Σύγχρονοι επιστήμονες κατά τη διάρκεια πολυάριθμων μελετών αποκάλυψαν πολλές χρήσιμες ιδιότητες του σπανακιού. Περιέχει πολλές βιταμίνες, μικροστοιχεία, καθώς και πρωτεΐνες υδατανθράκων.
Στη Γαλλία, το σπανάκι ονομάζεται "σκούπα" και "βασιλιά λαχανικών". Το σπανάκι καλλιεργείται σε κάθε γωνιά της Γαλλίας. Οι Γάλλοι τον αγαπούν επειδή ήταν σε θέση να ενεργοποιήσει το πεπτικό σύστημα και παράλληλα έχει εξαιρετικές γευστικές ιδιότητες. Ένας χυμός "στομάχι σκούπα" αποκαθιστά και ομαλοποιεί τη δραστηριότητα του γαστρεντερικού σωλήνα.
Σύνθεση χυμού σπανάκι
Το Sokshpinata είναι ένας πραγματικός θησαυρός για το ανθρώπινο σώμα. Είναι πλούσιο σε ασβέστιο και χαλκό, περιέχει βιταμίνες C, K, E, προβιταμίνη Α, ιώδιο, φυσικά αντιοξειδωτικά, φολικό οξύ. Η σύνθεση του χυμού σπανάκι περιλαμβάνει το μαγγάνιο - ένα στοιχείο απαραίτητο για υψηλής ποιότητας εργασία στον εγκέφαλο, τις νευρικές απολήξεις, τον θυρεοειδή αδένα, την εξομάλυνση των λειτουργιών του αναπαραγωγικού συστήματος. Επιπλέον, το μαγγάνιο είναι απαραίτητο για την παραγωγή ορμονών ευτυχίας και για τη σύνθεση του αίματος και των οστών, ενώ βοηθά επίσης να δούμε το δέρμα και τα μαλλιά υγιή. Οι ουσίες που περιέχονται στο χυμό σπανακιού, συμβάλλουν στην κανονική λειτουργία των μυών, ιδιαίτερα της καρδιάς. Χρησιμοποιώντας sokshpinata, μπορείτε να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σύστημα και τα τοιχώματα του εντέρου. Shpinatpomogaet και με προβλήματα με την όραση. Το σπανάκι περιέχει οξαλικό οξύ και το σπανάκι του περισσότερο από ότι στις πατάτες 8 φορές και 64 φορές περισσότερο από ό, τι στις τομάτες.
Χρήσιμες ιδιότητες του σπανάκι
Το σιρόπι σπανάκι θεραπεύει ολόκληρο το γαστρεντερικό σωλήνα. Διαθέτει γενικές, αντιφλεγμονώδεις και διουρητικές ιδιότητες. Οι γιατροί συστήνουν καθημερινή χρήση χυμού σπανακιού για τρόφιμα με σκοπό την αποτροπή ανεπάρκειας βιταμινών. Ο χυμός σπανακιού και τα άτομα με υποσιτισμένο νευρικό σύστημα, παθήσεις των πνευμόνων, γαστρίτιδα και άλλα πεπτικά προβλήματα είναι καλές. Ο χυμός σπανακιού είναι μια βοηθητική ουσία στη θεραπεία ασθενειών αίματος, καλοήθων και κακοήθων όγκων. Ο χυμός του σπανάκι έχει ευεργετική επίδραση στο δέρμα, τα μαλλιά, τα δόντια και τα ούλα. Πρόκειται για ένα μέσο πρόληψης της περιοδοντικής νόσου της ινσουβίτιδας. Προωθεί επίσης την ανάπτυξη των μαλλιών και αποτρέπει την ευθραυστότητα τους.
Τα Sokshinata θα πρέπει να καταναλώνονται αμέσως μετά την προετοιμασία, αυτή τη στιγμή αποθηκεύονται πολλές βιταμίνες. Μπορείτε να αποθηκεύσετε το συμπιεσμένο χυμό στο ψυγείο δεν είναι λίπος. Εάν το αποθηκεύσετε περισσότερο, ο χυμός από την ωφέλιμη θα μετατραπεί σε δηλητηριώδη. Λόγω της δραστηριότητας των μικροοργανισμών στο χυμό, παράγονται ενώσεις νιτρικού οξέος που μπορούν να προκαλέσουν την εμφάνιση της μεθαιμοσφαιρίνης στον χυμό, μια ουσία που μπορεί να προκαλέσει ναυτία, πονοκέφαλο, ζάλη, γενική αδυναμία του οργανισμού σε μεγάλες ποσότητες. Εάν η ποσότητα του χαλασμένου χυμού είναι μεγαλύτερη, οι συνέπειες μπορεί να είναι χειρότερες, μπορεί να υπάρχει δύσπνοια, κράμπες, διαταραχές του καρδιακού ρυθμού. Αλλά μην ανησυχείτε, όλες αυτές οι ιδιότητες δεν ισχύουν για φρέσκο χυμό σπανάκι.
Πώς να πιείτε χυμό σπανάκι
Εάν αποφασίσατε να κάνετε αγωγή με αστρολογία και απλώς να αντιμετωπίσετε σπανάκι, συμβουλευτείτε έναν γιατρό και πάρτε το χυμό υπό την επίβλεψη ειδικού. Καθημερινά μπορείτε να πάρετε όχι περισσότερο από 300 χιλιοστόλιτρα χυμού σπανακιού. Εάν το πιείτε περισσότερο από το φυσιολογικό, τότε μπορείτε να προκαλέσετε αδυναμία του εντέρου.
Η πιο θεραπευτική ιδιότητα είναι οι ακατέργαστοι φρέσκα χυμοί, το ίδιο ισχύει και για το σπανάκι σπανάκι. Πριν πιέσετε το χυμό, πάρτε το σπανάκι από το ψυγείο κάπου για μισή ώρα, ώστε να μην πιέζετε το χυμό από το κρύο σπανάκι ή στη συνέχεια να μην το θερμαίνετε ή να το πιείτε κρύο. Όταν το σπανάκι αποκτά θερμοκρασία δωματίου, πρέπει να ξεπλυθεί καλά, να στεγνώσει και στη συνέχεια να συμπιεστεί. Προθερμάνετε το χυμό δεν μπορεί. Επειδή όταν θερμαίνονται, ορισμένες από τις χρήσιμες ουσίες εξατμίζονται.
Το Sokshinata είναι χρήσιμο για όσους έχουν σοβαρή μορφή δυσκοιλιότητας. Αφού πίνετε χυμό για 4-5 ημέρες, μπορείτε να απαλλαγείτε από αυτό το πρόβλημα. Για να ενισχυθεί η ασυλία, και μάλιστα ολόκληρο το σώμα ως σύνολο, ο χυμός σπανάκι πρέπει να αναμιχθεί με μια φέτα στο ποσοστό: μία κουταλιά της σούπας ανά ποτήρι χυμό. Πιείτε το μίγμα 2-3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα. Ο χυμός του σπανάκι είναι καλός επειδή είναι φυσικός. Οι ουσίες που περιέχονται σε δισκία, σταγόνες και άλλα χημικά καθαρκτικά, συχνά επιδρούν στο σώμα και συχνά προκαλούν αλλεργικές αντιδράσεις. Επομένως, εάν έχετε δυσκοιλιότητα, μην βιαστείτε να πάτε στο φαρμακείο για σταγόνες, ή καλύτερα να αγοράσετε σπανάκι, πιέστε το χυμό και πιείτε.
Αντενδείξεις και ιδιαιτερότητες λήψης sokaszpinata
Το σπανάκι συγκεντρώνει όλη τη δύναμη τον Αύγουστο-Σεπτέμβριο, οπότε ο χυμός, που συμπιέζεται σε αυτούς τους μήνες, είναι οι πλουσιότερες βιταμίνες. Τα φύλλα πρέπει να είναι μικρά και φρέσκα, αδίστακτα σκυλιά-κατσαρίδες. Είναι σε αυτά περιέχουν πολλά χρήσιμα πράγματα.
Οι άνθρωποι που πάσχουν από ουρολιθίαση, ουρική αρθρίτιδα, νεφρική νόσο, συκώτι, κολίτιδα και παραβίαση του μεταβολισμού του νερού-αλατιού, δεν μπορούν να καταναλωθούν. Επειδή περιέχει μεγάλες ποσότητες οξαλικού οξέος. Αλλά οι άνθρωποι με το νευρικό σύστημα αποδυνάμωσαν το χυμό σπανάκι μόλις εγκαίρως.
Η υψηλότερη συγκέντρωση βιταμινών και ιχνοστοιχείων στον χυμό θα είναι στα πρώτα δέκα λεπτά μετά τη συμπίεση. Ο χυμός δεν απαιτεί διήθηση. Αλλά όταν οι άνθρωποι το παίρνουν με το στομάχι και τις εντερικές διαταραχές, καθώς και τα άτομα με οξείες αναπνευστικές νόσους, τότε είναι απαραίτητο να φιλτράρετε το χυμό. Ο χυμός δεν πρέπει να χρησιμοποιείται βρασμένος, αλλά επίσης θερμαίνεται, καθώς το οξαλικό οξύ κρυσταλλώνεται και καθιζάνει στα νεφρά, δημιουργώντας έτσι προβλήματα.
Ως εκ τούτου, χρησιμοποιήστε το μυαλό του χυμού σπανακιού, τηρήστε τις συστάσεις του γιατρού όταν χρησιμοποιείτε αυτό το χυμό θαύμα και να είστε υγιείς.