Η παχυσαρκία είναι μια ασθένεια που χαρακτηρίζεται από υπερβολική εναπόθεση λιπώδους ιστού, οι γυναίκες άνω των 40 ετών επηρεάζονται ιδιαίτερα από αυτή την ασθένεια. Μια τέτοια ασθένεια δεν αναπτύσσεται σε σύντομο χρονικό διάστημα, συνήθως συνεισφέρουν αρκετοί παράγοντες.
Οι γιατροί και οι ψυχοθεραπευτές εντόπισαν τους κύριους παράγοντες που επηρεάζουν την ανάπτυξη της παχυσαρκίας :
καθιστική καθιστική ζωή?
γενετική κληρονομικότητα.
κατανάλωση γλυκών αεριούχων ποτών ·
υπερβολική κατανάλωση τροφίμων υψηλής θερμιδικής αξίας ·
συχνές δίαιτες πείνας.
χρόνιες παθήσεις του ενδοκρινικού συστήματος ·
συχνά στρες?
απουσία ημερήσιας θεραπείας, χρόνια έλλειψη ύπνου.
ψυχολογική εξάρτηση από τα τρόφιμα.
Η παχυσαρκία είναι οι δυσάρεστες και επικίνδυνες συνέπειες που προκύπτουν από τη διατάραξη της ενεργειακής ισορροπίας ανάμεσα στην πρόσληψη τροφής και τις καταναλισκόμενες δυνάμεις. Η απλήρωτη ενέργεια κατατίθεται σταδιακά στους λιπώδεις ιστούς, αυξάνοντας εντατικά τον όγκο της περιοχής του θώρακα, της κοιλιάς και των μηρών. Η εναπόθεση λιπαρών στρώσεων επηρεάζει την παραβίαση της κανονικής συμπεριφοράς κατανάλωσης τροφής, οδηγεί σε ορμονικές διαταραχές, επιβραδύνοντας τις μεταβολικές διαδικασίες στο σώμα.
Το κύριο σημείο της παχυσαρκίας είναι το υπερβολικό βάρος. Ανάλογα με την περίσσεια κιλών, διακρίνονται 4 βαθμοί παχυσαρκίας. Οι άνθρωποι που πάσχουν από βαθμούς Ι και ΙΙ, συχνά προδήλως άρρωστοι, δεν παρατηρούν. Με πιο σοβαρούς βαθμούς παχυσαρκίας, η αδυναμία ολόκληρου του σώματος, η συνεχής υπνηλία, η ευερεθιστότητα αρχίζουν να ενοχλούν. Υπάρχει μια αποτυχία στο έργο του πεπτικού συστήματος, συχνά μια δυσάρεστη πικρή αίσθηση στο στόμα. Επιπλέον, τα πόδια, οι αρθρώσεις υποφέρουν, το φορτίο στην σπονδυλική στήλη αυξάνεται.
Η πρόληψη της παχυσαρκίας είναι ευκολότερη και πιο ευχάριστη από τη μεταχείρισή της αργότερα. Η σωστή διατροφή και η συστηματική άσκηση σας επιτρέπουν να μην σκεφτείτε ποτέ την παχυσαρκία. Ωστόσο, αν εμφανιστούν τέτοια προβλήματα, η θεραπεία πρέπει να ξεκινήσει με την ενίσχυση της θέλησης δύναμης και ψυχολογικών ρυθμίσεων, να δημιουργηθεί το σωστό κίνητρο. Για να επιτευχθεί επιτυχία, οι διαβουλεύσεις με τους γιατρούς θα βοηθήσουν.
Η σύνθετη θεραπεία της παχυσαρκίας αποτελείται από δύο περιοχές - μέτρια άσκηση και διατροφή. Μετά από πλήρη εξέταση, ένας έμπειρος γιατρός καθορίζει την τεχνική θεραπείας που είναι κατάλληλη για έναν συγκεκριμένο ασθενή. Οι πρώτοι 3-6 μήνες θεραπείας θα σχεδιαστούν για να μειώσουν το σωματικό βάρος και στη συνέχεια σε λίγους μήνες θα πρέπει να κάνουν σταθεροποίηση βάρους.
Οι επιστήμονες-ιατροί ανέπτυξαν τις ακόλουθες μεθόδους απώλειας βάρους:
Ατομική διατροφή, λαμβάνοντας υπόψη την ηλικία του ασθενούς, τον τρόπο ζωής του, το επάγγελμα, την οικονομική του θέση. Ο διατροφολόγος αναπτύσσει ένα καθημερινό μενού που προάγει την απώλεια βάρους και, ταυτόχρονα, δεν σας επιτρέπει να βιώσετε μια εξασθενητική αίσθηση πείνας.
Ένα ειδικό πρόγραμμα τακτικής σωματικής άσκησης.
Μερικές φορές ποιοτική θεραπεία από έναν καρδιολόγο, ενδοκρινολόγο, γαστρεντερολόγο ή νευρολόγο σας επιτρέπει να ξεφορτωθείτε την παχυσαρκία.
Ορισμός φαρμακευτικών φαρμάκων που μειώνουν την όρεξη.
Ενίσχυση της ψυχολογικής υγείας.
Φυτοθεραπεία, η οποία διευκολύνει την ομαλοποίηση του μεταβολισμού.
Εάν είναι απαραίτητο, χειρουργική επέμβαση για τη μείωση του λίπους.
Πρέπει να θυμόμαστε ότι με την παχυσαρκία όλα τα εσωτερικά όργανα ενός ατόμου παύουν να λειτουργούν κανονικά, ο ζωτικός ρυθμός επιβραδύνεται, οι χαρές της ζωής παύουν να ευχαριστούν. Επομένως, η πρόληψη του υπερβολικού βάρους αποτελεί δέσμευση τόσο για την υγεία όσο και για την ευτυχία.