτητο να διατηρηθεί η υγρασία στο 30-40%. Αλλά αυτό δεν είναι εύκολο, ειδικά το χειμώνα. Το χειμώνα, όταν ενεργοποιείται η θέρμανση, η υγρασία στο δωμάτιο μειώνεται κατά περίπου 10%. Αυτή η υγρασία παραμένει για αρκετούς μήνες. Λοιπόν, αν έχετε μια ειδική συσκευή που θα μετρήσει την υγρασία στο δωμάτιο. Εάν είναι απαραίτητο, μπορείτε να ενεργοποιήσετε τον υγραντήρα. Και αν δεν υπάρχει, μπορείτε να τοποθετήσετε υγρά φύλλα στις μπαταρίες. Αλλά το κλιματιστικό πρέπει να ενεργοποιηθεί σε εξαιρετικές περιπτώσεις. Το κλιματιστικό μειώνει την υγρασία του αέρα. Αλλά η παρουσία φυτών εσωτερικού χώρου στο διαμέρισμα βοηθά στη διατήρηση της υγρασίας στο επιθυμητό επίπεδο.
2. Το συχνό πλύσιμο συμβάλλει επίσης στην αποξήρανση του δέρματος. Πάρτε ένα ντους ή μια μπανιέρα δεν μπορεί να είναι περισσότερο από 15 λεπτά. Η παραμονή κάτω από το νερό βοηθά στη μείωση του φυσικού προστατευτικού λίπους. Ειδικά το ζεστό νερό βλάπτει τη λίπανση του δέρματος. Με το ξηρό δέρμα, είναι καλύτερο να πλένετε με ζεστό νερό. Οι διαδικασίες νερού πρέπει να πραγματοποιούνται το βράδυ, επειδή για μια ημέρα το δέρμα καταφέρνει να κατανείμει το προστατευτικό λίπος στο μέγιστο ποσό. Επιπλέον, το πιο έντονο λίπος απελευθερώνεται κατά τη διάρκεια της ημέρας όταν το άτομο είναι πιο ενεργό. Πάρα πολύ συχνά να πλένετε με σαπούνι δεν είναι απαραίτητο. Αρκεί να χρησιμοποιείτε σαπούνι μία φορά την εβδομάδα.
3. Αρνητικές επιδράσεις στην υγεία του δέρματος και τα απορρυπαντικά. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε σαπούνι, το οποίο στη σύνθεση του περιέχει μια λιπαρή κρέμα. Αυτή η κρέμα στο δέρμα αφήνει μια ταινία που μπορεί να κρατήσει την υγρασία. Για την αποθήκευση των ποικιλιών σαπουνιού είναι ποικιλίες, ο δείκτης οξύτητας των οποίων είναι κοντά στον δείκτη οξύτητας του ίδιου του δέρματος. Η χρήση υγρού σαπουνιού, ενυδατικής γέλης αφρού έχει επίσης ευεργετική επίδραση στο δέρμα.

Φροντίδα και θεραπεία ξηρού δέρματος.

1. Το ξηρό δέρμα απαιτεί σταθερό μαλάκωμα. Κάνετε συμπιεστές γάλακτος. Το γαλακτικό οξύ αφαιρεί τα νεκρά κύτταρα και βοηθάει τα υγιή κύτταρα να διατηρούν την υγρασία. Για μια γαλακτοκομική συμπίεση πρέπει να βάζετε μια πετσέτα στο κρύο γάλα, βάλτε το στο προβληματικό τμήμα του δέρματος για λίγα λεπτά. Στη συνέχεια η σερβιέτα αφαιρείται και το δέρμα ξεπλένεται ελαφρά. Αυτή η διαδικασία μπορεί να πραγματοποιηθεί χρησιμοποιώντας φρέσκο ​​γιαούρτι ή φυσικό γιαούρτι.
2. Με το ξηρό δέρμα, μπορείτε να πολεμήσετε χρησιμοποιώντας κρέμες ενυδάτωσης, ζελέ, ορό γάλακτος. Από τα σύγχρονα καλλυντικά, πρέπει να επιλέξετε ένα προϊόν που περιέχει υαλουρονικό οξύ. Αυτό το οξύ κορεσμεί το δέρμα σας με υγρασία. Επίσης, είναι απαραίτητο να δοθεί προσοχή στην περιεκτικότητα των παρασκευασμάτων σε κεραμίδια, φωσφολιπίδια, για την παρουσία λιπαρών οξέων. Όλοι τους αποκαθιστούν το μεταβολισμό των λιπιδίων.
3. Το ζελατινώδες περιεχόμενο της αλόης βέρα αντιμετωπίζει καλά το πρόβλημα του ξηρού δέρματος. Η αλόη περιέχει ουσίες που αφαιρούν τα νεκρά κύτταρα του δέρματος. Πάρτε ένα φύλλο αλόης, κάντε μια περικοπή κατά μήκος της κλασματικής γραμμής. Συλλέξτε όλο το περιεχόμενο σε ένα πιατάκι. Χρησιμοποιήστε ένα βαμβάκι για να σκουπίσετε το δέρμα. Το δέρμα γίνεται ελαστικό, τρυφερό, μαλακό.
4. Εάν σκουπίζετε το δέρμα με βερίκοκο, ροδάκινο ή λάδι διάλυμα βιταμίνης Ε, τότε προστατεύετε το δέρμα σας από την πρόωρη γήρανση.
5. Για να μαλακώσετε το δέρμα, λειώστε σε ένα λουτρό νερού ένα κουταλάκι του γλυκού μελισσοκέρι και δύο κουταλιές της σούπας λανολίνη. Σε αυτό το μίγμα προσθέστε το ελαιόλαδο και μια κουταλιά φρεσκοστυμμένου χυμού αλόης. Εάν είναι απαραίτητο, αυτό το μείγμα πρέπει να σκουπιστεί σε προβληματικούς χώρους.
6. Αν έχετε όλο το δέρμα υποτονικό, τότε θα πρέπει να πάρετε ένα ζεστό μπάνιο, στο οποίο προσθέστε δύο ποτήρια αγγλικού αλατιού εκ των προτέρων. Μετά το μπάνιο, μην σκουπίζετε το δέρμα. Η διαδικασία θα βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος. Μπορείτε να καθαρίσετε ακόμη και μερικά προβλήματα με μια μικρή χούφτα αλάτι. Εάν προσθέσετε προ-εμποτισμένο αποξηραμένα φύκια στο λουτρό, τότε θα εντείνετε το φαινόμενο μαλάκυνσης.
7. Χρησιμοποιήστε μια ειδική κρέμα νύχτας. Κατά τη διάρκεια του ύπνου, λαμβάνει χώρα η διαδικασία ανανέωσης της επιδερμίδας διαιρώντας τα κύτταρα. Με μια κρέμα νύχτας το δέρμα απορροφά τέλεια τα στοιχεία που παραδίδονται σε αυτό. Για να φροντίζετε για το ξηρό δέρμα, καλό είναι να κάνετε μάσκες. Περιλαμβάνουν περισσότερα μαλακτικά και θρεπτικά συστατικά. Βελτιώνουν την κατάσταση του δέρματος αμέσως μετά τη διαδικασία.
8. Για να διατηρήσετε την υγρασία στο δέρμα σας, πρέπει να πίνετε συνηθισμένο καθαρό βραστό νερό. Πίνετε χρειάζεστε περισσότερα από δύο λίτρα νερού την ημέρα. Είναι επίσης καλό να πίνετε διάφορα φυτικά τσάγια και χυμούς κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αλλά είναι απαραίτητο να περιοριστεί η κατανάλωση λεμονάδας, φρούτων, καφέ με καφεΐνη, μαύρο τσάι, μπύρα.
9. Πάρτε ορυκτές ουσίες και βιταμίνες. Ιδιαίτερα χρήσιμος ψευδάργυρος και βιταμίνες της ομάδας Β. Στο φαρμακείο μπορείτε να αγοράσετε ένα σύμπλεγμα βιταμινών.
10. Συνήθως το δέρμα στεγνώνει γρήγορα με έλλειψη λινολεϊκού οξέος. Υπάρχει βλάβη στις ειδικές διακυτταρικές λιπιδικές δομές. Ως αποτέλεσμα, το δέρμα χάνει την ελαστικότητά του. Πάρτε το κραμβέλαιο, το ελαιόλαδο, το σουσάμι, το λινέλαιο, το σόγια και το καλαμπόκι. Τα καρύδια είναι πολύ χρήσιμα. Στα τρόφιμα αξίζει επίσης να παίρνετε λιπαρά ψάρια. Αυτό το σκουμπρί, σαρδέλες, καπελάνο, ρέγγα. Αυτά τα ψάρια περιέχουν ωμέγα-3 ακόρεστα λιπαρά οξέα.

Κύριος στόχος μας είναι να διατηρήσουμε το δέρμα νεανικό και υγιές. Για να το κάνετε αυτό: Ενυδατώνετε τακτικά το δέρμα και φροντίζετε το. Εάν μετά από εντατική αυτοθεραπεία το δέρμα σας παραμένει το ίδιο ξηρό και αισθάνεστε δυσφορία, τότε πρέπει να επισκεφθείτε γιατρό. Η αιτία μπορεί να είναι ανεπαρκής εργασία του θυρεοειδούς αδένα. Και αν το δέρμα έχει κρούστα, κνησμώδες εξάνθημα, υγρά μέρη, πρέπει επίσης να δείτε έναν ειδικό. Η αυξημένη ξηρότητα του δέρματος μπορεί να αποτελεί ένδειξη ατοπικής δερματίτιδας, δερματικών εξανθημάτων, ψωρίασης, διαβήτη κλπ. Η ξηρότητα του δέρματος μπορεί επίσης να είναι συνέπεια λήψης ορισμένων φαρμάκων. Και στους ηλικιωμένους, ως αποτέλεσμα ορμονικών διαταραχών, το δέρμα μπορεί επίσης να στεγνώσει.