Όταν ο κατάλογος των καθημερινών υποθέσεων μεγαλώνει με κάθε λεπτό και η ενέργεια της ζωής σας μειώνεται καθημερινά, είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί. Σε τέτοιες περιπτώσεις, οι γνωστοί βοτανολόγοι συνήθως συνιστούν φυτοπροστατευτικά. Είναι γνωστό από καιρό ότι τα προσαρμογόνα που λαμβάνονται από τα φυτά και τα μέρη τους μειώνουν το επίπεδο πίεσης και διορθώνουν πολλές δυσλειτουργίες στο σώμα. Αλλά με τις σύγχρονες συνθήκες, ακόμη και η πιο αποτελεσματική ουσία δεν μπορεί να δράσει μόνη της.
Ένας αποτελεσματικότερος συνδυασμός βότανα . Κάθε φυτό είναι ατομικό: έχει ειδικές χρήσιμες ιδιότητες. Κάποιος μπορεί να κατευνάσει, ενώ ο άλλος θα προσθέσει ενέργεια, ή θα αυξήσει την αντοχή. Τέτοιοι συνδυασμοί φυτοπροστατευτικών αυξάνουν την ικανότητα του σώματος να αντιστέκεται σε φυσικούς, βιολογικούς και συναισθηματικούς παράγοντες άγχους, ανάλογα με την κατάσταση, τον ήχο ή την ηρεμία του νευρικού συστήματος. Εργαζόμενοι σε συνεργασία μεταξύ τους, τα βότανα ρυθμίζουν το σύστημα υποθάλαμου-υπόφυσης-επινεφριδίων, διορθώνουν τις διαταραχές του νευρικού συστήματος, το ορμονικό υπόβαθρο ή την ανοσία. Ένα άτομο που απελευθερώνεται από ορμονικές διακυμάνσεις και νευρικές βλάβες, φαίνεται πιο θετικά στη ζωή, μαθαίνει ενεργά τον κόσμο και αλληλεπιδρά με αυτό. Οι σωστά σχεδιασμένοι συνδυασμοί προσαρμογέων μπορούν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση του στρες που μας περιμένει παντού.
Οδηγός δοσολογίας
Αλλά οι συνδυασμοί όχι μόνο μπορούν να ωφελήσουν, να βλάψουν και να βλάψουν ένα άτομο. Με την σωστή εισαγωγή, εάν ακολουθήσετε τις οδηγίες στην ετικέτα, τα adaptogens είναι ασφαλή για έναν υγιή ενήλικα. Επιπλέον, μπορείτε να εξασφαλίσετε τον εαυτό σας με την εύρεση ενός αρμόδιο φυτοθεραπευτή, η οποία θα προσαρμόσει τη δόση των φυτών ανάλογα με το πρόβλημα, το βάρος και το φύλο σας. Για παράδειγμα, αν το βάρος σας είναι μικρότερο από το κανονικό, θα πρέπει να πάρετε μια μικρότερη δόση από όλους τους άλλους. Εάν είστε θηλάζουσα μητέρα, περιμένετε ένα παιδί ή σχεδιάζετε να συλλάβετε, συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν πάρετε φαρμακευτικά φυτά: μπορείτε να τα πάρετε. Ωστόσο, εάν έχετε κάποια ασθένεια ή παίρνετε φάρμακα, ένας συνδυασμός προσαρμογών και ορισμένων φαρμάκων μπορεί να είναι επιβλαβής. Για να αποφύγετε την "επιβολή" των επιπτώσεων και των δύο ουσιών, συμβουλευτείτε έναν βοτανολόγο.
Το αποτέλεσμα μπορεί να είναι απρόβλεπτο. Για παράδειγμα, το ασιατικό τζίνσενγκ μπορεί να αυξήσει την επίδραση φαρμάκων που αραιώνουν το αίμα και επιδεινώνουν την ευημερία των ανθρώπων με υψηλή αρτηριακή πίεση, άγχος και αϋπνία. Λόγω της ικανότητάς του να διεγείρει τον θυρεοειδή αδένα, για παράδειγμα, ένα προσαρμογόνο όπως η ασβγαγκάντα δεν συνιστάται για αυξημένη δραστηριότητα του θυρεοειδούς (υπερθυρεοειδισμός). Εάν προβλέπονται συναισθηματικές πιέσεις στο εγγύς μέλλον, για παράδειγμα, το άγχος των διακοπών (άγχος που προκαλείται από την προετοιμασία για τις διακοπές, συμπεριλαμβανομένης της αγοράς δώρων και του χρόνου διαμονής με την οικογένεια), αρχίστε να παίρνετε τα adapogens δύο εβδομάδες πριν από την εκδήλωση. Και έπειτα από την εποχή της επίθεσης του, θα είστε στο καλύτερο σχήμα σας.
Ashwaganda (κόπωση και αϋπνία)
Οι ρίζες αυτού του φυτού έχουν χρησιμοποιηθεί από καιρό σε μέρη της Ασίας και της Αφρικής για τη θεραπεία διαφόρων παθήσεων. Το φυτό αγωνίζεται με άγχος, άγχος, άγχος, κόπωση, αϋπνία και έχει θετική επίδραση στο κεντρικό νευρικό σύστημα.
Πώς να πάρετε: Τόνκα (1: 5): 30-40 σταγόνες 3 φορές την ημέρα. Κάψουλες: μία κάψουλα 400-500 mg 2 φορές την ημέρα. Συνδυάζεται με τη λήψη τέτοιων προσαρμογών όπως: Κινέζοι Schisandra, Panax και Eleutherococcus το πρωί σε συνιστώμενες δοσολογίες.