Όλες οι γυναίκες, χωρίς εξαίρεση, αγαπούν να απολαύσουν το μπάνιο. Και όχι μόνο επειδή είναι απλά εξαιρετικά χρήσιμο για ψυχική και σωματική υγεία, αλλά για να αφιερώσετε μερικές ευχάριστες στιγμές στην αγαπημένη σας. Ένα σωστά ληφθέν μπάνιο έχει ευεργετική επίδραση τόσο στην υγεία όσο και στη διάθεσή μας. Στο νερό, οι τεντωμένοι μύες χαλαρώνουν, η ψυχική ένταση και το άγχος υποχωρούν. Το ζεστό νερό βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στο δέρμα, επεκτείνει τους πόρους. Είναι πολύ χρήσιμο στο νερό για να κάνετε ένα ελαφρύ αυτο-μασάζ. Αλλά όλα πρέπει να γίνουν με σύνεση. Για μεγαλύτερο αποτέλεσμα, προτού απολαύσετε ευτυχισμένη ευδαιμονία, υιοθετήστε τις παρακάτω συμβουλές:
1. Δεν συνιστάται να εργάζεστε ενεργά με ένα πετσέτα αν υπάρχουν σπυράκια στο δέρμα. Σε αυτή την περίπτωση, ένα αφέψημα από ρίζα του ράμφους, φρούτα κέδρου ή μπουμπούκια πεύκου μπορεί να βοηθήσει. Ιδανικά θεραπεύει τις πληγές του καλέντουλας. Εάν δεν υπάρχει χρόνος ή προσπάθεια να κάνετε το παρόν, μπορείτε να ρίξετε λίγα σακουλάκια αρωματικού πράσινου τσαγιού μέσα στη μπανιέρα.
2. Βελτιώνει το νερό του δέρματος και της αντίθεσης, συν βοηθάει στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας και αυξάνει τον τόνο του σώματος. Πάρτε ένα ζεστό μπάνιο, στη συνέχεια ρίξτε γρήγορα κρύο νερό και βυθιστείτε σε ζεστό νερό. Αυτή η διαδικασία παίζει το ρόλο του μασάζ!
3. Οι διαδικασίες ύδρευσης ήταν ακόμα πιο χαλαρωτικές και χρήσιμες για την ομορφιά, βάλτε μια μάσκα ψύχους στο πρόσωπό σας ή απλά κάντε μια δροσερή συμπίεση.
4. Φυσικά, το βρεγμένο, που έρχεται σε μια χαλαρή κατάσταση του νου και του σώματος, είναι καλύτερο το βράδυ. Το πρωί, αντίθετα, μπορείτε να ανεβείτε για ένα λεπτό σε ένα ψυχρό λουτρό (με θερμοκρασία που δεν υπερβαίνει τους 20 βαθμούς) - βοηθά να συγκεντρωθεί η δύναμη και να κινητοποιηθεί, και επίσης να ηρεμήσει τα νεύρα πριν από υπεύθυνα γεγονότα, είτε πρόκειται για συνέντευξη είτε για εξέταση.
5. Το δέρμα στεγνώνει μετά το μπάνιο και το αφρίζον σαμπουάν είναι κακό; Ίσως πρόκειται για σκληρό νερό. Για να γίνει πιο μαλακό υπάρχουν αποτελεσματικοί τρόποι: προσθέστε σόδα για κατανάλωση ή γλυκερίνη σε αυτό. Για να πλένετε τα μαλλιά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το οξινισμένο νερό: για το ελαφρύ χυμό λεμονιού μαλλιών είναι κατάλληλο, για σκοτάδι - μια αδύναμη λύση ξίδι.
6. Τα μαλλιά είναι καλύτερα να χτένα πριν πλύνετε τα μαλλιά σας. Αυτό βοηθά στην ομοιόμορφη εφαρμογή καλλυντικών στα μαλλιά, και θα είναι λιγότερο σύγχυση κατά τη διάρκεια του πλυσίματος.
7. Το πολύ ζεστό νερό είναι περιττό στη διαδικασία πλυσίματος της κεφαλής, ειδικά αν τα μαλλιά είναι λιπαρά. Θα στεγνώσει πρώτα το δέρμα και στη συνέχεια θα κάνει τους σμηγματογόνους αδένες να δουλέψουν πιο ενεργά. Αλλά ακόμα και πιο κρύο από 30 μοίρες, δεν θα πρέπει να υπάρχει νερό, αλλιώς το πετρέλαιο δεν θα πλένεται και υπάρχει κίνδυνος να κρυώσει.
8. Τα οφέλη της τρίχας και δεν θα φέρει υπερβολική ποσότητα σαμπουάν.
9. Είναι πολύ χρήσιμο στη διαδικασία του πλυσίματος να μασάζει το τριχωτό της κεφαλής με τα δάκτυλα σε κυκλική κίνηση, που βελτιώνει την παροχή αίματος και προάγει την ανάπτυξη των τριχών.
10. Μασάζ στο σώμα, κάνετε αποτρίχωση και ξύστε την ελαφρόπετρα της φτέρνας, φυσικά, καλύτερα μετά από ένα ζεστό μπάνιο, όταν το δέρμα είναι σωστά στον ατμό. Στη συνέχεια, κάντε μάσκες και εφαρμόστε κρέμες. Αλλά στο δρόμο αμέσως βγείτε έξω δεν είναι απαραίτητο - στους ανοικτούς πόρους η λάσπη θα μπλοκαριστεί.
Μετά το μπάνιο, πάρτε μια πετσέτα και τρίψτε καλά το δέρμα και στη συνέχεια χρησιμοποιήστε πάντα το αγαπημένο σας προϊόν περιποίησης σώματος και χαλαρώστε λίγο.
Αλλά απλά μην κάνετε μπάνιο την ημέρα, επειδή το δέρμα μας σε ζεστό νερό χάνει πολύ λίπος, και στη συνέχεια γίνεται πολύ ξηρό, πράγμα που οδηγεί σε πρόωρη γήρανση. Κάνετε αυτό καλύτερα μία φορά σε 2-3 ημέρες, και το υπόλοιπο των ημερών να είναι ικανοποιημένοι με το ντους.
Με ελαφρύ ατμό!