Την παραμονή της ταχείας περιόδου μικρών ποδιών, σανδάλια και ειδυλλιακών ειδωλίων, οι εκπρόσωποι του δίκαιου σεξ δίνουν ιδιαίτερη φροντίδα στα πόδια τους προτού τους ανοίξουν για δημόσια προβολή. Περιττό να πούμε ότι πολλές ομορφιές πρέπει να αντιμετωπίσουν τέτοια προβλήματα όπως η κυτταρίτιδα, οι κάλλοι, το ξηρό δέρμα και ούτω καθεξής κάτω από τον κατάλογο. Ας προσπαθήσουμε να αποσυναρμολογήσουμε κάθε στοιχείο αυτής της μισητής λίστας.
Οίδημα και κουρασμένα πόδια
Ξοδεύετε όλη την ημέρα στα πόδια σας, και από το βράδυ απλά "buzz". Τι πρέπει να κάνω; Πάντοτε να κρατάτε πάγο στο ψυγείο. Είναι καλύτερο να το προετοιμάζετε από φυτικές εγχύσεις. Ένα δίσκο με κύβους πάγου από φύλλα μέντας, κατιφέ, χαμομήλι είναι απλά ένα απαραίτητο εργαλείο για τη φροντίδα των κουρασμένων και πρησμένων ποδιών. Εάν το απόθεμα έχει έναν συνηθισμένο πάγο, μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε. Μόνο στην περίπτωση αυτή είναι απαραίτητο να προσθέσετε στο "παγόλουτρο" μερικές σταγόνες χυμό λεμονιού ή πετρέλαιο μενθόλη. Επιπλέον, τρίψιμο κύβους πάγου είναι μια θαυμάσια εναλλακτική λύση σε συμβατικά λουτρά, αν οι φλέβες διευρυνθούν στα πόδια.
Πριν αρχίσετε να φροντίζετε για το δέρμα των ποδιών, πρέπει να αντιμετωπίσετε την κόπωση και το πρήξιμο. Αυτό είναι επίσης μια καλή βοήθεια για το λουτρό του αφέψημα λουλουδιών ασβέστη, χαμομήλι και μέλι. Η συνταγή για το μαγείρεμα έχει ως εξής: 2 κουταλιές της σούπας ασβέστη και 2 κουταλιές της σούπας χαμομήλι περιδέραια χύστε 1 λίτρο βραστό νερό, επιμείνετε 5 λεπτά και στέλεχος. Στο προκύπτον ζωμό, θα χρειαστεί να ρίξετε σε ένα άλλο 1 λίτρο ζεστού νερού, προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας μέλι και ανακατέψτε καλά. Κρατήστε τα πόδια σας σε μια προετοιμασμένη μπανιέρα για 15-20 λεπτά.
Ένα εξαιρετικό τονωτικό αποτέλεσμα έχει επίσης αντιθέτως λουτρά, τα οποία επίσης βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος και αυξάνουν τον μυϊκό τόνο. Προετοιμάστε δύο λεκάνες - το ένα με ζεστό νερό και το άλλο με ένα κρύο. Εναλλακτικά ρίξτε τα πόδια σας σε ζεστό νερό (για 3-5 λεπτά), και στη συνέχεια - στο κρύο (για 10-20 δευτερόλεπτα). Επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία συνιστάται πέντε φορές, και θα πρέπει να ακολουθείται από κρύο νερό.
Αυξημένη εφίδρωση των ποδιών
Οι λόγοι για την εφίδρωση των ποδιών μπορεί να είναι πολύ σφιχτά και κλειστά παπούτσια, βαριά σωματική πίεση. Και επίσης ζεστό καιρό ή ασθένειες των ποδιών και ολόκληρο το σώμα ως σύνολο. Τι πρέπει να κάνω; Ξεκινήστε τη φροντίδα των ποδιών σας από τα λουτρά. Προετοιμάστε ένα απλό λουτρό με βότανα. Για να γίνει αυτό, πάρτε 100 γραμμάρια βοτανικής συλλογής φασκόμηλου και τσουκνίδας, που λαμβάνονται σε αναλογία 1: 1, ρίχνουμε 3 λίτρα βραστό νερό, επιμένουμε 20 λεπτά και στέλεχος. Στη συνέχεια, για 10-15 λεπτά, χαμηλώστε τα πόδια στο λαμβανόμενο λουτρό.
Για να απαλλαγείτε από την υπερβολική εφίδρωση των ποδιών, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε αφέψημα από το δρύινο φλοιό. Πάρτε 50-100 γραμμάρια δρυός φλοιός, ρίξτε 1 λίτρο νερό και βράστε για 20-30 λεπτά σε μια μικρή φωτιά. Ο προκύπτων ζωμός χρησιμοποιείται για την παρασκευή καθημερινών λουτρών.
Ένα θαυμάσιο αποτέλεσμα έχει επίσης μια μάσκα φτιαγμένη από πυρήνες βερίκοκων. Βερίκοκα οστά αλέθονται σε ένα μύλο καφέ, και αραιώνεται με νερό μέχρι τη συνοχή του καλαμποκιού. Στη συνέχεια, εφαρμόστε στα πόδια για 15-20 λεπτά. Ξεπλύνετε τη μάσκα με δροσερό νερό.
Ενδιάμεση διασύνδεση
Οι κύριες αιτίες της ενδοδιαβιβαστικής αλληλεπίδρασης είναι η υγρασία και η τριβή. Πρέπει να εξαλειφθούν και να ξεκινήσουν τη θεραπεία έτσι ώστε να είναι πραγματικά όμορφα πόδια. Τι πρέπει να κάνω; Είναι χρήσιμο να μετατοπίζετε τα δάχτυλα με φρέσκα φύλλα σημύδας 2 φορές την ημέρα. Και για να απολυμάνετε το ραγισμένο δέρμα, πρέπει να χρησιμοποιήσετε το βάμμα του καλέντουλας: 1 κουταλιά της σάλτσας μαργάρου ρίξτε 1 λίτρο βραστό νερό. Μπορείτε να λιπάνετε το λάδι της θάλασσας. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ειδικές κρέμες για μωρά, αλοιφές που περιέχουν ψευδάργυρο.
Ρωγμές στα τακούνια
Τι να κάνετε με ρωγμές στα τακούνια; Μπορείτε να κόψετε ψιλοκομμένα 5-7 μεγάλους λαμπτήρες και να ρίξετε μέσα στη λεκάνη. Στη συνέχεια τρίψτε το κρεμμύδι για 20 λεπτά. Μετά τη διαδικασία, τα πόδια πρέπει να πλυθούν με ζεστό νερό και να λιπαίνονται με φυτικό έλαιο.
Επίσης, μπορείτε να απαλλαγείτε από ρωγμές στα τακούνια με τη βοήθεια δίσκων βότανα και ζωμούς. Η αντιφλεγμονώδης και θεραπευτική δράση ασκείται από πλαντάν, φουνταδίνη, χαμομήλι, χορδή, βελόνες πεύκου. Οι ρωγμές σταδιακά εξαφανίζονται και σε περίπτωση που κάνουν ή κάνουν δίσκους ή λεκάνες με την προσθήκη ενός καλέντουλας, ενός plantain και ενός neetle. Για να το κάνετε αυτό, επιμείνετε 2 κουταλιές της σούπας βοτάνων ανά 1 λίτρο νερού. Μετά τη λήψη βότανα ποδόλουτρο θα πρέπει να λιπαίνονται με μια λιπαρή κρέμα.
Χονδροειδές δέρμα ποδιών
Πώς πρέπει να φροντίζω τα πόδια μου όταν τα πόδια μου είναι τραχύ; Είναι απαραίτητο να αραιωθεί ο μπλε πηλός με νερό μέχρι να σχηματιστεί το κουκούλι. Στη συνέχεια, η προκύπτουσα μάζα εφαρμόζεται στα πόδια και περιμένετε μέχρι να στεγνώσει. Μετά τη διαδικασία ξεπλύνετε με ζεστό νερό. Στο τέλος των ποδιών πρέπει να λιπαίνονται με μια λιπαρή κρέμα. Εάν κάνετε αυτή τη μάσκα από καιρό σε καιρό, το δέρμα των ποδιών θα είναι πραγματικά μαλακό και απαλό.
Για να μαλακώσετε και να ενυδατώσετε το δέρμα του ποδιού θα βοηθήσει και το επόμενο μείγμα. 2 κουταλάκια του γλυκού καστορέλαιο αναμειγνύονται με 1 κουταλιά της σούπας ξύδι και 1 κουταλιά της σούπας πρωτεΐνη. Τρίψτε το μείγμα καθημερινά μέχρι να επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα. Αν θέλετε να έχετε βελούδινα τακούνια, πάρτε τον κανόνα αρκετές φορές την εβδομάδα, λιπαίνετε πάρα πολύ για μια νύχτα με μια λιπαρή κρέμα, βάλτε βαμβακερές κάλτσες στην κορυφή και πηγαίνετε στο κρεβάτι. Και, φυσικά, δεν πρέπει να ξεχνάμε τον πιστό βοηθό - την ελαφρόπετρα και τα ανάλογά της. Θα πρέπει να αντιμετωπίζονται μία φορά την εβδομάδα.
Ακατέργαστο δέρμα στα γόνατα
Τα όμορφα πόδια είναι δύσκολο να φανταστούν χωρίς όμορφα γόνατα. Αλλά τι γίνεται αν το δέρμα πάνω τους γίνει χονδροειδές και άσχημο; Πρέπει να κάνουμε μάσκες. Εξαιρετική βοήθεια για την αντιμετώπιση αυτού του προβλήματος πίτουρο σιταριού, αραιωμένο με γάλα για τη συνοχή της ξινή κρέμα. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα μίγμα φυτικού ελαίου και χυμού λεμονιού (10: 1). Ή μείγμα μελιού και χυμού λεμονιού (2: 1). Οποιαδήποτε από τις παραπάνω μάσκες θα πρέπει να εφαρμόζεται για 20 λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε με ζεστό νερό και εφαρμόστε μια θρεπτική κρέμα στα γόνατα. Όσοι δεν έχουν χρόνο να προετοιμάσουν τις μάσκες, μπορείτε να σας συμβουλεύσουμε να πάρετε ένα λεμόνι, κόψτε το μισό και μασάζ τα γόνατά σας. Μετά τη διαδικασία, πλύνετε καλά τα πόδια σας με ζεστό νερό και λίπος με παχιά κρέμα.
Ξηρό και λείο δέρμα των ποδιών
Τι πρέπει να κάνω; Ξηρό δέρμα των shins με ραντίζοντας με ζεστό νερό, και μετά τρίβοντας το μέλι πάνω από το δέρμα. Και το μέλι πρέπει να τρίβεται μέχρι να γίνει λευκό, και στη συνέχεια να αφήσει για 20-30 λεπτά. Μερικές φορές οι γυναίκες σε μοσχάρια και μηρούς έχουν "πιτυρίδα kolgotochnaya", που προκαλείται από τη συχνή χρήση των καλσόν. Απαλλαγείτε από αυτό θα βοηθήσει καφέ έδαφος - δεν είναι μόνο ένα θαυμάσιο θάμνους, αλλά και ένα εξαιρετικό μέσο για θρέψη του δέρματος, που περιέχουν πετρέλαιο. Αφού τρίψετε τα πόδια σας με το έδαφος του καφέ, ξεπλύνετε το με ζεστό νερό και λιπαίνετε τα πόδια με γάλα για το σώμα.
Εάν έχετε ξηρό δέρμα των ποδιών, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα μίγμα χυμού λεμονιού ή πορτοκαλιού και φυτικού ελαίου (1: 1). Γίνετε ιδιοκτήτης ενός απαλό και απαλό δέρμα των ποδιών θα βοηθήσει το μπάνιο, που παρασκευάζεται από ζεστό νερό και γάλα. Κρατήστε τα πόδια σε ένα τέτοιο λουτρό πρέπει να είναι για 10 λεπτά.
Κάλους
Corns είναι ένας συχνός εχθρός των όμορφων ποδιών. Εξωραϊσμένοι με την άμεση επαφή με τα υποδήματα, τα πόδια συχνά ανταποκρίνονται με διαμαρτυρία στις πρώτες εμπειρίες φορούν νέα παπούτσια. Τι πρέπει να κάνω; Φυσικά, εφαρμόστε για τη νύχτα ένα ψίχουλο ψωμί, ηλικίας για μισή ώρα σε ξύδι. Για να αποφευχθεί η εμφάνιση κάποιου εγκαύματος, το δέρμα γύρω από τον κάλιο θα πρέπει να λιπαίνεται με λιπαρή κρέμα. Η ρητίνη οποιουδήποτε κωνοφόρου δέντρου βοηθάει γρήγορα να απαλλαγούμε από τον κάλιο. Βάλτε το στο αραβόσιτο στον ατμό και σφραγίστε με συγκολλητικό σοβά. Μετά από 1 έως 2 ημέρες το καλαμπόκι θα εξαφανιστεί.
Εμπλουτισμένο toenail
Το παραγεμισμένο καρφί δεν είναι ένα σπάνιο και πολύ οδυνηρό πρόβλημα. Αυτό είναι το αποτέλεσμα της χρήσης στενών και άβολα υποδημάτων και ακατάλληλης κοπής των νυχιών. Τι να κάνετε σε αυτή την κατάσταση; Συνιστάται να δείτε έναν γιατρό. Αλλά μπορείτε να προσπαθήσετε να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα μόνοι σας. Για να γίνει αυτό, θα πρέπει πρώτα να ατμού τα πόδια σας. Στη συνέχεια, οπλισμένοι με ένα ξύλινο ραβδί, πτύχουμε την άκρη του καρφωμένου καρφιού και βάλουμε κάτω από αυτό μια αντιφλεγμονώδη αλοιφή (για παράδειγμα, σιντομυκίνη). Και στη συνέχεια "πιέζετε" το βαμβακερό μαλλί της. Το Vatka θα αποτρέψει την ανάπτυξη του νυχιού. Κάνετε αυτή τη διαδικασία κάθε μέρα μέχρι να αναπτυχθεί το καρφί. Όταν ξεφορτωθείτε την ατυχία, μην ξεχνάτε ότι τα νύχια των νυχιών πρέπει να έχουν ένα ελαφρώς τετράγωνο σχήμα που επαναλαμβάνει την άκρη του δακτύλου. Εάν περιστρέψετε τις άκρες, τα νύχια θα αρχίσουν να αυξάνονται ξανά.
Κυτταρίτιδα
Το λεγόμενο "πορτοκαλί κρούστα" δεν είναι μόνο ένα ελάττωμα της επιδερμίδας, αλλά ένα πρόβλημα που προκαλείται από στάσιμα φαινόμενα στους ιστούς. Με τη φροντίδα των ποδιών σας, η καταπολέμηση της κυτταρίτιδας γίνεται μια πραγματική δοκιμή. Τι πρέπει να κάνω; Καταπολέμηση! Επιπλέον, η επίθεση πρέπει να διεξάγεται προς όλες τις κατευθύνσεις. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να απαλλαγείτε όχι μόνο από τα συμπτώματα, επιτυγχάνοντας ένα καλό αισθητικό αποτέλεσμα. Αλλά κυρίως από τις αιτίες της κυτταρίτιδας. Ως εκ τούτου, χωρίς ειδικός εδώ δεν μπορεί να κάνει. Οι πιο αποτελεσματικοί τρόποι για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας περιλαμβάνουν περιτυλίξεις, μασάζ και μεσοθεραπεία (εισαγωγή φαρμάκων και άλλων ουσιών στο δέρμα και στο υποδόριο στρώμα του λίπους). Και οι εμπειρογνώμονες συστήνουν να συμπληρώσουν μια διαδικασία με μια άλλη. Συμφωνώ, να εφαρμόσει ολόκληρο το μάθημα μόνο του, να το θέσει ήπια, είναι προβληματική. Έτσι, εάν χρειάζεστε ένα πραγματικό αποτέλεσμα, όχι ένα βραχυπρόθεσμο αποτέλεσμα, μην χάνετε χρόνο σε όλα τα είδη των gadgets. Απευθυνθείτε αμέσως στους επαγγελματίες.
Χωρίς αμφιβολία, είναι ενοχλητικό να φροντίζετε τον εαυτό σας. Αλλά μην αμφιβάλλετε ότι θα ανταμειφθείτε όχι μόνο με άριστη ευεξία και αίσθηση ευκολίας, αλλά και ενθουσιώδεις "Αχ ...!" Από τους οπαδούς των καλά περιποιημένων ποδιών. Με την κατάλληλη φροντίδα των ποδιών σας, σας παρέχονται όμορφα πόδια!