Αλλεργική αντίδραση σε όλα τα λαχανικά και τα φρούτα

Σχεδόν ασφαλής για τους πάσχοντες από αλλεργίες πατάτες, γογγύλια, κουνουπίδια, κολοκυθάκια - συνιστώνται συνήθως για τα πρώτα συμπληρωματικά τρόφιμα. Πλούσιο σε βιταμίνες Α και Ε, η κολοκύθα και τα καρότα προκαλούν μερικές φορές μια ανεπιθύμητη αντίδραση, όπως και άλλα λαχανικά με κόκκινες, πορτοκαλί και κίτρινες αποχρώσεις. Το ίδιο μπορεί να ειπωθεί για τα τεύτλα: μερικές φορές «εξουδετερώνει» τα μάγουλα των μωρών.

Η αλλεργική αντίδραση σε όλα τα λαχανικά και τα φρούτα είναι το θέμα του σημερινού μας άρθρου.

Από τα φυλλώδη πράσινα, τα πιο χρήσιμα είναι η σαλάτα, ο άνηθος, το σπανάκι και η λάρνακα: περιέχουν πολύ ασβέστιο, σίδηρο, φολικό οξύ, βιταμίνες Α, C και Ε, διάφορα καροτενοειδή. Αυτές οι ουσίες αυξάνουν την προστασία του δέρματος από τις υπεριώδεις ακτίνες. Ο άνθος, επιπλέον, αποτελεί μέρος πολλών θεραπειών που μαλακώνουν παιδικό κολικό. Υπάρχουν φρέσκα πράσινα για τη μητέρα θηλάζοντας, μπορείτε και πρέπει, αλλά όπως όλα τα άλλα προϊόντα, πρώτα εισάγεται "σε δοκιμή": το γεγονός είναι ότι τα φυλλώδη λαχανικά μπορούν να προκαλέσουν διάρροια σε ένα μωρό.


Πολλά παιδιά δυσκολεύονται να ταΐσουν πράσινα κρεμμύδια, και μάταια: υπάρχει περισσότερη βιταμίνη C σε αυτήν απ 'ό, τι σε ξινολάχανο και πορτοκάλια, κάτι που είναι πολύ ευνοϊκό για την ασυλία. Επιπλέον, περιέχει καροτένιο, βιταμίνη Ε, φολικό οξύ, μεγάλη ποσότητα ασβεστίου.Χρησιμοποιώντας την εποχή, τρώτε νεαρό σκόρδο με φτερά: περιέχει πολύ ιώδιο, νάτριο, ασβέστιο, μαγνήσιο, σίδηρο και ιδιαίτερα κάλιο και φώσφορο. Οι φυτοντοκτόνες σκόρδου σκοτώνουν τα μικρόβια στο στόμα για 1-2 λεπτά μάσησης, γι 'αυτό το σκόρδο είναι χρήσιμο να χρησιμοποιηθεί στη φυσική του μορφή - όταν θερμαίνεται, χάνει όλες τις χρήσιμες ιδιότητες.


Αυτό είναι μόνο θηλάζουσες μητέρες με σκόρδο και κρεμμύδια (καθώς και χρένο, ραπανάκι και πιπέρι) είναι καλύτερα να μην κακοποιηθεί. Από τα λαχανικά και τα βότανα, το γάλα μπορεί να αποκτήσει μια δυσάρεστη γεύση και οσμή - η όρεξη του παιδιού θα επιδεινωθεί, μέχρι την απόρριψη του μαστού.

Έως ότου το μωρό είναι ηλικίας 4-5 μηνών, η θηλάζουσα μητέρα δεν θα πρέπει να περιλαμβάνει στο μενού προϊόντα που προκαλούν υπερβολική αέρια στο έντερο και αλλεργική αντίδραση σε όλα τα λαχανικά και τα φρούτα: φρέσκα και ξινολάχανα, φασόλια, αγγούρια, ντομάτες, κολοκυθάκια και μελιτζάνες, μπανάνες.


Θυμηθείτε ότι ακόμη και τα πιο χρήσιμα προϊόντα μπορούν να γίνουν επιβλαβή αν ξεχάσετε το μέτρο. Η θηλάζουσα μητέρα πρέπει να τρώει τουλάχιστον 600 και όχι περισσότερο από 800 γραμμάρια λαχανικών σε τεμπελιά, και διαφορετικούς τύπους - μην καθίσετε σε κάποια αγγούρια. Προσφέρετε τα ψητά λαχανικά και τα φρούτα.

Φρούτα την ημέρα που πρέπει να φάτε τουλάχιστον 200-300g. Οι ίνες και η πηκτίνη στη σύνθεση τους συμβάλλουν στην εξομάλυνση της πέψης.


Βατόμουρο - φρέσκο ​​ή με τη μορφή μαρμελάδας - ένα δημοφιλές φυσικό αντιπυρετικό. Αλλά αν το παιδί είναι αλλεργικό σε αυτό το μούρο, μπορείτε επίσης να παρασκευάσετε τσάι από τα φύλλα του με την ίδια επιτυχία.

Κατά ειρωνικό τρόπο, τα μαύρα μούρα - βατόμουρα, βατόμουρα και μαύρες σταφίδες - προκαλούν αλλεργία με την ίδια συχνότητα με τα κόκκινα. Αλλά η κόκκινη σταφίδα, παρά το λαμπερό της χρώμα, είναι υποαλλεργική (για την οποία αγαπήθηκε από θηλάζουσες μητέρες) και αντιμετωπίζει με επιτυχία τις εκδηλώσεις τοξικότητας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Τα φραγκοστάφυλα παραμελούνται πολλά, αλλά μάταια: πρόκειται για μια αποθήκη φαλαινών αλλά, ινών, πηκτίνων, οργανικών οξέων. Επιπλέον, μπορεί να καταναλωθεί ακόμη και χωρίς άρωμα (τα κομπόστα από το πράσινο λαμβάνονται καλύτερα).


Πολλοί καρποί, εκτός από τον ανοσοποιητικό, προκαλούν ανεπιθύμητη αντίδραση αλλεργικής αντίδρασης σε όλα τα λαχανικά και τα φρούτα και από το έντερο: δυσκοιλιότητα ή, αντιθέτως, διάρροια, κολικούς, μετεωρισμός. Μεταξύ αυτών των προβλέψιμων καρπών περιλαμβάνονται τα φυτά πέτρας (βερίκοκα, δαμάσκηνα και ροδάκινα). "Καθορισμός" αχλαδιών. σταφύλια, "ανταποκρίνεται" στη ζύμωση στα έντερα. Στους φρέσκους χυμούς δεν υπάρχουν μόνο βιταμίνες, αλλά και ίνες πηκτίνης, που βελτιώνουν την περισταλτική του εντέρου. Ένα ποτήρι φρέσκο ​​θερμιδικό περιεχόμενο μπορεί να αντικαταστήσει ένα μέρος της τροφής, για παράδειγμα, το μεσημέρι. Και τα οξέα φρούτων που περιέχονται στο ποτό σε μια συμπυκνωμένη μορφή, μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό των εντέρων, ρίγος και καούρα.

Τα παιδιά ηλικίας κάτω των τριών ετών πρέπει να λαμβάνουν μόνο συσκευασμένους χυμούς που προορίζονται για παιδικές τροφές. Μπορούν επίσης να τρέφονται από θηλάζουσα μητέρα. Αν θέλετε να δώσετε ένα παιδί με χυμό τρυφερού, σταματήστε στο μήλο - και πάντα το αραιώστε με νερό σε αναλογία 1: 1.


Μούρα

Τα μούρα "από τον θάμνο" δεν έχουν χρόνο να χάσουν τις χρήσιμες ιδιότητες τους στο δρόμο προς το στομάχι. Αλλά δεν έχει σημασία πόσο θέλετε να ταΐσετε το παιδί από την καρδιά, δεν πρέπει να του δώσετε περισσότερο από μια χούφτα. Και φυσικά, όχι κάθε μούρο θα πάει σε αυτό για μελλοντική χρήση.

Τα πιο κοινά αλλεργιογόνα μούρων είναι φράουλες, σμέουρα και μαύρη σταφίδα. Είναι καλύτερα να αντικαταστήσετε τις φράουλες με φράουλες των δασών, οι οποίες είναι πιο γευστικές, πλούσιες με φυλλικό οξύ και βιοφλαβονοειδή, ενώ βελτιώνουν την όρεξη (κάτι που είναι πολύ χρήσιμο αν το μωρό σας είναι μικρό μωρό) και ο χυμός του χρησιμοποιήθηκε ως ανθελμινθικός.