Έχετε σκεφτεί ποτέ να γράψετε τις σκέψεις σας, τις συναισθηματικές σας εμπειρίες και τα γεγονότα από τη ζωή σας σε ένα ημερολόγιο σημειωματάριων; Ενδιαφέρεστε; Είτε αξίζει να κρατάτε ένα γεμάτο ζωντάνια ημερολόγιο και τι είναι, θα σας πω πιο λεπτομερώς.
Γιατί είναι;
Για ορισμένους ανθρώπους, η τήρηση ημερολογίου είναι ένας τρόπος αυτογνωσίας, αυτο-βελτίωσης και ανάπτυξης, για τους άλλους - χάσιμο χρόνου και περιττή εμφάνιση παρελθόντων γεγονότων.
Αν κοιτάξετε από την άποψη της ψυχολογίας, το ημερολόγιο είναι ένας τρόπος να εκφράσετε τον εαυτό σας πρώτα απ 'όλα στον εαυτό σας, καθώς και την ευκαιρία στο μακρινό μέλλον να "ζείτε" ξανά τη ζωή σας διαβάζοντας τις καταχωρήσεις ημερολογίου. Το να οδηγεί ή να μην κρατάει ένα ημερολόγιο προκαλείται από την ανάγκη του ατόμου και αυτό δεν συνδέεται με κάποια ψυχική ασθένεια, όπως πιστεύουν κάποιοι. Το κύριο πράγμα είναι η ουσία του υλικού στο ημερολόγιο. Μόνο το κείμενο του ημερολογίου μπορεί να μιλήσει για ψυχική ασθένεια ή την απουσία της.
Στην πραγματικότητα, οι ίδιοι οι ίδιοι οι ψυχολόγοι συμβουλεύουν "να χύσουν στο χαρτί τι είναι οδυνηρό". Το ημερολόγιο είναι ένα καλό αποδεδειγμένο εργαλείο.
Λίγο ιστορία
Πριν από πολύ καιρό ήταν ακόμη και η μόδα να κρατάει ένα ημερολόγιο για ένα εφηβικό κορίτσι, αν και οι ρίζες του ημερολογίου έχουν την προέλευσή τους πολύ νωρίτερα. Στην ιστορική περίοδο, αυτή είναι μια περίοδος συναισθηματισμού και ρομαντισμού στον ευρωπαϊκό πολιτισμό. Τα περισσότερα ημερολόγια γράφτηκαν κατά την περίοδο των ΧΙΧ-ΧΧ αιώνα. στην Ευρώπη.
Το ημερολόγιο της ιστορίας, της λογοτεχνίας και του πολιτισμού έχει μεγάλη αξία, καθώς εμφανίζει τη βιογραφία, τις σκέψεις και τις ζωές διάσημων ανθρώπων. Από αυτή την άποψη, η τήρηση ενός ημερολογίου είναι χρήσιμο πράγμα. Ίσως στο μέλλον, κάποιος θα ενδιαφέρεται να το διαβάσει και να πάρει κάποιο όφελος για τον εαυτό του.
Κάνουμε μια απόφαση
Η απόφαση αν θα φυλάσσεται ή όχι ένα ημερολόγιο είναι ένα προσωπικό ζήτημα. Εάν ανησυχείτε για το αν αξίζει να κρατάτε ένα ημερολόγιο, είναι προτιμότερο να ακολουθήσετε τον κανόνα: "Μετρήστε δέκα φορές και κόψτε το μία φορά". Τα επιχειρήματα υπέρ του "υπέρ" και υπέρ του "ενάντια":
Δέκα επιχειρήματα υπέρ της τήρησης ενός ημερολογίου
- Έχοντας ένα προσωπικό ημερολόγιο, θα έχετε πάντα "κάποιον να πει σε μια δύσκολη στιγμή", με άλλα λόγια, χύστε την ψυχή σας.
- Το ημερολόγιο είναι ένα καλό εργαλείο για την αυτογνωσία και την ενδοσκόπηση.
- Κάνοντας τακτικές καταχωρήσεις στο ημερολόγιο, θα έχουμε ένα θαυμάσιο «βιβλίο ζωής», το οποίο, ασφαλώς, θα είναι ενδιαφέρουσα για να διαβάσει κανείς στο μέλλον.
- Μην γνωρίζετε τι να κάνετε σε ένα βαρετό χειμωνιάτικο βράδυ, καλό είναι να κοιτάξετε μέσα από το προσωπικό σας ημερολόγιο. Νομίζω ότι υπάρχουν πολλά νέα πράγματα εκεί, γιατί δεν μπορείτε να κρατήσετε τα πάντα στο μυαλό σας ...
- Γράφοντας την ιστορία της ζωής σου, θα αναπτύξεις τις δεξιότητές σου. Και ποιος ξέρει, ίσως το ταλέντο γραφής σας θα έρθει χρήσιμο στο μακρινό μέλλον και θα γράψετε ένα βιβλίο με τις καλύτερες πωλήσεις.
- Διατηρώντας ένα προσωπικό ημερολόγιο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και μετά τη γέννηση ενός παιδιού, δίνει πολλά θετικά συναισθήματα και βοηθά να μην ξεχνάμε τι είναι πολύ ακριβό.
- Θέλετε να δώσετε ένα πολύτιμο δώρο στα εγγόνια σας - να γράψετε ένα ημερολόγιο. Νομίζω ότι είναι σίγουρο ότι ενδιαφέρονται για την ιστορία της ζωής σας.
- Συμβαίνει να ξαναζήσετε κάποιες στιγμές από τη ζωή. Συχνά αυτό είναι απλά αδύνατο, αλλά το ημερολόγιο μπορεί να βοηθήσει να θυμηθούμε πιο πολύχρωμα την «ιστορία των προηγούμενων ετών».
- Λένε ότι για να επιτευχθεί κάτι, πρέπει να γνωρίζετε το σκοπό. Είναι καλύτερο να περιγράψετε τον στόχο σας σε χαρτί και στη συνέχεια να το αναπτύξετε. Το ημερολόγιο βοηθά να εκτιμήσετε τι έχετε επιτύχει και τι πρέπει να προσπαθήσετε για περαιτέρω.
- Οι μελέτες των ημερολογίων, στην πραγματικότητα, χρειάζονται επίσης μια ορισμένη εμπειρία και δεξιότητα. Γιατί να μην κυριαρχήσει ένα νέο "σκάφος";
Τρία επιχειρήματα κατά του ημερολογίου
- Ένα ημερολόγιο μπορεί πάντα να γίνει το συμβιβαστικό σας υλικό. Εάν έχετε κάτι να κρύψετε, σκεφτείτε αν θα γράψετε αυτό το θέμα.
- Κρατώντας ένα ημερολόγιο "παίρνει" μέρος του προσωπικού σας χρόνου, έτσι πρέπει να σχεδιάσετε το χρόνο σας έτσι ώστε να αρκεί για μια "ειδική" κατοχή.
- Όλοι δεν μπορούν να κατανοήσουν το όφελος της εργασίας σας, οπότε αν πείτε σε κάποιον ότι κρατάτε ένα ημερολόγιο, πρέπει να είστε σε θέση να αντισταθείτε στην υπεράσπισή σας.
Όπως μπορείτε να δείτε, συγκεντρώθηκαν πολύ περισσότερα επιχειρήματα υπέρ της τήρησης του ημερολογίου. Το κύριο επιχείρημα κατά της τήρησης ενός προσωπικού ημερολογίου είναι ο κίνδυνος κάποιος να ξέρει για εσάς τι δεν χρειάζεται να γνωρίζετε. Επομένως, εάν υπάρχουν τέτοιες πληροφορίες, είναι καλύτερα ή όχι να κρατάτε ένα ημερολόγιο, ή να μην γράφετε για τα κρυμμένα ή να κρύβετε επιδέξια το σημειωματάριο στο χρηματοκιβώτιο.
Το ημερολόγιό μου είναι η ζωή μου
"Το ημερολόγιό μου είναι η ζωή μου, οι στιγμές της οποίας δεν θα επαναληφθούν ποτέ. Γράφω όλα όσα έζησα, όλα που σκέφτομαι, ίσως, ίσως, για τους κατατρεγμένους και χυδαίους. Αν κάποιος διαβάσει, τότε τον αφήστε να το πάρει ως το παρελθόν ή το ήσυχο φθόνο για αυτό που δεν είχε. Εκτιμώ τη ζωή μου, επομένως δεν θέλω να περάσει χωρίς ίχνος ", έγραψε η Μαρίνα ως επιγραφή στο ημερολόγιό της.
Οι μελέτες των ημερολογίων, με άλλα λόγια, μπορούν να ονομαστούν ζωή-δίνοντας, και τα λόγια της Μαρίνας είναι μια εξαιρετική επιβεβαίωση. Τώρα πωλούνται ακόμη και ειδικά άλμπουμ για νεογέννητα και σημειωματάρια για κορίτσια, τα οποία μιλούν για την επείγουσα ανάγκη της ανθρωπότητας, ειδικά του αδύναμου ημίσεος, για να γράψει για τη ζωή του.
Το ημερολόγιο είναι η επικράτειά μου
Τα περισσότερα από τα ηγετικά ημερολόγια δεν θέλουν να διαβάσουν. Είναι σχεδόν σαν να διαβάζεις προσωπικές επιστολές. Από την άλλη πλευρά, ο κίνδυνος να διαβάσει το μυστικό, προσθέτει μια ζωτική αδρεναλίνη, η οποία είναι επίσης σημαντική, ειδικά αν υπάρχει ανάγκη. Η δημιουργία μιας κρύπτης είναι η σωστή απόφαση!
Αποκάλυψη της ζωής
Έτσι λοιπόν, αξίζει ή δεν πρέπει να κρατάει ένα ψυχρό ημερολόγιο; Ακούστε την καρδιά σας. Εάν υπάρχει ανάγκη, τότε πρέπει να ικανοποιηθεί. Ίσως η ίδια η ανάγκη να εξαφανιστεί σε λίγες εβδομάδες και ίσως το ημερολόγιο να μετατραπεί σε μια «αποκάλυψη της ζωής σου» και να της επιτρέψει να επιβιώσει σε πολύχρωμες αναμνήσεις ξανά και ξανά ..