Γιατί είναι ένα fart;

Στη σύγχρονη κοινωνία, συνηθίζεται να τηρούνται συνεχώς κανόνες που δεν έρχονται σε αντίθεση με την άνεση των άλλων. Ένας από αυτούς τους κανόνες είναι να συγκρατήσετε τον εαυτό σας για το χρόνο της farting. Ο δυνατός ήχος είναι αρκετά δυσάρεστος και η μυρωδιά της παραγωγής αερίου είναι ακόμη χειρότερη! Ως εκ τούτου, το θέμα των μετεωρισμών βρίσκεται κάτω από τη "σφραγίδα μυστικότητας". Στην πραγματικότητα, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε τα αίτια αυτής της κατάστασης του σώματός μας.

Γιατί ένας άνθρωπος πονάει πολλές φορές την ημέρα;

Το Pukanie είναι συνέπεια του αερισμού στο στόμαχο και της εντερικής απόφραξης. Η υπερβολική μάζα αέρα ωθεί αέρα μέσω του πρωκτού και ένα άτομο πάσχει από συχνές μετεωρίσεις, για παράδειγμα, τη νύχτα ή το πρωί. Το περιεχόμενο του "νέφους" που σχηματίζει αέριο περιλαμβάνει τα ακόλουθα στοιχεία:

• άζωτο - 59%.
• υδρογόνο - 21%.
• διοξείδιο του άνθρακα - 9%.
• μεθάνιο - 7%.
• οξυγόνο - 4%.
• πολλά ένζυμα με δυσάρεστη οσμή - 1%.

Ο μέσος στατιστικός ρυθμός εκπομπής αερίων από το έντερο είναι 3 m / sec. Είναι αξιοσημείωτο ότι τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες παλεύουν πολύ και εξίσου. Η διαφορά είναι μόνο στο επίπεδο της ανατροφής.

Για τη σημείωση! Ο σχηματισμός αερίων και οι μετεωρισμοί δεν προέρχονται από τον αέρα. Αυτό είναι άμεση συνέπεια αυτού που τρώμε. Fetid μυρωδιά είναι το υδρόθειο, πράγμα που σημαίνει ότι όσο περισσότερα τρόφιμα με αυτό το ένζυμο ένα άτομο τρώει, τόσο μεγαλύτερο φορτίο θα μεταφερθεί στα έντερα του. Τελικά, αυτό έχει ως αποτέλεσμα την απελευθέρωση αερίων στον αέρα.

Πολλά προγράμματα σχετικά με την υγεία λένε ότι μπορείτε να κλαψήσετε και ακόμη και να χρειαστείτε. Αλλά μας διδάσκουμε από την παιδική ηλικία ότι δεν είναι καλλιεργημένο να αφήνει αέρια σε δημόσιους χώρους. Υπό αυτές τις συνθήκες, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε τι προκαλεί συχνές μετεωρίσεις και πώς να αποφύγουμε μια δυσάρεστη κατάσταση; Είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι εάν ένα άτομο ξεφορτωθεί τη μόλυνση του αερίου μέσα στο έντερο, τότε θα κάνει τη ζωή του ευκολότερη.

Γιατί ένας άνθρωπος κλαπεί τη νύχτα;

Η συνεχής απογείωση τη νύχτα δεν είναι καθόλου κανονική. Κατά κανόνα, ένα άτομο δεν κοιμάται μόνο του και αν υποφέρει από αέρια, τότε οι άνθρωποι που τον περιβάλλουν υποφέρουν. Όλοι αγαπάμε να φάμε πριν πάμε για ύπνο. Ως αποτέλεσμα, το πεπτικό μας σύστημα αναγκάζεται να εργαστεί και να απομακρύνει τα απόβλητα ακόμα και τη νύχτα. Ας δούμε τι επηρεάζει τη δημιουργία αερίου. Προϊόντα, κατανάλωση τη νύχτα που οδηγεί σε συχνές μετεωρίσεις:

• οσπριοειδών ·
• μπρόκολο, κουνουπίδι, σπαράγγια και άλλα λαχανικά.
• φρούτα?
• ξηρά δημητριακά (πίτυρα και νιφάδες) ·
• μεταλλικά νερά και ανθρακούχα ποτά.
• γαλακτοκομικά προϊόντα ·
• προϊόντα που περιέχουν λακτόζη ·
• τρόφιμα διατροφής και γλυκά.

Η χρήση προϊόντων τουλάχιστον μιας ομάδας εγγυάται ότι θα οδηγήσει σε μια «κακοφωνία» νύχτας. Λοιπόν, αν συνδυάσετε αρκετές κατηγορίες, τότε ετοιμαστείτε για μια συχνή πικρία.

Προϊόντα που ανακουφίζουν το πεπτικό σύστημα πριν πάτε για ύπνο:

• ρύζι κουάκερ?
• κοτόπουλο, γαλοπούλα και άλλο χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά κρέας ·
• πράσινο ή μαύρο τσάι.
• συνηθισμένα ψίχουλα ψωμιού.

Έτσι, αν θέλετε να μειώσετε το επίπεδο των μετεωρισμών, μην καταχραστείτε τα προϊόντα από την πρώτη λίστα, αλλά μάλλον συμπεριλάβετε στη διατροφή πριν πάτε για ύπνο σταθερό ελαφρύ φαγητό. Τότε δεν θα ξεκινήσετε δυνατά αέρια όλη τη νύχτα.

Ένα ενδιαφέρον γεγονός! Οι Γερμανοί δεν είναι συχνά ντροπαλοί και ξεδιάντροποι, ακόμη και κατά τη διάρκεια των γευμάτων, θεωρώντας ότι η παραγωγή φυσικού αερίου είναι μια φυσική διαδικασία.

Γιατί ένα πρόσωπο γλιστρά το πρωί;

Οι μετεωρισμοί μπορούν να μας στοιχειώνουν ακόμα και μετά τον ύπνο, για παράδειγμα, το πρωί ή το μεσημεριανό γεύμα. Ο λόγος για αυτό είναι οι αιτίες που συμβαίνουν μέσα στο σώμα:

• Εσφαλμένη πρόσληψη τροφής. Η ρωσική λαϊκή σοφία λέει: όταν τρώω, είμαι κωφός και χαζός! Όμως δεν συμμορφώνεται όλοι με αυτόν τον κανόνα, με αποτέλεσμα, μαζί με τα τρόφιμα, να εκτοξεύονται ολόκληρα ρεύματα αέρα μέσα. Οι προκύπτουσες φυσαλίδες προκαλούν ζύμωση και διοχέτευση στο εσωτερικό του εντέρου και το αποτέλεσμα είναι ένα γνωστό γεύμα τα πρωινά.

• Δυσβακτηρίωση. Η παραβίαση της μικροχλωρίδας και ο αποικισμός του εντέρου από παθογόνα οδηγεί σε συχνές και δυνατές εκπομπές αέρα.
• Έλλειψη βιφιδοβακτηρίων. Η πέψη εμφανίζεται με τη συμμετοχή μόνιμων ενζύμων - χρήσιμων διαλυτών τροφίμων. Η ανεπάρκεια των ενζύμων προκαλεί αέρια και φούσκωμα.
• Αδύναμη περισταλτική.

Η διείσδυση πολλών καταναλωμένων προϊόντων βασίζεται στην ελαστικότητα της γαστρεντερικής οδού. Η παραβίαση της περισταλτικότητας οδηγεί στην κατάρρευση του πρωινού με τη μορφή συχνών αερίων. Έτσι, δεν έχει σημασία πότε ένας άνθρωπος φεύγει - το βράδυ ή το πρωί - το κύριο πράγμα: να εξαλείψει τις αιτίες του μόνιμου σχηματισμού αερίου και να ομαλοποιήσει το πεπτικό σύστημα.