Δυστυχώς, τα σώματά μας δεν κατανοούν την ανθρώπινη γλώσσα. Αλλά αν είστε πιο προσεκτικοί στο σώμα σας και στον εαυτό σας, μπορείτε πολύ εύκολα να παρατηρήσετε ακόμη και μικρά σήματα που αποστέλλονται από μέσα για να βοηθήσουν. Είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε ποιες αλλαγές στον οργανισμό θα πρέπει να δίνουν ιδιαίτερη προσοχή, προκειμένου να αποφευχθεί η ανάπτυξη σοβαρών ασθενειών με κάθε δυνατό τρόπο.
Διατήρηση της αναπαραγωγικής υγείας, δηλαδή, πρόληψη.
Καμία από τις γυναίκες δεν είναι ανοσοποιημένη από διάφορες ασθένειες. Επομένως, κάθε σύγχρονη, αγαπώντας γυναίκα είναι πολύ σημαντική για να τηρεί τις στοιχειώδεις προφυλάξεις:
- να προστατεύει από λοιμώξεις που μεταδίδονται σεξουαλικά.
Μια γυναίκα πρέπει να έχει έναν κανόνα: έναν μόνιμο εταίρο (το καλύτερο από όλα, ότι θα είναι σύζυγος). Εάν δεν συμμορφώνεστε με αυτόν τον κανόνα, τότε θα πρέπει πάντα να είστε σε προειδοποίηση. Σε μια τσάντα κάθε σύγχρονη γυναίκα, δίπλα σε άλλα μικροσκοπικά, θα πρέπει να έχει ένα προφυλακτικό. Εν πάση περιπτώσει, απρόβλεπτο γεγονός.
Πρέπει να θυμόμαστε ότι αν εξακολουθούσατε να έχετε σεξουαλική επαφή με έναν σύντροφο χωρίς τη χρήση προφυλακτικού και δεν είστε σίγουροι γι 'αυτό το σύντροφο, τότε από την περίπτωση της μόλυνσης από σεξουαλικές λοιμώξεις είναι απαραίτητο να λάβετε τα μέτρα προστασίας έκτακτης ανάγκης χωρίς αποτυχία.
- θα προστατεύονται από την περίπτωση ανεπιθύμητης εγκυμοσύνης.
Είναι απαραίτητο να προσπαθήσουμε να αποφύγουμε την τεχνητή έκτρωση, δηλαδή την έκτρωση, με όλα τα δυνατά μέσα και μεθόδους, καθώς αυτό όχι μόνο μπορεί να διαταράξει την υγεία σας, μετά από την οποία δύσκολα μπορείτε να έχετε παιδιά, αλλά είναι επίσης μια πολύ μεγάλη αμαρτία που ισοδυναμεί με τη δολοφονία.
- τηρούν τους βασικούς κανόνες υγιεινής.
Όπως είναι γνωστό από την παιδική ηλικία, η καθαρότητα αποτελεί εγγύηση της υγείας. Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να πλένετε τακτικά και όχι μόνο, αλλά και δύο φορές την εβδομάδα για μπάνιο ή ντους.
Αξίζει να γνωρίζουμε ότι τα παθογόνα ασθενειών όπως η μυκοπλάσμωση και τα χλαμύδια μεταδίδονται μέσω του νερού. Ως εκ τούτου, για να πλύνετε τα γεννητικά όργανα προτείνω να χρησιμοποιείτε φιλτραρισμένο ή βρασμένο νερό.
- κρατήστε τα πόδια σας ζεστά.
Είναι πολύ εύκολο να κρυώσει, ειδικά το χειμώνα. Το ανοσοποιητικό σύστημα σε αυτή την περίοδο αποδυναμώνεται και για την ανάπτυξη της λοίμωξης που έχει εισέλθει στο σώμα, είναι ιδανικές συνθήκες. Αν προσπαθήσετε να διατηρήσετε ασυλία με σωματικές ασκήσεις και βιταμίνες, μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης λοιμώξεων που μεταδίδονται σεξουαλικά πολλές φορές.
- επισκέπτεστε δύο φορές τον χρόνο γυναικολόγο.
Κάθε γυναίκα τουλάχιστον δύο φορές το χρόνο πρέπει να εξετάζεται από έναν γυναικολόγο χωρίς αποτυχία. Ορισμένες ενδοκρινικές και μολυσματικές ασθένειες εμφανίζονται ασυμπτωματικά στο αρχικό στάδιο. Δηλαδή, μπορεί να μην γνωρίζετε τίποτα για τη νόσο σας, αν και έχετε αρρωστήσει για αρκετούς μήνες. Είναι πολύ πιο εύκολο να αποφευχθεί η ανάπτυξη μιας νόσου παρά να υποβληθεί σε περίπλοκη και μακρά θεραπεία.
- προσέξτε την κανονικότητα της εμμηνόρροιας.
Πολλά νεαρά κορίτσια και γυναίκες δεν δίνουν καμία προσοχή στην κανονικότητα των μηνιαίων τους. Αλλά αυτό μπορεί να είναι το πρώτο σήμα, το οποίο υποδηλώνει σοβαρές παραβιάσεις της λειτουργίας των ωοθηκών τοπικής ή κεντρικής προέλευσης, οι οποίες μπορεί στη συνέχεια να οδηγήσουν σε υπογονιμότητα.
Γι 'αυτό σας προτείνουμε να επισκεφθείτε ένα εξειδικευμένο ιατρό - γυναικολόγο κάθε μισό χρόνο. Νομίζω ότι δεν είναι απαραίτητο να σας υπενθυμίσω για άλλη μια φορά ότι η υγεία του μελλοντικού σας παιδιού εξαρτάται από το πώς διατηρείτε την υγεία σας ...