Κατά τη διάρκεια των διαδικασιών λουτρού, η επίδραση της θερμοκρασίας και της υγρασίας σε ένα άτομο μπορεί να έχει διαφορετικά αποτελέσματα - τόσο απαλά όσο και φειδωλά, και τόνωση ή και έντονη, η οποία ενεργοποιεί το έργο των βασικών συστημάτων των οργάνων του σώματος. Δεδομένου ότι οι διαδικασίες λουτρού θεωρούνται διαθέσιμες για σχεδόν οποιαδήποτε ηλικία και για άτομα με διαφορετικά επίπεδα σωματικής ικανότητας, μπορεί να υποστηριχθεί ότι σχεδόν όλοι μπορούν να αισθανθούν τις θεραπευτικές επιδράσεις των φυσικών παραγόντων όταν επισκέπτονται το μπάνιο.
Η βελτίωση της ευεξίας μετά τη λήψη των διαδικασιών λουτρών οφείλεται σε πολλά συστατικά. Γενικά, η επίδραση στην υγεία, που παρατηρείται όταν το λουτρό στο ανθρώπινο σώμα, έχει πολύπλοκο χαρακτήρα, καθώς συνίσταται σε υγιεινή, σκλήρυνση και θεραπευτική και προληπτική δράση. Κάθε ένα από αυτά τα συστατικά μπορεί να έχει πολλαπλές επιδράσεις στη λειτουργία διαφόρων συστημάτων των οργάνων του σώματός μας, αλλά η επίδραση αυτών των παραγόντων σε αυτό ή το σύστημα μπορεί να οφείλεται σε κοινή επιρροή. Για παράδειγμα, το νερό έχει τις ιδιότητες ενός πολύ καλού διαλύτη για πολλές ουσίες και ως εκ τούτου η επίδρασή του στην έκθεση του ανθρώπου είναι στη δράση καθαρισμού και έκπλυσης. Ταυτόχρονα, το νερό είναι ένας πολύ καλός φορέας θερμότητας και όταν επισκέπτεται ένα μπάνιο, ενεργεί ως αποτελεσματικός παράγοντας απόσβεσης. Επιπλέον, οι συμπίεσεις νερού μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν ως αναλγητικά που βελτιώνουν την υγεία. Οι αναφερόμενες επιδράσεις της έκθεσης του νερού στο σώμα είναι σε μεγάλο βαθμό εγγενείς σε άλλους παράγοντες υγείας που είναι χαρακτηριστικοί για τις διαδικασίες λουτρού (για παράδειγμα, παρόμοιες ενέργειες με παρόμοιες φυσιολογικές αντιδράσεις απόκρισης έχουν ζεστό αέρα στο ατμόλουτρο).
Ο μηχανισμός του θεραπευτικού αποτελέσματος του λουτρού οφείλεται κυρίως στον συνδυασμό της χρήσης αιχμηρών ερεθισμάτων, τα οποία είναι υψηλές και χαμηλές θερμοκρασίες αέρα και νερού. Η επίδραση αυτών των παραγόντων στο σώμα αρχίζει με τη δράση του θερμού υδρατμού και του θερμού αέρα στο ζευγαρωμένο διαμέρισμα στο δέρμα του σώματος. Η υψηλή θερμοκρασία στο ατμόλουτρο βοηθά να ανοίξετε και να καθαρίσετε όλους τους πόρους στην επιφάνεια, να αφαιρέσετε βρωμιά και νεκρά κύτταρα, να δημιουργήσετε ευνοϊκές συνθήκες για την ανάπτυξη νέων κυττάρων του δέρματος, να αποτρέψετε την πρόωρη εμφάνιση ρυτίδων στο δέρμα του προσώπου, να διατηρήσετε την ελαστικότητα, την ελαστικότητα και τη λάμψη του δέρματος. Το ευεργετικό αποτέλεσμα του λουτρού οφείλεται επίσης στο γεγονός ότι στο δωμάτιο του ζευγαριού δεν υπάρχουν καθόλου παθογόνα βακτήρια. Οι προστατευτικές ιδιότητες του δέρματος μετά την υιοθέτηση των διαδικασιών λουτρού επίσης αυξάνονται δραματικά. Ο ζεστός αέρας του διαχωρισμού ζεύγους προκαλεί πολλές φυσιολογικές διεργασίες να προχωρήσουν σε υψηλότερο ρυθμό. Η επίδραση στην υγεία από την έκθεση στη θερμότητα είναι η βελτίωση της λειτουργίας του καρδιαγγειακού συστήματος, η ενεργοποίηση του κυκλοφορικού συστήματος, η αύξηση του αίματος στους μύες, το δέρμα, οι αρθρώσεις, ο εγκέφαλος, οι πνεύμονες και όλα τα άλλα όργανα και οι ιστοί.
Έτσι, η επίδραση του λουτρού στο ανθρώπινο σώμα εκφράζεται σε σημαντικό αποτέλεσμα για την υγεία. Ωστόσο, παρουσία σοβαρών αποκλίσεων στην υγεία πριν από την επίσκεψη ενός λουτρού σχετικά με τη σκοπιμότητα λήψης όλων των διαδικασιών λουτρών, συνιστάται ακόμη να συμβουλευτείτε γιατρό.